Что делать в неспокойные времена 1. В неспокойные времена люди ищут на кого опереться - на тех людей, к. знают что делать и у кого есть вера внутри. И чтоб помочь другим, надо самому себе стать опорой. 2. Неверным будет из-за внешних перемен отклоняться от своего пути. Это не означает пассивность, но эмоциональная вовлеченность в ежедневную суету влечет за собой: - отход от своего пути; - однобокий взгляд на события; - большая вероятность натворить много зла из-за слепых желаний. 3. Если что-то ...
Jul 06, 2020•13 min
Внутренняя сила 1. Вера это то, чему человек следует каждый день. Чтобы было продвижение по пути, слова и дела должны соответствовать друг другу. 2. Тогда распространением духовного знания станет любая деятельность. 3. Если у человека есть крепкая вера, он не собьется из-за внешних перемен. 4. Людей высокого духовного уровня меньшинство, но они оказывают наибольшее влияние на общество. 5. Чтобы помочь другим или повлиять на мир, нужно самому сохранять твердую веру внутри себя. Лекцию №358 (часть...
Jul 06, 2020•11 min
Цепляние за собственную важность 1. Проще не делать серьезное лицо - тогда нечего будет терять. 2. Чтобы не сравнивать себя с другими и не завидовать, надо научиться контролировать мысли и эмоции, чтобы освободиться от ненужного хлама внутри. 3. Когда ориентиром станет духовный путь - все лишнее уйдет, и жить будет просто. Лекцию №341 Сергей Бугаев прочитал 5 октября 2009 года.
Jul 06, 2020•17 min
Относительная истина в буддизме 1. Перевоплощение и теория относительности. 2. Теория относительности в науке (физике). 3. К абсолютной истине приходят через понимание относительной. 4. Четыре этапа постижения истины. 5. Накопленный духовный опыт переносится в следующее перевоплощение. 6. Как понимать, что такое "путь без начала и конца"? 7. Осознанная решимость пройти путь до конца. Эмоции, энтузиазм - не в счет. 8. Проникновенный анализ. Необходимость высокой степени сосредоточенности в изучен...
Jul 06, 2020•21 min
4 этапа постижения истины 1. Что есть относительная и абсолютная истина. Относительное - это не есть отрицание вещей. 2. Прийти к абсолютной истине возможно через понимание относительной - разобравшись, что все в мире существует относительно, то есть не является истиной в абсолютном смысле. 3. Причинно-следственная связь - важнейший аспект буддийского взгляда на мир. 4. Четыре этапа постижения истины: 1) Слушание \ чтение 2) Размышление о прочитанном 3) Практика проделанного анализа 4) Постижени...
Jul 06, 2020•20 min
Нужна ли теория на духовном пути? Отношение к теории на духовном пути: 1. Теорию не стоит отвергать, она помогает осознанно идти по пути. 2. Крайность -- заниматься накопительством знаний, не применяя их на практике. 3. Отличия между идущим по пути и фанатиком. Лекцию №334 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 29 августа 2008 года.
Jul 06, 2020•9 min
Как начать свой духовный поиск 1. Начало духовного поиска: вначале движение идет через пресыщение\разочарование, пока не отпадут все неверные направления, остается только Одно. 2. Этот путь человек должен пройти сам, теории и чужие слова не помогут. 3. Только пройдя все мучительные этапы поисков путем "через не то", человек поймет, что: - духовное есть то, к чему не применимы материальные мерки, - счастье и спокойствие не зависят от внешних условий, - когда человек внутри прикладывает усилия, то...
Jul 06, 2020•33 min
Воспитание терпения Лекция "Воспитание терпения" 1. Как поменять установку своего ума, чтобы обрести терпение: - собственные фантазии о мире - причина гнева и раздражения; - как научиться принимать мир; - гордыня приводит к конфликту с миром. 2. Как правильно действовать согласно новой установке ума: - неосуществление желаний вызывает дисбаланс энергии внутри; - изменение отношения к миру от диктатора на исследователя; - не рассчитывая на других, обретается гибкость тела и ума; - покой внутри об...
Jul 06, 2020•57 min
4 этапа воспитания достоинств Лекция "Четыре этапа воспитания достоинств" рассматривает порядок, в котором идущий по духовному пути выращивает в себе недостающие качества. 1. Правильное устремление и просто эмоции -- в чем различие? 2. Сила привычек тормозит продвижение в практике. 3. Накопленные привычки из достигнутого состояния возвращают вниз. 4. Необходимость закреплять полученный опыт. 5. Воспитание достоинств -- неотъемлемая часть духовного пути. 6. Этапы воспитания достоинств: - Слушание...
Jul 06, 2020•27 min
Как найти цель своей жизни - Часть 2 1. Колесо сансары - типы живых существ и аналогия с повседневной жизнью человека. 2. Метод поиска правильной цели в жизни через "не То". 3. Храмом может стать любое место. 4. Духовное устремление окончательно формируется только поступками. 5. Сила в слове есть тогда, когда слова не расходятся с делами. Лекцию №325 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 08 ноября 2007 года.
Jul 06, 2020•23 min
Как найти цель своей жизни? Лекция "Как найти цель своей жизни" 1. Что не нужно для линии поведения в жизни. 2. Какой должна быть линия поведения. 3. Выбор правильной цели в жизни. 4. Важность собственного понимания цели в жизни. 5. Как развивать свое понимание главной цели. 6. Поступки закрепляют понимание. 7. Помощь учителя и ответственность ученика. Лекцию №325 Сергей Бугаев прочитал 8 ноября 2007 года.
Jul 06, 2020•23 min
Регулярность и правильность в практике 1. Для продвижения в практике необходимы две составляющих: регулярность и правильность. 2. Регулярность. Что бы хорошего или плохого ни произошло в жизни - не прекращать практику. 3. Отсутствие конкуренции на духовном пути. 4. Устойчивость. Попытка перепрыгнуть этап в практике - ошибка, которая ведет к падению. Нужно прочное основание, чтобы сделать шаг дальше. 5. Правильность. Все ошибки в практике сводятся к отвлечению внимания от выбранного объекта. 6. Т...
Jun 29, 2020•19 min
Как быть последовательным и добиться успеха во всем 1. Последовательность - это когда ты любое дело доводишь до конца и каждый день своими действиями приближаешься к цели. 2. Последовательность, уверенность в себе и успех в делах: - Уверенность в себе пропадает, когда нет последовательности в поступках, и ты действуешь без смысла; тогда и в жизни ничего не успеваешь. - Если каждый шаг делать осознанно, тогда все поступки выстраиваются в линию поведения, которая ведет к цели. И время работает на ...
Jun 29, 2020•11 min
Реализация плодов практики 1. Наступает этап на пути, когда человек должен реализовать плоды своей практики - начать меняться и поступать так, как раньше бы не смог. 2. Если ты уступаешь и действуешь как прежде - практика концентрации теряет свой смысл, становится теорией, отдельной от жизни. И человек постепенно теряет веру в себя и отходит от практики. 3. Если человек вовремя поступает правильно, он идет вперед, и вера в свои силы укрепляется, для него исчезает понятие "невозможно". 4. Преодол...
Jun 29, 2020•11 min
Цели правильного практикующего 1. Когда у человека есть ясная цель, ему понятно как жить. А человека, не имеющего ясной цели в жизни, всегда будут одолевать сомнения. 2. Обязательно ли жить человеку с духовными целями в монастыре? 3. Практика является катализатором в жизни человека: - она помогает заметить все лишнее в жизни, все свои недостатки; - практикующий не ищет себе оправданий, он избавляется от того, что его уводит от духовных целей; - всё крепкое, и здоровое в жизни человека, становитс...
Jun 29, 2020•10 min
Как продвинуться начинающему 1. Нужно ли наращивать нагрузку сидячей концентрации, постоянно увеличивая время занятий? - время, как любой внешний фактор - косвенный показатель; - не переступать порог усталости в занятиях; - не поддаваться на крайности - идти на поводу возбужденного ума и лени; - путь каждого индивидуален. 2. Важность промежутков перед сном и после сна. 3. Заблуждение, что путем какого-то материального шага, например, поездкой, можно продвинуться в духовном; - практикующий должен...
Jun 29, 2020•13 min
Работа над недостатками В лекции рассматривается буддийская практика по работе над недостатками. 1. Отмечание недостатков. 2. Отслеживание обстоятельств, которые способствуют проявлению недостатка. 3. Размышление о вреде-неполезности недостатка. 4. Закрепление обещанием не повторять ошибки впредь. 5. Повторение анализа ошибки и повторное обещание. 6. Практика сосредоточения и работа над ошибками. Лекцию №161 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 12 сентября 2000 года.
Jun 29, 2020•10 min
Утечки энергии как помеха на духовном пути 1. Как не зависеть от результата своей деятельности. 2. Как научиться не выплескивать накопленную энергию на эмоции: - отмечать ситуации, когда возникает раздражение, искать корень того, что цепляет, чтобы быть готовым впредь к подобным ситуациям; - корни недостатков - при многократном повторении создается устойчивая тенденция повторять их снова; - для проявления недостатка нужны подходящие условия. 3. Сосредоточенность и вовлеченность внимания. 4. Если...
Jun 29, 2020•19 min
Практиковать изо всех сил 1. Ожидание результатов тормозит продвижение в практике. 2. Главное в практике - последовательность, ежедневное прикладывание усилий и наращивание нагрузки. 3. Настоящее продвижение начнется тогда, когда ты будешь учиться так интенсивно, как ты еще ничему не учился до этого. 4. Интенсивность практики приводит к последовательности в любом деле, пониманию что и зачем делается, к поиску интенсивного рабочего ритма во всех делах. 5. Поэтому если человек начал практиковать, ...
Jun 29, 2020•11 min
Лекция "Медитация: прыжок в высоту" мастера дзен-буддизма Сергея Бугаева 1. Подготовительный этап в практике - концентрация, контроль над умом. 2. В результате практики концентрации приходят к тому, что исчезают все мысли - к состоянию медитации. 3. Если в этот момент человек вместо практики начинает размышлять - медитация не наступает. 4. Это как прыжок в высоту: если перед самым прыжком ты будешь думать вместо того чтобы прыгнуть - ты собьешь планку и высоту не возьмешь. 5. Тот, кто подчиняет ...
Jun 29, 2020•9 min
Причины падения в практике 1. Когда начинается рост в практике, практикующий либо уступит обстоятельствам и упадет или пойдет по пути дальше. 2. Если практикующий делает то, что нужно, тогда он идет дальше; если нет – он опять опускается и потом снова подымается до прежнего уровня. 3. Эти обстоятельства не висят как дамоклов меч, у человека есть выбор. У кого нет правильного устремления, те даже не думают о том, что у них есть выбор. 4. Правильный поступок укрепляет и усиливает волю. Сделать сле...
Jun 29, 2020•12 min
Два вида духовного устремления 1. Основой в духовном продвижении есть устремление - куда направлен человек, вовнутрь или вовне. 2. Если устремление направлено вовнутрь, то он рассчитывает только на свои силы - и двигается вперед, не заботясь о внешних обстоятельствах; 3. Если устремление направлено вовне - человек отходит от практики и только жалуется на неблагоприятные обстоятельства или ищет благоприятных, но не прикладывает при этом собственных усилий для внутреннего роста. Лекцию №126 (часть...
Jun 29, 2020•4 min
Почему материальный успех не приносит счастья 1. Сосредоточенный только на материальном непоследователен, он стремится заработать больше для того, чтобы быть счастливым, но счастья не достигает. 2. Счастье наступает, когда человек доволен тем, что имеет прямо сейчас. 3. Возбужденный ум создает внутреннее беспокойство, что препятствует достижению счастья. 4. Ошибка зацикленности на идее "я" и "мое" - не учитывается, что на планы может повлиять много людей и обстоятельств. 5. Человек, который учит...
Jun 29, 2020•6 min
Духовная практика на работе 1. Что такое линия поведения. 2. Практикующий делает то, что способствует его практике - это его линия поведения. 3. Чтобы следовать линии поведения практикующего, зарабатывая деньги, нужно делать ряд очевидных вещей и при этом продолжать практиковать. 4. Чтобы продолжать процесс сосредоточения на работе (на примере разговора с клиентом), нужно: - поставить для себя цель, то есть, выбрать объект концентрации; - решить, когда начать этот процесс; - контролировать, когд...
Jun 29, 2020•11 min
Состояние медитации 1. Путаница кратковременного успокоения ума с состоянием медитации. 2. Состояние медитации есть точное знание. Когда человек пьет кипяток, он не нуждается в умственной формулировке, чтобы определить, что это кипяток. 3. Это новое состояние проявляется мгновенно, но к нему необходима подготовка - ежедневная практика. Лекцию №126 (часть 1) Сергей Бугаев прочитал 17 сентября 1999 года.
Jun 29, 2020•12 min
Про любовь 1. Отношения гармоничны, когда удовлетворены обе стороны. 2. То, что называют любовь, влюбленность - проявление эгоизма, когда человек любит свое представление, свой идеал, а не реального человека. 3. Настоящая любовь возможна, если человек не ограничивается идеями и образами. 4. Настоящая помощь - когда есть готовность помогать всем, кому она потребуется. Если у человека будет готовность любить и помогать всем, это и есть настоящая любовь. 5. Лишена ли любовь индивидуальности? 6. Влю...
Jun 29, 2020•15 min
Разнообразные практики в буддизме 1. Практики в различных буддийских школах, вырабатывающие концентрацию внимания: - тибетские практики усиления телесного жара, - практики запоминания огромного количества сутр и текстов, - практика ведения спора в буддийских школах Индии; - гадательные практики и практики врачевания, на продвинутых стадиях проявляется интуитивное знание, когда где можно применять свои умения, а где нельзя. - все эти практики являются разновидностями практики концентрации и медит...
Jun 29, 2020•21 min
Как проверить Учителя 1. Качества бодхисаттв в традиционном буддизме соответствуют качествам ученика в традициях дзен. 2. Если ученик нарушил принятые обеты, происходит падение и отход от Учения надолго. Поэтому перед ученичеством - взаимная проверка Учителя и ученика. 3. Сила принятых ученических обязательств огромна, и она распространяется на много воплощений. 4. Как ученик может проверить Учителя: - относясь непредвзято; - только на собственном опыте. Лекцию №111 (часть 5) Сергей Бугаев прочи...
Jun 29, 2020•16 min
Эгоистичные мотивы ученика 1. Когда, как и для чего устанавливается связь с Учителем и Защитниками Учения: - когда человек встал на Путь бодхисаттвы, - для помощи в продвижении по пути и для распространения Учения; - пока учеником движут эгоистичные мотивы, связь не устанавливается. 2. Бодхисаттвой может стать тот, кто пробуждает устремление практиковать не для себя, а для других. - Принятие обетов бодхисаттвы означает становление на Путь. А продвижение по Пути еще предстоит. 3. Если человек нар...
Jun 29, 2020•10 min
О сострадании 1. С чего начинается путь к любви и состраданию: - с уважения к другим людям; - не делать другим то, чего не желаешь себе. 2. Человек сам строит мир, в котором он живет: - подобное притягивает подобное; каждый видит в других то, что имеет сам; - человек, уважающий других, строит свои отношения на принципах взаимного уважения. 3. Только тот, кто самодостаточен и наполнен, может любить и сострадать. Лекцию№111 (часть 3) Сергей Бугаев прочитал 15 июня 1999 года.
Jun 29, 2020•7 min
