Biasanya kl kita menghadapi mental health issue, org2 suka blg: deketin diri ke Tuhan. Tapi apa benar ibadah bisa menghilangkan mental health issue yg kita hadapi? Berikut penuturan gue setelah melewati masa-masa gelisah. Gue tunggu cerita kalian. Kirim DM ke instagram @megaagnesty ya 💖
Ternyata gue mengalami juga burnt out at work. Seperti apa symptom-nya? Dan bagaimana gue mengatasinya? Simak di episode kali ini. Smg bs membantu kalian yg lagi experience the same struggle. Should you have any concern, hit me up on my instagram @megaagnesty
Sebaik-baiknya nasehat adl kematian. Maka saat kolega sekantor ada yang meninggal di usia muda, ditambah situasi pandemi dg travel restriction yang membuat gue susah ketemu dg keluarga, gue jd pgn mengatur ulang prioritas gue dalam hidup. Episode ini mostly berisi curhatan gue selama bbrp minggu ini. Semoga ga bosen ya dengerinnya.
Karena udah males duluan sm sales asuransi, banyak dr kita yg males cari tau produk asuransi. Padahal produk ini cukup bermanfaat bagi kita. Di episode kali ini, gue cerita tt hal yg mendorong gue beli asuransi. Dan setelah 2 minggu dapet materi tt asuransi di kelas CFP, gue jd paham bahwa ternyata unitlink itu bukan produk jelek seperti yg disampaikan financial planner yg kmrn bermasalah. Any question, drop your message on my instagram @megaagnesty
Terinspirasi dari atasan gue yg memberikan full support ke gue, dan membentuk gue yg skr. Ternyata begini ya rasanya punya leader yg memberikan support secara teknis dan moral. Kerja jadi lebih happy, nyaman, dan produktif. Semoga kita semua bisa mjd leader yg demikian.
Tips gue untuk kalian yang susah tidur. Semoga membantu.
Memperingati World’s Mental Health Day, gue cerita tt apa yg gue lakukan utk memaintain kesehatan mental gue setelah hampir 2 tahun battling dg Anxiety Disorder, salah satunya adl dg ttp konsultasi ke psikolog sebulan sekali atau saat gue merasa “this is not me”. Dg begitu hidup gue lbh seimbang. Dokter gue namanya @dr_yovi dan kl kalian merasa there’s noone understand you, you can always send me your story at my instagram @megaagnesty. You’re not alone, okay?!
Sebelum setuju atau tidak setuju, kita harus paham dulu apa saja isi Omnibus Law. Karena cari neutral judgement di media maupun twitter agak susah, maka gue ngajakin mas @rangga_widigda dan @rizzantia ngobrol santai smbl dive deeper terhadap pasal2 kontroversial, serta melihat objective omnibus law dalam landscape yg lebih luas. Utk kita yg berstatus karyawan, penting sekali utk memahami aturan ini. Utk entrepreneur, lebih penting lagi, supaya bs dpt pandangan lbh luas tt dampak uu ciptaker thdp...
Stage of toxic relationship: posesif, obsesif, verbal abuse, physical abuse, dan mental abuse. Kl lo berada dalam hubungan seperti ini, jgn takut utk speak up, jgn takut cerita ke support system lo, dan jgn takut utk meninggalkan hubungan tsb. Cinta itu indah dan menenangkan, kl cinta yg lo jalani saling menyakiti, lalu buat apa? Ingat, pernikahan tidak akan pernah menghentikan tindakan abusive, but you are!
Apa sih tanda-tandanya kl cowok yg ngedate sm kita beneran tertarik. Profess is one of them! Cari tau apa yg dimaksud dg profess di episode ini yuk! Dont forget to share this episode on your instagram story and tag @megaagnesty. Xx
Kenapa sih wanita harus paham dengan investasi? Karena tabungan bisa tergerus inflasi bep, jadi si investaai ini membantu kita mengoptimalkan uang kita untuk masa depan. Di episode ini, gue juga bahas tt perbedaan investasi dan tabungan. Serta jawaban atas pertanyaan: apakah luxury item merupakan investment? Should you have any concern, hit me up at my instagram @megaagnesty
This is my personal value dalam menilai pria yang ngedate sama gue. Sesungguhnya agak gak nyaman untuk membahasnya di ruang publik, but here it goes, Ladies. Menurut gue, salah satu basic attitude yg harus dimiliki cowok adalah Provide. Dari awal ngedate, hal ini bs dilihat dr cara dia memperlakukan kita melalui; jemput, bayar, dan anter pulang. Kl kita beda opini jg gpp, karena mmg cara kita menilai org kan beda2. Should you have any concern, you can always hit me up at @megaagnesty instagram a...
Krisis identitas adalah masalah yg akan selalu datang berapapun usia kita. Episode ini terinspirasi dari krisis identitas yang dialami Phil Knight, founder Nike. Krisis identitas membawanya kepada pembentukan brand Nike. Jadi buat kalian yg skr sedang mengalami krisis identitas, jadikan hal ini sebagai awa dari sebuah proses eksplorasi diri kalian. Karena buat gue, krisis identitas akan membawa kita ke perjalanan yang indah, untuk lebih mengenal diri kita sendiri, dan untuk beberapa orang bisa m...
Gue membagikan materi webinar yang gue lakukan bersama @partipost_id tentang cara bertahan brand di tengan pandemi. Mungkin apa yg gue sampaikan udah out of date mengingat saat ini kita sudah bisa dibilang masuk ke Recovery Stage. Tapi teorinya masih sama: analisa data yg lo punya dan bikin program based on data serta trend. Semoga bisa memberikan ide untuk kalian yg handle brand. Untuk konsultasi terkait Influencer Marketing bisa langsung ke IG Partipost ya guys! Harganya terjangkau, impression...
Saat disakiti orang, rasanya pengen langsung bales perbuatannya deh! Apalagi kl yg menyakiti adl orang yg paling kita sayang atau kita percaya. Dendam katanya harus dibalas. An eye for an eye they said. Tapi apakah bener kalau dengan melakukan balas dendam kita jadi lebih bahagia? Terus gimana cara membalas orang yang berbuat jahat dan menyakiti kita?
Pandemi corona membawa dampak ekonomi bagi sebagian besar orang. Berikut beberapa tips dari pengalaman pribadi gue untuk survive dalam mengelola uang saat pendapatan kita turun. Semoga bisa membantu ya! Kalau ada yg perlu advise keuangan, bisa DM ke instagram gue @megaagnesty. Gue jg memberikan online class untuk membuat financial plan sbg dasar kalian dalam membuat rencana pengelolaan uang.
Gue udah pernah posting tentang Mengatasi Insecurity, tapi namanya manusia ada aja insecurity lainnya yang muncul meski hidupnya udah lebih baik. Jadi di episode kali ini ada bbrp real case yang lebih advance, semoga bisa membantu lo untuk memperkuat konsep diri. Tapi sama seperti episode sebelumnya, cara utama untuk mengatasi insecurity adl dengan bersyukur. Oldy but goldy. Jangan bosen2 yaa untuk selalu bersyukur, supaya gak kaget kl ada orang yang lebih dari kita. Ingat di atasnya langit masi...
Episode ini berdasarkan survey terhadap bbrp temen cowok dan follower gue di instagram. Semoga bisa memberikan perspektif lain untuk kalian yg sering dicekoki mindset ini ya. Mnrt gue dalam cinta, gak ada yg benar, gak ada yg salah. Kl ada relationship yg ga work between 2 people, bisa jd kurangnya cinta, kurangnya kompromi, atau emang ga fit to one another aja. Should you have any concern, drop me a message on my instagram @megaagnesty 👋🏻👋🏻👋🏻
Kenapa sih gue di-ghosting sama orang yang lagi pdkt sm gue? Salah gue dimana? Eits, jangan nyalahin diri sendiri, coba dengerin dl episode ini. Kali aja alasan dia sm alasan gue sama guys. Should you have any question, drop me a message on my instagram @megaagnesty. Enjoy!
Episode spesial Ramadhan. Meski Ramadhan kali ini hadir saat dunia tengah dilanda Corona, kita masih bisa mensyukuri beberapa hal. Semoga Ramadhan kali ini tetap bisa menjadi “oase di tengah gurun” bagi kita semua ya guys. Xoxo.
Berdasarkan curhatan temen yang gak ketemu pasangannya selama masa Social Distancing. Katanya, karena intensitas bertemu dan physical touch berkurang, excitement, passion, dan feeling terhadap pasangan mulai memudar. Jd komunikasi yg skr dijalani mulai terasa membosankan. I cant help but wonder: is it love or lust? Apa kabar yg LDR kl gt ceritanya?
“When someone tells you NO, dont react emotionally and lose control” - Haemin Sunim. Ditolak gebetan atau ditolak perusahaan tentu membuat kita sedih atau kecewa. Tapi dengan menerima penolakan, ternyata kita akan sadar bahwa it’s not that bad. Terinpirasi dari buku berjudul The Things You Can See Only When You Slow Down, gue menceritakan dengan pengalaman gue ditolak. Smg bs bermanfaat untuk kaliam dengan situasi yang sama.
Corona outbreak membawa berbagai efek bagi kesehatan, tidak terkecuali kesehatan mental. Selama masa social distancing, sangat normal kl kita merasa kesepian, sendirian, overthink, cemas, maupun depresi. Di episode ini, gue memberikan tips mengatasi Anxiety yang gue rangkum dari sesi IG Live bersama dr Yovi. Tambahan tt makanan yg belum gue infoin di podcast: dr Yovi menyarankan untuk tidak mengonsumsi Gorengan, Karbo, dan Gula berlebih saat Self Quarantine karena dapat membuat badan dan otak te...
Setelah membaca buku Rich Dad Poor Dad dari Robert Kiyosaki, gue kayak mendapat pencerahan gitu tentang Spending Behavior dan Money Management. Ternyata selama ini ada beberapa mindset gue tentang uang yang harus diubah. Perjalanan gue selama 14 bulan untuk memperbaiki keuangan, justru membawa perubahan besar dalam hidup gue, sehingga akhirnya gue sama @biz.lab berkolaborasi bikin Online Financial Planning Class untuk bikin anak-anak muda lebih melek tt Financial dan bisa bikin Financial Plan se...
3 hal yg gue dapat dari IMS 2020; Purpose, Fulfilling, dan Sustain. Semoga bisa membawa ide-ide baru buat kalian.
Social media seringkali menjadi toxic dalam hidup kita. Belum lagi penggunaan handphone yang di atas rata-rata, makin membuat kita gak fokus pd diri sendiri, dan lebih sibuk melihat hidup orang lain serta judging orang2 yg mungkin bahkan gak kita kenal. Bagaimana social media detox bisa membantu kita kembali untuk hidup lebih sehat dan tenang? Simak obrolan gue & rendi tentang Social Media Detox kali ini. Ikuti juga diskusi di instagram gue @megaagnesty untuk cari tau lebih lanjut tentang So...
Bersama Arief Muharam, seorang dokter dan pecinta dunia penerbangan, membicarakan mengenai #AvGeek atau Aviation Geek. Arief berbagi cerita tentang kegiatan para #AvGeek terutama di komunitas Indoflyer, diskusi berbagai macam aircraft mulai dari Airbus, Boeing, hingga membicarakan profesi di dunia penerbangan. Maafkan durasi yg panjang ini, karena sebagai #AvGeek, I cant hold myself untuk ngobrolin dunia yg pernah menjadi bagian besar dalam hidup gue. PS: sedikit revisi mengenai role PR -> tu...
Bulan lalu sempet diskusi sama Aditha tt investasi yg high return, lalu dia memperkenalkan gue ke Asetku. Gue cobain emang lumayan sih hasilnya. Tapi benarkah P2P Lending aman untuk berinvestasi? Gue mengundang @breggyanderson dari Asetku untuk menjelaskan lebih lanjut mengenai service yg mereka tawarkan supaya gue dan kalian semua yg tertarik dg P2P Lending, terutama di Asetku, bisa merasa lebih yakin dan bisa mempertimbangkan lebih baik mengenai pilihan investasi ini. Disclaimer: this is not a...
Gue, single, cita-citanya pengen jadi ibu rumab tangga yang kerjaannya ngurus rumah, suami & anak. Kim Jo Young, seorang ibu rumah tangga pengennya jadi ibu bekerja, temen gue yang ibu bekerja pengennya ga buru2 nikah karena pgn menikmati masa muda & foya2 abisin duit gaji tanpa mikirin beban keuangan keluarga. Semua wanita punya pilihan. Alangkah baiknya kl kita lebih supportif daripada judgemental. Film Korea Kim Ji Young menunjukkan bahwa tanpa disadari budaya Patriarki kadang bikin o...
2 hari ini gue dateng ke Markplus Conference dan mengikuti seminar dr Bapak Marketing Indonesia, Hermawan Kertajaya. Ada kalimat pendek dari Pak Erick Thohir yang membuat gue redefining cara kerja gue, serta insight-insight baru dari para kepala daerah yang inspiratif dan inovatif; Gubernur Jawa Barat, Gubernur Kaltara, dan Bupati Banyuwangi. Menyadarkan gue bahwa Marketing merupakan profesi yang menyenangkan dan menjanjikan. Episode ini cocok buat lo yang kerja di bidang marketing atau tertarik...
