好女孩坏女孩 - podcast cover

好女孩坏女孩

欢迎收听《好女孩 坏女孩》。 我们是一档女友聚会闲聊的节目, 致力于彼此赋能并与听众朋友们共同成长。由四位女主播Elly、Jade、Serena、Lynn共同制作。
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Episodes

72 爱神七夕特辑

本期主播: Lynn x Shiho x Serena 趁着丘比特在我们身边的日子,和三位女主播一起送上了这个恋爱特辑。 原来,和闺蜜一起聊情感能快乐到大笑这件事从青少年时期到成为落落淑女都是恒古不变的呀。 \爱神的小秘密/ 💗 02:310 知心令姐原来有满满的恋爱经历,不愧是执行力王者啊(≧∇≦) 💗 11:49 飞行主播又来客串了,Shiho赋予了“爱而不得”另一番语境(不愧是她) 💗19:24 Serena贡献出亲密关系的Tips(哇喔) 而这次最感动的是我们收到了爱神丘比特的即时信息,赶快点开收听吧~

Aug 16, 202333 min

71 面对困难,嬉皮笑脸

本期播客由女主播Elly单独重录。由于技术原因,原本录制好的音频失效,单独录制还请大家多多包涵。 本期内容是在仓库严重被淹后的心路历程。在这个世界上,每个角落,每一分每一秒,都有人在经历挑战,困境。面对这些突如其来的考验,需要我们有心力,有智慧。 片尾有一段彩蛋,是可爱的剪辑师Sunny准备的,在听到的瞬间泪如雨下。世界破破烂烂,女孩缝缝补补,感谢一路陪伴的女孩们! 如果你想链接本期主播,欢迎加入“好女孩坏女孩”社群,也可添加【EllyWang521】。记得备注【好坏女孩】喔:)

Aug 09, 202339 min

70 一件小事,找到向上的动力

本期好久不见的“飞行主播”Shiho来了,我们临时起意在夏日户外的蝉鸣声中做了一番别有趣味的交谈。Check it out! - 03:26 时刻问自己“你是谁”对Shiho来说意义重大 - 04:41 是什么发生让Shiho觉得自己改变了固有思维 -05:05 躺平地接受命运vs积极地接受命运 有什么区别 - 06:56 在两性关系中开启“掌握主动权”的改变 - 16:10 人会被过往经验束缚,也许会失去“向上的动力” - 18:06 “不预期结果,全力以赴过程” - 18:56 Lynn分享在生活中夺回“主动权”的经历 - 23:41 “尊重每一个人的生命轨迹” 当我们努力过,发现这件事行不通,就是时候放下往前走了。拥有掌握主动权的力量,打开眼界,幸福就在下一个台阶! P.S.:(令姐发问)好神奇哦,为什么蝉会集体发声或停止呢? ☕️请我们喝咖啡吧...

Aug 02, 202335 min

69 幸福,是对生活“模糊”一点

本期播客来自于久违的Serena和Lynn,两位热衷于分享育儿经的妈妈(笑)从小朋友的故事开始,聊到了“钝感力”这件事。 - 03:06 曾经热门过的词“钝感力”究竟是指什么 - 对生活“模糊”一点,“敏感”和“模糊”可以并存 - 09:07 生活在信息化透明的时代,拥有强大的内核和钝感力是天然的保护伞 - 00:00 “能接受自己,才能接受别人”职场人更需要保护自己 - 25:20 少用脑,多用心,吃亏是福真得是大智慧 从生活里学习大智慧、慢一点、模糊一点,让幸福来敲门。我们下期再见咯! ☕️请我们喝咖啡吧

Jul 26, 202331 min

68 三伏天的养生与智慧

热爱夏天的Elly和讨厌酷暑的Lynn凑在一起聊什么,本期闺蜜私房话从身体养生聊到人生智慧。是适合在睡前护肤、开车、通勤路上听的一期,也许你也会会心一笑,来听吧! 本期内容提要: - 03:05 三伏天的养生小知识:蛤?夏天水果冰激凌都不能吃吗? - 05:40 从Elly这里收获了新单词:“天灸”、“拍八虚” - 07:28 理想型养生girl的一天是如何度过的? - 什么是“面部瑜伽”、“区域区分”?元气女孩的秘诀竟然是巧用“刮痧板” - 即使做不到也请允许自己,人到中年,咱就主打一个“真实的生活” -----(闪闪智慧的分割线)----- - 22:11 什么是“挫折教育”?一双水晶鞋带来的启示 - 25:57 高铁上的两个小故事,照见心性的改变 - 00:00 当别人不是别人,而是“你的”,是不是一切都不一样了 - 学习的前提是一颗笃定的心,主动性不可缺少 - 人生的智慧往往来自朴素生活的觉察 就这样带着三伏天的身心愉悦,让我们安然度夏,从知道 到 做到,心真 事实 愿广 行深。 ☕️请我们喝咖啡吧...

Jul 19, 202355 min

67 不被遗忘的女战士

本期想和大家一起怀念CoCo。 本期内容提要: - 人生需要智慧才可以承接住巨大的名望和财富; - 05:50 在重要时刻父母适时的引导和离场; - 06:55 悼念给了我们一整个青春回忆的coco。一个如此善良,阳光的女战士,离场带给我们的思考; - 11:25 正向表达和如实表达的方式;告诉周围的人自己真实的情绪寻求帮助,那么当下的能量就开始流动起来了。看见即疗愈; -17:27 女战士背后的洞察:慕强 VS 恐弱 Coco会长久的留在我们的心中,以一首歌的形式,或以她标志性的笑容。 我们思念的人,会一直一直陪着我们。 ☕️请我们喝咖啡吧

Jul 12, 202339 min

66 忙碌生活的平衡感

好久不见的Serena和妈妈旅行回来了,我们在她的新馆子录了一期播客,从旅行谈到身心,一起来听吧。 本期主播:Serena vs Lynn - 03:26 旅行明明想放松,但身体很诚实 - 04:50 在焦虑中“看见”自己也是一种正向反馈 - 07:23 人生的必修课是孝顺,给父母“需要”的才是礼物 - 14:24 及时解决眼前的问题,以免它在未来的某一天“突然光临” - 21:05 生活的平衡感来自于内心的力量 期待我们都能在日常中找到开解自己的途径,拥有踏实的平衡感。 ☕️请我们喝咖啡吧

Jul 05, 202328 min

65 做个渺小的人,没有谁要求你该怎么活着

本期开篇颇为与众不同,用了一种全新的方式,请大家轻拍拍(笑)这一期呼应2022年录制的人生之书,带来了两本有意思的生活之书,希望能为大家的日常增添绿意与新意。来听吧! - 01:52 “走,去大自然更新自己”一本正念杂志《呼吸》 - 05:55 “别做太大的变化,做一些自己都不知不觉的小变化”一本启发灵感的心理学书籍《5%的改变》 - 10:25 老师们的智慧从接纳开始,给予缓冲,不憋大招,小改变带来觉察 - 14:38 没有什么比自己做决定更有效了,先接纳自己 - “带着觉察犯错误”好有趣的观点哦(大笑) - 15:38 延展阅读:“接纳等于放纵吗”,我们会在社群分享这支视频 - 17:21 允许我们夸一夸家乡杭州的山水湖泊,“当你回来自然始终能接住你” - 23:00 重新翻看《人生只有一件事》,是与当下的自己对话,本周五的“人生自修室”开启招募,20本珍贵的人生之书签名版送给大家,记得来哦 想做什么就去做吧,无论左脚右脚,迈出第一步,就会收获意想不到的宝藏!链接自己,更新自己,成为一个“做到”的人! ☕️请我们喝咖啡吧...

Jun 28, 202330 min

64 幸福的公式竟然如此简单?

本周好坏女孩带来一期“不在预期内”的内容。有时预期管理就是“不做预期”,也许能获得更多的幸福与快乐。 本期主播:Elly vs Lynn - 预期管理可以在日常中“刻意练习” - 04:00 如果突然在电台里听到你喜欢的歌,你是否会快乐爆棚 - 获得幸福有公式?2个公式送给你 - 管理好对他人的预期,把要求的尺子指向自己 - 09:50 令姐的北京之旅没有预期,反而收获了满满能量 - 11:00 当我们对家人有了特定语境“我的谁”,才有了要求 - 14:57 Elly亲近国学后开始向内走,佛堂成了最爱的空间;而令姐的最爱则是20楼的卧室小书桌 - 人生的功课无处不在,珍惜与自己的内心对话的机会 知识不等于智慧,人生的功课有点难,但是还好我们有时间慢慢做。祝大家假期快乐,欢迎入群分享假期生活哦! ☕️请我们喝咖啡吧

Jun 21, 202332 min

63 你喜欢的播客主播都在听什么播客

在播客里面聊播客,是一种什么样的体验?本期好坏女孩与大家分享我们喜欢的播客栏目,一起来听吧! 🟡小马宋 02:00 从《朋友圈的尖子生》认识的营销届大佬,推荐《加盟奶茶品牌,如何不割韭菜还能又大又强?》这期超推荐一手扛起长期主义的大旗。 🟡声动早咖啡 03:46 ELLY每天早上泡咖啡晨跑时的必听栏目,15分钟的元气早新闻,全方位洞察商业资讯。 🟡黑猫侦探社 05:46 钢铁心脏进!!即使白天听也后背发凉的真实案件讲述!推荐第84期《那个一无所有的男人》听到后面会心痛的一期。 🟡温柔一刀 07:00 刀姐的“刀法”衍生栏目,强烈推荐第53期《57岁的Olga对话33岁的Doris》你一定也会和我一样爱上这个生命力爆棚的美君姐姐! 🟡闪光少女 08:17 闪光少女斯斯的博客内容,嘉宾阵容强大,无论微博还是播客大家follow斯斯就对了! 🟡煽风点火 09:39 成长的身心灵栏目,小王推荐《如何养成一个内心强大的自己2.0|斯多葛学派情绪强韧法》 听播客好像已经逐渐成了一种自然而然的生活方式,运动跑步、居家断舍离、独自开车、刷牙洗脸,无论何时,让头脑轻轻转动,链接自己喜欢的声音...

Jun 14, 202321 min

62 我们已经听得太多,去做吧

北京回来的令姐,迫不及待和好坏女孩们一起分享学习的收获。究竟是什么驱使她甘愿舟车劳顿沉浸式地呆在北京5天深度学习呢,一起来听这期播客吧。 本期播客也同步了公众号哦,请点这里 我想和你在一起,我想成为你这样的人 本期主播:Lynn vs Elly -03:15 三年前收获一本书,三年后去上一堂课,都是生命的机缘 -07:10 学习生命智慧犹如爬山,山脚山腰山顶是全然不同的状态 -12:15 “为什么我们会越活越累”,这件事的答案找到了 -15:13 三年前受困于亲子关系的令姐,竟然因为一件小事改变了 - 18:05 你能找到自己的“人生功课”吗? -24:15 这次上课年龄最大的奶奶80岁了,她说了什么让人热泪盈眶? -28:42 知道不够,要做到,成为一个“做到”的人就是很高的评价 好好说话,好好道歉,好好道谢...人生看起来就是这样一件又一件的小事组成的,却总是被忽视被错过。我们已经听了太多,去做吧!期待七月更多分享,体验更多生命成长。 * 本期结尾有彩蛋哦,别错过~ ☕️请我们喝咖啡吧...

Jun 07, 202336 min

61 修自己 从好好说话开始

本期播客首先要祝福双子宝宝们生日快乐(你们知道吗,我们𝟒位主播三位都是双子!) 本期主播:𝐄𝐥𝐥𝐲 𝐯𝐬 𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚 - 社牛𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚一过完生日居然秒变社恐是怎么回事? - 04:04 温暖如春的𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚和超有家姐风范的令姐在社交场合的能量波动是什么样的? - 08:01 小王老师选择在能力有限的前提下,优先照顾好自己。 - 10:19 “多一分,少一分都不是自己”高度认知是自洽的大前提。 - 12:37 到底什么是好好说话?好好说话真的重要吗?何为有效表达? - 27:19 好好说话避免语言暴力,带给周围的人温暖,种下善意的种子。 - 沟通交流的三大元素:文本/ 语音语调/ 肢体语言 最后奉上四字箴言:「谨言慎行」「心神合一」希望我们都是好好说话的人。 ☕️请我们喝咖啡吧

May 31, 202332 min

60 在自己的宇宙 种自己的花

本期播客是在Elly深圳学习之后录制的,两位“学习小组”的女同学漫谈了学习之后的心得,一起来听听吧! 本期女主播:Elly VS Lynn - 02:44 到了40岁的年纪,更需要人生智慧老师的纠偏和引领 - 04:36 大女主Elly在老师的眼里,竟然“格局不够大”? - 08:07 “将军赶路,不追小兔” 大目标可别被小事干扰哦 - 10:13 令姐手机里收藏着很多执行力课程学员的vision board,每一张都闪闪发光 - 17:40 当你主动承担责任,你就在重塑自己,“承担越多 成长越快” - 打开心量,让自己成为人生的主角,成长是一件双向的事 - 26:40 题外话:推荐一期《十三邀》许知远对谈陈晓卿,感受宇宙之下的大格局 你不用向任何人证明自己,让自己做自己,让别人成为别人。让我们在自己的宇宙种自己的花,努力且幸运,收获接下来的人生吧! 片头花絮:Thinking Of You-Lakey Inspired 片头曲:告别练习-魏恩佳 片尾曲:烟花-窦靖童 ☕️请我们喝咖啡吧...

May 24, 202336 min

59 银河护卫队𝟑 | 追不完的漫威拆不散的朋友

终于轮到我们开聊《银河护卫队3》了!温馨提醒:本期栏目充满了【剧透】,没有观影的小伙伴请不要点开。 但是!这期聊得超好的!让我们为了友谊、为了探索自我,干杯吧! 本期女主播:Lynn vs Elly - 03:37 银护3不仅串起了Elly的人生重要阶段,也让Lynn喊出了“Best Marvel Ever”的心声 - 05:55 平时很少为电影狂热的Lynn,竟是银河护卫队死忠粉,只因剧中保留了对自我的探索 - 08:40 “有群小伙伴,比啥都浪漫”,Elly的心目中友谊的救赎远大于爱情和亲情 - 12:19 永远不要对完美世界过于偏执,个体也是如此 - 17:25 即使平时满身缺点,互相吐槽,但遇到问题我们永远并肩在一起的团魂 - 你所不知道的银护3小花絮 - 23:50 滚导反对动物测试,我们呼吁人类与动物、自然与宇宙的和平相处 最后,记得听到结尾!本期经典的歌曲串烧在我们最爱的片尾曲机器姐的曲目里结束,Let's dance!

May 17, 202332 min

58 旅行这件重要的小事

五一假期刚结束,从北京回来的𝐋𝐲𝐧𝐧与从曼谷回来的𝐒𝐡𝐢𝐡𝐨便第一时间相约诉说这次旅途中的点滴,于是这一期播客也应运而生。 - 01:30 Lynn按计划带着有春假的小孩北上 - 03:50 Shiho因为一个突然的契机去了曼谷,结果5天的行程变15天 - 14:45 “不论何时何地,处于什么环境,保有自我意识才能最好的照顾自己,享受生活。”来自Shiho的收获 - 18:56 “不论计划如何变化,都要抛开所有固有的执着进而享受当下”Lynn如是说 每一次旅行都会给我们带来不同以往的体验,不一定每一次旅行全程都会带着梦幻的光芒,但正是那些磕碰羁绊在日后回忆起时成为了那次旅行宝贵的财富。 “用我们的肉身碰撞这个世界与之共舞吧。”Have a nice day🥂 ☕️请我们喝咖啡吧

May 10, 202333 min

57 做老师的快乐,我懂!

本期播客由两位刚刚结业的新晋导师带来,听她们聊聊上课前放学后的心路历程。 女主播阵容:Serena vs Lynn - 04:54 做产品和研发课程,技能可以平移吗? - 08:56 社群课程产生的“触角效应” - 11:24 “反馈”是难能可贵的礼物,是梳理也是共创 - 优质出品的背后是足量的踏实感 - “新老师”,是贬义还是褒义? 秉初心,专注做,做老师的快乐是“一边赋能,一边成长”。期待有一天你我的相遇。

Apr 26, 202330 min

56 百万销冠的秘密

本期由令姐组局,凑成了一场百万身家聊天局-Elly的“左臂右膀”Tina小姐姐做客好坏女孩录音室啦! - 04:29 从默默无闻的杂工到BQ百万业绩人人宠爱的销冠,她是怎么做到的? - 17:00 人人都有潜力成为百万销冠吗?销售独有的分享欲和强信念感普通人可以拥有吗? - 29:06 人生在世最应该学会推销的产品是自己。 - 35:00 什么?Tina居然被人身攻击过!?「老板立刻开始护犊子了」而Tina在Elly身上学到最宝贵的一课是什么呢? 感受到Tina身上的乐观开朗,通过销售传递给了更多人,也祝福我们都能够找到自己心里的那份喜欢,把它变成点燃每一天的力量 ☕️请我们喝咖啡吧

Apr 19, 202342 min

55 亲爱的,我又搬家了!

春暖花开,chill chill的感觉又回来了,我们的“飞行嘉宾”也回到了我们的播客频道 这一期shiho和lynn一起来聊聊我们日常中会碰到的经历-搬家。 02:08 搬家达人lynn对于这件事身经百战,连理由都层出不穷,因为小偷而搬家?你遇到过吗? 04:45 shiho的搬家永远是从一个城市到下一个城市,永远不知道她下一个目的地是哪里。 搬家的故事带给我们的意义让我们更了解自己,更有属于自己积极的生活状态。也期待你们的搬家故事哦,给我们留言吧! ☕️请我们喝咖啡吧

Apr 12, 202336 min

54 你的礼貌去哪里了

又是令姐派任务的一期播客,本期女主播Elly和Serena打开话匣子面对互联网上某些触动雷区的言行大吐槽。本期不妨对号入座,看看哪些行为,也是你的雷区? - 01:50 “伸手党”、“戴高帽、”“哦好的”会让你瞬间生气吗? - 04:40 为什么现实中大家会更容易客套,而互联网上却不愿意“装”? - 06:18 网络上新加的伙伴,你会主动打招呼吗?一个微笑的表情会把天聊死吗? - “礼貌缺失”的背后是否是为了“节省时间”?年轻人的世界是否更注重chill吗? - 10:48 互联网社交公式:“真客气”>“假客气”>“不客气” - 骨子里的教养和礼仪,能看出一个人的本质,让人如沐春风 - 15:10 良好的体态源自多方面,Serena老师特别为大家准备了早晨6点的芭蕾形体课!你有勇气约吗(笑) - 22:28 小王老师常常会“唠叨”学员的几件事:尊敬师长、随手在快餐店丢垃圾、进门为下一位挡个门、坐电梯等一等后面的人,小事越做越有力量 越有正气 好坏女孩的女主播们在不知不觉中变得越来越柔软,懂得感恩 知行合一,在未来的日子里做有礼貌有心意的女孩! ☕️请我们喝咖啡吧...

Apr 05, 202328 min

53 人生可以在线诊断吗?

本期连麦是两位大聊天忘记做题的女同学联合制作的一期。写下这段话的我只记得很放松、很开心、很好笑,但是依然有干货。快戳开听一听吧! 本期女主播:𝐄𝐥𝐥𝐲 𝐯𝐬 𝐋𝐲𝐧𝐧 - 02:56 无心插柳柳成荫的午间连麦,背后到底是个什么故事? - “连麦的感觉很像小时候的电台热线” - 我们的人生真得可以在线问诊吗? - 08:00 从微博的「周一问答」,到犀利的文字版, 10:34 再到如今的视频连麦3.0版本,散落在地上的珍珠终于串成了项链 - 土壤不同,自然会开出不同的花;别用一个问题掩盖另一个问题 - 18:18 (令姐激动)得到令姐猛夸的全国第一付费社群「共学堂」到底是一个什么样神秘的组织? 如果本期播客勾起了你的好奇,欢迎收看「早安小王老师」的直播回放,也欢迎大家进“好坏女孩”的宝藏社群,咱们群里见哦! ☕️请我们喝咖啡吧

Mar 29, 202332 min

52 放松 才如有神助

本期主播:Elly vs Lynn 本期播客录制于Elly从扬州学习归来的周末之夜,两位女主播的闲谈,竟然谈出了一点对生命的体悟。 03:45 用心感受才能有如神助 如何做到“边学边做” 17:05 我们该如何为自己做主 19:27 最优体验vs自成目标 22:30 花花世界“万物皆可卖” “让自己成长”才是第一目标 31:09 上士中士下士的区别源于相信 35:47 探索与了解自己的过程才是大满足 36:38 “自知自省自洽自爱”的八字箴言 当我们足够了解自己,真正爱自己,才能用生命点亮生命。这个春天里与女孩们共勉 ☕️请我们喝咖啡吧

Mar 22, 202344 min

51 听北欧爸爸聊聊育儿经

本期主播:𝐄𝐥𝐥𝐲 & 𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚 上周末令姐闷声干大事,千叮咛万嘱咐女主播们务必录制新内容。结果,在推杯换盏的碰杯🥂里,听到了出人意料的温馨主题。 - 04:45 北欧爸爸把童年的“树屋”教育带给了孩子 - 09:20 当年真正决定嫁给他的原因竟然是? - 13:53 北欧爸爸的富养,是给予稳定的情绪和倾听 - 18:50 拥有神仙队友在身后,便可以放手做事 -21:40 婚姻中不要追求去改变对方,最重要的内修,关注自己的内心 - 22:45 家庭“金字塔的吨位”决定幸福生活的走向 -“𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭”听听北欧爸爸的口头禅 加入我们的播客社群,更多日常分享等你来哦💕 ☕️请我们喝咖啡吧

Mar 15, 202337 min

50 洗尽铅华,凭什么东山再起?

- 02:50 离钱近的岗位有哪些? - 05:08 假如失去了行业支持,凭什么东山再起? - 你自带哪些技能?你有在投资人脉关系、广结善缘吗? - 「不确定感」 08:56 让我们反思究竟什么是时间的复利? - 15:432023年如何破局? - 增加曝光自己的机会,学会把手上的牌重新组合先打起来,主动积极地做一些新的尝试 * 一点补充: 开头的「10万」是一个选题的想法,希望没有给大家制造不必要的焦虑。我们希望探讨的是,如何增强自身的技能储备,面对时代的不确定性。 好坏女孩期待与大家一起:在新的一年求变化 求破局。 ☕️请我们喝咖啡吧

Mar 08, 202331 min

49 2023做具体的小事

-产生蝴蝶效益的前提是“你要去震动第一次翅膀” -你有金钱的羞耻感吗?你和金钱的底层关系如何? -平时你会容易攻击自己还是放过自己?你对自己的标准高吗? -Elly今年的志向是什么?3:30 大家调小音量 Elly喷麦了 -一件具体的小事是开关,一点点改变生活的节奏和步调。巨大的改变来源于一件小事。 -大声地向宇宙下订单,团结一切可团结的力量,壮大自己的阵营。 -所谓的成功是小成功组成的,更重要的是一个循序渐进的过程。 -lynn姐今年的志向是什么? -「变现」这个词让你有负担吗?你敢给自己的时间定价吗? ☕️请我们喝咖啡吧

Mar 01, 202332 min

48 你就是自己的财神爷

本期主播:𝐋𝐲𝐧𝐧 𝐯𝐬 𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚 好坏女孩的听众朋友们,可能是全网最爱搞钱的女孩儿了(笑)所以,贴心的我们为大家准备了开年搞钱系列之“财神到”!𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐠𝐨! 财神之所以是财神是因为他“愿意给” 善恶有时需要用智慧辨别。看起来很“𝐦𝐞𝐚𝐧”的人可能是善人,看起来的“善人”也会有恶行 你有“发红包”𝐤𝐩𝐢吗?让财富成为流动的能量,善举不以贵贱之分 言语拥有巨大的力量。每天鼓励𝟓个人,一年就可以种下𝟏𝟖𝟐𝟓颗好种子,收获不可估量的财富 在日常说有温度的话,做有温度的事,一起“去做具体的小事” 当你拥有了很多爱,你也可以把爱给出去 最后,让我们传递这期满满的正能量财富观,把爱与金钱布施出去,种下好种子吧! ☕️请我们喝咖啡吧

Feb 22, 202327 min

47 累了,就回家吧

作为𝟐𝟎𝟐𝟑首播特辑,你将在本期听到𝐋𝐲𝐧𝐧和𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚畅聊新年对家的感悟。伴随着熟悉的音乐,相信会带给你疗愈身心的美好。 -回家是最好的疗愈 -爸妈对吃饭的执念叫做幸福 -成长太快,以至于忘记了时间 -“到不了的是远方,回不去的是家乡” -为什么这个能放鞭炮的春节让我们如此难忘 祝好坏女孩的听众朋友们𝟐𝟎𝟐𝟑所愿皆得,我们依然守护大家陪伴前行! ☕️请我们喝咖啡吧

Feb 15, 202324 min

46 无论如何,我们都收获了不一样的自己

春节前的最后一期播客,陪伴大家的是Lynn和Serena。这一期不聊育儿聊自己,聊聊我们2022的关键词“成长”。本期录制在户外大草坪,和大家一起沐浴阳光感受微风。 - 无论结果如何,我们都“收获了不一样的自己” - “我们从来没有失败过,要么赢得胜利要么获得成长” - 你会选择“深耕”还是“平铺”,新的一年究竟要不要坚持 - “向内”vs“向外”是衡量发力的两种维度 - 聊聊“麻雀精神”vs“海明威”,何为“持志如心痛” 回顾旧年,迎接新年,好坏女孩全体主创祝大家新春快乐! 新年好,旧年也好,年后再见啦! ☕️请我们喝咖啡吧

Jan 18, 202322 min

45 做妈妈,别想太多

本期两位男孩妈妈合体,从自身体验探讨为什么做妈妈有时总会有“控制欲”?生活中如果突然失去掌控偏离计划,怎么办? - 性格特点与原生家庭的影响有关吗? - 为什么想要的是倾听,但得到的却是“指责” - 什么才是真正意义的“温柔而坚定” - “橘生淮南则为橘,橘生淮北则为枳”教育需要因地制宜 - 别焦虑,有时开明的妈妈也有“浅浅”压制孩子的真实想法 希望大小朋友拥有“牛油果”人格,新的一年加油!如果你也喜欢我们的话题,加入我们吧~ ☕️请我们喝咖啡吧

Jan 11, 202321 min

44 2023 如何提升贵人运

2023新年的第一期好女孩坏女孩,我们带来了和“贵人”有关的话题。什么是贵人,是那些改变你人生轨迹,给与你真诚帮助的人。你的生命里出现过贵人吗?为什么有的人一路顺风顺水人缘极好处处有人提携,而有的人总是抱怨自己圈子小朋友少,处不好和周遭的关系? - Elly一路走来,备受女性长辈提携,生命中的贵人运特别好 - 贵人缘的关键词是“双向奔赴”,让人产生想要成就的愿望很重要 - 贵人也需要正向反馈,也需要情绪价值,每个人都可以“给很多”! - “经营”不是一个贬义词,是争取来的机会;谄媚与成就他人的差别在深度 让我们学会表达感谢。不妨给许久不联系的朋友发个微信,给帮过自己的人送个小礼物,为消沉的人带来一点小惊喜。相信近处的力量 、关切近处的冷暖、夯实近处的关系、体验近处的美好。也许你的贵人就在你身边。 ☕️请我们喝咖啡吧

Jan 04, 202323 min

43 我怎么就教不好自己的小孩

本期主播:Elly & Lynn 本期对谈酣畅淋漓,从日常的育儿小事聊到家庭教育、家规、人生智慧。期待与你们碰撞出灵感的花火。 - 令姐育儿的沮丧竟然源于对自己的失望,“我们真得是孩子的榜样吗?” - Elly一直觉得成年人反过来要学习孩子的纯粹,在探索中互相成长; - 成年人的对错评判会阻碍对孩子的欣赏,有时候我们只是被对未来的恐惧禁锢了,而孩子们的未来并不在我们可以掌控的范围里; - “即使树上有洞,也不影响我成为一颗参天大树”,学会与问题共生; - 家训家规真得能改变人吗?分享Elly家的餐桌礼仪; - 末尾分享《了凡四训》的小故事,所有的书单、音频欢迎大家社群分享哦! 辞旧迎新之际,一起在冬藏之中习得自然规律与人生智慧。

Dec 28, 202235 min
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