GiatiOxi - podcast cover

GiatiOxi

Despina Kanakoglouwww.spreaker.com
Το GiatiOxi είναι ένα ελληνικό podcast για να εμπνέεσαι, να μαθαίνεις, και γιατί όχι, να βλέπεις τη ζωή και αλλιώς! Έχει δημιουργηθεί από τη Δέσποινα Κανάκογλου / A Podcast in Greek that explores an expansive galaxy of things like health, mental health, wellness, science, entrepreneurship, with humor and creativity. Produced by Despina Kanakoglou

Episodes

#206 - Η Δύναμη των Millennials - Γιάννης Καλογεράκης

Ο Γιάννης Καλογεράκης είναι Εκπαιδευτής/Εμψυχωτής Στελεχών Επιχειρήσεων, Ιδρυτής και Γεν. Δ/ντής της JMK – Anthropocentric Corporate Training & Development. Οι Millennials έχουν γίνει η γενιά με τη μεγαλύτερη αγοραστική δύναμη από όλες τις προηγούμενες γενιές. Έχουν όλο τον κόσμο στην παλάμη του χεριού τους και είναι συνέχεια “συνδεδεμένοι”. Τι έχουμε να μάθουμε από αυτούς; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον τρόπο που πρέπει να προσεγγίσουμε τους millenials είτε είναι συνεργά...

Jul 23, 201957 minSeason 3Ep. 206

#205 - Πώς να βάλετε την επιχείρηση σας στον ψηφιακό χάρτη - Αποστόλης Αϊβαλής

Ο Αποστόλης Αϊβαλής είναι Managing Partner της AIVAL.COM , Σύμβουλος Επιχειρηματικής Στρατηγικής σε επιχειρήσεις και startups και Δημιουργός του Professional Diploma in Digital & Social Media – KnowCrunch . Η τεχνολογία αλλάζει την επικοινωνία, αλλάζει και την καθημερινότητα μας. Τα social media έχουν, πλέον, δώσει στους καταναλωτές φωνή και δύναμη, εκτός από πληροφόρηση. Οι πελάτες μας είναι online, δημιουργούν κοινότητες ή φυλές όπως τις ονομάζει το σύγχρονο marketing. Η “τύχη” των Brands ...

Jul 22, 201946 minSeason 3Ep. 236

#204 - Ένα ταξίδι είναι η ζωή - Νέλη Βυζαντιάδου

Η Νέλη Βυζαντιάδου είναι Εκπαιδεύτρια & Επόπτρια στο Ψυχόδραμα, Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων, Συστημική Σύμβουλος Ζεύγους και Συγγραφέας. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με αφετηρία το τελευταίο βιβλίο της Νέλης Βυζαντιάδου, “Ένα ταξίδι είναι η ζωή” για τις σχέσεις μας, τα συναισθήματα μας, τη διαχείριση του θυμού και πολλά άλλα. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.c...

Jul 09, 201954 minSeason 3Ep. 204

#203 - Στο Σπίτι Με Έναν Teenager - Ελένη Σαραντινού

Η Ελένη Σαραντινού είναι Εκπαιδεύτρια NLP (NLP trainer) & NLP, Life & Career Coach. Η εφηβεία είναι εκείνη η περίοδος που το παιδί αρχίζει να αυτονομείται και να γίνεται ο καπετάνιος της δικής του ζωής. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε την Ελένη Σαραντινού που μας δίνει οδηγίες πλοήγησης αυτής της περιόδου. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Faceb...

Jun 22, 201951 minSeason 3Ep. 203

#202 - Οι Προσδοκίες Στη Σχέση - Σταύρος Καρπουχτσής

Ο Σταύρος Καρπουχτσής είναι Ψυχολόγος και Συστημικός Ψυχοθεραπευτής. Δεν μπορείς να περιμένεις από κανέναν και καμία να σε κάνει ευτυχισμένο/η. Τι συμβαίνει, αλήθεια, με τις προσδοκίες που έχουμε όλοι/ες στις σχέσεις μας; Βρείτε τις απαντήσεις σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

Jun 21, 201933 minSeason 3Ep. 202

#201 - Πώς Είναι Να Είσαι Freelancer - Απόστολος Κρητικός

Ο Απόστολος Κρητικός είναι Συνιδρυτής της Social Mind & CTO. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το freelancing και τους μύθους και τις αλήθειες που το συνοδεύουν. Τι είναι; Ποιες οι προκλήσεις του και ποιος ο ρόλος της εσωστρέφειας; Ο Απόστολος Κρητικός μοιράζεται μαζί μας χρήσιμα tips και άλλα πολλά. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k i nstagram.com/giatioxi Facebook...

Jun 15, 201950 minSeason 3Ep. 201

#200 - Το Σύνδρομο του Superman - Κατερίνα Σιαμπάνη

Η Κατερίνα Σιαμπάνη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια & Επόπτρια Gestalt. Η θυσία για τα παιδιά, τα εγγόνια, και κατ’ επέκταση για όλους τους σημαντικούς άλλους, έχει τις ρίζες της κυρίως στην παιδική και εφηβική μας ηλικία. Έχουν περάσει περισσότερες από δυόμισι χιλιετίες από τότε που δύο στρατιώτες αρπάζουν την Ιφιγένεια και την πηγαίνουν στο βωμό «..όπως αρνί την έσυραν επάνω στο βωμό / την έσκυψαν / της έφραξαν το όμορφο το στόμα / τις κατάρες για το σπίτι της τις έπνιξαν.»...

Jun 12, 20191 hr 6 minSeason 3Ep. 214

#199 - Να Ευτυχήσω Για Να Πετύχω ή Να Πετύχω Για Να Ευτυχήσω - Νικόλας Σμυρνάκης

Ο Νικόλας Σμυρνάκης είναι Συγγραφέας, Public speaker και Ιδρυτής του IslandofMan Success Philosophy. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τη συζήτηση της Δέσποινας Κανάκογλου με τον Νικόλα Σμυρνάκη σχετικά με την ευτυχία και την επιτυχία. Τι είναι προσωπική ανάπτυξη και τι δεν είναι και τι είναι η τεχνική του αγαπημένου θυμού; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatio...

Jun 10, 201951 minSeason 3Ep. 199

#198 - Αδυνάτισμα & Γυμναστική - Ελπίδα Τσίντσιφα

Η Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα είναι Master Trainer και Επιστημονική Συνεργατης στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τη συζήτηση της Δέσποινας Κανάκογλου με την Ελπίδα Τσίντσιφα σχετικά με τη γυμναστική και το αδυνάτισμα. Πώς έχουν διαμορφωθεί οι τάσεις στη γυμναστική; Μπορεί η γυμναστική να καθυστερήσει το αδυνάτισμα; Τι συμβαίνει με τη γυμναστική της μόδας; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το ...

May 23, 201940 minSeason 3Ep. 198

#197 - Η Μουσική του Πόντου - Γιάννης Τσανασίδης - Αφιέρωμα Πόντος

Ο Γιάννης Τσανασίδης είναι Μουσικολόγος και τον υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να συζητήσουμε για την μουσική παράδοση του Πόντου, πώς έχει διαμορφωθεί σε βάθος χρόνου και ποιες οι επιρροές της. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

May 18, 201942 min

#196 - Ο Χορός στον Πόντο - Σάββας Μαυρίδης - Αφιέρωμα Πόντος

Το αφιέρωμα του GiatiOxi στον Πόντο με αφορμή τα 100 χρόνια από την Ποντιακή Γενοκτονία συνεχίζεται. Σε αυτό το επεισόδιο υποδεχόμαστε τον Σάββα Μαυρίδη που είναι Κοινωνιολόγος και Καθηγητής στο ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης, για να μιλήσουμε για τους χορούς στον Πόντο. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

May 17, 20191 hr 7 minSeason 3Ep. 196

#195 - Η Διατροφή στον Πόντο - Θωμάς Σαββίδης - Αφιέρωμα Πόντος

Με αφορμή τα 100 χρόνια από την Ποντιακή Γενοκτονία, το GiatiOxi ετοίμασε 3 podcasts αφιερωμένα στον Πόντο και θα ακολουθήσουν και άλλα. Σε αυτό το επεισόδιο υποδεχόμαστε τον Θωμά Σαββίδη που είναι Καθηγητής της Βοτανικής στο Τμήμα Βιολογίας του Α.Π.Θ., για να συζητήσουμε σχετικά με τη διατροφή και την κουζίνα του Πόντου. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Faceboo...

May 17, 201944 minSeason 3Ep. 195

#194 - Η Αποδοχή Του Σώματος (Body Positivity) - Κατερίνα Χλωροκώστα

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε την Κατερίνα Χλωροκώστα που είναι Pg.D.Δραματοθεραπεύτρια και ICRC Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων, για να συζητήσουμε για την αποδοχή τους σώματός μας και το body positivity. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

May 16, 201956 minSeason 3Ep. 194

#193 - Η Επιστήμη της Πώλησης - Ισιδώρα Καραδημητρίου

Η Ισιδώρα Καραδημητρίου είναι Βusiness & Mind Trainer, Motivational speaker και NLP Coach και την υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να συζητήσουμε για τις πωλήσεις, όπου το μυστικό δεν είναι να πουλήσεις, αλλά το να κάνεις τον άλλον να θέλει να αγοράσει. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k i nstagram.com/giatioxi Facebook...

May 10, 201951 minSeason 3Ep. 193

#192 - Επιχειρείν και Ανθεκτικότητα - Helen Walbey

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε την Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα που είναι Master Trainer και Επιστημονική Συνεργάτης στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης, για να συζητήσουμε μαζί της για το μυοσκελετικό μας σύστημα, τη μέση και τη στάση του σώματος μας που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα και την ίδια μας τη ζωή. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Faceb...

May 03, 20191 hr 26 minSeason 3Ep. 192

#191 - Πώς Γεννιέται Το Κακό; - Καλλιόπη Κουτούση

Η Καλλιόπη Κουτούση είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεράπευτρια Gestalt και την υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να μιλήσουμε σχετικά με το κακό, τις μορφές και τα μοτίβα που λαμβάνει, αλλά και τους μύθους γύρω από αυτό. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

May 01, 20191 hr 18 minSeason 3Ep. 191

#190 - Ένας Θεός Που Παίζει Κρυφτό - π. Χαράλαμπος Λίβυος Παπαδόπουλος

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Πατέρα Χαράλαμπο (Λίβυο) Παπαδόπουλο για να συζητήσουμε για την ανθρώπινη ύπαρξη, τα λάθη, αλλά και την ενοχή μας απέναντι στη χαρά. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

Apr 23, 201944 minSeason 3Ep. 190

#189 - Το Μέλλον Του Digital Marketing - Δημήτρης Δημητριάδης

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Δημήτρη Δημητριάδη για να μιλήσουμε σχετικά με το digital marketing, τις νέες τάσεις του, τους influencers, τα bots, το σύστημα blockchain και το νέο έδαφος που δημιουργούν τα social media. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

Apr 14, 20191 hr 6 minSeason 3Ep. 189

#188 - Μυστικά & Ψέματα Στις Σχέσεις - Νέλη Βυζαντιάδου

Η Νέλη Βυζαντιάδου είναι Εκπαιδεύτρια & Επόπτρια στο Ψυχόδραμα, Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων , Συστημική Σύμβουλος Ζεύγους και Συγγραφέας. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε σχετικά με τα μυστικά και τα ψέματα ανάμεσα στα ζευγάρια. Τι είναι η ψυχοθεραπεία ζεύγους και ποια ζευγάρια ξεκινάνε και τι περιλαμβάνει ως διαδικασία; Γιατί κρατάμε μυστικά στη σχέση και πότε επιβάλλεται να μην αποκαλύπτουμε δεδομένα; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με ...

Apr 09, 201951 minSeason 3Ep. 188

#187 - Personal Branding - Πώς Πουλάς Τον Εαυτό Σου - Χρύσα Δότσα

Η Χρύσα Δότσα είναι Συντονίστρια Δράσεων στο skywalker.gr και Employability Trainer. Στην εποχή των social media και της υπερ-επιτήρησης και έκθεσης, δεν μπορούμε με τίποτα να αποφύγουμε το personal branding. Ό,τι κάνουμε ή ό,τι δεν κάνουμε πλαισιώνει τη “μάρκα” μας, γι’ αυτό πρέπει να είμαστε διπλά προσεκτικοί. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi σας δίνουμε ένα μίνι οδηγό πλοήγησης. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το gi...

Apr 09, 201959 minSeason 3Ep. 187

#186 - Ύμνος Στην Αποτυχία - Δημήτρης Φλαμούρης

Ο Δημήτρης Φλαμούρης είναι Μαθηματικός, Ψυχολόγος και Συγγραφέας του βιβλίου “Ψυχο-λογικές Σχέσεις”. Ζούμε σε μια εποχή όπου η κουλτούρα της επιτυχίας είναι από τις ισχυρότερες δυνάμεις της κοινωνίας μας. Πρέπει να πετύχεις, αλλιώς νιώθεις ότι έχεις αποτύχει. Είναι,τελικά, τόσο κακό το να αποτυγχάνεις; Για αυτά και άλλα πολλά συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instag...

Apr 04, 201934 minSeason 3Ep. 186

#185 - Κοινωνική Επιχείρηση - InfinityGreece - John Harhas (Γιάννης Χαρχαντής)

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον John Harha (Γιάννη Χαρχαντή) και συζητάμε μαζί του για την κοινωνική επιχειρηματικότητα, το ξεκίνημα της InfinityGreece και τις δυσκολίες της επιχειρηματικότητας. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

Apr 01, 201943 minSeason 3Ep. 185

#184 - Η σιωπή στις σχέσεις - Κατερίνα Σιαμπάνη

Η Κατερίνα Σιαμπάνη είναι Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια & Επόπτρια Gestalt και Συγγραφέας. Η σιωπή στις σχέσεις ή “το κρατάω μούτρα” είναι μία συμπεριφορά που μπορεί να χαρακτηριστεί από παιδική έως σαδιστική. Γιατί, όμως, αντί να επιλέγουμε να μιλήσουμε, προτιμάμε τη σιωπή; Πότε είναι ευεργετική η σιωπή και πότε μπορεί να βλάψει εμάς και τη σχέση μας; Για αυτά και άλλα πολλά συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδε...

Mar 25, 20191 hr 8 minSeason 3Ep. 184

#183 - Η Χημεία των Συναισθημάτων - Dr. Θεοφάνης Βαβίλης (1ο Μέρος)

Ο Dr. Θεοφάνης Βαβίλης είναι Βιολόγος στο Εργαστήριο Βιολογιας και Γενετικης της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα συναισθήματα. Τι είναι και τι συμβαίνει πραγματικά στον εγκέφαλό μας όταν νιώθουμε φόβο, θυμό, χαρά; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

Mar 23, 201951 minSeason 3Ep. 183

#182 - Η Μέση: Στάση Σώματος ή Στάση Ζωής; - Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε την Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα που είναι Master Trainer και Επιστημονική Συνεργάτης στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης, για να συζητήσουμε μαζί της για το μυοσκελετικό μας σύστημα, τη μέση και τη στάση του σώματος μας που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα και την ίδια μας τη ζωή. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Faceb...

Mar 19, 201943 minSeason 3Ep. 182

#181 - Νοοτροπία Νικητή vs. Νοοτροπία Χαμένου - Θεράπων Φάκας

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Θεράποντα Φάκα που είναι Business & Life Coach, για να συζητήσουμε σχετικά με τη νοοτροπία που διαθέτει ο νικητής και ο ηττημένος. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

Mar 19, 201936 minSeason 3Ep. 181

#180 - Αυτοπεποίθηση, Ηγεσία & Storytelling - Δημήτρης Μπουραντάς

Ο Δημήτρης Μπουραντάς είναι Καθηγητής Ηγεσίας και Μάνατζμεντ, Διευθυντής των Μεταπτυχιακών Προγραμμάτων Executive MBA και Διοίκησης Ανθρώπινου Δυναμικού στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και Συγγραφέας. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την ηγεσία και τα στοιχεία της, τα στάδια της μάθησης, τον τρόπο που ψηφίζουμε και αποφασίζουμε στην Ελλάδα, αλλά αναφερόμαστε και στο στη σημασία της δημόσιας ομιλίας (public speaking) και το πώς μπορούμε να διδαχθούμε αυτοπεποίθηση. Για όλες τις σ...

Mar 15, 20191 hr 3 minSeason 3Ep. 180

#179 - Το Μόνο Που Έχεις Είναι Το Εδώ Και Το Τώρα - Δανάη Κίρλα

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος. Mindfulness ή ενσυνειδητότητα είναι μία στάση ζωής. Είναι μία προσπάθεια για κατεύθυνση της προσοχής στο παρόν, συνειδητά και με αποδοχή. Είναι η ικανότητα να παρατηρώ τον εαυτό μου. Για αυτά και άλλα πολλά συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

Mar 09, 201941 minSeason 3Ep. 179

#178 - Πράγματα Που Δεν Ήξερες Για Το Γλουτό - Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα

Η Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα είναι Master Trainer και Επιστημονική Συνεργάτης στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης. Γιατί είναι είναι σημαντικός ο γλουτός για τη γενικότερη υγεία μας και ποια είναι η κατάλληλη άσκηση για την εκγύμναση του; Για αυτά και άλλα πολλά συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

Feb 28, 201944 minSeason 3Ep. 178

#177 - 10 Πράγματα Που Θα Απογειώσουν Την Καριέρα Σου - Θόδωρος Παναγιωτόπουλος

Ο Θόδωρος Παναγιωτόπουλος είναι Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi τον υποδεχόμαστε προκειμένου να μας δώσει τις κατάλληλες συμβουλές για να πετύχουμε στην εργασία μας και να απογειώσουν την καριέρα μας. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook...

Feb 25, 201945 minSeason 3Ep. 177
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast