Ja, hvordan kan vi dyrke i hagen på en måte som binder karbon til jorda og bidra til å reversere klimaproblem? Det svarer Dag Jørund Lønning på, og mye mer i denne episoden. Dag Jørund Lønning er professor i nyskaping og bygdeutvikling og rektor ved Høgskulen for grøn utvikling. De siste ti åra har han spesialisert seg på det største økosystemet på planeten, nemlig den levande molda, og vist hvordan aktivt samarbeid med molda kan gi oss en mer kreativt skapande og positiv rolle i naturen. Han ha...
Apr 16, 2024•1 hr 6 min•Season 1Ep. 88
Den internasjonalt anerkjente, synske og åndelige veilederen, Ainslie McLeod, har virkelig noen spesielle evner. I denne episoden snakker vi om hans nyeste bok "The Old Souls Guidebook", om hvordan han oppdaget sine evner, hva han kan fortelle om våre sjeles tidligere liv, om de ulike nivåene og hvilke egenskaper våre sjeler kan besitte. Ainslie McLeod sier: "Alt du er- din personlighet, ditt trossystem, dine tilbøyeligheter, talenter og frykter- er resultat av din sjels mange inkarnasjoner». De...
Apr 10, 2024•1 hr 19 min•Season 1Ep. 87
Maria Berg Hestad er en sprudlende dame med de grønneste fingre. Hun dyrker mat i egen hage, og lærer oss små og omfattende dyrketips, alt fra hvordan lage egen jord til hvilken måned det passer å dyrke hva. Hun tilbyr foredrag, ukemenyer, har skrevet bøker og har egen medlemsportal for andre dyrkeglade. Maria er opptatt av bærekraft, selvdyrking og brenner for at flest mulig dyrker det de kan med det de har, der de er. I denne episoden snakker vi om: Hva Maria gjorde før dyrkedilla tok over liv...
Apr 02, 2024•1 hr 11 min•Season 1Ep. 86
Gjest i dag har laget Ketokokeboka sammen med Dr. Sofie Hexeberg. Et lite forbehold om litt dårlig lyd og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble spilt inn via zoom og uten optiimale mikrofoner. Du kan også se intervjuet på min youtube-kanal Her er noen av temaene i episoden: Hvorfor Stina mener glutenfrie erstatningsprodukter er verre enn originalene. Hvordan gjøre et ketogent kosthold enkelt. Hvem kan et ketogent kosthold være gunstig for? Hvem passer denne...
Mar 26, 2024•54 min•Season 2Ep. 85
Marit Kolby er tilbake, halvannet år siden sist. Vi snakker om om livet før og etter at hun tok av på sosiale medier, men også om: Bøkene hun har skrevet, hva hun har ønsket med med dem- og tilbakemeldingene fra lesere Kampen hun har stått i for å fremme sitt viktige budskap og hva det har kostet Kjempeoppsummeringen som viser at ultraprosessert mat er lenket til mange sykdommer Reduser ultraprosessert mat, ikke rødt kjøtt Melk, med eller uten fett? Marit hevder det ikke er grunnlag for å lenke ...
Mar 19, 2024•1 hr 24 min•Season 1Ep. 84
I denne episoden er melk tema. Hvordan har vi inntatt melk historisk og hvordan brukes den i dag? Hvordan kan melk tilberedes for å bra for fordøyelsen? Helmelk eller fettfri melk? Pasteurisert eller upasteurisert? Episoden med Veslemøy Olavsbråten: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000636840948 Nettsiden min med tilbudet på boken "Fra jord til bord": https://gryhammer.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 12, 2024•25 min•Season 1Ep. 83
I denne episoden har vi en filosofisk samtale om ordene sannhet og ærlighet, så enkelt og så komplisert. Har det med moral, religion eller tro å gjøre? Håper du vil like episoden og at den setter i gang dine tanker som du gjerne må dele med meg i kommentarfeltene på Instagram eller Facebook. Tilbud på boken Fra jord til bord , finner du HER! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 05, 2024•38 min•Season 1Ep. 82
I denne episoden deler jeg relevant forskning og kunnskap om hva som kan påvirke vår søvn og hvordan oppnå best mulig restituerende søvn. Hva har søvnen med fordøyelsen vår å gjøre? Dette vies også tid i episoden og jeg håper du får mange nyttige tips og råd. Bli med på spørretime Den 7. mars kl 18, så sitter Dr. Fedon Lindberg og undertegnede klare for å svare på det du måtte lure på om helse og livsstil. Har du spørsmål rundt tema som: blodsukker, hjertehelse, tarmhelse, kosthold, keto, lavkar...
Feb 29, 2024•35 min•Season 1Ep. 81
I denne episoden forklarer kostholdsveileder og sertifisert medisinsk cannabisekspert, Melissa Thelwall, oss forskjellen på ulike forvirrende begreper og ikke minst hva som er lov i Norge. Oppklaring av myter og begreper Hva er lov? Det endocannabinoide systemet Eteriske oljer som virker på samme måte som cbd. Hva bør unngås og hvorfor Hva mener Melissa om eksisterende regelverk Du finner Melissa på Instagram og Facebook som @melissathelwall Tilbud om abonnement og lavere pris i min nettbutikk: ...
Feb 27, 2024•1 hr 6 min•Season 1Ep. 80
Robert Grane er en dyktig ernæringsterpeut utdannet fra Tunsberg medisinske skole. I denne episoden snakker vi om hva et sunt kosthold er. Hvordan bli ernæringsterapeut og hva kan man jobbe med da? Robert forteller om de største utfordringene hans klienter kommer med og hvordan han får til endringer til det beste for klienten. En episode som er interessant for alle som sliter med vekt og fordøyelse, men også deg som ønsker å hjelpe andre gjennom kunnskap om hvordan kostholdet påvirker helsen. Du...
Feb 20, 2024•55 min•Season 1Ep. 79
I denne lille episoden vil du få et rollespill mellom indremedisiner Fedon Lindberg og undertegnede. Vi snakker om hvordan det er mulig å få hjelp ved vedvarende fordøyelsesproblem. Vi snakker også om kurset vårt; Veien til god magefølelse. Akkurat nå er 1000 kr avslag på kurset, og mulighet til delbetaling over 4 måneder. Se mer om kurset og tilbudet HER! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 13, 2024•17 min•Season 1Ep. 78
Hva består vårt daglige brød av? I denne episoden er brødet tema, både i moderne og historisk lys. Hvordan behandlet vi korn tradisjonelt og hva består et industribakt brød av? Hvordan behandle korn for optimalt næringsopptak og fordøyelse? Ja, for fokus på løsingen er viktig, og mye enklere enn du kanskje skulle tro. Ukens sponsor er Sigdal Mølle. Folka bak møllen leverer det beste økologiske og steinmalte mel, og er min soleklare favoritt. Du får 20% rabatt ved bruk av rabattkoden GRY, når du ...
Feb 06, 2024•31 min•Season 1Ep. 77
Jeg har invitert tilbake min gode kollega og venn Niels Christian Geelmuyden for å snakke om klesindustrien. Jeg håper du vil oppleve å få samlet noen løse tråder i denne episoden. Niels har skrevet flere viktige og kritikerroste faktabøker, blant andre: Sannheten på bordet Sunnheten i glasset Spermageddon Skrivekunstens hemmeligheter Til høsten er han aktuell med en ny og viktig bok, nemlig Drepende kledelig , og her får du noen smakebiter på tema du vil kunne lese mer om i boken, og fra samtal...
Jan 30, 2024•48 min•Season 1Ep. 76
Ukens gjest er Freddy Kjensmo, humorist, forfatter og foredragsholder. Freddy var med på å etablere stand-up- komedie i Norge på begynnelsen av 1990-tallet. Han har skrevet humortekster for Nytt på nytt, Hallo i uken, Reiseradioen og Nitimen på NRK og levert tekster til TV2, P4, og en rekke kolleger i standup-bransjen. Våren 2023 utkom Freddy med essey-samlingen «Må lære meg å melke kuer - en feelgood-historie fra demensavdelingen». Her deler han historien om sin far og hvordan livet hans utvikl...
Jan 23, 2024•1 hr 6 min•Season 1Ep. 75
I denne episoden deler jeg erfaringer med det å leve tett på alvorlig sykdom eller selv å være syk. Bør man skamme seg over å ikke klare å holde seg frisk? Er det mulig å ha god livskvalitet og samtidig være kronisk syk. Livskunst i krevende tider. Hvilke verktøy bruker jeg for å finne mening i det tilsynelatende meningsløse. Du kan lese mer om min årlige livesendrende kvinnehelg HER! Håper du liker episoden. Del den gjerne og gi den de stjernene du synes den fortjener der du lytter til podcaste...
Jan 16, 2024•31 min•Season 1Ep. 74
Akupunktør og veterinær, Are Thoresen, er tilbake for å lære oss å forstå midtpunktsbehandling og hvordan du kan hjelpe deg selv og andre ved å bli bevisst denne metodens helbredende kraft. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 09, 2024•1 hr 4 min•Season 1Ep. 73
Godt nyttår og velkommen ny episode i podcasten. Lege Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om: Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selv Hvordan Torkil kom seg over sin største frykt Hvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesere Hvordan Torkil forholder seg til kritikken han møter Torkil fører oss gjennom det autonome nervesystemet Å spille på lag med de biologiske prosessene Viktigheten av...
Jan 02, 2024•1 hr 17 min•Season 1Ep. 72
Denne siste episoden av året 2023 er viet til samle om dypøkologi, økopsykologi og økosorg. Jeg har invitert tilbake naturelsker, fotograf, forfatter og journalist Torgeir Wittersø Skancke, fordi han er god på å se og formidle sammenhengene. Vi snakker om: Natur som terapi Om å være en del av naturen Hans Børli Friluftskultur Hvordan lokke til deg dyr i naturen Frykt for naturen og hvor den kommer fra Natur i religiøse rammer Menneskeskapte klimaproblem Hvordan unngå å bli deppa av å se det som ...
Dec 19, 2023•1 hr 16 min•Season 1Ep. 71
Vi hadde så mye å nøste videre etter episoden vi spilte inn tidligere i høst, at vi måtte møtes igjen, for en prat. Vi snakker om hvorfor det er så vanskelig å gjennomføre alt vi vet er riktig Stress Frykten som læremester Å være fange av egne reaktive mønstre Ortoreksi som overlevelsesstrategi Vanens makt og vårt nervesystem Raske løsninger Identifisering med stemmen i hodet Cøliaki og magesmerter Vårt behov for å høre til ... og mye mer. Håper du vil like episoden. Del den gjerne med noen du t...
Dec 05, 2023•54 min•Season 1Ep. 70
Veslemøy Olavsbråten fra Sansegården Olavsbråten på Nordesund forteller om hvordan det var å vinne sølv i World Cheese Awards i høst. Veslemøy kan virkelig kunsten å foredle melk til de lekreste kulinariske og nærende nytelser. På lag med naturen jobber Veslemøy for bærekraftig mat og matkultur, sammen med sin mann, to barn. De forelder melken fra sau og geit, som bare noen få bønder i Norge har spesialisert seg på. Og da må du selvsagt også ha gris. Veslemøy forklarer hvorfor det er selvfølgeli...
Nov 28, 2023•42 min•Season 1Ep. 69
Marina Elisabeth Engervik slet med atopisk eksem. Så voldsomt at hun var innlagt på sykehus i lengre perioder. Så ble hun voksen og startet med å lese, lære og eksperimentere med ulike oljer. Det endte opp med en mirakelkur som alle ville ha. Dette ble starten på merkevaren Marina Miracle. Du vil lære mye om naturlig hudpleie i denne episoden. Del gjerne videre om du liker den 🌞 Du finner Marina sin nettside på www.marinamiracle.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Nov 21, 2023•49 min•Season 1Ep. 68
Dr. Erik Hexeberg er en engasjert mann som stadig skriver kronikker. I denne episoden går vi dypere inn i noen av dem. Vi snakker blant annet om: Er NRK en trussel mot demokratiet? Det symbiotiske forholdet mello fagorganisasjoner og industri Rødt kjøtt De såkalte nye nordiske kostrådene Jeg synes Erik har mange interssante perspektiv det er smart å sette seg inn i. Under finner du lenker til flere av artiklene vi diskuterer i episoden: Er NRK en trussel mot demokratiet? Mine kollegers organisas...
Nov 14, 2023•39 min•Season 1Ep. 67
Forfatter og lærer Anders Georg Kindberg er tilbake i podcasten. Han har skrevet boka "Leksehjelp for foreldre- matematikk for foreldre". Anders var med i episode #14 der han delte sin erfaring med å ha den alvorlige tarmsykdommen Chrons- og hvordan han nå lever et nærmest symptomfritt liv. Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til episoden om du ikke har fått den med deg. Vi kom inn på skolesystemet og han mener det norske skolesystemet er blitt et middelklasseprosjekt. Det er dette vi grip...
Nov 11, 2023•1 hr 19 min•Season 1Ep. 66
Hvor lenge holder du ut å gjøre mer enn du makter? Camilla Volden fra Auli elsket jobben sin som lærer i matematikk og naturfag. Men sakte forsvant gleden og ble erstattet av manglende mestring. En følelse så sterk at hun til slutt møtte veggen og ikke ville leve mer. Camilla forteller sterkt og personlig om sin erfaring, om systemsvikt i skolen og hvordan hun opplevde det som umulig å se den enkelte elev og lære fra seg på en god måte. Og vi får høre om hvordan den populære læreren fant glede, ...
Nov 07, 2023•1 hr 11 min•Season 1Ep. 65
Denne episoden er det mange som har etterspurt siden jeg startet med podcast. Det var en sann glede å spille inn denne episoden med Caspar hvor jeg hadde med flere spørsmål fra mine lyttere og mange jeg selv har grunnet på lenge- og ønsket svar på. Vi snakket om: Hva er uro, sin egen uro og uro i vår moderne tid Caspar sine tanker om alle diagnosene som finnes i dag Å ta ansvar for det vonde i ditt liv Økosorg blant de unge og hva er det som egentlig gjør verden bedre? Hvorfor er Caspar imot å f...
Oct 31, 2023•1 hr 23 min•Season 1Ep. 64
I denne korte og konkrete episoden er Dr. Sofie Hexeberg tilbake i podcasten. Vi snakket om boken «Når sunn mat gjør deg syk», som hun har skrevet sammen med Lian Kirksæther. Hvilke symptomer du kan ha ved histaminintoleranse og hva kan du spise for å få det bedre. Eksempler på histaminrik mat Eksempler på mat som fint kan spises ved denne problematikken Merk! Det er ikke gitt at du har problemer med sunn mat som kraft og fermentert mat og drikke, dersom du sliter med fordøyelsen. Dette er en sp...
Oct 24, 2023•28 min•Season 1Ep. 63
Torgeir Skancke (f. 1968) er født og oppvokst i Larvik. Han er utdannet fotograf, og har arbeidet som journalist i tidsskrift, på nett og i radio. Han var bl.a fast ansatt i 20 år i bladet Jakt & Fiske, hvor han fremdeles jobber frilans. Han har tidligere vunnet Fagpressens journalistpris og er fire ganger nominert til den samme prisen. Som fotograf har han holdt åtte separat- og kollektivutstillinger. Flere av tekstene hans finner du på hans nettsted Sterkestreker I vinter anbefalte en lytt...
Oct 17, 2023•1 hr 23 min•Season 1Ep. 62
Niels er en mann jeg har hatt gleden av å betrakte som en velmenende venn gjennom mange år- og det er stas å dele ukens episode med deg. Den ble spilt inn i sommer hjemme hos Niels, på Tjøme. Niels er forfatter, journalist- og er kanskje mest kjent for sine portrettintervju fulle av ordspill og erbødig harselas. Mange kjenner nok også til hans kritikerroste faktabøker: Sannheten på bordet, Sannheten i glasset og Pillebefinnende. Når jeg ville ta opp tema ytringsfrihet i podcasten, så var Niels d...
Oct 10, 2023•43 min•Season 1Ep. 61
Andreas Viestad er ukens gjest. Han er ildsjelen bak Geitmyra matkultursenter for barn som har gjort en formidabel jobb med å formidle matkunnskap, matglede og matkultur for våre unge lovende. Andreas er kokk og matskribent. Han har utgitt en rekke bøker og vunnet flere priser for sitt virke som kokk og skribent. I ukens podcast snakker vi om hans nyeste bok EKTE GRØNN MAT, om matkultur, matglede, bærekraft og hvor viktig mat er i vår tid, på mange nivå. God lytt :-) Hosted on Acast. See acast.c...
Oct 02, 2023•49 min
Ukens gjest er Norun Haugen. Hun ble i 2019 tildelt Fritt Ords honnør for sitt undercover-prosjekt i norsk kjøttindustri som ble vist i dokumentarfilmen Griseindustriens hemmeligheter . Hun har en mastergrad i dyreetikk, og arbeider i dag fulltid med å bedre dyrevelferden for landsbruksdyrene gjennom opplysningsvirksomhet og politisk arbeid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 26, 2023•1 hr 9 min•Season 1Ep. 59
