№1 С чего начать часть3
Apr 06, 2020•28 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
"С чего начать?" Часть 3
1. Первое условие в духовной практике - достижение контроля над умом и чувствами.
2. Концентрация и медитация.
3. В чем заключается метод концентрации.
4. Два самых эффективных промежутка в занятиях - перед сном и после сна.
5. Регулярность занятий.
6. Что делать с мыслями во время промежутка.
7. Правильная поза.
8. Групповая практика.
9. Как учитель определяет уровень ученика.
10. Музыка для занятий.
11. Аура Учения.
12. Как определить истинного учителя.
Сергей Бугаев прочитал лекцию №1 в феврале 1995 года.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast