Parliamo di sessualità tra libertà, tabù e condizionamenti. Un tema che riguarda tutti, ma che ancora oggi continua a essere attraversato da silenzi, imbarazzi, aspettative sociali e idee che spesso non scegliamo davvero, ma assorbiamo senza accorgercene. La sessualità viene spesso raccontata come il luogo della massima libertà individuale, ma nella realtà è anche uno degli ambiti più influenzati dalla cultura, dall’educazione, dalla morale e dallo sguardo degli altri. In questo episodio proviam...
Apr 27, 2026•21 min
In questo episodio vediamo insieme 5 cose che possono farci crescere davvero. Buon Ascolto! #psicologia #crescitapersonale #crescitaemotiva #consapevolezza #salutementale #cambiamento #intelligenzaemotiva #fattidimente See omnystudio.com/listener for privacy information.
Apr 24, 2026•24 min
Quando una persona sta soffrendo, dovremmo aiutarla, starle vicino, capire che sta passando un momento difficile e che quindi ha bisogno di comprensione e presenza; molto spesso, invece, accade il contrario: chiediamo a quella persona di reagine in modo diverso, le diciamo cosa dovrebbe fare e cosa invece sta sbagliando, finendo per peggiorare la sua sofferenza. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente cerchiamo di capire insieme perché questo avviene. Buon Ascolto! --- #psicologia #salutement...
Apr 23, 2026•25 min
Anche i genitori possono sfogarsi con i figli? Spesso dimentichiamo che dietro ad un genitore c'è prima di tutto una persona. Una persona con angosce, preoccupazioni e problemi che fanno parte della quotidianità di ognuno. In famiglia però, si tende a non condividere questi aspetti negativi con i propri figli perché si teme di sovraccaricarli troppo, esponendoli troppo. In questo episodio di Fatti di Mente parliamo di questo e dei non detti in famiglia, del ruolo del genitore e del suo rapporto ...
Apr 22, 2026•14 min
Dentro di noi convivono due esigenze fondamentali: quella di diventare autonomi e quella di avere bisogno dell'altro. Sono entrambe dimensioni indispensabili per la nostra vita, che però a volte possono entrare in conflitto fino a disorientarci. In questo episodio esploriamo insieme il conflitto tra Autonomia e Dipendenza, io sono lo Psicologo Guglielmo Pezzillo e vi accompagnerò in questo viaggio. Buon Ascolto! #Dipendenza #Autonomia #Psicologia #Crescità #SaluteMentale #Benessere #FattidiMente...
Apr 21, 2026•13 min
In questo episodio, lo Psicologo Clinico Guglielmo Pezzillo affronta le relazioni tossiche, soffermandosi sulle dinamiche interne che le muovono e sui fattori che portano alla loro ciclicità. In questo viaggio cercheremo di capire cosa possiamo fare per interrompere questa ciclicità, riprendendo il nostro spazio personale all'interno di legami che ci fanno stare male. --- (00:00) Perché non riusciamo ad uscire da relazioni che ci fanno stare male (01:04) Introduzione e informazioni iniziali (01:...
Apr 20, 2026•24 min
In questo episodio, lo Psicologo Clinico Guglielmo Pezzillo affronta il Narcisismo in tutte le sue sfaccettature: dal Narcisismo Patologico fino al Narcisismo Sano, dal Narcisismo Grandioso fino a quello Vulnerabile, cercando anche di smontare i falsi miti ormai diffusi sul Narcisismo e sul Narcisista. --- (00:00) Il narcisista non è quello che pensi (01:48) Informazioni iniziali (02:16) Cos'è davvero il Narcisismo (03:18) La definizione psicologica di Narcisismo (06:24) Come si sviluppa il narc...
Apr 17, 2026•38 min
Come possiamo davvero smettere di fumare? In questo episodio di Fatti di Mente analizziamo i meccanismi psicologici alla base del fumo e della difficoltà a smettere. Parliamo di come nasce la voglia di fumare, perché si presenta in momenti specifici della giornata e perché le ricadute fanno parte del processo. Approfondiamo cosa mantiene il comportamento di dipendenza e cosa può davvero aiutarci per interromperlo in modo efficace. Un episodio per capire il fumo dall’interno, e iniziare a guardar...
Apr 16, 2026•41 min
Una riflessione sulla psicologia oggi, su come viene raccontata, semplificata e spesso fraintesa. Un episodio che prova a mettere ordine senza ridurre la complessità, andando oltre le etichette e le risposte veloci per avvicinarsi a una comprensione più profonda della mente umana. #psicologia #psicoterapia #mente #salutementale #ansia #consapevolezza #relazioni #emozioni #benessere #terapia #psicologiadivulgativa #podcastitalia #fattidimente #neuroscienze #riflessione #crescita #psicologi #menta...
Apr 15, 2026•16 min
Sempre più spesso tendiamo a volerci migliorare continuamente, una cosa che di per se può essere molto utile, ma che se diventa un'estremizzazione può farci più male che bene. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo la trappola del miglioramento continuo, i motivi che l'alimentano e le problematiche che possono derivarne. #CrescitàPersonale #Miglioramento #Salute #SaluteMentale #Psicologia #Psicologo #PodcastPsicologia #Sbagliare #Migliorare #ComeMigliorare See omnystudio.com/listener fo...
Apr 14, 2026•20 min
Che cos’è davvero l’ADHD? In questo episodio di Fatti di Mente affrontiamo uno dei temi più discussi degli ultimi anni, andando oltre stereotipi, semplificazioni e falsi miti. Cercheremo di capire che cosa significa davvero convivere con l’ADHD, perché non riguarda solo la distrazione e in che modo entrano in gioco attenzione, motivazione, impulsività, regolazione emotiva e rapporto con il tempo. Un episodio pensato per fare chiarezza su un disturbo complesso, spesso nominato ma non sempre compr...
Apr 13, 2026•34 min
Giacomo Leopardi era davvero depresso? Oppure il suo dolore, la sua malinconia e il suo pessimismo raccontano qualcosa di più complesso? In questo episodio entriamo nella figura di Leopardi da un punto di vista psicologico, cercando di capire quanto sia corretto leggere la sua sofferenza con le categorie di oggi. Parliamo di malinconia, dolore esistenziale, sensibilità estrema e del rischio di trasformare una grande voce della letteratura in una diagnosi troppo semplice. #Leopardi #GiacomoLeopar...
Apr 10, 2026•14 min
Cosa rovina più spesso una relazione? Ne parliamo insieme nell'episodio di oggi di Fatti di Mente dopo averlo chiesto in un sondaggio a 1537 persone. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Apr 09, 2026•21 min
Perché a volte scegliere diventa così difficile, anche quando le opzioni sono poche e chiare? In questo episodio entriamo dentro il meccanismo della paralisi decisionale: cosa succede nella mente quando il dubbio prende spazio, perché più si analizza più diventa complicato decidere e quale ruolo hanno l’incertezza e la paura di sbagliare. Attraverso la storia di Davide, esploriamo il funzionamento psicologico che porta a restare fermi e cosa cambia quando si modifica il rapporto con le scelte. #...
Apr 08, 2026•18 min
Perché capire non basta per cambiare? A volte abbiamo una comprensione molto chiara di ciò che ci fa stare male: riconosciamo gli schemi, vediamo gli automatismi, sappiamo anche da dove nascono. Eppure, nella pratica, continuiamo a fare le stesse cose. In questo episodio entriamo dentro questa distanza tra comprensione e cambiamento: perché la consapevolezza non è sufficiente, cosa mantiene davvero certi comportamenti nel tempo e quale ruolo hanno le emozioni, le abitudini e la nostra storia nel...
Apr 07, 2026•24 min
L’embodied cognition mette in discussione una delle idee più radicate sulla mente umana: che pensare sia un processo puramente cerebrale. In questo episodio esploriamo come il corpo influenzi pensieri, emozioni e decisioni, e perché la cognizione non può essere separata dall’esperienza fisica e dall’ambiente in cui viviamo. Dal ruolo del movimento nella comprensione del linguaggio, fino al modo in cui le sensazioni corporee guidano le scelte, emerge una prospettiva diversa: la mente non è solo n...
Apr 06, 2026•16 min
Che cosa intendeva davvero Winnicott quando parlava di madre sufficientemente buona? In questo episodio affrontiamo uno dei concetti più importanti della psicologia dello sviluppo, per capire perché la crescita emotiva non dipende dalla perfezione, ma da una presenza abbastanza stabile, reale e sintonizzata. #winnicott #psicologiadellosviluppo #genitorialità #madresufficientementebuona #psicologia #sviluppoemotivo #podcastpsicologia See omnystudio.com/listener for privacy information....
Apr 03, 2026•11 min
L’evitamento può sembrare una protezione, perché nell’immediato riduce il disagio, abbassa l’ansia e dà l’impressione di farci stare meglio. Ma molto spesso è proprio questo sollievo rapido a renderlo così insidioso. In questo episodio parliamo di evitamento psicologico, del motivo per cui tende a rinforzarsi nel tempo e di come possa alimentare paure, ansia e blocchi interiori, facendo diventare sempre più grande proprio ciò da cui stiamo cercando di scappare. #evitamento #evitamentopsicologico...
Apr 02, 2026•22 min
Che senso ha la vita, soprattutto nei momenti di dolore? In questo episodio affrontiamo il pensiero di Viktor Frankl e della logoterapia, esplorando il vuoto esistenziale, la ricerca di significato e il modo in cui la sofferenza può trasformare il nostro sguardo sulla vita. Parliamo di libertà interiore, responsabilità e del bisogno umano di trovare un senso anche nelle esperienze più difficili. #viktorfrankl #logoterapia #psicologia #sofferenza #sensodellavita #vuotoesistenziale #podcastpsicolo...
Apr 01, 2026•13 min
L’attaccamento ansioso è uno degli stili di attaccamento più diffusi e può influenzare profondamente il modo in cui viviamo le relazioni. Paura di perdere, bisogno di rassicurazioni, difficoltà a sentirsi davvero al sicuro anche quando l’altro è presente: sono esperienze comuni ma spesso difficili da comprendere fino in fondo. In questo episodio parliamo di attaccamento ansioso, di come si forma nelle prime relazioni e di come continua a influenzare il nostro modo di amare anche da adulti. Vedia...
Mar 31, 2026•12 min
Jacques Lacan è uno degli psicoanalisti più influenti e difficili da comprendere. In questo episodio proviamo a chiarire in modo semplice cosa significa che l’inconscio è strutturato come un linguaggio, cosa sono Immaginario, Simbolico e Reale e perché, secondo Lacan, il desiderio non si soddisfa mai completamente. Un viaggio dentro uno dei pensieri più complessi della psicologia, reso accessibile senza perdere profondità. #lacan #psicoanalisi #inconscio #desiderio #psicologia #mente #linguaggio...
Mar 30, 2026•13 min
Essere imperfetti è normale. Eppure, gran parte della nostra sofferenza nasce dal tentativo continuo di essere perfetti, all’altezza, senza errori. In questo episodio parliamo del coraggio di essere imperfetti, esplorando come la ricerca della perfezione possa trasformarsi in una trappola psicologica fatta di giudizio, paura di sbagliare e bisogno di approvazione. Attraverso il pensiero di Alfred Adler, cerchiamo di capire perché il problema non è l’imperfezione, ma il modo in cui la viviamo. Qu...
Mar 27, 2026•11 min
La mente è nel cervello? È una domanda centrale nella psicologia e nelle neuroscienze. In questo episodio analizziamo cosa dice davvero la scienza sul rapporto tra mente e cervello, partendo dalle evidenze neuroscientifiche fino ad arrivare ai modelli più recenti di mente incarnata, estesa e relazionale. Vedremo perché il cervello è fondamentale per l’esperienza mentale, ma anche perché ridurre la mente a ciò che accade nella testa potrebbe essere una semplificazione. Un episodio che mette in di...
Mar 26, 2026•20 min
Perché a volte smettiamo di provarci anche quando potremmo fare qualcosa? L’impotenza appresa è un meccanismo psicologico che porta la mente a convincersi di non avere controllo, anche quando una possibilità esiste. In questo episodio parliamo di come nasce, di come cambia il modo in cui interpretiamo la realtà e del motivo per cui, a un certo punto, tutto può iniziare a sembrare inutile. Capire questo processo significa vedere più chiaramente uno dei blocchi più profondi del comportamento umano...
Mar 25, 2026•15 min
Ci sono momenti in cui si aspetta che qualcuno arrivi a salvarci, a dire la parola giusta, a cambiare ciò che stiamo vivendo. Ma esistono esperienze che, per quanto condivise, restano profondamente personali. In questo episodio esploriamo il significato psicologico del dolore emotivo, il ruolo delle relazioni nel sostenerlo e il limite oltre il quale nessuno può sostituirsi a noi. Approfondiamo temi come l’attaccamento, l’impotenza appresa, il bisogno di essere aiutati e la differenza tra suppor...
Mar 24, 2026•12 min
Aiutare chi sta male non è semplice come sembra. Spesso proviamo a dire la cosa giusta, a dare consigli, a trovare soluzioni. Ma senza accorgercene rischiamo di fare l’opposto: creare distanza invece che vicinanza. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo cosa succede davvero quando una persona soffre e perché alcune reazioni, anche se mosse dalle migliori intenzioni, possono non aiutare. Vedremo cosa dire, cosa evitare e cosa può fare davvero la differenza quando qualcuno vicino a noi st...
Mar 23, 2026•12 min
Che differenza c’è tra chi siamo davvero , chi vorremmo essere e chi temiamo di diventare ? In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo tre importanti rappresentazioni della nostra identità: il sé reale, il sé ideale e il sé temuto . Tre immagini interiori che influenzano profondamente il modo in cui pensiamo a noi stessi, prendiamo decisioni e viviamo le nostre relazioni. Parleremo di come queste tre dimensioni della mente guidano le nostre aspirazioni, le nostre paure e il modo in cui valu...
Mar 20, 2026•11 min
Perché alcune persone continuano a sabotarsi anche quando sanno che certi comportamenti fanno loro male? È davvero tutto legato all’infanzia? In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo la psicologia dei comportamenti autodistruttivi e cerchiamo di capire perché alcune dinamiche di autosabotaggio possono nascere anche molto più tardi nella vita. Parleremo di schemi mentali, ripetizione delle esperienze, significato delle relazioni e del modo in cui le esperienze vissute nel tempo possono inf...
Mar 19, 2026•16 min
Perché alcune persone non riescono a piangere anche quando provano emozioni molto intense? Cosa succede nella mente quando le lacrime non arrivano? In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo la psicologia del pianto e i motivi per cui alcune persone fanno più fatica a esprimere le emozioni attraverso le lacrime. Parleremo del ruolo dell’educazione emotiva, della difficoltà nel riconoscere ciò che si prova, dei meccanismi di difesa della mente e di come la cultura e le esperienze di vita pos...
Mar 18, 2026•11 min
Se vuoi approfondire questa tematica acquista il mio libro sull'ansia a questo link https://amzn.eu/d/0dpILIgT o fisicamente in libreria. L'ansia è l'emozione più diffusa del nostro tempo. Ma è anche la più fraintesa. In questo episodio la analizziamo dall'interno: cosa succede nel cervello quando si attiva, perché esiste come meccanismo evolutivo, quando smette di essere normale e diventa un disturbo, e cosa dice davvero la ricerca su come gestirla. See omnystudio.com/listener for privacy infor...
Mar 17, 2026•41 min
