感情 不好說啦 - podcast cover

感情 不好說啦

嗨大家~早午晚安,我是A-Lun阿綸

現職是情感關係顧問、是多家婚戀產業專案諮詢師、是公司行號、大專院校客座講師,也有開設情感相關、個人成長主題課程。
擁有數百場一對一諮詢,以及大大小小線上、線下實體課程講座經歷。
曾經是企劃經理、也是活動主持人、也有過聲音直播主播經驗。

不同於一般心理師、或是情感專家的學術理論,擁有長年與"婚戀產業"的專案合作以及多年"聯誼活動"的策劃及舉辦經驗。
憑藉多年的觀察更能深入了解單身者的情感需求以及了解男女之間最適當的互動模式,擅長使用實務經驗來傳遞情感技巧,用一些最直白的方式聊感情。
不讓你聽完覺得有聽沒有懂,而是「哦~原來是這樣!」
感情問題與其建議你不要怎麼做,不如讓我幫你分析建議可以怎麼做!

聊一些諮詢個案👔 聊一些感情疑難雜症💕
聊一些日常生活🎢 聊一些光怪陸離的故事😱
也歡迎投稿你的愛情故事,這裡就是你的雲端樹洞💌
覺得內容有幫助,也可以贊助我一杯飲料的金額,
會讓我更有動力繼續帶給大家更優質的節目內容✨謝謝大家
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#感情 #男女 #愛情 #情感 #人際關係 #心理
#男女相處 #挽回 #豐富生活 #提升自我

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Episodes

EP.140|如何成為【安全型依附】,讓自己擁有一段健康又快樂的穩定關係,在親密關係中保持自主性,同時也能夠信任和依賴他人。

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/7tgjsm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程: https://alunteach.kaik.io/ 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流,都不是非常的順利, 【感情 不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。 主講者A-Lun老師,會把Podcast中沒提到的技巧,不藏私的講給你聽~ --------------------------- 有些人在感情中總是那麼自在、快樂,而有些人卻總是患得患失、疑神疑鬼, 有些人能夠輕鬆地與他人建立親密關係,而有些人卻總是害怕受傷而保持距離。 這些不同的關係呈現,其實都和我們的「依附類型」有關。 每個人都是獨立的個體,但卻有人能夠與他人有深刻的連結,可以彼此支持、依靠與關心...

Dec 20, 202447 minSeason 1Ep. 140

EP.139|相愛容易相處難,如何判斷這段關係適不適合【共度一生】,一直在試錯的感情,也該給自己一個明確的方向~

🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程: https://alunteach.kaik.io/ 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流,都不是非常的順利, 【感情 不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。 主講者A-Lun老師,會把Podcast中沒提到的技巧,不藏私的講給你聽~ --------------------------- 經歷了大大小小的愛情故事,才發現相愛容易相處難, 遇見適合的人其實不難,只是我們總是在一段關係中糾結迷惘, 需求變得更多、付出又變得更少,導致自己又把感情搞得一團糟.. 一直在試錯的感情,不外乎都是想要更進一步發展, 這集總結了許多情侶經常遇到的問題,都是判斷關係適不適合走長久的方式。 提供給大家參考~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支...

Dec 13, 202447 minSeason 1Ep. 139

EP.138|王子與公主步入禮堂總覺得是最美好的結局,但現實卻狠狠的打臉我們【婚前恐懼症】是什麼樣的心理障礙阻撓了我們步入婚姻呢?

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/7tgjsm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【感情 不好說啦】聖誕節好好說-活動開始報名啦 活動日期:2024.12.29(日)13:30-16:30 詳細報名資訊連結點這裡: https://forms.gle/JGLLyiftCGYeFujd9 歡迎大家來拓展社交圈~ _________________________________ 結婚是人生大事,步入婚姻殿堂,享受甜蜜愛情的同時,也需要承擔更多的責任。 因此,如今不人在面對婚姻時難免產生一絲焦慮。 以至於許多愛情長跑多年的情侶,常常無法接受婚姻的承諾,一心只想停留在戀愛中的激情與浪漫中, 嘗盡戀愛的美好,卻更加凸顯了婚姻的束縛與重大的責任和壓力。 又或許平時經常聽到關於婚姻的探討,特別是經常聽到涉及夫妻矛...

Dec 06, 202455 minSeason 1Ep. 138

EP.137|在一起前滿滿的關心照顧,在一起後只剩沒事那我先睡了【交往後的落差】為什麼交往後一切都變了?

【感情 不好說啦】聖誕節好好說-活動開始報名啦 活動日期:2024.12.29(日)13:30-16:30 詳細報名資訊連結點這裡: https://forms.gle/JGLLyiftCGYeFujd9 歡迎大家來拓展社交圈~ _________________________________ 許多人在曖昧期以及熱戀期的時候,常常都是帶著濾鏡效果看著對方,所以一切都是那麼的美好~ 但當濾鏡效果關閉時,是不是開始覺得對方變了呢? 還沒交往的時候,長途來回就為了買妳愛吃的東西,關心的訊息也從來不會斷、連睡覺都捨不得都只是為了回妳一句晚安。 但交往到了一定程度後也一定很納悶,這個人怎麼可以變這麼多?我好像越來不滿意他了! 可是你卻沒有發現,其實我們自己也變了,或許變得更愛他、更喜歡他、更黏他了? 但這樣反而,也讓對方感覺到了壓力 …… 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: ...

Nov 29, 202453 minSeason 1Ep. 137

EP.136|有一種分手方式,或許比出軌還難過【斷崖式分手】被分手的那方毫無準備,只能感到錯愕、困惑和自責等混亂的情緒之中..

【感情 不好說啦】聖誕節好好說-活動開始報名啦 活動日期:2024.12.29(日)13:30-16:30 詳細報名資訊連結點這裡: https://forms.gle/JGLLyiftCGYeFujd9 歡迎大家來拓展社交圈~ _________________________________ 有一種分手方式,或許比出軌還難過... 前一天可能還非常恩愛、如膠似漆,相處看似沒有任何問題的兩人,某一方卻毫無預警突然提出分手, 甚至會迅速切斷所有聯繫,直接人間蒸發,讓對方找不到人,深怕對方在繼續糾纏.. 這也讓被分手的那個人覺得很錯愕無法認清現實,這就是我們所說的「斷崖式分手」。 但到底是哪些原因造成了斷崖式分手,如果遇到了又該如何調適心態呢? 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目...

Nov 22, 202449 minSeason 1Ep. 136

EP.135|為什麼你總是無法控制情緒,我快受不了你的【情緒化】可不可以請你成熟一點?

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波! 雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7tgftx —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【感情 不好說啦】聖誕節好好說-活動開始報名啦 活動日期:2024.12.29(日)13:30-16:30 詳細報名資訊連結點這裡: https://forms.gle/JGLLyiftCGYeFujd9 歡迎大家來拓展社交圈~ _____________________________ 當興致沖沖的想與伴侶分享你遇到的趣事,結果對方卻冷漠回應,讓內心的充滿無法消除的不悅感。 在一段親密關係中聊沒兩句就開始爭吵起來,只因對方的一句話或一個動作讓你感到不舒服。 或是專注在工作中時卻不斷的被打擾,讓你無法專心做事,而感到非常焦慮與不滿。 感受到身體反應的不舒服,卻又不知道怎麼了也無法控制自己,只好先忍耐或不理它, 但下次又發生類似的事,又將鬼打牆的重複發生一樣的狀況。 或許...

Nov 15, 202443 minSeason 1Ep. 135

EP.134|有種人會因為"智商"而產生性慾望,【智性戀】比起高顏值更喜歡高品質的思想碰撞!

我喜歡挑戰、喜歡冒險,奉行單身主義的我,卻在中年之時,決定去到陌生的英國小鎮,征服名為「太太」的職稱!哈囉~我是Lu,從職場高管到英國閒婦,人生下半場需要和大環境、小家庭重新磨合,如果想了解異國婚姻的大小習題,歡迎進入~英國太太見聲房。 https://fstry.pse.is/7wy22k —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【感情 不好說啦】聖誕節好好說-活動開始報名啦 活動日期:2024.12.29(日)13:30-16:30 詳細報名資訊連結點這裡: https://forms.gle/JGLLyiftCGYeFujd9 歡迎大家來拓展社交圈~ _________________________________ 這世界上有種人只會想和聰明的人談戀愛,比起對方的外貌,舉手投足充滿知性更要來得讓人心動~ 並且不僅僅是喜歡而已,甚至還會想要撲倒對方! 對於智性戀人群來說,智力是最有特徵的性吸引力,甚至比潛在伴侶的外表和性格都更有價值,也是增進感情的關鍵。 即使在建立關係後,也能確保有足夠多的智力上的交鋒和討論。 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的...

Nov 08, 202434 minSeason 1Ep. 134

EP.133|【冒牌者症候群】無論表現得再優異,都無法認可自己的能力!焦慮、憂鬱又悲觀思考..害怕有一天會讓大家感到失望

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggus —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 冒牌者們即使擁有滿滿的實力和成績,仍然認為「只是運氣好罷了」、「全靠旁人的幫忙」~ 無論表現得再優異,都無法給自己相對應的好評價,明明獲得大家的肯定,卻感到十分恐懼,擔心下一秒就被看穿。 不僅僅是缺乏自信,而是一種深層的、內在的恐懼,相信自己的成功全是建立在外界錯誤的認知之上,而非自己的真本事.. 只要一出差錯,就習慣性的把責任怪到自己的頭上來,而長期下來就有可能讓自己陷入長期憂鬱的情緒當中。 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstor...

Nov 01, 202445 minSeason 1Ep. 133

EP.132|無止境的在同一件事情上糾結,焦慮感壓的喘不過氣,當陷入了【精神內耗】該如何調整才好呢?

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/7tgjsm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程: https://alunteach.kaik.io/ 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流,都不是非常的順利, 【感情 不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。 主講者A-Lun老師,會把Podcast中沒提到的技巧,不藏私的講給你聽~ --------------------------- 在日常生活中,我們常常感受到來自工作、人際關係、家庭等方面的壓力, 然而,這些壓力如果無法妥善處理,就可能演變成精神內耗。 當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時,我們經常不知所措,任由負面情緒壓垮自己, 因此,學會釋放壓力並應對內心的負擔是必要的。 這不僅有助於改善個人的情...

Oct 25, 202435 minSeason 1Ep. 132

EP.131|如果無法建立良好的人際、情感關係,那就必須從【建立信任感】開始,信任是健康互動的開端,也是人際關係的基石

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波! 雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7tgftx —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 信任對我們而言並不是一個陌生的概念,但要我們定義信任卻並不容易, 但不可否認要建立信任感,不是由簡單一件事件或短時間內就可促成, 反而是需要累積一段時間,進行良好的正向互動並串聯起來才能建立。 但如果你發現始終都無法建立信任關係,那或許該先了解什麼是信任,才能知道如何正確的建立~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目: https://open.firstory....

Oct 18, 202440 minSeason 1Ep. 131

EP.130|以為遇到了完美無瑕的人,但交往後自己卻變得一無是處,【自戀型人格】讓你不知不覺陷入自卑的情緒當中!

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/7tgjsm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「因為我愛你,我這都是為了你好」這種情緒勒索的話其實很常聽見, 但對於自戀型人格來說,說出這句話更多是為了滿足自己的需求! 跟他交往前,他是個有自信、完美,且令人感到可靠的對象, 但誰知道交往後開始批評我的不是,從頭到腳都被檢討了一番, 甚至開始懷疑是自己不夠好嗎?難道這段感情所付出的努力還不夠多嗎? 長期下來也嚴重影響到自己的身心健康,一步一步的掉入自卑的迴圈.... 這集就跟大家分享,如果身邊的人是自戀型人格,甚至是親密關係,應該要如何應對才好呢? 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私...

Oct 11, 202443 minSeason 1Ep. 130

EP.129|為什麼你總是跟我唱反調,如何【改善互動衝突】別一昧的只看見自己受傷的樣子,或許對方傷的更重...

買TISA(台灣個人投資儲蓄帳戶)基金,就到基富通! 【基富通TISA好享投】,千元起投,0手續費、低經理費、專家嚴選,資產累積超有感 投資一定有風險,基金投資有賺有賠,申購前應詳閱公開說明書。 https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA - —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程: https://alunteach.kaik.io/ 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流,都不是非常的順利, 【感情 不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。 主講者A-Lun老師,會把Podcast中沒提到的技巧,不藏私的講給你聽~ --------------------------- 在生活中衝突不可避免,每一段人際關係都有可能發生衝突,甚至我們自己的內心也會起衝突。 我們都希望與週圍的人有和諧美好的關係,但也因為個性特質,生活習慣、想法觀念都不相同,所以...

Oct 04, 202447 minSeason 1Ep. 129

EP.128|早知道他是這種人,我就不會和他在一起【長期關係絕緣體】有哪些個性特質是經營長期關係的大魔王?

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/7tgjsm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 如果你常在愛裡感覺筋疲力竭又內耗,那麼有些相處中的訊號,就必須多觀察注意! 擁有一場有品質的戀愛,會讓人生活愉悅、幸福感加倍, 但若遇到不適合的另一半,有時在關係中比單身時更孤獨、談起戀愛也會很累。 而有些個性特質,是可以提早觀察到的,甚至自己也可能一直都有這些問題, 所以透過這些思考與覺察,每個人都可以有效讓感情更長久~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory....

Sep 27, 202449 minSeason 1Ep. 128

EP.127|從一段真心付出的感情中分離出來並非一件容易的事情【用成熟接住失戀】,更重要的是分手之後的優雅退場~

國民法官制度讓一般民眾能與職業法官共同審理重大刑案,國民法官在審理期間能請公假、薪水照發, 補助臨時托育跟長照費用,也有團體傷害保險及心理照料措施,更多資訊請見: https://fstry.pse.is/7wxzg5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程: https://alunteach.kaik.io/ 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流,都不是非常的順利, 【感情 不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。 主講者A-Lun老師,會把Podcast中沒提到的技巧,不藏私的講給你聽~ --------------------------- 不是每段戀愛都能夠有幸福美好的結局,分手對於成熟的成年人來說, 更重要的是「分手之後」,我們都該學習如何「優雅的退場」。 分開時我們不談論誰對誰錯,而分開後直視內心對愛情的嚮往,並好好的決定自己想往哪走。 正因為單身後的自己不屬於誰,世界才應該變得更遼闊, 因此你更不需要急著建立下一段關係,畢竟有時愛情未必是正解! 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的...

Sep 20, 202436 minSeason 1Ep. 127

EP.126|每當剩下自己一個人,就感到空虛寂寞【如何面對孤獨感】讓一個人的獨處變成一種享受!

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波! 雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7tgftx —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否有過這樣的體驗過,這個世界這麼大卻總是找不到知心的人? 或是每當跟一群朋友出去,雖然很熱鬧但心中還是產生了空虛寂寞的感覺? 如果是這樣,那你的內心可能正在感受孤獨中... 而人們通常都會把孤單跟孤獨當作是一樣的,但其中又有哪些差別呢? 或許了解了背後的意義,就可以快速遠離空虛寂寞的情緒。 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目: https://open.fi...

Sep 13, 202446 minSeason 1Ep. 126

EP.125|我那麼真誠付出,但換來的卻是失敗【真誠的感情】到底該怎麼做,我們真的瞭解真誠的行為是什麼嗎?

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggus —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在感情中,我們常常會遇到不同的態度和價值觀。 每個人對待感情的方式各有不同,有些人認為愛是一種無私的奉獻,而有些人則認為愛應該是互相尊重與回報。 而我們都知道真誠對於感情來說是非常重要的,常常會認為只要自己「足夠真誠」,就能換來對方的真誠以對,或是就能維持一段長久的關係.. 往往得到的結果卻不如預期,讓我們對於真誠這兩個字變成呼口號, 但過去的不如預期,或許是因為我們不夠瞭解什麼才是感情中應該呈現出來的「真誠」。 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://op...

Sep 06, 202439 minSeason 1Ep. 125

EP.124|有一種醜,是你覺得自己醜...【容貌焦慮】總是擔心自己長得不好看,但其實你只是被過度影響了!

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波! 雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7tgftx —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「容貌焦慮」被形容是受社群媒體影響出現的文明病,人人都喜歡追求美麗的事物, 誰都有過對著鏡子中的自己感到不足的一刻,或是比誰都還要了解自己真正的樸實樣貌, 因此出現容貌焦慮的現象、擔心外界評價變調也挺正常的, 再加上套上濾鏡及按讚文化,加劇人們對外貌的焦慮感, 若是這種想法越來越偏激,到了否定自身價值的地步, 就很可能演變成心理疾病,使生活出現障礙! 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-l...

Aug 30, 202437 minSeason 1Ep. 124

EP.123|愈想討好愈被看不起【討好型人格】必須先瞭解自己、愛自己!勇敢建立人際界線,不需要刻意迎合別人才能走出討好漩渦~

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波! 雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7tgftx —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「討好型人格」的人會忍不住在意別人的看法、留意自己的言行舉止、關注他人的感受,漸漸地迷失在人海中。 往往希望透過自己的付出和討好,來暗示別人回應更多的好處與更大的回報... 事實上,用討好換取的關係並不健康也不長久,唯有我們願意梳理心中的問題,才能奪回失去的自我價值。 但其實不需要委曲求全,即便是展現真實的一面,也能形塑健康的正向關係。 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助...

Aug 23, 202454 minSeason 1Ep. 123

EP.122|拒絕再做悲苦的受害者【受害者心態】或許曾經被別人傷害過,但人生是自己的,你可以決定到此為止!

遇到子女照顧、探視安排、扶養費分擔等家庭問題,不用急著打官司。 可以先聲請「家事調解」,受過專業訓練的調解委員能協助家庭成員找出解決方案。 家事調解先行,讓家庭問題在理解中化解。 更多資訊請見: https://fstry.pse.is/7wxzr9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 所有慘事只發生在自己身上...明明我這麼努力了卻被惡意對待! 無法解決自己的問題,或意識到自己的錯誤。 長期受害者心態的人通常對自己很沒有自信,需要依賴別人的幫助, 雖然不見得會完全影響自己的生活方式,但很容易會影響周圍的人, 所以告別受害者迷思前,請先轉換眼光,別讓受害者的負面能量影響未來美好的生活~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目: https://open.fi...

Aug 16, 202450 minSeason 1Ep. 122

EP.121|對不起請原諒我...我還是很愛你【出軌後的關係修復】即使不能完全治癒受傷的心,但要如何才能重建雙方關係?

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/7tgjsm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 出軌是對親密關係的重創...一次背叛行為可能會粉碎多年建立起來的信任。 即便原諒了,也無法忘記曾經發生的事,這會永久改變一段關係。 出軌事件的發生,常常讓被出軌一方感受到背叛、被拋棄,也常常引發嚴重的自我懷疑。 有很多親密關係是因為出軌而最終走向結束,但不是所有的關係都會因出軌而最終導致離散, 如果雙方都有修復關係的意願,出軌後關係仍然有修復的機會。 但關係的修復與重建也必須建立在一定的心理基礎上~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂...

Aug 09, 202446 minSeason 1Ep. 121

EP.120|感情、生活就算一切穩定,卻依然會【缺乏安全感】那到底安全感的核心是什麼?又該如何調整?

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggus —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩『高情商系列-好好說話課』線上影音課程: https://alunteach.kaik.io/ 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流,都不是非常的順利, 【感情 不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。 主講者A-Lun老師,會把Podcast中沒提到的技巧,不藏私的講給你聽~ --------------------------- 忙起來就會有安全感嗎?穩定就會有安全感嗎? 就像是一份穩定工作帶來的收入,或某段感情的投入使彼此產生的依賴, 這些穩定或許也意味著一成不變,得到這份 “ 穩定 ” 卻失去自由愛冒險的心性,變成日覆一日的習慣。 而對於感情,你會發現人會成長,會改變,誰也不能保證一份情感永遠留在你身邊。 這時的太穩定,反而會讓人擔心是否會被其他的新鮮感取代.....

Aug 02, 202449 minSeason 1Ep. 120

EP.119|追求的時候很認真,但追到手了卻不當一回事【浪子症候群】頻繁的更換伴侶,只想追求刺激和新鮮感?

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波! 雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7tgftx —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 一些浪子頻繁的更換伴侶仿佛對激情上癮,不願安定下來只求一個刺激.. 每段戀情當兩人關係逐漸深入,生活中新鮮事發生的頻率會降低,激情也趨於平淡, 這時滿滿的無趣感就會衝上心頭,於是就選擇退出這一段關係。 並不斷的在新的關係中,反覆體驗關係初期的熱戀感以及激情中的歡愉, 除了傷害到了別人,也讓自己逐漸上癮,卻也迷失了健康的感情模式~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節...

Jul 26, 202439 minSeason 1Ep. 119

EP.118|無論如何被對待,都能無止境的包容【聖母症候群】一心想拯救對方,但其實自己才更需要被拯救

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggus —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 聖母症候群也就是在關係中一味付出和犧牲,像「聖母」一樣大愛的人~ 對於一些在感情中劣跡斑斑的人充滿著想拯救的心! 希望用自己的溫暖和大愛讓這些人改過自新,不管遭受任何痛苦也無法眼睜睜看著這些缺愛的人繼續墮落。 往往過度的付出犧牲換來的卻是傷痕纍纍... 但聖母們總是覺得是自己做得不夠好,一切都是自己造成的,不斷的在不健康的關係中循環.. 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目: ht...

Jul 19, 202443 minSeason 1Ep. 118

EP.117|跟你在一起我們都成為了更好的人【成長型愛情】讓幸福經營長久的愛情模式,豐富、拓展、擴大彼此的人生~

遇到子女照顧、探視安排、扶養費分擔等家庭問題,不用急著打官司。 可以先聲請「家事調解」,受過專業訓練的調解委員能協助家庭成員找出解決方案。 家事調解先行,讓家庭問題在理解中化解。 更多資訊請見: https://fstry.pse.is/7wxzr9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 真正好的伴侶關係是用來成長的, 可幫助我們拓展自我,可以豐富生活、擴大我們的人生觀, 如果你選擇一個可以一起成長的伴侶,那他就總有東西可以教你, 互相為師徒關係,互相當彼此的導師,會讓彼此感覺是一體的, 彼此也會為了這段關係付出努力,才能從關係中得到正向的回報~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法: https:...

Jul 12, 202447 minSeason 1Ep. 114

EP.116|感情發展、人際互動中的【人格面具】,人格面具多寡到底會造成什麼影響?如何做自己還是順應社會環境呢?

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Jul 05, 202447 minSeason 1Ep. 116

EP.115|你跟他適不適合呢?【從旅行看愛情】想要更深入的了解身邊的他,在旅行中必須掌握的觀察須知!

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Jun 28, 202446 minSeason 1Ep. 115

EP.114|我們的感情出了一點問題【暫時分開】讓感情有個中場休息的機會,但又擔心這個休息會不會沒有效果....

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggus —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你很愛你的伴侶,但同時也感覺到妳可能需要一些空間來好好照顧自己或者排解一下關於感情的焦慮。 儘管在感情中,暫時分開可能並不適合每個人,但如果妳感覺自己需要一些空間,這值得考慮。 所以休息並不一定意味著災難,或許它可以提供一些必要的時間和空間來評估這段感情。 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法: https://open....

Jun 21, 202442 minSeason 1Ep. 114

EP.113|想用稱讚來拉近關係,卻又擔心會太過度聽起來很油膩,學會【好感讚美術】讓你的稱讚更有深度也更真誠~

挺你所想!與你一起生活的銀行 中國信託行動銀行APP 全新推出「交易中安全提示」防詐騙功能 開啟後,轉帳的同時也在通話,會自動跳出貼心提醒,力挺你的金融安全 防護再進化,交易好安心! 馬上下載「中國信託行動銀行APP」 https://fstry.pse.is/7vfv2c —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 稱讚的力量十分強大,哪怕只有一點點,只要有人看見你的進步和成長,就能讓你產生自信,下定決心更加努力。 尤其是稱讚努力的過程,更能使對方把生活帶往更好的方向~ 每個人都知道稱讚是件好事,也有人會透過稱讚的方式來拉近彼此的距離,但不是每個人都懂得如何好好稱讚.. 一陣莫名其妙沒來由的亂誇,反而會造成講話很油膩的感覺,想拉近距離反而越推越遠! 所以如何讓稱讚更有深度,同時也具備真誠的感覺就很重要了~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支...

Jun 14, 202445 minSeason 1Ep. 113

EP.112|少了這個特質,他就不再是他了【本質擇偶】該如何快速判斷本質,快速分析並找到一個人的核心特質與優點!

國民法官制度讓一般民眾能與職業法官共同審理重大刑案,國民法官在審理期間能請公假、薪水照發, 補助臨時托育跟長照費用,也有團體傷害保險及心理照料措施,更多資訊請見: https://fstry.pse.is/7wxzg5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本質,也就意味著奠定自己根本且不變的部分, 許多人的戀愛不是在「談戀愛」,而是快速「墜入愛河」, 從第一次見面到在一起,花的時間也不過短短幾週甚至幾天, 但讓你墜入愛河愛的那個人,你真的足夠了解他嗎? 如何從相處當中去發現對方的本質,就可以避免遇人不淑, 藉由快速判斷本質的技巧,來找到最適合你的另一伴~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法: h...

Jun 07, 202446 minSeason 1Ep. 112

EP.111|愛情當前【年齡差距】真的會是問題嗎?如果是「真愛」,一段年齡相差過多的感情,該如何才能長久~該如何維持?

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/7tgjsm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 談戀愛,年齡重要嗎?對年齡差距大的伴侶們,社會有些簡稱, 包括姊弟戀、老少配等,在近代社會愈來愈普遍, 但聽到「姊弟戀」或「老少配」, 有些人會擔心其中一方可能是貪圖錢財,又或者只是渴望年輕肉體, 導致人們對這種戀愛組合存有負面印象。 不過,如果是「真愛」,感情該如何維持? 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzw...

May 31, 202445 minSeason 1Ep. 111
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