Gode Dager - podcast cover

Gode Dager

Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#75 - Press, jantelov og en helt ny måleenhet for suksess

Øystein har møtt unge folk på seminar for ungt entreprenørskap. Der har han spurt de unge hva de tenker på, hva som gjør at dagene ikke er så gode som de kunne ha vært. Vi dykker i svarene han fikk. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 01, 202228 minSeason 3Ep. 43

#74 - Trenger vi en metode for å føle lykke og suksess?

Vi prater om livet og ulike metoder vi bruker for gjøre livet best mulig. Øystein har lansert sin KONGE-metode, men trenger vi egentlig en metode for å føle lykke og suksess? Helt konge! kommer på lydbok 7. april. Forøvrig finnes den overalt du kjøper bøker. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 29, 202252 minSeason 3Ep. 42

#73 m/ Nils Jakob Hoff - Mesternes Mester spesial #8

Siste episode i vår Mesternes Mester spesial. Vi har fått besøk av årets vinner, Nils Jakob Hoff. Nils Jakob er en bauta av en mann, både fysisk og psykisk. Vi prater om oppveksten, musikken, veien inn i toppidretten, forholdet til Therese Johaug og mye mer. I tillegg oppsummerer vi Øysteins innsats i Birken 2022. Dere finner oss i alle sosiale medias som, @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Mar 23, 202255 minSeason 3Ep. 41

#72 - Oppsummering post Birken

Øystein kjenner på følelsene etter å ha fullført Birken 2022, under et halvt år etter hjerneblødningen. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 19, 20227 minSeason 3Ep. 40

#71 - Tanker om frykt og mot - Birken 2022

Øystein skal gå sitt første skirenn siden han fikk hjernehinneblødning, 7. oktober 2021. I denne episoden reflekterer han rundt hvilke følelser han har rundt akkurat dette. De som vil heie kan ta turen ut på førstkommende lørdag da Birkebeinerrennet 2022 går av stabelen. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 18, 202220 minSeason 3Ep. 39

#70 m/ Bjørn Einar Romøren - Mesternes Mester spesial #7 - Frykt og verdier

Vi har besøk av en av våre favoritter. Bjørn Einar Romøren er en av tidenes største norske skihoppere. Han har medaljer fra OL, VM og i skiflygning, men hans kanskje viktigste seier var den han hadde over kreften. Bjørn Einar vant hjertene til hele det norske folk gjennom sin deltakelse i Mesternes Mester der han like gått ble nummer to. Vi prater om frykt, risiko og livet. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Mar 15, 20221 hr 1 minSeason 3Ep. 38

#69 m/ Nadya Khamitskaya Andersen - Krigen i Ukraina: Hvordan er det å være russer og hviterusser nå?

Det er krig i Ukraina og hele verden føler med ukrainerne. Det vi derimot snakker lite om er hvordan dette påvirker livene til folk flest i Russland og Hviterussland. Hvordan er det egentlig å tilhøre et land som invaderer? Vi har med oss Nadya Khamitskaya Andersen. Nadya er hviterusser og har familie i både Russland og Hviterussland. Vi prater om hva russere og hviterussere tenker om krigen. Hva vet de? Hva føler de? Hva tenker de om fremtiden? Målet vårt med disse episodene er å klare se krige...

Mar 09, 202257 minSeason 3Ep. 37

#68 m/ Pavel Dorogoy - Krigen i Ukraina: En samtale med Ukraina

Dette er kanskje den viktigste episoden vi har laget. Det er krig i Ukraina. Og de tradisjonelle mediene er svært dyktige på å dekke krigen. Vi får med oss de store linjene og de store implikasjonene dette har for verden. Likevel føler vi at de faktiske implikasjonene for folk flest er noe underkommunisert. Hvordan er det egentlig å leve i Ukraina nå? Hvordan endret livet seg 24. februar? Hvordan får de tak i mat, går de på skole, hvorfor evakuerer de ikke? Vi har så mange spørsmål, og vi gjette...

Mar 09, 20221 hr 1 minSeason 3Ep. 36

#67 m/ Madeléne Rubinstein - Mesternes Mester spesial #6 - Målsetting og motgang

Vi har besøk av nydelige Madeléne Rubinstein. Madeléne kom seg helt til semifinalen av Mesternes Mester før hun dessverre måtte gi tapt ringspill. Vi prater om jenter som slåss med gutter, målsetting, motgang og mye mer. Nok en god en! Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 01, 202252 minSeason 3Ep. 35

#66 m/ Anja Hammerseng-Edin - Mesternes Mester spesial #5 - Fokus og meditasjon

Vi har besøk av et råskinn av ei dame. Vidunderlige Anja Hammerseng-Edin er på besøk. Vi prater om lag, fokus og meditasjon, og hvordan hennes tanker og erfaringer kan brukes i livene til folk flest. En god en detta. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 25, 202258 minSeason 3Ep. 34

#65 - OL/OS spesial #6 - Oppsummering av Beijing 2022

Det har vært et begivenhetsrikt OL. Oppturer og noen få nedturer. Vi oppsummerer inntrykkene og digrerer en hel del. Dette er siste kapittel i vår OL/OS spesial. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 21, 202250 minSeason 3Ep. 33

#64 m/ Finn-Hågen Krogh - OL/OS spesial #5 - Team sprints

Ny OL/OS spesial. Med selveste Finn Hågen Krogh. En mann med mer erfaring fra legendariske stafetter enn de fleste andre. Vi prater om landslagsledelsen, uttak og ikke minst team sprintene i OL/OS. En god en. Dere finner oss på alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 17, 20221 hr 4 minSeason 3Ep. 32

#63 m/ Fredrik Aukland - OL/OS spesial #4 - Stafettene

Ny OL/OS spesial. Vi har med en av Norges klokeste menn, Fredrik Aukland. En mann så kløktig at vi rett og slett bare må ha han tilbake asap. Vi prater om stafettene og om viktigheten av god kultur. Og mye mer. En real godbit av en episode. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 14, 20221 hr 1 minSeason 3Ep. 31

#62 m/ Niklas Dyrhaug & Jostein Vinjerui - OL/OS spesial #3 - 10/15km og uttaksdrama

OL-toget vårt dundrer videre og i dag har vi storfint besøk. Jostein Vinjerui er landslagstrener for det britiske laget, med bla. Andrew Musgrave og Andrew Young. Jostein er vår Beijing-korrespondent og gir oss innsideinformasjon om løyper, føre, ski og stemning. I tillegg er Niklas på besøk. Sammen snakker vi om 10km og 15km for kvinner og menn. Og i tillegg snakker vi om dramatikken som tilsynelatende eksisterer i den norske herretroppen. Emil Iversen føler seg urettferdig behandlet. Pål Golbe...

Feb 11, 20221 hr 5 minSeason 3Ep. 30

#61 m/ Nadya Khamitskaya Andersen - Mesternes Mester spesial #4

Ny runde med Mesternes Mester spesial. Vi har besøk av nydelige Nadya Khamitskaya Andersen. Vi prater om opplevelsene fra Mesternes Mester, men like mye om hennes tanker rundt det å føle fremgang og lykke. Hvor mye har hennes bakgrunn fra Hviterussland formet henne? Hvilke egenskaper har gjort henne til en av verdens beste dansere? Detta er ei god en! Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Feb 11, 202250 minSeason 3Ep. 29

#60 m/ John Arne Riise - OL/OS Spesial #2 - Sprint

Vi følger med på OL i Beijing og titter innom i ny og ne mer våre tanker og reaksjoner på det som har foregått. I dag var det langrennssprint i Beijing. Vi ringte opp en av våre aller beste venner, John Arne Riise, for å slarve om det som skjedde. Dette er en del av vår folkelige og lettbeinte dekning av OL/OS i Beijing. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Feb 09, 202253 minSeason 3Ep. 28

#59 - OL/OS spesial #1 - Skiathlon

Reaksjoner og betraktninger etter to dager med OL. Vi snakker om skiathlon for damer og herrer. Dette er første del av en serie vi tenker å ha gjennom mesterskapet. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 06, 202233 minSeason 3Ep. 27

#58 - Hvordan er det egentlig å være med i OL? Åpningsseremoni, OL-landsbyen, russiske morgenrutiner, dopingprøver og hvordan de beste fokuserer i mesterskap

Vi har OL-feber! Vi lader opp til OL med å prate om hvordan det egentlig er å være midt oppi et OL. Øystein har opplevd det han. Vi får høre om den beryktede OL-landsbyen, om russiske morgenrutiner, om hvordan en dopingprøve faktisk fungerer og om hvordan de beste er best. Lørdag braker det løs i Beijing. Vi gleder oss altså så innmari! Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Feb 04, 202252 minSeason 3Ep. 26

#57 m/ Ida Njåtun - Mesternes Mester spesial #3

Hanso har fått korona, men det stopper ikke oss i å spy ut pods. Vi har en ny Mesternes Mester spesial med fantastisk kloke og gode, Ida Njåtun. Vi prater om erfaringene fra Mesternes Mester, natt-tester, om det å føle seg litt utenfor på skolen og ikke minst om single bananer. Historien om single bananer er verdt å lytte for i seg selv. Detta ble ei god en! Bli med på vår konkurranse sammen med 100% og Roxee Sport. 100% lager verdens beste sportsbriller. For å vinne et par av toppmodellen til 1...

Jan 31, 202255 minSeason 3Ep. 25

#56 m/ Niklas Dyrhaug - Koronagate på langrennslandslaget. Siste nytt, og ikke minst, hva skjer nå? - Oppdatert lyd

Vi prater med Niklas Dyrhaug om det som skjer på langrennslandslaget nå før OL. Koronagate. Det er covid i troppen. Hvor ender dette? Hva tenker utøverne? Hva gjør dette med Norges gullsjanser i OL? Vi føler så innmari med de som har blitt smittet. Det er urettferdig og ekstremt ufortjent. Vi krysser fingre, tær og **** for at de blir friske i rekordfart og at de kan testes ut før karantenetiden. PS: Hanso sitter i en brønn i denne episoden, og han vet det. Redaksjonen beklager. Dere finner oss ...

Jan 28, 202247 minSeason 3Ep. 24

#55 m/ Linn-Kristin Riegelhuth Koren - Mesternes Mester spesial #2

Ny Mesternes Mester spesial. Vi har besøk av ei levende legende. Linn-Kristin Riegelhuth Koren, bedre kjent som Linka, titter innom for å snakke Mesternes, og om hvordan det er å vokse opp som idrettsutøver. Denne dama har flere medaljer i skapet enn de fleste, så her er det bare å spisse øra og lytte. Bli med på vår konkurranse sammen med 100% og Roxee Sport. 100% lager verdens beste sportsbriller. For å vinne et par av toppmodellen til 100% må du bare legge ut en story på instagram der du tagg...

Jan 24, 202252 minSeason 3Ep. 22

#54 m/ Maks Prestasjon - Q&A om trening og kosthold med Maks Prestasjon - Andreas Stokkeland

Vi digger kunnskapsrike folk og der er Andreas Stokkeland, bedre kjent som Maks Prestasjon, i verdenstoppen. Gjennom sin Instagramkonto, @maksprestasjon, driver han folkeopplysning om trening og kosthold. Alle rådene hans er backet opp av forskning, og han har en no-bullshit-tilnærming til disse tingene. Slik vi liker det. Denne episoden er for deg som er interessert i trening og kosthold. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i...

Jan 21, 20221 hr 14 minSeason 3Ep. 21

#53 m/ Tommy Rustad - Mesternes Mester spesial #1

Mesternes Mester er Norges mest populære TV-program. Vi er så heldige å ha redaksjonen representert i årets sesong. Hver uke fremover skal vi få besøk av den deltakeren som ryker ut av natt-testen. Her kan vi gå i dybden. Vi prater om Mesternes Mester, hva som skjer bak kameraet, de ulike øvelsene, sladder og digresjoner. Først ut er Tommy Rustad. En levende legende og kjernekar. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

Jan 18, 202245 minSeason 3Ep. 20

#52 m/ Martin Johnsrud Sundby - Tilsvar på 16 ukers helvete, global fedmepandemi og krenkesamfunnet

Vi slang med leppa og burde sett det komme. Martin Johnsrud Sundby er på besøk for å svare på kritikken på 16 ukers helvete. Vi har en god diskusjon om programmet, intensjonen bak og hvorfor det er viktigere enn noen gang å få oppmerksomhet rundt den nasjonale, og den globale, folkehelsa. For den suger, folkens. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Jan 16, 202245 minSeason 3Ep. 19

#51 - 16 ukers helvete, Flugstad Østberg og FIS

Vi har fulgt med i nyhetsbildet. Vår gode venn Martin Johnsrud Sundby har gjort sin TV-debut som tøff trener i 16 ukers helvete. Hva syns Øystein om at man kobler utvikling med helvete? Vi toucher også kort innpå Ingvild Flugstad Østbergs landslagsplass, og så gir vi selvsagt FIS det glatte lag. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 14, 202231 minSeason 3Ep. 18

#50 m/ Jann Post - Vi tar ut alle lagene til OL-distansene og tipper vinnerne

Dette er en episode for nerdene! Sammen med ekspert og podvenn, Jann Post, forsøker vi oss på noe så hårete som å ta ut alle lagene til de ulike langrennsdistansene i OL. Det meldes fritt og spekuleres flittig. Jann befinner seg for tiden i karantene i Tyskland og vi får dessverre etterhvert litt trøbbel med de tyske internettlinjene. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Jan 10, 20221 hr 6 minSeason 3Ep. 17

#49 - Helt konge nyttårsforsetter

Vi står ovenfor et nytt år. For mange betyr det nye muligheter, og en anledning til å redefinere seg selv. Mange vil spise sunnere, slanke seg, få en ny jobb, få seg en kjæreste, være mer med familie osv, osv. Men hvorfor driver vi med nyttårsforsetter? Hvorfor er de så vanskelig å holde? Og hvordan kan vi sette oss nyttårsforsetter hele året, og i tillegg sørge for at vi leverer på dem? Øystein har tilfeldigvis skrevet en bok om dette. Vi prater om Helt konge!, nyttårsforsetter og om hvordan vi...

Jan 04, 202250 minSeason 3Ep. 16

#48 m/ Tom Nordlie - Kultur, mentalitet og resultater

Vi har besøk av vår gode venn, Tom Nordlie. Tom har tatt flere middelmådige klubber til store resultater enn noen annen trener. Han har gang på gang kommet inn i en klubb med problemer og på rekordtid transformert klubben til en vinnerklubb. Hvordan gjør han det? Hvordan angriper han en sånn oppgave? Dette og mye annet snakker vi om i denna gullgruven av en episode. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Jan 02, 20221 hr 4 minSeason 3Ep. 15

#47 - Romjul med Thor Gotaas del 2

Vi tok en romjulsprat med en av våre absolutte favoritter, Thor Gotaas. Vi prater om løst og fast. Dette er del 2. Vil du være med så heng på med oss. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 29, 202151 minSeason 3Ep. 14

#46 - Romjul med Thor Gotaas del 1

Vi tok en romjulsprat med en av våre absolutte favoritter, Thor Gotaas. Vi prater om løst og fast. Dette er del 1. Vil du være med så heng på med oss. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 26, 20211 hr 15 minSeason 3Ep. 13
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android