42 我好生气，怎么办
Dec 21, 2022•30 min
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Episode description
年末Serena给自己的关键词是“探索与感恩”。本期在一年的经历中让我们来聊聊：“我好生气，怎么办？”如果今天你生气了请扣1，没有生气请扣2（笑）
- 什么事让平时共情能力很强的lynn也没控制住，发了大火？
- 原来小时候的无所事事，是沉浸式地消化情绪，不要错过这些“空白”
- 无论生气与否，都取决于自己一贯的生活方式，要忠于内心
- Lynn竟然认投诉的客人做老师？这个转念小故事值得听
- 高情商是相互的，说话与听话的双方都要给予情绪价值
- 觉察自己，学会识别细微的情绪，才能更好地和它相处
从2022过渡到2023，请大家保护好自己的情绪，珍惜身边的powerful friends。天塌不下来，只要身边有朋友，期待你们也能分享身边的小故事。
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