Feel the facts - podcast cover

Feel the facts

Ekin & Melaniefeel-the-facts.podigee.io
"Feel the facts" ist DER Podcast, der Gesundheit als ein harmonisches Ganzes begreift und dir das faszinierende Wissen aus Wissenschaft, Medizin und bewährten Praktiken auf verständliche Weise näherbringt. Wir sind Melanie und Ekin und nehmen dich auf eine fesselnde Reise mit. Begib dich mit uns in die Tiefen der ganzheitlichen Gesundheit. Von den bewährten Heilmethoden bis zu neuesten Ansätzen, von Ernährung bis Achtsamkeit - wir durchforsten alles, was dich auf dem Weg zu einem vitalen und erfüllten Leben begleitet. Tauche mit uns ein und finde heraus, wie du dein Wissen erweitern und dein Wohlbefinden auf jeder Ebene steigern kannst. Trust us- das Ganze macht sogar eine Menge Spaß. Let´s feel !

Episodes

Healy, healthy swing - Katapultiere dein bioenergetisches Feld in die höhere Schwingung mit Barbaros Dülger #50

Mit dem Vice President Barbaros Dülger des Unternehmens Healy spricht Ekin über dein beioenergetisches Feld, welches eine essentielle Rolle in der ganzheitlichen Gesundheit spielt. Über Frequenzen, Mikrostrom, Magnetfelder und vielen persönlichen Erfahrungen wird ungeskriptet gesprochen... Lausche in unser Wohnzimmertalk und öffne dich anderen Sphären für dein verdientes besseres energetisches Feld.

Dec 03, 20241 hr 4 min

Neurozentriertes Training mit Neuroathletik-Experte Tino Both #49

Neuroathletik ist noch nicht so bekannt, wie wir es gerne hätten. Eine andere und vielleicht sogar bessere Bezeichnung ist das neurozentrierte Training. Egal welche Bezeichnung; Fakt ist: Du musst kein Sportler sein, um davon zu profitieren. Auch bei Schmerzen, Schwindel, Sehstörungen, Geichgewichtsproblemen, Bewegungseinschränkungen, und noch so so so vieles mehr kann es dich grandios unterstützen.

Nov 26, 202442 min

Innovative Einfälle: Infusionskonzepte #48

In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Vitamin-C-Hochdosis-Infusionen ein und erkunden ihre Wirkung. Zudem beleuchten wir die Rolle von Alpha-Liponsäure, einem kraftvollen Antioxidans, das Zellgesundheit und Entgiftung unterstützt. Entdecke, wie diese innovativen Infusionskonzepte Wohlbefinden und Vitalität fördern können.

Nov 19, 202436 min

Krebs und Unterstützung: Praktische Tipps und mentale Stärkung #46

In dieser Folge dreht sich alles darum, wie Betroffene und ihre Angehörigen den Krebsweg ganzheitlich begleiten können. Wir beleuchten zentrale Themen wie: Nahrungsergänzungsmittel: Welche Vitamine, Mineralien und speziellen Nahrungsergänzungen können die klassische Therapie sinnvoll ergänzen? Wir besprechen, welche Präparate das Immunsystem stärken und den Körper entlasten können. Ernährung: Eine ausgewogene und heilungsfördernde Ernährung kann viel bewirken. Im Gespräch klären wir, welche Nahr...

Nov 05, 202437 min

Die Wahrheit hinter den Inhaltsstoffen - Magnesium im Vergleich #44

Dieses mal eine kurze und knappe Folge von uns! Wir tauchen tief in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel ein und nehmen Magnesium genauer unter die Lupe. Welche Formen sind wirklich sinnvoll? Welche Versprechen halten die Hersteller, und welche Mythen kursieren rund um Magnesium? Gemeinsam klären wir, was dein Körper wirklich braucht und worauf du beim Kauf achten solltest. Perfekt für alle, die ihre Gesundheit bewusst unterstützen wollen und fundierte Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln...

Oct 22, 202422 min

Blutleere Zeiten – Warum uns Eisen fehlt, aber der Humor nicht #42

In der Episode gehen wir auf ein ernstes, aber wichtiges Thema ein: Anämie. Diese Blutarmut entsteht oft durch Eisenmangel und/oder Vitamin B12 Mangel und bringt unseren Körper ins Straucheln. Ohne genug rote Blutkörperchen fehlt es dem Körper an Sauerstoff – und das spüren wir. Müdigkeit, Schwindel und Konzentrationsprobleme schleichen sich ein und machen den Alltag zur echten Herausforderung. Aber keine Sorge, auch wenn die Energie schwindet, bekommst du in dieser Folge wieder nützliche Tipps ...

Oct 08, 202430 min

Energievoll in und durch den Tag #39

Energiemangel, Erschöpfungen, Müdigkeit aber auch Demotivation und Prokrastination sind immer wieder Themen, die nicht "normal" sind und angegangen werden dürfen. Quer Beet steigen wir in das Thema rein und reißen viele Komponenten an. Von Qantenphysisch, Energiearbeit, innerer Heilung, Körper, Geist und Seele. Alles ist dabei as always.

Sep 17, 202453 min

Gut versorgt durch die Schwangerschaft #38

Egal ob Kinderwunsch oder bereits schwanger. Wir tragen mal wieder die aktuellen Daten und unsere Erfahrungen zusammen und lassen dich die wichtigsten Dinge über Nährstoffe wissen.

Sep 10, 202450 min

Horror mit dem Absetzen der Pille #36

Würde man die Pille heute auf den Markt bringen wollen, würde sie nicht mehr zugelassen werden! Umso schöner finden wir es, dass sich immer mehr gegen die Pille entscheiden. Doch was kannst du jetzt tun wenn du einen Kinderwunsch hast oder die Pille einfach so absetzen willst? Wir klären über ein paar Punkte auf, wie du das ganze angehen solltest. Am Ende der Folge erwartet dich auch noch ein Gewinnspiel, also sei gespannt!

Jul 09, 202450 min

Essstörungen 2.0 Der Tanz zwischen Leben & Tod mit Lina #35

Bei Essstörung ist das Thema nicht das Essen. Lina erzählt anhand ihrer eigenen Geschichte, die alle Formen von Essstörungen enthält, wie sie es da raus geschafft hat und wie du es möglicherweise auch schaffen kannst. Eine sehr berührende Geschichte, die dich nicht kalt bleiben lässt.

Jun 25, 20241 hr 11 min

Das machen Medien! mit Psychologen Prof. Dr. Stephan Buchhester #33

Wir reden mit unserem Gast über die Auswirkungen von aktivem Medienkonsum, grundsätzlichen Fragen zu Reizen und wie wir es schaffen können den Spieß umzudrehen. Prof. Dr. Stephan Buchhester ist Professor für Psychologie, Wirtschaftspsychologie, Hochschullehrer und Inhaber des Institus für Verhaltenökonomie. Niemand hätte unsere Fragen besser beantworten können.

Jun 11, 202452 min

SMART trainieren - zu Gast Timo Tekolf #32

In dieser Folge sprechen wir mit Timo Tekolf über die Vorteile des Ausdauertrainings. Wie du SMART trainieren kannst, und wieso du nicht einfach drauf los laufen solltes.

Jun 04, 20241 hr 7 min

Bewusste Körperwahrnehmung oder Essstörung?#31

Viele Menschen haben aufgrund von Social Media eine verschobene Selbstwahrnehmung. Somit wird das Thema Essstörung in unseren Augen immer präsenter. Wann spricht man von einer Essstörung? Wo fängt es an und wo hört es auf? Melanie erzählt Ihre eigene Geschichte, von Dauerdiät bis ins Binge Eating.

May 28, 202434 min

Richtig Atmen für ein besseres Leben #30

Wir reden über das RICHTIGE Atmen und geben dir sehr wichtige Übungen mit, die du in der täglichen Praxis einbauen kannst, um besser zu atmen und somit deinen Körper viiiiieeel besser zu versorgen. Natürlich ist es wieder ein Mix aus Erfahrungen und Wissenschaft. As always.

May 21, 202454 min

Was ist die Beste Wahl - Arzt, Heilpraktiker oder Coach #29

Wo soll ich nur hingehen wenn ich krank bin bzw. wenn ich vorbeugen möchte. Unser Gesundheitssystem hinkt ziemlich, und ja, unsere Notfallmedizin ist TOP! Doch wenn ich vorbeugen möchte respektive präventiv schauen will, an wen soll ich mich wenden? Mel erzählt ein bisschen aus ihrer Heilpraktiker Ausbildung, was lernt man dort wirklich? Woran erkenne ich einen guten Heilpraktiker, Arzt oder Coach. Die Fragen kannst nur du selbst für dich beantworten. Wir geben dir in dieser Folge ein paar Hilfe...

May 14, 202450 min

Coenzym Q10 - jung und gesund, damit hättes du nie gerechnet #27

Als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln und Cremes wird Coenzym Q10 in den letzten Jahren vermehrt als eine Art Allzweckwaffe für die Herz-, Hirn- und Hautgesundheit beworben. Tatsächlich ist das Molekül unverzichtbar für die körpereigene Energieversorgung und in jeder Zelle unseres Körpers zu finden! Bevor du aber in Q10 badest, möchten wir dich einmal auf den aktuellen Stand der Forschung bringen, um Kosten und Nutzen des Supplements abzuwägen. Denn wir predigen immer: Erst informieren u...

Apr 30, 202429 min

Hautpflege - die Wahrheit über Naturkosmetik und Drogeriemarkt Pordukte - Anna zu Gast #24

Bist du neugierig darauf, mehr über die Welt der Hautpflege und Kosmetik zu erfahren? In dieser Folge sprechen wir mit der Expertin Anna über das faszinierende Thema der Naturkosmetik oder doch lieber Produkten aus dem Drogeriemarkt. Wir stellen uns Fragen wie: Was braucht meine Haut eigentlich? Und wo finde ich die besten Produkte, die meine Haut optimal pflegen? Sei gespannt auf wertvolle Tipps, um deine Hautpflegeroutine zu optimieren und das Beste für deine Haut zu finden.

Apr 09, 202445 min

Kratz, Juck, Schnupf? Nein, Danke. Tschüss Allergie- So geht`s (Saisonale Allergien) #23

Wir sprechen darüber, wie diese Allergien zustande kommen und über so viele Dinge, die du selbst tun kannst, um den Kampf anzusagen. Hierbei differenzieren wir in akut, präventiv, langfristige Behandlungsansätze. Nahrungsergänzungen, die sich bewähren aber auch völlig geldfrei mit Lifestyle-Hacks ... 100% ist etwas für dich dabei.

Apr 02, 202443 min

Veganismus gesund?- Was die Wissenschaft dazu sagt und worauf zu achten ist #22

Vegan zu sein oder zu werden aus Gesundheitsgründen kann erstmal logisch klingen, doch genauer hingeschaut wird es doch etwas komplexer. Wir reden über das notwendige Bewusstsein für eine wirklich gesunde und vegane Ernährung, zeigen dir jedoch auch klar auf, wo diese Ernährung sofern es unbewusst geschieht viele Schattenseiten mit sich bringt. Welche Mängel zeigen sich deutlich und was kannst du tun!? Ist eine vegane Ernährung bei Kindern empfehlenswert oder eher weniger? Wie unsere Meinung ist...

Mar 26, 202441 min

Über Generatoren bis Projektoren - Human Design einfach erklärt - zu Gast Liat #21

In dieser Folge sprechen wir mit Liat, Human Design Expertin, über die Bedeutung der unterschiedlichen Typen! Wie du dir ein kostenloses Chart erstellen kannst und was einige der Punkte, Zahlen, Tore usw. bedeuten. Lebe ich so, wie ich wirklich bin, oder lebe ich so, wie man es von mir erwartet? Sei gespannt!

Mar 19, 20241 hr 20 min