2. Dieta
Feb 25, 2023•36 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Witajcie w podcaście fiteligent.pl w którym popularyzujemy wiedzę naukową z zakresu dbania o zdrowie. Ten odcinek to drugi epizod z pięcioczęściowej serii FITSTART - krótkiego, skondensowanego poradnika przedstawiającego absolutne fundamenty dbania o zdrowie w oparciu o wiedzę naukową.
W dzisiejszym podcaście porozmawiamy o diecie - temacie bezgranicznie komplikowanym w przestrzeni publicznej. Wytłumaczymy podstawowe zagadnienia z zakresu dietetyki które powinien znać każdy. Dowiesz się czym polega prawidłowa dieta, co zrobić by schudnąć i co sprawia, że diety działają lub nie.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android