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Génération Qanopee

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"Génération QANOPÉE" est le podcast qui a pour but d’aller à la rencontre de Personnalités, Artistes, Sportifs, Entrepreneurs ou Spécialistes dans leur domaine pour comprendre comment font-ils, pour être Heureux, en Bonne Santé et Performant; et ainsi pouvoir vous en inspirer. Je m'appelle Quentin Aoustin, et suis - en plus de votre hôte ! - Co-Founder de la marque Qanopee.  Bonne écoute :-) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes

#26 - Clément Bergon - Croyez en vos rêves et allez chercher les personnes ressources pour vous aider à les réaliser.

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Clément Bergon, Conférencier, Coach, et Formateur sur les thématiques Management, Leadership, Entrepreneuriat et Process Communication. Sa mission est de réveiller l’HUMAIN pour un management d’EXCELLENCE & de très hautes PERFORMANCES. « Croyez en vos rêves et allez chercher les personnes ressources pour vous aider à les réaliser ! » est une de ses punchlines. A travers notre épisode, nous parlons justement de comment réveiller l’HUMAIN pour un manag...

Jan 18, 20221 hr 34 min

#25 - JB Rives - Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de JB Rives, le fameux créateur du Fasting ! Spécialisé dans la nutrition-santé, il a entre-autre une chaîne YouTube « Le Fasting » qui cartonne avec près de 400 000 abonnés. Il a également écrit le livre Bestseller « Le Fasting », vendu à des milliers d’exemplaires ! JB, l’homme au life style à la Tim Ferris et la fameuse semaine de 4 heures, est un testeur, un optimisateur pour avoir les meilleurs résultats de bien-être, de santé et de productivité sur so...

Jan 11, 20222 hr 1 min

[Rediffusion] #19 - Laurence Klein - Tombe 7 fois, relève-toi 8 fois

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Laurence Klein. Coureuse de fond française, spécialisée dans la longue distance sur route, le trail et l'ultra-trail. Elle est surtout connue pour avoir remporté à trois reprises le marathon des sables. Championne d'Europe et vice-championne du monde de 100 km en 2007, elle en détient le record de France depuis 2007 et à dernièrement gagner les 100km de Millau (une vraie consécration dans le milieu). « Tombe 7 fois, relève-toi 8 fois ! » est une de ses ...

Jan 04, 20221 hr 44 min

[Rediffusion]#18 - Olivier Bourquin - On peut influencer toute notre façon d'être, de faire, de penser et ce n'est jamais terminé

Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Olivier Bourquin, ancien préparateur physique de la Fédération de l’équipe Suisse de Tennis et aujourd’hui spécialisé dans la Nutrition à travers sa marque BN Nutrition. De nombreuses collaborations médicales et scientifiques, des milliers de rendez-vous en consultation nutritionnelles ainsi que sa passion pour la biomécanique et la psychologie lui ont permis de créer sa propre méthode de travail : des prestations holistiques, innovantes et de qualité, un...

Dec 28, 20211 hr 36 min

#24 - Patrick Bauer - Laissez-vous porter par vos rêves et allez au bout !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Patrick Bauer, le créateur du Marathon des Sables, un Monument dans le sport-Aventure International ! Un solitaire qui aime les gens, qui à 28 ans décide de rejoindre le Sahara afin de parcourir à pied, 350 km d'un désert inhabité où il ne rencontrera ni village, ni oasis, ni point d'eau pendant 12 J. Ca sera le point de départ de ce que va devenir le MARATHON DES SABLES. Une de ses nombreuses punchlines est : « Laissez-vous porter par vos rêves et allez...

Dec 21, 20211 hr 44 min

#23 - Marie-Eve Michaud - Rester dans la curiosité et l’ouverture, c'est toujours payant !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Marie-Eve Michaud, québécoise et française d’adoption ! Marie-Eve est Coach certifiée et Stratège pour leaders à haut potentiel. Sa mission est de soutenir et propulser les leaders et entrepreneurs. Elle est spécialisée et formée pour les profils haut potentiel/HPI, un de nos gros sujets d’aujourd’hui. Elle compte parmi ses clients, des leaders internationaux d’Amérique du Nord, d’Amérique latine et d’Europe. Sa punchline est : « Rester dans la curiosité...

Dec 14, 20211 hr 34 min

#22 - Emilie Pernet - Soyez attentif à vous-même parce que personne le fera à votre place !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Emilie Pernet, passionnée par l’Humain et la psychologie, est praticienne en hypnose Ericksonienne, sophrologue et écrivaine. Elle a entre autres écrit « Le petit Livre du lâcher prise » vendu à plus de 40 000 exemplaires, le petit livre de l’intuition ou encore SOS sophrologie! « Soyez attentif à vous-même parce que personne ne le fera à votre place !» est une de ses punchlines. A travers notre épisode, nous parlons d’hypnose, à quoi ça sert, comment se ...

Dec 07, 20211 hr 30 min

#21 - Jean-Christophe Gomez - Se reconnecter au corps, c’est aussi se reconnecter à ce qu'il y a autour, notamment la nature !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Jean-Christophe Gomez, Médecin Généraliste qui a une vision plutôt préventive que curative. Jean-Christophe intervient également dans les entreprises et auprès des professions libérales sur le volet bien-être avec une approche holistique qui nous plait bien ici ! « Se reconnecter au corps c’est aussi se reconnecter à ce qu'il y a autour, notamment la nature ! » est une de ses punchlines. A travers notre épisode, nous parlons de médecine curative et préve...

Nov 30, 20211 hr 28 min

#20 - Claudia Modica - Good Vibes ! Rayonnez et ça vous reviendra !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Claudia Modica, Personal trainer, coach sportive et mental, Ex-sportive de haut niveau dans le football. Elle experte en cassage de mythes, qui préfère aller à contre-courant qu'à contre cœur et accessoirement , distributrice de good vibes. « Good Vibes ! Rayonnez et ça vous reviendra ! » est une de ses punchlines. A travers notre épisode, nous parlons de sport, de remise en forme, de l’égalité Femme-Homme dans le milieu sportif, de la relation corps-men...

Nov 23, 20211 hr 32 min

[Version courte] #11 - Marion Kaplan - Ecoutez votre corps et prenez-vous en main parce que personne ne le fera à votre place

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Marion Kaplan, chercheuse et expérimentatrice dans les domaines de la santé et de l’alimentation ! C'est parce qu’elle est née d'un retour de couches non désirée, par césarienne, allaitée au lait de vache et aux antibiotiques, qu’elle a déclaré très tôt des allergies, des problèmes intestinaux, du surpoids, des migraines, une fatigue chronique et un état dépressif récurrent. La médecine n'avait pas de solution à lui proposer. Elle c’est alors mise en che...

Nov 16, 202158 min

#19 - Laurence Klein - Tombe 7 fois, relève-toi 8 fois

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Laurence Klein. Coureuse de fond française, spécialisée dans la longue distance sur route, le trail et l'ultra-trail. Elle est surtout connue pour avoir remporté à trois reprises le marathon des sables. Championne d'Europe et vice-championne du monde de 100 km en 2007, elle en détient le record de France depuis 2007 et à dernièrement gagner les 100km de Millau (une vraie consécration dans le milieu). « Tombe 7 fois, relève-toi 8 fois ! » est une de ses ...

Nov 09, 20211 hr 44 min

#18 - Olivier Bourquin - On peut influencer toute notre façon d'être, de faire, de penser et ce n'est jamais terminé

Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Olivier Bourquin, ancien préparateur physique de la Fédération de l’équipe Suisse de Tennis et aujourd’hui spécialisé dans la Nutrition à travers sa marque BN Nutrition. De nombreuses collaborations médicales et scientifiques, des milliers de rendez-vous en consultation nutritionnelles ainsi que sa passion pour la biomécanique et la psychologie lui ont permis de créer sa propre méthode de travail : des prestations holistiques, innovantes et de qualité, un...

Nov 02, 20211 hr 36 min

#17 - Noëlle Cassan - Comment avoir sa liberté émotionnelle

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Noëlle Cassan, femme émotionnellement sincère qui est une des grandes spécialistes francophones de l’EFT. Elle accompagne depuis plus de 10 ans les personnes qui désirent travailler leurs phobies, les évènements émotionnellement intenses à gérer ou tout simplement celles et ceux qui veulent être formés à l’EFT, l’Emotional Freedom Technique. « Prenons soin de soi et des autres ! » est une de ses punchlines. A travers notre épisode, nous parlons biensûr d...

Oct 26, 20211 hr 40 min

#16 - Anne Tessier-Chênebeau - Reprenons le pouvoir de nos vies, tout est en nous !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Anne Tessier-Chênebeau, une femme enthousiaste, passionnée et axée sur l’impact, qui a toujours aimé accompagner les gens ! Anne est la Directrice Europe de The Fabulous, application de coaching en santé physique, mentale et sociale et un des leaders mondiaux en matière d’application de santé et de bien-être. « Reprenons le pouvoir de nos vies, tout est en nous ! » est une de ses punchlines. A travers notre épisode, nous parlons de bien-être, de santé bie...

Oct 19, 20211 hr 55 min

#15 - Arnaud Collery - Aimez la vie pleinement

Nous allons aujourd'hui à la rencontre d’Arnaud Collery, un Homme aux multiples vies ! Arnaud est coach, serial entrepreneur, conférencier, ancien comédien et cinéaste et innovateur. Il est connu comme un des premiers Chief Happiness Officer au monde. « Aimez la vie pleinement ! » est une de ses punchlines. A travers notre épisode, nous parlons de réinvention, de vivre sa vie pleinement, de résilience, de CHO… Mais également de changement de vie et comment le faire concrètement, de bonheur au tr...

Oct 12, 20211 hr 31 min

#14 - Julie Artis - Go with the flow, laisse-toi aller, tu verras

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Julie Artis, une femme engagée par Nature ! Julie est Facilitatrice en épanouissement professionnel, Conférencière en bonheur et performance au travail et Chief Happiness Officer engagée. « Go with the flow ! » est une de ses punchlines. A travers notre épisode, nous parlons de bien-être, de bonheur au travail, de CHO… Mais également de biophilie et de notre Environnement, de l’importance de la clarté d’esprit et des objectifs, de mentra… Bref, un épisod...

Oct 05, 20211 hr 32 min

#13 - Lise Bourbeau - Tu as tout pour y arriver, commence avec de petites choses !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Lise Bourbeau, une femme dynamique à l’esprit décideur qui a vendu plus de 6 MILLIONS de Livres et qui a été en mesure d'aider des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie. Son désir ultime ? Toucher le cœur du plus grand nombre de gens possible, rien que ça ! Lise s'applique à dépasser chaque jour davantage ses propres limites en continuant de partager ses expériences de vie et ses connaissances avec ceux qui désirent entamer une démarche i...

Sep 28, 20211 hr 1 min

#12 - Florence Servan-Schreiber - Ca va aller, tout ira bien ! Everything's Gonna Be Alright !

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Florence Servan-Schreiber, journaliste, auteure, conférencière et professeure de bonheur. Une Française fière de ses origines qui a su voyager pour raconter aujourd’hui ce qu’elle a appris. Florence est spécialiste de la psychologie positive et du bien-être. Elle est l’auteure de plusieurs livres best-sellers comme Les 3 kifs par jour ou encore Power Patate. « Ca va aller, tout ira bien ! Everything's Gonna Be Alright ! » est une de ses punchlines. A tra...

Sep 21, 20211 hr 28 min

#11 - Marion Kaplan - Ecoutez votre corps et prenez-vous en main parce que personne ne le fera à votre place

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Marion Kaplan, chercheuse et expérimentatrice dans les domaines de la santé et de l’alimentation ! C'est parce qu’elle est née d'un retour de couches non désirée, par césarienne, allaitée au lait de vache et aux antibiotiques, qu’elle a déclaré très tôt des allergies, des problèmes intestinaux, du surpoids, des migraines, une fatigue chronique et un état dépressif récurrent. La médecine n'avait pas de solution à lui proposer. Elle c’est alors mise en che...

Sep 14, 20211 hr 37 min

#10 - Eric Marlien - Croyez en l’être humain, quelque soit les évènements

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Eric Marlien, l’homme à l’esprit libre, indépendant et curieux ! Ostéopathe de formation, il se tourne rapidement vers d’autres domaines de la connaissance : neurosciences, philosophie, psychologie ou encore certaines techniques psychothérapeutiques. Sa réflexion, son approche de l’existence et sa façon d’y apporter sa contribution ont été nourries par des sources nombreuses et variées, et n’exclut à priori aucun domaine d’approche de la réalité : scienc...

Sep 07, 20211 hr 52 min

#9 - Richard Espinasse - Autorisez-vous à sourire de vos imperfections et même à rire de votre vulnérabilité

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Richard Espinasse, Humoriste, Champion de la prise de parole en public et de la process communication ! Richard, après une carrière en banque à la City, puis en tant que bookmaker à la FDJ, il voit sa vie basculer fin 2010. Il perd 2 proches en 6 mois à cette période et sa vie basculer… Comme il aime le dire, il a « craqué son SLEEP » (il s’est donc éveillé) le 30 mars 2011, jour de l’oraison funèbre de son père! Il joue pour l’occasion son 1er sketch d’...

Aug 31, 20211 hr 55 min

[Version courte] #3 - David Lefrancois - Se traiter en première classe

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de David Lefrancois, Formateur de coach et neuroscientifique francophone reconnu. Il est également auteur de plusieurs livres, hypnothérapeute, conférencier, et intervenant sur plusieurs émissions de TV. Nous abordons ce qu’est le bonheur et comment le développer, notamment grâce aux neurosciences motivationnelles. On parle plus globalement de la santé, du bien-être et de la performance à travers la physiologie, le mental et la spiritualité, saupoudrés touj...

Aug 24, 20211 hr 11 min

[Version courte] #2 - Catherine Testa - L'optimisme incarné

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Catherine Testa, entrepreneure engagée et fondatrice de l’Optimisme.com et l’Optimisme.pro. Après avoir travaillé une dizaine d’années dans les domaines du développement durable et du digital, elle fonde L’Optimisme.com, le premier site mettant en avant les initiatives positives en France : « le changement sociétal qu’imposent ces deux révolutions passera forcément par l’engagement individuel et il faut montrer à tous qu’on peut agir ! ». Nous abordons l...

Aug 17, 20211 hr 13 min

[Version courte] #1 - Denis Troch - Devenez champion de votre monde

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Denis Troch, ancien joueur professionnel de football puis entraîneur en première division française (PSG, Amiens,...), avant de devenir Coach Mental auprès de Champions du Monde dans leur discipline. Nous abordons ici, comment devenir champion de notre propre Monde avec des outils simples et efficaces que vous allez directement pouvoir appliquer sur vous. On parle entre autre de la théorisation du bon sens, de la boîte à confiance, mais également de l'im...

Aug 10, 20211 hr 18 min

#8 - Jérôme Hoarau - Muscler son cerveau est aussi important que de muscler son corps

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Jérôme Hoarau, Champion du Monde de Mind Mapping et champion de lecture rapide. Jérôme est un Globe-Trotter, passionné par les Soft Skills et les sports du cerveau. Conférencier, formateur et coach, il accompagne aujourd’hui les entreprises à développer ces fameuses soft skills mais pas que… Il accompagne toutes celles et ceux qui souhaitent devenir à leur tour champion du Monde de lecture rapide et de Mind Mapping ou tout simplement vouloir progresser s...

Aug 03, 20211 hr 39 min

#7 - Francis Cholle - La performance commence en nous

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Francis Cholle, un ancien d’HEC qui n’a pas hésité à sortir du cadre. En devenant acteur puis chanteur à New York, il est allé chercher au plus profond de lui-même ce qu’était la créativité et la performance pour ainsi les mettre au service des entreprises et de notre Planète. Cet homme hors du commun est le fondateur et CEO de @The Human Company, de @Know Better World Foundation et de @Squircle Academy. « La solution est en nous ! » est sa punchline ! A...

Jul 27, 20211 hr 48 min

#6 - Vincent Giraudeaux - S'il y a confiance, il n'y a pas contrôle

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Vincent Giraudeaux, ancien Circassien, Conférencier, Président de la Fondation pour les Arts de la Piste, Président de la FAP, Co-founder de Built Solutions et d’YSEIS. Vincent est un artiste de la vie. Toujours en mouvement, il trouve son équilibre grâce à ses nombreuses activités professionnelles, personnelles et sa famille. « S’il y a confiance, il n’y a pas contrôle ! » est sa punchline ! A travers notre épisode du jour, Vincent nous raconte l’import...

Jul 20, 20212 hr 1 min

#5 - Samuel Metias - Fais vite, Teste vite et Corrige vite

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Samuel Metias, Co-founder de la HappyTech et CEO de Comeet.in. Samuel et ses équipes encouragent le bien-être au travail en mettant la technologie au service des relations en entreprise. « Fais vite, Teste vite et Corrige vite ! » est sa punchline ! A travers notre épisode du jour, Samuel nous raconte sa vision du travail, de la qualité de vie au travail et de la notion de bonheur au travail. Nous parlons également du rôle du chef d’entreprise à créer un...

Jul 13, 20211 hr 35 min

#4 - Yannick Alain - Les gentils aussi méritent de réussir

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Yannick Alain, co-auteur du Livre « Les gentils aussi méritent de réussir », créateur de la journée de l’Audace et serial entrepreneur. « Se réaliser en créant plus de bonheur, plus d’impact et plus de succès, c’est possible ! » est la punchline qui lui correspond parfaitement ! A travers notre épisode du jour, Yannick nous raconte son parcours de « gentil » et sa découverte vers la réussite ! Car oui, les gentils méritent de réussir ! Nous abordons le r...

Jul 06, 20211 hr 32 min

#3 - David Lefrancois - Se traiter en première classe

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de David Lefrancois, Formateur de coach et neuroscientifique francophone reconnu. Il est également auteur de plusieurs livres, hypnothérapeute, conférencier, et intervenant sur plusieurs émissions de TV. Nous abordons ce qu’est le bonheur et comment le développer, notamment grâce aux neurosciences motivationnelles. On parle plus globalement de la santé, du bien-être et de la performance à travers la physiologie, le mental et la spiritualité, saupoudrés touj...

Jun 29, 20211 hr 27 min
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