第六课（6）：避免不现实的乐观主义，提高幸福的基础水平

课程导引：

盲目的乐观主义，不仅对于人们的幸福没有帮助，反而可能因为期望破灭的失望，造成生活的不幸福。

勇敢的确立较高的目标，树立自身自尊，可以不断提高你的幸福水平。