Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole

Psicóloga Nicole Améstica @Eldivandenicole•instagram.com

En Diván de Nicole podcast creado por la Psicóloga Nicole Améstica en donde encontrarás herramientas que potenciarán tu bienestar y salud mental. Síguenos en RRSS @Eldivandenicole. #saludmental #escrituraterapeutica #journaling #psicologa #psicologia

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Episodes

Episodio 55 " Tu mente es como el cielo"

En este capítulo te comparto el libro de Mindfulness, " Tu mente es como el cielo" de Bronwen Ballard y Laura Carlin

Aug 25, 2022•8 min

Episodio 54 Bienvenida al JOURNAL "En búsqueda de mí"

Este episodio está creado para darle la bienvenida a todas quienes han accedido al journal "En búsqueda de mí"

Aug 17, 2022•11 min

Episodio 53 Planner de escritura terapéutica " En búsqueda de mí"

Esta semana podrás acceder al nuevo placer que he preparado para ti, espero que te sea de gran apoyo en tu camino de autoconocimiento Recuerda acceder a el en mi link de la biografía del Instagram

Aug 08, 2022•3 min

Ep.52 Escritura y reflexiones después de sesión

Este episodio fue diseñado para complementar el episodio 30 del podcast Recuerda registrar tus respuestas y análisis en tu diario terapéutico Cuéntame si este episodio te fue de ayuda y si agregarías alguna otra pregunta El diván de Nicole

May 12, 2022•33 min•Ep. 52

Ep. 51. ¿Qué hacer cuando me está costando escribir en mi diario?

Este podcast es para ayudarte a entender un poco más sobre tu bloqueo en la escritura

Apr 29, 2022•28 min•Ep. 51

Ep.50 Ejercicio de relajación y visualización

Este episodio es para que te regales un momento de relajación y autocuidado. Comparte el episodio con quien creas que le puede ser útil. @Eldivandenicole

Dec 07, 2021•28 min

Ep.49 Carta a mis pacientes

En este episodio les comparto una carta creada exclusivamente para mis pacientes

Nov 09, 2021•8 min

Ep.48. "El día en que mamá se transformo en drágon "

En este episodio reflexionamos acerca de la importancia de la reparación cuando nos desbordamos emocionalmente. Te invito a seguir mi contenido en el Instagram @eldivandenicole.

Oct 23, 2021•13 min