Asser Vittrup Nielsen fortæller om sine forberedelser og målsætning om søndagens Copenhagen Marathon. Hvordan skal han knække Allan Dario og hvordan lader han op til forsøget på at komme under de 2 timer og 30 minutter? Lyt med i denne specialudgave af Frontrunner, som forgår i hyggelige rammer med en veloplagt Asser.
Anders Spanggaard fortæller hvordan du bedst kan lade op til søndagens Copenhagen Marathon. Lyt med og få de sidste fif til at få din løbeoplevelse til at blive en god oplevelse.
Lørdag morgen blev Nikes forsøg "Breaking 2" gennemført. Tiden endte på 2.00.25 efter et fantastisk løb af Eliud Kipchoge. Henrik Them var nede og se løbet, lyt her til hans betragtninger om løbet, forsøget og fremtiden, i en verden hvor 2 timer pludseligt blev meget mere realistisk.
Dagens gæst er Mikkel Marker, fysisk træner i årets superligaoverraskelse Lyngby boldklub og træner for løberne i Københavns IF. Klubben har en trup bestående af ældre spillere som i flere tilfælde har brugt lange perioder af deres karrierer skadet, men med den rigtige træning har klubben formået at imponere. Mikkel fortæller indlevende om hvordan man træner eliteatleter og hvordan han kombinere erfaringer fra atletikken med erfaringer fra fodbolden. Til sidst giver han også dig et tip til at bl...
Eremitageløbet er et af Danmarks ældste Motionsløb. Siden det første løb blev afviklet tilbage i 1969, har mere end 650.000 løbere passeret målstregen i Dyrehaven. Du finder ikke et mere traditionsrigt løb i Danmark. De seneste år har løbet dog desværre tabt pusten. Deltagerantallet er faldet, og løbet har ikke den samme prestige som tidligere. Vi snakker med løbschefen Mikkel Hansen, om løbet udfordringer samt fremtid. Kan løbet komme tilbage på samme niveau som tidligere?
I 2012 vandt Martin Parkhøi Copenhagen Marathon. Hør den fantastiske historie om, hvordan Martin fik et sæt løbetøj foræret i sin 30-års-fødselsdagsgave og efterfølgende begyndte at løbe. Martin var efter eget udsagn fed dengang tilbage i 2004. Få et spændende indblik i, hvordan Martin trænede til Copenhagen Marathon ved at løbe frem og tilbage på arbejde, og om hvorfor glæden forsvandt efter den flotte sejr i 2012.
"Er Galen Rupp USA næste store superstjerne på marathon ? Hvad lærte vi af Boston marathon ? Bliver der sat verdensrekord på søndag i London ? Hvor stort er London marathon i sammenligning med andre sportsbegivenheder ? Hvordan gør man marathon transmissioner endnu bedre ? Hvor god bliver Anna Emilie Møller ? Er 73 i kondital ekstremt højt for en kvinde ? Kan det passe. der er kommet et nyt vidundermiddel blandt energidrikke ? ". Gæsterne er Flemming Brandt og Mads Tærsbøl. Jeres vært er Henrik ...
Velkommen til Alt om løb. Denne uges gæster er direktør for Dansk Atletik Forbund Jakob Larsen, Spartas direktør Dorte Vibjerg samt grundlæggeren af NBRO Running Jacob Ørholm. Følgende emner bliver gennemgået. Copenhagen Marathon, VM Cross, den nye verdensrekord på kvindernes halvmarathon, Sociale løbeklubber og sub 2 projektet plus meget mere. Dagens vært er Henrik Them Podcasten er produceret af Team Thempo i samarbejde med Mediano. Teknikker er Daniel Sichlau.
Den bedste måde at klare sig godt på i et cross-løb er ved at "æde en masse trøjer til sidst". Sådan lyder et af rådene fra løbeekspert Henrik Them, der i denne Frontrunner podcast bliver interviewet om de mest aktuelle emner og begivenheder i løbeverdenen. Udover afviklingen af VM i Cross i Uganda på søndag, diskuterer vi; ny rute i Copenhagen Marathon, DM 10km i Middelfart, nyt om Nike´s SUB 2 projekt og så vender vi naturligvis også lige Henriks karrierestop fra sidste uge. Din vært i studiet...
Jesper Garflet var et stort talent der kom på ungdomslandsholdet i fodbold i en alder af blot femten år. For at blive bedre, trænede han mere og mere. For at blive hurtig besluttede han sig for at smide noget vægt. Det var han også ret god til og på et tidspunkt vejede Jesper blot 39kg og hans liv var kaos. Det er et ganske alvorligt emne vi tager op, når Jesper Garflet fortæller om sin spiseforstyrrelse og den årelange kamp han har haft for at komme videre. Hør også om hvordan løb har spillet o...
For første gang tager Frontrunner i udsendelsesrækken: "Det perfekte løb", fat i et maratonløb. Og det er en af de helt store præstationer indenfor dansk maraton vi her gennemgår. Den 10, maj 1987, blev Christian Wolfsberg bedste dansker ved London Marathon. Han slog ved den lejlighed både Jan Ikov og Henrik Jørgensen - hvor sidstnævnte forinden havde sat den stadigt gældende danske og nordiske maraton rekord på 2.09. Han skrællede ved samme lejlighed også 6 minutter af sin egen PR. Med andre or...
Hvis man kan sige, at man i øjeblikket oplever lidt af en "løbebølge" i Danmark, så har få virksomheder i en grad som Mikkeller bryggeriet formået at koble sig på den bølge. At det oveni købet er med et produkt som øl er måske opsigtsvækkende... Eller også er det det slet ikke. Stifteren af "Mikkeller", Mikkel Borg Bjergsø, er selv tidligere eliteløber, der efter tyve år genfandt kærligheden til løb. Det skete i en grad, at han slet ikke kunne adskille løbet fra sin bryggeri virksomhed. Udover M...
Mange der interesserer sig for maratonløb betragter 90´erne og 00´erne som fortabte årgange. Efter at en række farvestrålende og flamboyante personligheder havde huseret scenen op igennem 80´erne, var det ligesom det svandt ind med hjemlige løbere der kunne begå sig på distancen. Men... Der var faktisk løbere med et højt internationalt niveau på andre distancer i denne periode. Bl.a. var der Dennis Jensen, hvis danske rekord på 5.000m stadig står, her 17 år efter at den blev sat. Dennis var en u...
Det er grundlæggende principper fra løb der kommer spillerne i den hjemlige Superliga til gode. Vil du vide hvordan og hvem der løber hurtigst, så lyt med i denne podcast hvor værten Henrik Them spørger ind til FC Københavns Fysiske træner Anders Storskov om hvordan han får spillerne i topform. Varighed 50 min. Teknik: Daniel Sichlau
Vi prøver noget nyt denne gang. I lørdags blev der - midt under indendørs atletik EM - afholdt DM i lang Cross på en mark i Fredericia. Henrik Them tog dertil med den håndholdte recorder for at lave et panelprogram om Cross-løb. I panelet har vi Holdleder Niels Kim Hjort, den nykårede danske mester i lang cross Peter Glans, og Andreas Lindgren der også er nykåret dansk mester i U19-rækken. Der bliver snakket cross og der er spørgsmål fra publikum. Vi ved godt at lyden kunne være bedre, men hvad ...
Vi har to gode gæster i studiet i dag til at snakke om aktuelle løbeemner, der bliver lagt frem af værten Henrik Them. Gæsterne er Anders Rømer, der udover at være en af initiativtagerne til løbefælleskabet NBRO, faktisk også trives med at have en del kasketter på. Og så er der et glædeligt gensyn med den SNART bogaktuelle Tonny Vorm. Glæd jer for vi tager bl.a. en snak om: Superstjerner i maratonløb. Findes de? I udsendelsen får du mere indsigt i Nike´s SUB2 projekt, hvor man bl.a. er begyndt a...
Cross løb er en herlig disciplin. Man får både kamp til stregen, naturoplevelsen og jord under neglene. Og så er det ovenikøbet særdeles tilskuervenligt. Alligevel har cross løb ikke den store scene herhjemme. Meget kan dog ændre sig i takt med at vi nærmer os 2019, hvor Århus bliver værtsby for VM i cross løb. Det er i sig selv en begivenhed der tangerer værtskabet for VM i halvmaraton i København for nogle år tilbage, og vi her på Frontrunner har tænkt os at følge udviklingen tæt. Med os i stu...
Mads Tærsbøl er et af de store danske løbetalenter. Han debuterede på maraton, som 18-årig og løb med 2.33, den hurtigste danske tid nogensinde for årgangen, men efterfølgende var det hans resultater på 1.500m og 5.000m, der fik størst bevågenhed. Under sit ophold på et sportscollege i Kentucky løber Mads imidlertid ind i en tilstand af overtræning, som det tager ham 12 måneder at komme sig over. Det er en ganske dramatisk og også lærerig fortælling Mads her giver Henrik Them, om bagsiden af med...
Det er de færreste kvindelige løbere der nogensinde kommer under 33minutter på 10km. Heller ikke særligt mange mænd kan følge med i den fart. For eliteløber Simone Glad lykkedes det imidlertid den 12. marts sidste år. Ikke alene kom hun med tiden 32.47 under 33min. Hun satte også en personlig rekord med 70 sekunder. Det er ganske meget - især for en løber på det niveau - og man må sige at det lykkedes Simone at ramme dagen. Lyt med i denne podcast, som er vores anden udgave i serien: "Det Perfek...
Henrik Them interviewer i denne første udgave af Frontrunners udsendelsesrække om "Det perfekte løb" det unge danske løbetalent Ole Hesselbjerg. Den 1. maj sidste år ramte Ole på mange måder dagen. Måske kender du det selv? Men hvordan forbereder man sig op til det perfekte løb og hvad går der gennem hovedet undervejs? I interviewet hører vi bl.a. om hvad højdetræning har af betydning for den følelse man har i kroppen når man krydser en målstregen. Hvad råber Thijs Nijhuis da der er 1.000m igen....
Du får her en gennemgang af Bekele´s mislykkede verdensrekord forsøg i Dubai, the 777 marathon challenge og Ryan Halls bemærkelsesværdige afsked, Update på Tokyo Marathon, mere om Cross-løb og VM-Cross, inden vi sætter fokus på forberedelserne man kan have op til Telenor Copenhagen Marathon. Nærmere betegnet diskuterer vi "Nike test løbene", der for mange efterhånden står som fixpunkter i forsæsonen på om formen er hvor den skal være. Men hvordan skal man egentlig gribe disse løb an? Hvad stille...
Gæsterne i studiet var den dag Jacob Ørholm, der er en af grundlæggerne af løbefælleskabet NBRO Running, samt Asser Vittrup Nielsen, der - udover at have været omdrejningspunktet i dokumentarfilmen om løb: "Den perfekte mand" - også er på ultra landsholdet og en løber mange kender og følger på de sociale medier. Værten er Henrik Them og snakken handler om hvad det er der får de sociale løbefælleskaber til at opstå. Hvordan de opstår. Hvem der idag begår sig godt på de sociale medier og vigtighed...
Værten Henrik Them har inviteret Dansk Atletik Forbunds formand Jakob Larsen og bogaktuelle Tonny Vorm i studiet for en snak om Nike´s nyligt lancerede sub 2 timer projekt. Er der ræson i forsøget, eller er det et marketing stunt? Hvor tæt er vi egentlig på at nå sub 2 på maraton? Og så vender vi selvfølgelig hvem der i øjeblikket kunne være gode bud på hurtige løbere i 2017 og hvilke løb man skal holde øje med? Bl.a. diskuterer vi om Bekele´s forsøg i Dubai om en uge, blot er en optakt til VM i...
Frontrunner sætter i denne udsendelse fokus på alt fra Usain Bolt over Sara Slott til at forsøge at finde ud af, hvem der er atletikkens Pirlo. Denne udsendelse er den første i vores nye samarbejde med Mediano. . Løbeekspert Henrik Them og tidligere rekordholder og nuværende sprinttræner i Hvidovre, Steffen Jørgensen, kigger tilbage på løbe- og atletik-året 2016 og snakker forventninger til 2017. De to løbeprofiler analyserer store præstationer, og vi kommer forbi Sara Slott, Usain Bolt, Kristof...
Henrik Them, Martin Van Dijk og Jakob Vibild diskuterer de seneste begivenheder fra løbesportsverdenen, hvor der bl.a. for nyligt har været afholdt EM i Cross løb, med fine danske præstationer. Det er blevet annonceret at VM værtskabet for Cross i 2019 går til Århus. Wada har afsløret at en dansk atlet er blevet testet positiv for brug af Epo i 2013. Og så har klubberne en udfordring i forhold til de mange sociale løbefælleskaber der dukker op. Varighed 1 time.
Anna er på rekord tid blevet en del af den absolut løbeelite herhjemme. I 2014 blev hun "landskendt" da hun ved efterskolernes danske mesterskab på 10 km løb tæt på 35 min. Siden den dag. Er det kun gået en vej. Fremad!!. Hør hendes 2 trænere ( Kersti Jakobsen og Per Le Fevre)snakke om hendes udvikling som løber ? Hendes fremtid ? Hvordan hun træner ? Samt hvad andre klubber kan lære af hendes historie. Podcasten af produceret af Team Thempo i samarbejde med Jakob Vibild.
