第七课（1）：变得更加乐观的三大技巧 - podcast episode cover

第七课（1）：变得更加乐观的三大技巧

哈佛大学幸福课中文版——世界名校心理公开课
Jan 05, 2017•21 min•Ep. 20
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Episode description

课程导引：


变的乐观有三大技巧：勇于试错，把自己置于风险之上；用想象去模拟努力与成功；认知疗法。

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