В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про популярные мармеладки с витаминами, на которые лучше не тратить деньги. Огромный выбор разноцветных мишек и динозавриков привлекает и детей, и взрослых. Такие мармеладки обещают быть не только вкусными, но и очень полезными. Рассказываем, почему мармеладные мишки не смогут заменить скучные капсулы с витаминами или нелюбимую многими брокколи. Хотя очень хотелось бы. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки , часовое интервью с врачами: https://...
Feb 21, 2023•5 min•Season 3Ep. 2
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про продукты, которые могут влиять на воспаление в организме. Определенная еда может вызывать воспаления, а некоторые продукты — наоборот, уменьшать его. Если бы все было так просто. Разбираемся, нужно ли фанатично выстраивать свое питание вокруг противовоспалительных продуктов. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки , часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум , ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.di...
Feb 14, 2023•5 min•Season 3Ep. 1
Этот выпуск подкаста «Фуфлоу» — про IV-терапию. Говорят, что можно быть здоровым с помощью витаминных капельниц. Существуют целые клиники, специализирующиеся на «чудо-коктейлях» из витаминов, минералов и аминокислот, которые вводят в организм через вену. Такая терапия считается одним из направлений биохакинга. ▶️ Объясняем, почему капельницы с физраствором и витаминами ничего не лечат, а иногда могут даже навредить. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки , часовое интервью с врачами: h...
Feb 01, 2023•6 min•Season 2Ep. 40
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про пять бесполезных гаджетов для здоровья. В магазинах так много разных устройств, обещающих быстрый и фантастический результат, что иногда сложно разобраться, какие их них могут принести реальную пользу, а какие — просто дорогие игрушки. ▶️ Рассказываем, можно ли укрепить спину, наладить сон, следить за нехваткой витаминов в организме и определять фертильные дни с помощью специальных девайсов. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки , часовое и...
Jan 25, 2023•6 min•Season 2Ep. 39
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про уринотерапию. Некоторые считают, что моча может помочь при лечении серьезных заболеваний. Ученые до сих пор не нашли никаких доказательств лечебных свойств этого метода, хоть и очень старались. Ни в одной международной медицинской рекомендации нет мочи как лекарства. ▶️ Рассказываем, почему уринотерапия — никакое не чудо-средство и как моча может помочь в экстренной ситуации. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки , часовое интервью с врачам...
Jan 18, 2023•3 min•Season 2Ep. 38
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про народные средства для волос, которые не работают. Существует мало доказательств того, что специальные шампуни или пищевые добавки могут ускорить рост волос. Но женские журналы и знакомые продолжают советовать странные методы. ▶️ Рассказываем, могут ли яичные желтки и рыбий жир превратить вас в Рапунцель и есть ли научные доказательства их эффективности. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки , часовое интервью с врачами: https://bezshapki.ma...
Jan 06, 2023•5 min•Season 2Ep. 37
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про шелковые наволочки. Считается, что они решат сразу несколько проблем. Производители заявляют, что наволочки из шелка избавят от морщин и прыщей, волосы защитят от спутывания, а кожу сохранят увлажненной. Но это не совсем так. Рассказываем, действительно ли шелковые наволочки могут исполнить свои обещания и есть ли клинические доказательства их чудо-свойств. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki...
Dec 07, 2022•5 min•Season 2Ep. 36
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про скрабы для кожи головы — средства, которые должны спасти волосы от выпадения и перхоти, а еще улучшить кровообращение. Производители скрабов обещают не только глубокое очищение, но и несколько приятных бонусов впридачу. С некоторыми проблемами продукт просто не справится, а другие может усугубить. Рассказываем, нужно ли заказывать скраб для кожи головы «10 в 1» или можно обойтись шампунем для глубокой очистки. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Бе...
Nov 30, 2022•5 min•Season 2Ep. 35
Сейчас мы сосчитаем до трех и вы почувствуйте, как вам становится легче… В этом выпуске говорим про гипноз во время родов. Считается, что благодаря этому можно уменьшить боль. Во время гипноза врач успокаивающим тоном описывает образы, которые расслабляют женщину. А затем предлагает сосредоточиться на собственных ощущениях с помощью фраз вроде «Почувствуйте, как боль утихает». Рассказываем, действительно ли гипнороды менее болезненны и где можно научиться техникам релаксации. Слушайте другие наш...
Nov 23, 2022•9 min•Season 2Ep. 34
В этом выпуске говорим про афродизиаки — еду, напитки и препараты, которые должны повышать либидо, потенцию и сексуальное удовольствие. Устрицы, безумный мед, женьшень, острый перец и половые органы разных животных — это неполный список афродизиаков, в которые кто-то верит. Одни безобидны — от них не будет никакого эффекта, но другие могут быть опасны для здоровья. Рассказываем, можно ли превратиться в лягушку, если перед сексом принять токсин жабы буфо. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Бе...
Nov 17, 2022•9 min•Season 2Ep. 33
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про про мьюинг — один из недавних трендов в сфере красоты, который больше обнадеживает, чем делает. Мьюинг — практика, которая обещает сделать овал лица более четким и скорректировать прикус. Никаких инъекций и диет при этом не требуется. Якобы все, что нужно — плотно прижимать язык к нёбу по 10-15 минут в день. Рассказываем, почему красивый овал лица не связан с умением держать язык за зубами. Партнер этого выпуска — Fire Scrubs — российский бренд женско...
Jul 28, 2022•6 min•Season 2Ep. 32
В этом выпуске говорим про кавитационную липосакцию, или ультразвуковую кавитацию — аппаратную процедуру, которую проводят, чтобы удалить жировые отложения. Производители аппаратов для кавитационной липосакции заявляют, что она помогает похудеть и избавиться от целлюлита, но это не подтверждено наукой, а эффекты после процедуры непродолжительные и малозаметные.
Jun 27, 2022•3 min•Season 2Ep. 31
В этом выпуске говорим про мезотерапию волос — процедуру, при которой кожу много раз прокалывают тонкими иглами, чтобы затем нанести косметические или лекарственные препараты. Но инъекции не помогут при выпадении волос и могут сделать только хуже.
Jun 23, 2022•7 min•Season 2Ep. 30
В этом выпуске говорим про перкуссионные массажеры, по-другому их называют массажными пистолетами. Перкуссионный массажер — устройство, которое сочетает в себе элементы массажа и вибрации.
Jun 20, 2022•3 min•Season 2Ep. 29
В этом выпуске говорим про фотодинамическую терапию — лечение, при котором используют светочувствительные лекарства и источник света, активирующий эти лекарства. ФДТ применяют при некоторых заболеваниях кожи и определенных видах рака. При лечении рака эффективность ФДТ доказана, а вот если у человека акне — полагаться на нее не стоит.
Jun 20, 2022•5 min•Season 2Ep. 27
В этом выпуске говорим про карбокситерапию ― косметологическую процедуру, для которой используют углекислый газ. По-другому процедуру называют газовыми уколами. Сторонники метода считают, что он помогает при растяжках, целлюлите и убирает темные круги под глазами, однако крупных исследований, которые подтверждают эффективность карбокситерапии, пока нет. Чтобы оценить ее долгосрочные результаты, нужны дополнительные исследования.
May 31, 2022•3 min•Season 2Ep. 26
В этом выпуске говорим про стояние на гвоздях. Производители досок с гвоздями, или по-другому досок Садху, говорят, что “гвоздестояние укрепляет здоровье и иммунитет, стимулирует и гармонизирует общее состояние внутренних органов и организма в целом, способствует выведению токсинов, нормализует кровяное давление, ускоряет метаболизм”. А что на самом деле?
May 30, 2022•4 min•Season 2Ep. 25
В этом выпуске говорим про эмоционально-образную терапию — отечественный метод в области психодинамической психотерапии, который разработал в начале 1990-х годов кандидат психологических наук Николай Линде.
May 11, 2022•7 min•Season 2Ep. 24
В этом выпуске говорим про криолиполиз — косметическую процедуру, во время которой замораживают и удаляют жир. Метод не подходит для лечения ожирения и рассчитан на коррекцию контуров тела у людей с нормальным весом в хорошей физической форме. Криолиполиз помогает убрать участки жировых отложений, которые не уходят, несмотря на то, что человек правильно питается и занимается спортом.
May 04, 2022•3 min•Season 2Ep. 23
В этом выпуске говорим про кварцевые лампы. Кварцевые, они же ультрафиолетовые, лампы убивают или блокируют активность микроорганизмов. Ультрафиолетовое излучение разрушает ДНК бактерий или вирусов (со спорами плесени дела обстоят хуже). Но это работает, только если лампа достаточно мощная и включается на длительный срок. Поэтому домашние ультрафиолетовые лампы не помогут очистить воздух в квартире. Бесполезны и рециркуляторы, которые ставят в общественных местах (поликлиниках, школах, садах). О...
Apr 28, 2022•5 min•Season 2Ep. 22
В этом выпуске говорим про ксенонотерапию — ингаляцию газом. Пациент вдыхает газ через маску в течение трех минут, остальное время сеанса просто лежит в тихой и темной комнате. Обычно нужно от 3 до 10 сеансов за курс. Стоимость одного сеанса — от 5 до 8 тысяч рублей. Ингаляции ксеноном должны избавить от стресса и депрессии, а еще помочь в реабилитации пациентам с наркологической зависимостью и поражением головного мозга. Разбираемся, что это за чудодейственный газ....
Apr 20, 2022•7 min•Season 2Ep. 21
В этом выпуске говорим про лечение в соляной пещере — галотерапию. Когда-то соляные комнаты были обязательным атрибутом советских санаториев. Но и сейчас они в тренде. Не только в России, но и на Западе. Доктора рекомендуют посещать их и взрослым, и детям. Мол, они помогают при бронхите и астме, при обычном кашле и простуде и, конечно же, укрепляют иммунитет! В этом выпуске выясняем, действительно ли они такие полезные.
Apr 13, 2022•7 min•Season 2Ep. 20
В этом выпуске говорим про прессотерапию — популярную процедуру в косметических салонах. На сайте клиники, которая занимается альтернативными методиками лечения, пишут , что у прессотерапии нет доказанных побочных эффектов. При этом там не пишут, что и доказанных лечебных эффектов у нее нет.
Apr 06, 2022•3 min•Season 2Ep. 19
В этом выпуске говорим про очистительную силу арбуза. Некоторые люди считают, что нужно есть арбузы, чтобы прочистить почки — тогда в них не будет камней и песка. Но это так не работает.
Apr 06, 2022•5 min•Season 2Ep. 18
В этом выпуске говорим про лечение пчелами — апитерапию. Апитерапия — это лечение пчелиным ядом и продуктами пчеловодства: медом, пыльцой, прополисом и маточным молочком. Она относится к альтернативной медицине, и пока нет научных доказательств, что апитерапия работает. Лечение пчелиным ядом опасно из-за развития аллергических реакций, например анафилактического шока, который в тяжелых случаях заканчивается смертью. Народные целители считают, что пчелиный яд помогает при артрите и рассеянном скл...
Mar 24, 2022•4 min•Season 2Ep. 17
В этом выпуске говорим про углекислые ванны. Представьте: вы приехали в санаторий, разобрали вещи и идете на свою первую процедуру — вас ждет сухая углекислая ванна. Там вас погружают в герметичный пластиковый контейнер и по шею накрывают уплотнителем. Внутри контейнера концентрируется подогретый и влажный углекислый газ. После, возможно, у вас останется легкое недоумение: «А что эта процедура лечит?». У ученых нет ответа на этот вопрос. Без шапки: https://podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на...
Feb 16, 2022•5 min•Season 2Ep. 16
В этом выпуске говорим про хиджаму. Это вариант лечения банками. Баночная терапия делится на сухую и влажную, или хиджаму. В сухой за счет вакуума в банку втягивается кожа, а при проведении хиджамы накладывают банку, делают микроразрезы и в банку всасывается кровь . Без шапки: https://podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Фейсбук: @cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit...
Feb 07, 2022•5 min•Season 2Ep. 15
В этом выпуске говорим про пиявки. Использование пиявок, или гирудотерапия, — один из сохранившихся вариантов кровопускания. В России она входит в утвержденную Минздравом <u>номенклатуру медуслуг</u> . А в США пиявки зарегистрированы как медицинский прибор. Без шапки: https://podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Фейсбук: @cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit...
Jan 31, 2022•6 min•Season 2Ep. 14
В этом выпуске говорим про горчичники. Горчичники — это средство народной медицины. Они <u>не всегда безопасны</u> , а их эффективность не доказана. При плохом самочувствии лучше обратиться к терапевту. Без шапки: https://podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Фейсбук: @cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit
Jan 24, 2022•2 min•Season 2Ep. 13
Тюбаж — это метод опорожнения желчного пузыря. При тюбаже человек принимает желчегонное средство и грелкой прогревает область печени. Этот метод применяют в России, но в мировой медицине не используют, потому что его эффективность не доказана. Кроме того, тюбаж потенциально опасен, поскольку может спровоцировать <u>желчную колику</u> — внезапную сильную боль <u>в правом верхнем углу</u> или центре живота, которая длится от одного до пяти часов. Без шапки: https://podcast....
Jan 17, 2022•4 min•Season 2Ep. 12
