Yaşamayı Erteleme
Episode description
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla. POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur.
*Bu bölüm "Terappin" hakkında reklam içerir*
Merhaba bu ilk podcast bölümünde erteleme hastalığından ve bunu aşmanın yollarından bahsediyorum. Hepimizin hayatımızın bir noktasında ertelemekten yapamadığı ama içten içe hep yapmayı arzu ettiği şeyler olmuştur. Belki haladır aynı durum içerisindeyiz. Eğer bunları okuduğunuzda içinizden bir ses 'evet öyle' diyorsa bu bölüm size faydalı olacaktır diye umuyorum. Podcastte bahsettiğim egzersizleri yapmanızı kolaylaştıracak bir pdf hazırladım. Aşağıdaki linklere tıklayarak ulaşabilirsiniz. Keyifli dinlemeler.
Egzersiz Kağıtları:
https://drive.google.com/file/d/1PjVggE1Eam6KkjDwb8UmJLbk4pelwmjf/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1GCC1p0V68mBly2rzWLatNVNGITyDYE8W/view?usp=sharing
Erteleme ile ilgili daha geniş bilgi için kaynaklar:
KİTAP/ Prokrastineyşın - Timothy A. Pychyl
MAKALE: https://mcgraw.princeton.edu/understanding-and-overcoming-procrastination
TED TALKS: https://youtu.be/arj7oStGLkU
******
EMAİL: genelsesler@gmail.com