Il Burnout genitoriale e la stanchezza emotiva dei genitori sono un fenomeno sempre più discusso nella psicologia contemporanea. Essere genitori è una delle esperienze più intense e significative della vita, ma può anche diventare una fonte profonda di stress e di esaurimento emotivo. In questo episodio di Fatti di Mente parliamo di burnout genitoriale , una condizione psicologica caratterizzata da stanchezza cronica, distacco emotivo dai figli e senso di inefficacia nel proprio ruolo di genitor...
Mar 16, 2026•14 min
Lo stalking è una forma di persecuzione fatta di controlli, messaggi continui, pedinamenti e tentativi insistenti di entrare nella vita di un’altra persona anche quando questa ha chiaramente detto di no. In questo episodio di Fatti di Mente parliamo della psicologia dello stalking: perché alcune persone non accettano la fine di una relazione, come nasce l’ossessione per qualcuno e quali sono i meccanismi psicologici che trasformano un legame in controllo e persecuzione. Se tu o qualcuno che cono...
Mar 13, 2026•25 min
L’esercizio fisico può avere un effetto antidepressivo? Sempre più studi in psicologia e neuroscienze mostrano che il movimento non agisce solo sul corpo, ma anche sulla mente. In questo episodio di Fatti di Mente parliamo del legame tra attività fisica, umore e salute mentale. Perché muoversi può ridurre i sintomi depressivi? Cosa succede nel cervello quando facciamo sport? E perché anche piccole quantità di movimento possono fare la differenza nel benessere psicologico. Un viaggio tra psicolog...
Mar 12, 2026•21 min
Il gioco d’azzardo non è solo una questione di fortuna o di autocontrollo. Dietro ogni puntata esiste un insieme complesso di meccanismi psicologici e cognitivi che possono spingere una persona a continuare a giocare anche quando le perdite aumentano. In questo episodio di Fatti di Mente entriamo nella psicologia del gioco d’azzardo: il ruolo dell’illusione di controllo, i bias cognitivi che alimentano le scommesse, il funzionamento delle ricompense intermittenti e perché il cervello può restare...
Mar 11, 2026•22 min
Crescere come figli di immigrati significa spesso vivere tra due culture. La cultura della famiglia e quella del paese in cui si cresce. Due lingue, due tradizioni, due modi diversi di vedere il mondo. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo cosa succede nella mente di chi cresce tra identità culturali diverse: il bisogno di appartenenza, il conflitto tra aspettative familiari e integrazione sociale, la ricerca di una propria identità. Vivere tra due culture può essere una grande ricchez...
Mar 10, 2026•10 min
I litigi in famiglia sono tra i conflitti più intensi che possiamo vivere. Spesso nascono per motivi apparentemente banali, ma sotto la superficie si muovono dinamiche emotive profonde: aspettative, bisogni di riconoscimento, vecchi ruoli relazionali. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo la psicologia dei conflitti familiari : perché discutiamo più facilmente con le persone più vicine, perché alcuni litigi si ripetono sempre uguali e cosa succede davvero nella mente quando la tensione...
Mar 09, 2026•13 min
Gli stili di attaccamento influenzano profondamente il modo in cui viviamo le relazioni. In psicologia si parla di attaccamento ansioso, evitante e sicuro , tre modelli che spiegano perché alcune persone temono l’abbandono mentre altre tendono a mantenere distanza emotiva. Il concetto di attaccamento nasce dagli studi di John Bowlby e Mary Ainsworth e descrive il modo in cui le prime relazioni della vita contribuiscono a costruire i nostri modelli affettivi. Questi schemi relazionali possono inf...
Mar 06, 2026•15 min
Lo smart working ha cambiato il nostro modo di lavorare. Ma cosa succede alla mente quando il lavoro entra stabilmente dentro casa? Quando gli spazi del lavoro e quelli della vita privata si sovrappongono cambiano anche le relazioni, le abitudini quotidiane e il modo in cui viviamo il lavoro. In alcuni casi possono emergere isolamento, difficoltà a staccare e una nuova forma di solitudine silenziosa. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo gli effetti psicologici del lavoro da remoto e c...
Mar 05, 2026•14 min
Oltre al cervello, possediamo anche un "secondo" cervello, il nostro intestino, e questo forse sarà noto a molti. Quello che è meno noto è che esiste anche un terzo cervello: il cuore. Scopriamo insieme perché! #Cervello #Psicologia #Neuroscienze #Cuore #TerzoCervello See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mar 04, 2026•13 min
“Gli opposti si attraggono” è una delle frasi più ripetute quando si parla d’amore. Ma quanto è vera? In questo episodio esploriamo cosa dice la psicologia sociale sulle relazioni di coppia, tra mito romantico e dati scientifici. Attrazione, compatibilità, valori condivisi, differenze di personalità: cosa conta davvero quando una relazione deve durare nel tempo? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mar 03, 2026•10 min
Perché da adulti fare nuove amicizie sembra così difficile? In questo episodio di Fatti di Mente approfondiamo la psicologia dell’amicizia in età adulta: come cambiano le reti sociali nel tempo, perché le occasioni spontanee di incontro diminuiscono e quale ruolo hanno tempo condiviso, familiarità e paura del rifiuto. Analizziamo cosa accade quando la vita adulta diventa piena di impegni ma povera di connessioni profonde, e perché la solitudine può emergere anche in mezzo a molte persone. Un epi...
Mar 02, 2026•16 min
Perché persone assolutamente civili nella vita reale diventano aggressive o irriconoscibili online? In questo episodio analizziamo in modo tecnico la psicologia dell’anonimato e l’effetto di disinibizione online, esplorando cosa accade ai nostri circuiti dell’empatia quando manca il contatto visivo e il feedback emotivo diretto. Parliamo di Sé digitale dissociato, deindividuazione e regolazione sociale, per capire se in rete siamo davvero noi stessi o una versione distorta influenzata dal contes...
Feb 27, 2026•12 min
Condividere non significa solo raccontare qualcosa a qualcuno. È un processo psicologico profondo che trasforma il modo in cui viviamo emozioni, ricordi e relazioni. In questo episodio esploriamo perché la condivisione riduce il peso del dolore, amplifica la gioia, costruisce identità e rafforza il senso di appartenenza. Un viaggio tra psicologia, attaccamento e dinamiche relazionali per comprendere il vero potere dello stare in relazione. See omnystudio.com/listener for privacy information....
Feb 26, 2026•11 min
Sanremo 2026 non è solo un Festival musicale. È uno spazio in cui un intero Paese si riconosce, si divide, si emoziona. In questo episodio analizziamo cosa raccontano le canzoni sulla nostra identità collettiva, sulle emozioni che attraversano l’Italia di oggi e sui bisogni culturali che emergono dal palco dell’Ariston. Perché, a volte, nella musica popolare si nasconde un ritratto molto preciso della nostra mente collettiva. See omnystudio.com/listener for privacy information....
Feb 25, 2026•11 min
Desideriamo così tanto un cosa fino ad arrivare al punto di temerla... come è possibile? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 24, 2026•11 min
Che cos'è la Psicoanalisi? E soprattutto, funziona? Lo scopriamo insieme in questo nuovo episodio di Fatti di Mente See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 23, 2026•11 min
Come possiamo aumentare l'autostima? Cosa ha un impatto positivo o negativo su essa? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 20, 2026•13 min
Scopriamo insieme le nostre diverse forme d'Intelligenza. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 19, 2026•15 min
Come si arriva a provare quella forte insicurezza personale che ci accompagna spesso in svariati momenti della nostra vita? Lo scopriamo insieme in questo nuovo episodio di Fatti di Mente. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 18, 2026•11 min
Il flow è un particolare stato della mente in cui attenzione, coinvolgimento e azione si fondono in modo naturale. In questo episodio scopriamo che cos’è davvero lo stato di flusso e quali sono i fattori psicologici che rendono possibile sperimentarlo. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 17, 2026•10 min
Quando diventiamo davvero adulti? Cosa significa essere adulti? Perché a volte facciamo fatica a stare in questo ruolo? - Forse queste difficoltà derivano dal nostro modello di essere "adulto" da ciò che ci aspettiamo da questa nuova fase, che è molto distante da quello che in realtà può essere nella nostra vita. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 16, 2026•11 min
Spesso siamo portati a pensare che esista un'unica via nella nostra vita, un unico modello da seguire che non ammette deviazioni ne inciampi, ma la vita è molto più complessa di così. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 13, 2026•13 min
Quali caratteristiche dovrebbe avere un buono psicologo? Parliamone insieme See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 12, 2026•14 min
Questo episodio è tratto dal mio primo libro "L'era dell'ansia. Perché siamo tutti più ansiosi?" se ti interessa puoi acquistarlo ad uno dei seguenti link: https://amzn.eu/d/04RAkTXT - L’era dell’ansia – BeccoGiallo See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 11, 2026•15 min
Che cos’è davvero un disturbo mentale? Quando una sofferenza diventa “clinicamente significativa” e quando, invece, è una risposta umana a ciò che accade? Questa puntata mette ordine in una delle aree più confuse della salute mentale: diagnosi, criteri, manuali, e limiti delle etichette. DSM e ICD, differenza tra categorie e dimensioni, comorbidità, continui fra normalità e patologia, ruolo della cultura e del contesto. Un episodio pensato per capire cosa può dire una diagnosi… e cosa non potrà ...
Feb 10, 2026•28 min
Gli avvenimenti dell'infanzia, specie se traumatici, possono influenzare la nostra vita adulta in molteplici modalità, spesso senza che riusciamo nemmeno a rendercene conto. Per riprendere la nostra libertà, occorre entrare in contatto con questi spiacevoli eventi, dando uno spazio emotivo a quello che prima era per noi "proibito". #Trauma #Psicologia #TraumaInfantile See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 09, 2026•33 min
La nostalgia è quella sensazione strana in cui un ricordo fa bene e fa male insieme. Basta una canzone, una foto, un odore, e all’improvviso torna in mente un periodo preciso: persone, luoghi, abitudini. #fattidimente #psicologia #nostalgia #ricordi #memoria #emozioni #identità #relazioni #benesserepsicologico See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 06, 2026•14 min
Capita a tutti: sentirsi strani, agitati, spenti o irritabili senza riuscire a dire davvero che emozione stiamo provando. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo cosa succede quando le emozioni sono confuse, mescolate o difficili da riconoscere. Parliamo di emozioni senza nome, di segnali che arrivano dal corpo prima ancora che dalla mente, di stati d’animo che sembrano solo stanchezza o nervosismo ma che nascondono vissuti più profondi. Scopriamo perché non sempre proviamo una sola emoz...
Feb 05, 2026•23 min
Cambiare idea è difficile anche quando ci si considera persone aperte. Perché non è solo una questione di logica: spesso entra in gioco il bisogno di coerenza, la paura di “perdere la faccia”, l’attaccamento a ciò che si è già scelto, e perfino l’appartenenza a un gruppo. In questa puntata parliamo di cosa succede davvero quando una convinzione vacilla: perché nelle discussioni ci irrigidiamo, perché i dati a volte non bastano, perché difendere un’idea può sembrare difendere se stessi. #FattiDiM...
Feb 04, 2026•15 min
Dormire non è solo una pausa. Durante la notte il cervello continua a lavorare in modo intenso e silenzioso, e una delle sue attività più importanti riguarda proprio i ricordi. Le esperienze della giornata, le informazioni appena apprese, le emozioni vissute non restano intatte: vengono riorganizzate, selezionate, integrate con ciò che già sappiamo. In questo episodio esploriamo cosa succede alla memoria mentre dormiamo. Vediamo perché il sonno aiuta a ricordare meglio, ma anche perché non tutto...
Feb 03, 2026•17 min
