Have a Good Run - podcast cover

Have a Good Run

Annemerel de Jonghhavagood.run
Hi en welkom bij een nieuw seizoen van Have a Good Run de podcast, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is dit keer niet mijn zusje Roos, maar Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor een voorjaarsmarathon, maar welke marathon dat is, dat zal ze later dit seizoen met ons delen. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de din
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Sushi als herstelmaaltijd - Van Tokyo tot Berlijn #3

Daar zijn we weer, met een nieuwe aflevering van Have a Good Run van Tokyo tot Berlijn. Anne loopt over acht weken de WK Marathon in Tokyo, Annemerel loopt een weekje later voor de vierde keer de Berlijn Marathon. We zijn inmiddels lekker bezig met onze voorbereiding en hebben eigenlijk weinig te klagen. Anne zit in hardlopersparadijs Sankt Moritz en Annemerel's laatste maand in Den Haag is ingegaan.

Jul 18, 202549 minSeason 3Ep. 3

Hoogtestages & verhuisperikelen - Van Tokyo tot Berlijn #2

Daar zijn we weer. Na een podcast-vakantie van twee maanden zijn we weer terug achter onze microfoons. Annemerel loopt net als vorig jaar de Berlijn Marathon, Anne mag in haar oranje tenue Nederland vertegenwoordigen tijdens de WK in Tokyo. Inmiddels zit Anne in Sankt Moritz voor haar hoogtestage en zit Annemerel midden in een verhuizing. Genoeg te vertellen dus. Wij zijn er weer klaar voor, jullie hopelijk ook. Let's go!

Jul 11, 202555 minSeason 3Ep. 2

Daar gaan we weer - van Tokyo tot Berlijn #1

Daar zijn we weer. Na een podcast-vakantie van twee maanden zijn we weer terug achter onze microfoons. Annemerel loopt net als vorig jaar de Berlijn Marathon, Anne mag in haar oranje tenue Nederland vertegenwoordigen tijdens de WK in Tokyo. We zijn allebei net aan onze marathonvoorbereiding gestart en we hebben een hoop te vertellen. Wij zijn er weer klaar voor, jullie hopelijk ook. Let's go!

Jul 04, 20251 hr 1 minSeason 3Ep. 1

Terugkijken & verder kijken - Op weg naar Rotterdam #14

Hi en welkom bij laatste aflevering van Have a Good Run op weg naar Rotterdam, Ik ben Annemerel en vorige maand liep ik de Rotterdam Marathon. Het was mijn veertiende marathon, Maar het was nog net zo bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen was Olympisch atlete Anne Luijten. Anne liep net als ik de Rotterdam Marathon. Ze was slechts een klein uurtje eerder bij de finish dan ik. In deze podcast bespreken we de weken na de marathon. De hoogte- en de diep...

May 09, 20251 hr 6 minSeason 2Ep. 14

Dit was de Rotterdam Marathon - Op weg naar Rotterdam #13

Na twaalf weken met pieken en dalen liepen we (Annemerel de Jongh en Anne Luijten) de Rotterdam Marathon. In deze podcast vertellen we ons verhaal, over de laatste dagen voor de marathon en natuurlijk de marathon zelf. En omdat we na 75 minuten nog niet uitgepraat waren, komen we misschien wel terug met een vervolg... to be continued!!!

Apr 14, 20251 hr 15 minSeason 2Ep. 13

Spanning en enthousiasme drie dagen voor de marathon - Op weg naar Rotterdam #12

Welkom bij de twaalfde aflevering van Have a Good Run op weg naar Rotterdam, ik ben Annemerel en komende zondag loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor de Rotterdam Marathon. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de din...

Apr 10, 202555 minSeason 2Ep. 12

Een week tot de marathon - Op weg naar Rotterdam #11

Welkom bij de elfde aflevering van Have a Good Run op weg naar Rotterdam, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor de Rotterdam Marathon. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de ding...

Apr 05, 20251 hr 4 minSeason 2Ep. 116

Onverwachte hobbels - Op weg naar Rotterdam #10

Welkom bij de tiende aflevering van Have a Good Run op weg naar Rotterdam, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor de Rotterdam Marathon. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de din...

Mar 29, 20251 hr 21 minSeason 2Ep. 10

Dipjes zijn ook part of the game - Op weg naar Rotterdam #8

Welkom bij de achtste aflevering van Have a Good Run op weg naar Rotterdam, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor de Rotterdam Marathon. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de di...

Mar 21, 20251 hr 4 minSeason 2Ep. 8

Het is peak week! - Op weg naar Rotterdam #9

Welkom bij de negende aflevering van Have a Good Run op weg naar Rotterdam, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor de Rotterdam Marathon. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de di...

Mar 21, 20251 hr 23 minSeason 2Ep. 9

CPC-kriebels - Op weg naar Rotterdam #7

Welkom bij de zevende aflevering van Have a Good Run op weg naar Rotterdam, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor de Rotterdam Marathon. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de di...

Mar 08, 20251 hr 18 minSeason 2Ep. 1

The only way is up - Op weg naar Rotterdam #6

Hi en welkom bij een nieuw seizoen van Have a Good Run de podcast, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is dit keer niet mijn zusje Roos, maar Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor een voorjaarsmarathon, maar welke marathon dat is, dat zal ze later dit seizoen met ons delen. Samen ...

Mar 01, 202559 minSeason 2Ep. 1

Live vanuit de ziekenboeg - Op weg naar Rotterdam #5

Hi en welkom bij een nieuw seizoen van Have a Good Run de podcast, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is dit keer niet mijn zusje Roos, maar Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor een voorjaarsmarathon, maar welke marathon dat is, dat zal ze later dit seizoen met ons delen. Samen ...

Feb 22, 20251 hr 17 minSeason 2Ep. 5

Kilometervreters - Op weg naar Rotterdam #4

Hi en welkom bij een nieuw seizoen van Have a Good Run de podcast, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint voor het vierde jaar op rij voor de de Rotterdam Marathon. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeke...

Feb 15, 20251 hr 1 minSeason 2Ep. 4

Hoe bepaal je of je fit genoeg bent om te racen? - Op weg naar Rotterdam #2

Hi en welkom bij een nieuw seizoen van Have a Good Run de podcast, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor een voorjaarsmarathon, maar welke marathon dat is, dat zal ze later dit seizoen met ons delen. Samen bespreken we iedere week onze marath...

Feb 14, 20251 hr 4 minSeason 2Ep. 1

Bibberen, stil staan en vliegen tijdens de Midwintermarathon - Op weg naar Rotterdam #3

Hi en welkom bij een nieuw seizoen van Have a Good Run de podcast, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is dit keer niet mijn zusje Roos, maar Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor een voorjaarsmarathon, maar welke marathon dat is, dat zal ze later dit seizoen met ons delen. Samen ...

Feb 14, 20251 hr 20 minSeason 2Ep. 3

Nieuw seizoen, nieuwe marathon, nieuwe co-host - Op weg naar Rotterdam #1

Hi en welkom bij een nieuw seizoen van Have a Good Run de podcast, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is dit keer niet mijn zusje Roos, maar Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor een voorjaarsmarathon, maar welke marathon dat is, dat zal ze later dit seizoen met ons delen. Samen ...

Jan 24, 20251 hr 7 min

#34 De Berlijn Marathon Aflevering - Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon stonden. Voor Annemerel was dit haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos was het haar allereerste marathon. In deze podcast deelden we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed zijn gegaan. Afgelopen zondag was het eindelijk ...

Oct 03, 20241 hr 30 min

#33 Tapercrazies - Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Sep 22, 20241 hr 6 min

#32 Roos gaat emigreren en Annemerels week kende diepe dalen en hoge pieken / Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Sep 15, 202456 min

Peak week (met Siegfried van Running Stories)

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Sep 08, 20241 hr 52 min

#30 Hormonale perikelen & de laatste loodjes / Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Sep 01, 20241 hr 3 min

#29 Roos liep drie uur (en Annemerel 45 minuten!) / Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Aug 25, 20241 hr 10 min

#28 De tijd begint te dringen / Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Aug 18, 20241 hr 1 min

#27 Voorbeschouwing Olympische Spelen / Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Aug 02, 20241 hr 18 min

#26 Frustratie / Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Jul 28, 202448 min

#25 Nog 10 weken tot de marathon - Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Jul 21, 20241 hr

De eerste marathontrainingsweek verliep niet op rolletjes

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Jul 14, 20241 hr 10 min

#23 Annemerel's blessureleed en Roos loopt de sterren van de hemel - Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Jul 07, 20241 hr 8 min

#22 Nog drie maanden tot de marathon! / Op weg naar Berlijn

Hi en welkom bij weer een nieuwe podcast van Have a Good Run op weg naar Berlijn. Wij zijn Annemerel & Roos, twee zussen die op 29 september aan de start van de Berlijn Marathon hopen te staan. Voor Annemerel is het haar dertiende marathon, maar haar eerste als moeder van twee kinderen. Voor Roos is het haar allereerste marathon. In deze podcast delen we onze voorbereiding, de hobbels en de bobbels maar natuurlijk ook de dingen die juist wel goed gaan.

Jun 30, 20241 hr 2 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android