FAST & CURIOUS - podcast cover

FAST & CURIOUS

Lea-Sophie Cramer, Verena Pausderfastandcurious.podigee.io
Fast & Curious ist der Business-Podcast mit Lea-Sophie Cramer und Verena Pausder. Die beiden Gründerinnen sprechen über Unternehmertum, aktuelle Themen aus der Gründerszene, Investments, Wirtschaftstrends – und über das Leben. Verena und Lea zählen zu den bekanntesten weiblichen Stimmen der deutschen Startup-Szene und stellen sich immer wieder neuen Herausforderungen, Ideen und Perspektiven. Seit Anfang des Jahres erscheint sogar dreimal pro Woche eine neue Folge: Dienstags starten Lea und Verena mit dem Deep Dive in die Woche: mehr Fokus, mehr Tiefe, mehr Takeaways. In diesen Folgen sprechen sie mit spannenden Gästen über Themen wie Business, Führung, Selbstentwicklung, Finanzen und Tech. Donnerstag bleibt Fast-&-Curious-Tag: Hier sprechen Lea und Verena zu zweit über aktuelle Themen, die sie bewegen, über ihre Wochen, Herausforderungen, Fails und Tipps. Sonntags geht es um die Themen, die sonst oft zu kurz kommen: Lea und Verena sprechen abwechselnd allein mit einem Gast über ihre persönlichen Herzensthemen – von Sport und Literatur über Politik bis hin zu Coaching. Fast & Curious ist dein Business-Podcast-Plus, der dich mit Inspiration, Motivation und neuen Perspektiven durch die Woche begleitet. „Fast & Curious“ wird produziert und vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in „Fast & Curious“ werben? Dann hier entlang: https://podstars.de/kontakt/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast Ihr wollt Themen einreichen? Dann macht das gern hier: https://fastandcurious.berlin/ Ihr findet Fast & Curious auch bei Instagram: https://www.instagram.com/fastandcurious.pod/?hl=de
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Episodes

Von Amorelie zu AI-Unicorns: Wie macht man Karriere in New York City? | Paula Wehmeyer

In dieser Solo-Folge von Fast & Curious spricht Lea mit Paula Wehmeyer über Karriere in Tech, Venture Capital und KI – und über eine gemeinsame Geschichte, die bei Amorelie begann: Paula startete 2015 als Praktikantin, Lea war Gründerin und Geschäftsführerin. Zehn Jahre später erzählt Paula, wie sie den Weg von McKinsey über Venture Capital in die Welt der AI-Unicorns nach New York City fand. Die beiden sprechen über mutige Entscheidungen, ungeplante Chancen, Full-Circle-Momente – und darübe...

Feb 08, 20261 hr

#181 Der wichtigste Vertrag im Job I Irgendwie depri I Zuckerverbot in UK

Catch-up: Lea erzählt, warum ihr ausgerechnet in intensiven Board-Phasen die besten neuen Ideen kommen - und Verena stellt das Bildungsprojekt „Klasse 0“ vor. Dazu ein Update zu den weiter wachsenden Fast & Curious Circles. Learning des Monats: Beim Jobstart schließen wir drei Verträge - den administrativen, den operativen und den psychologischen. Lea und Verena sprechen darüber, warum genau dieser Vertrag selten thematisiert wird - obwohl er meist der Kündigungsgrund ist. Was bewegt uns: Gr...

Feb 05, 202655 min

Wie stellt man gute Fragen? | Lili Vogelsang

Verena und Lea sprechen mit Lili Vogelsang, CEO & Co-Founderin von Fredie und Autorin von „Soultalk“ über die Kunst, wirklich gute Fragen zu stellen. Lili erklärt, warum Smalltalk oft unterschätzt wird, wenn man ihn richtig nutzt, und teilt konkrete Gesprächs-Hacks: Wie man schneller Gemeinsamkeiten findet, welche Fragen Dates sofort interessanter machen und wie man im Alltag wieder mehr Verbindung herstellt. Außerdem ordnet sie ein, warum Einsamkeit trotz Social Media zunimmt, was das mit S...

Feb 03, 202640 min

Wie wird Deutschland endlich digital? - Mit Bundesminister Dr. Karsten Wildberger

Verena spricht in ihrer Solo-Folge mit Dr. Carsten Wildberger, Digitalminister und verantwortlich für Staatsmodernisierung, über die ersten neun Monate im Amt – und darüber, wie Deutschland bei Digitalisierung und Entbürokratisierung endlich Geschwindigkeit aufnimmt. Wildberger erklärt, warum es in Krisenzeiten „ruhige Entschlossenheit“ braucht, welche Fortschritte man heute schon spüren kann (von digitaler Kfz-Zulassung bis digitaler Ummeldung) und weshalb die digitale Wallet als neue Basis-Inf...

Feb 01, 202638 min

#180 How to Kündigung I Erfolg ohne Erfüllung I Playdates für Erwachsene

Was gute Kündigungen ausmacht Catch-up: Leas New-York-Reise fällt dem Blizzard zum Opfer - stattdessen Berlin-Alltag mit neuer Fitnessroutine, klaren Wochenzielen und der Idee, „Playdates“ auch im Erwachsenenleben wieder einzuführen. Verena berichtet von Strickanfängen, ayurvedischen Kochversuchen und Zahlen, die Hoffnung machen: 29% mehr Startup-Gründungen in Deutschland. Außerdem: Was ist bei den Beckhams los? Inbox der Woche: Wie kündigt man richtig? Lea und Verena sprechen über Trennungen im...

Jan 29, 202659 min

Inside Open AI - woran sie arbeiten und woran du arbeiten solltest

Verena und Lea sprechen mit Eva Spannagel aus dem Go-to-Market-Startup-Team von OpenAI darüber, wie der Einstieg in KI gelingt und wie Startups AI von der Idee in die Skalierung bringen. Eva gibt Einblicke in ihre Arbeit an der Schnittstelle von Startups, Produktentwicklung und Ökosystem, spricht über deutsche AI-Startups, die sie aktuell besonders spannend findet, und ordnet ein, warum Deutschland bei der Anwendung stark ist, beim eigenen Aufbau aber mehr Tempo braucht. Außerdem geht es um Deut...

Jan 27, 202638 min

Girls Talk: Tabus der Frauengesundheit

Disclaimer: Lea und Jeanice sind keine Ärztinnen, sondern sprechen als Kolleginnen über ihre eigenen Erfahrungen und Learnings zum Thema Frauengesundheit. In dieser Solo-Folge von Fast & Curious spricht Lea offen mit ihrer Kollegin Jeanice Bartak über HPV, Vorsorge und Impfung, Frauen als zyklische Wesen, nicht hormonelle Verhütung und Kinderwunsch – und darüber, warum so viele Frauen trotz moderner Medizin noch immer viel zu wenig über ihre eigene Gesundheit wissen. Folgt Jeanice auf Instag...

Jan 25, 202642 min

#179 Die Stunde Europas | Anti-Stress-Empfehlung | Verena strickt

Catch-up: Lea löchert Verena zu ihrer fast abgeschlossenen Ayurveda-Kur und will wissen: Was bleibt, wenn nächste Woche wieder alles losgeht? Außerdem geht es um die Pilates-Challenge und Leas Styling-System für Business vs. Privat. Off Topic: Gedanken zu Schenkungsfreibetrag, Wertschätzung und finanzieller Teilhabe: Was wäre, wenn erfolgreiche Menschen ihre „Bonus-Momente“ stärker teilen würden - und Hausangestellte eine Art Erfolgsbeteiligung bekämen? Meine Frage an dich: Ist jetzt die Stunde ...

Jan 22, 202651 min

Longevity Plan 2026: Was wirklich drin sein muss

Verena und Lea sprechen mit Dr. Andrea Gartenbach darüber, was in einen Longevity-Plan für 2026 wirklich gehört: einfache Routinen, die sofort wirken, und Prävention, die nicht erst anfängt, wenn etwas weh tut. Es geht um die vier Stufen der Prävention, die Basics Bewegung, Schlaf und Protein und die Frage, welche Werte man sinnvoll messen sollte, von Omega-3 bis Ferritin. Andrea erklärt außerdem, wann Genetiktests sinnvoll sind, wie man Training alltagstauglich aufsetzt und warum Stress den Kör...

Jan 20, 202643 min

Das Handwerk der Zukunft

In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Romina Haller über Nachfolge im Familienunternehmen, Führung unter Geschwistern und die Zukunft des Handwerks. Romina erzählt, wie man Betriebe modern führt, Azubis gewinnt und warum Handwerk heute mehr denn je eine echte Karriereoption ist. Zur Haller Homepage , zum Instagram und LinkedIn Romina bei LinkedIn Folgt Fast & Curious auch bei Instagram um nichts zu verpassen. Zum F&C Online-Shop Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner...

Jan 18, 202633 min

#178 Selbstorganisation & KI Hacks I Ayurveda Häschen & Basketball Maus I Mr. Bean & Miss Sophie

Catch-Up: Verena meldet sich aus ihrer Ayurveda-Kur und erzählt, warum man sich dort sofort ein bisschen leiser, vorsichtiger und überraschend nachdenklich fühlt. Lea erzählt vom Date-Wochenende in Berlin, neuen Serien-Entdeckungen und der Vorfreude auf das NBA-Spiel. Außerdem: eine gemeinsame Reformer-Pilates-Challenge! Was bewegt uns: Lea und Verena sprechen über KI in Deutschland - und warum die Nutzung viel weiter ist als ihr Ruf. Mit persönlichen Beispielen zeigen sie, wie KI im Alltag, in ...

Jan 15, 202650 min

Reformer Pilates Explained

Mit Maria Graffelder, Gründerin von YTTP In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Maria Graffelder, Gründerin von YTTP (Your Transformation to Power), über den Boom von Reformer Pilates und den Aufbau einer starken Fitnessmarke. Es geht um Markenaufbau, Expansion - und darüber, wie Bewegung, Ästhetik und Community zusammenkommen. YTTP auf Instagram Folgt uns auch bei Instagram um nichts zu verpassen. Zum F&C Online-Shop Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner ....

Jan 11, 202639 min

#177 Neues Jahr, neues Glück I Lowkey neue Ära I Ausmisten & Preppen

Catch-Up: Verena kommt mit radikal ausgemisteten Schränken ins neue Jahr, Lea aus dem Winterurlaub mit neuen Erkenntnissen über Kidsclubs und Erziehungsrealität. Dazu: Berliner Stromausfall, leise Stadt zwischen den Jahren - und ein kleines Update, was Jugendliche heute eigentlich sagen, wenn sie „gut“ meinen. Deep Dive: Wie geht man mit Zuversicht ins neue Jahr, wenn die Welt sich gleichzeitig so unsicher anfühlt? Lea und Verena sprechen über Selbstwirksamkeit, Verantwortung und die Frage, waru...

Jan 08, 20261 hr

#176 Thesen und Trends für 2026 – Special mit Verena & Philipp

Politik, eine neue Partei, Generationengerechtigkeit, German Tech, Longevity – Philipp und Verena starten mit großen Thesen ins neue Jahr. Verena sieht die politische Mitte verwaist und stellt die Frage: Wie holen wir pragmatische Wähler und Wählerinnen zurück? Philipp fordert echte Generationengerechtigkeit – von Staatsfinanzen über Bildung bis Rente und Verteidigung – und hofft 2026 auf ein Aufbegehren der Jugend. Die Beiden diskutieren harte Social-Media-Regulierung ab 16, das mögliche German...

Jan 01, 20261 hr 10 min

#175 Patchwork Parenting – mit Leas Ex-Partner

In dieser Solo-Folge spricht Lea erstmals gemeinsam mit dem Vater ihrer beiden großen Kinder über Trennung mit Kindern und das Leben im Patchwork-Modell. Es geht um Schuldgefühle, Paartherapie, schwierige Gespräche mit Kindern und darum, Verantwortung zu übernehmen, ohne einander zu bekämpfen.Die beiden sprechen darüber, was geholfen hat, respektvoll zu bleiben und Entscheidungen konsequent am Wohl der Kinder auszurichten. Außerdem teilen sie praktische Learnings aus dem Patchwork-Alltag: Wechse...

Dec 25, 20251 hr 8 min

Die besten Bücher für Weihnachten und danach mit Maria Meibohm von der Graff Buchhandlung

In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Maria Meibohm, Buchhändlerin in vierter Generation und Mitinhaberin der Braunschweiger Traditionsbuchhandlung Graff. Gemeinsam tauchen sie ein in den Zauber von Buchläden – gerade in einer digitalen Welt. Maria berichtet vom Weihnachtsgeschäft, von Bestseller-Engpässen und treuen Stammkund:innen. Sie verrät, welche Romane, Sach- und Kinderbücher auf keinen Fall unter dem Baum fehlen dürfen – und welche Titel selbst Lesemuffel begeistern. Außerdem erklärt s...

Dec 21, 202540 min

#174 Unsere Mindmaps 2026 | Weihnachtsfeier fällt aus | EPIX Finanzierungsrunde

Im Catch-up geht es um Leas abgeschlossene Finanzierungsrunde bei Epix, eine ausgefallene Weihnachtsfeier, Magen-Darm-Chaos kurz vor den Feiertagen und warum diese Woche trotzdem (oder gerade deshalb) besonders ist. Im Deep Dive teilen Lea und Verena ihre Mindmaps für 2026: Was bleibt, was darf gehen und wo setzen sie bewusst neue Schwerpunkte? Sie sprechen über Zufriedenheit, Wachstum, große Entscheidungen, Liebe, Familie, Arbeit, Ambitionen - und darüber, warum nicht jedes Jahr nach „mehr“ aus...

Dec 18, 20251 hr 2 min

Wie Vereinbarkeit gelingt – einer der besten Coaches Deutschlands teilt seine Erkenntnisse

In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Paar- und Familientherapeut Dr. Hans Friedl darüber, was passiert, wenn das fragile Gleichgewicht von Familie plötzlich kippt - etwa wenn neben zwei großen Kindern noch ein Baby dazukommt, beide Eltern beruflich stark eingebunden sind und Schlaf zur Ausnahme wird. Im Mittelpunkt stehen realistische Erwartungen statt „You can have it all“, der Umgang mit Dauererschöpfung und die Frage, warum Beziehungen in solchen Phasen neu verhandelt werden müssen. Hans erkl...

Dec 14, 202534 min

#173 Venture Capital Rundumschlag I Für euch würde ich kämpfen I 3D Bodyscan

Catch-Up: Lea spricht über einen medizinischen Check-up, der ihren Blick auf Körper, Leistung und Stress nachhaltig verändert hat. Verena berichtet von ihrer bisher ruhigsten Adventszeit, dem 18. Geburtstag ihres Sohnes und Berlin-Weihnachten mit Zirkus, Spielen und neuen Familientraditionen. Deep Dive: Dr. Sophie Pollok erklärt das 1x1 des Venture Capital: Was VC eigentlich ist, wie eine Finanzierungsrunde abläuft, welche Punkte im Term Sheet wirklich zählen und warum man als Gründer am Anfang ...

Dec 11, 202557 min

Unter Schwestern mit Viktoria

In dieser Solo-Folge spricht Verena mit ihrer Schwester Viktoria Delius-Trillsch - Unternehmerin sowie Gründerin von Rehblau Events und der Speaker-Agentur Disrupting Minds. Die beiden reden über ihre besondere Schwesternbeziehung, Gemeinsamkeiten, Unterschiede und darüber, warum sie bis heute so eng sind. Es geht um Erziehung, Neid, Grenzen, Krisen - aber auch um Flugangst, Grüne Daumen, Shoppen, Kochen und die kleinen Alltagsunterschiede, die ihre Beziehung so lebendig machen. Außerdem spreche...

Dec 07, 202548 min

#172 Die besten KI Tipps und Hacks mit Judith Dada I Deutschland Masochismus I Leerer Platz am Tisch

Catch-Up: Verena kündigt ihren diesjährigen digitalen Rückzug samt Ayurveda-Kur an und Lea berichtet von einem vorweihnachtlichen Wochenende in London mit Kindern. Dazu: das Financial Times Business Book of the Year und ganz viele Guilty Pleasures. Deep Dive: Mit VC-Expertin Judith Dada sprechen Lea und Verena über den realen Stand von Künstlicher Intelligenz: welche Tools heute schon echte Arbeit sparen, wo viel Hype und noch wenig Substanz ist, was AI-Agenten wirklich leisten können – und waru...

Dec 04, 20251 hr 3 min

Erfolgreichste Creatorin mit 50+: Sue Gier über Sichtbarkeit, Shaming & Provokation

In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Unternehmerin, Content Creatorin und SOSUE-Gründerin Sue Giers darüber, warum Energie wichtiger ist als jedes Lebensalter – und weshalb Sichtbarkeit keine Frage der Lebensphase sein darf. Es geht um Selbstbewusstsein, Körperbilder, öffentliche Bewertung und die Kraft, Erwartungen konsequent zu ignorieren. Sue erzählt, warum Provokation für sie ein Werkzeug gegen Age-Shaming ist und wie sie mit Hate umgeht. Außerdem sprechen die beiden über Unternehmertum, Fam...

Nov 30, 202535 min

#171 Biohacking und Peptide mit Nils Behrens I Schwestern-Cover I weibliche Milliardäre

Catch-Up: Lea landet wieder in Berlin und versinkt direkt in Schneeanzügen, Dengue-Alarm, Schlafentzug und einem verlorenen Weihnachtsgeschenk. Dazu geht es um das Comeback (oder Verschwinden?) von Make-Up, Verenas Covershooting mit ihrer Schwester und den großen Fast & Curious Adventskalender. Deep Dive: Mit Longevity-Experte Nils Behrens geht es um Biohacking: welche Basics wirklich wirken, wie Kreatin wirkt, wo Peptide sinnvoll sind – und wie man Energie, Regeneration und Gesundheit ohne ...

Nov 27, 20251 hr 4 min

Die Zukunft des Frauenfußballs mit Axel Hellmann und Katja Kraus

In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Katja Kraus, Geschäftsführerin von Jung von Matt / SPORTS, sowie Axel Hellmann, Vorstandssprecher von Eintracht Frankfurt. Gemeinsam blicken sie auf die Zukunft des Frauenfußballs in Deutschland – und was die neue ausgegliederte Frauen-Bundesliga dafür leisten muss. Im Fokus stehen das neue Joint Venture von DFB und Klubs, das Berufsbild Profifußballerin, faire Bezahlung, Infrastruktur und der Umgang mit Investoren. Dazu geht es um Führung, Macht, Netzwerk...

Nov 23, 202541 min

#170 Laber Podcast I Macron & Merz I Todes slay I Positive Fortführungsprognose

Catch-Up: Verena kommt aus einer Woche voller Digitalgipfel zwischen Merz, Macron und Morgenmagazin, Lea aus dem Paddle Camp auf Mallorca. Und zwischendrin: der unvermeidliche Vorweihnachts-Overload: Adventskalender, Geschenke und alles, was sonst noch brennt. Deep Dive: Freundinnenmodus an: Lea und Verena ziehen Fragen aus ihrem Kartenspiel und reden über aufgegebene Träume, Lieblingsmomente, legendäre Fehlkäufe und das, was sie heute für sich als Erfolg definieren. Black Friday Action bei F&am...

Nov 20, 20251 hr 2 min

Worauf es wirklich ankommt beim Gründen – mit Andy Bruckschlögl

In ihrer Solo-Folge spricht Lea mit Andy Bruckschlögl – Seriengründer, Mitgründer von Bits & Pretzels und Autor des Buchs „Start-up“. Die beiden reden darüber, warum Andy sein ganzes Gründerwissen in ein Buch gepackt hat, welche Fehler sich immer wieder wiederholen und was wirklich den Unterschied macht: von Marktrecherche und Pivoting über die Wahl der Co-Founder bis hin zu Coaching und Mentoren. Außerdem geht es darum, warum man lieber früh nebenbei startet, seine Ideen offen teilt statt s...

Nov 16, 202536 min

#169 Tiktok Shop, Shein, SheGlam erklärt I Abi, Uni, arbeitslos I Trigger Warnung

Catch-Up: Lea steckt noch im High vom TenMoreIn Summit und spricht mit Verena über den Unterschied zwischen Selbst- und kollektiver Wirksamkeit und berührende Momente beim NFL-Spiel im Olympiastadion. Verena erzählt vom internationalem Medientrubel rund um den Einstieg von Monarch bei FC Viktoria - und ihrer bislang ruhigsten Woche des Jahres. Deep Dive: Mit Karo Junker de Neui tauchen Lea und Verena in die Welt des TikTok-Shops ein: Wie Social Commerce funktioniert, warum Live-Shopping plötzlic...

Nov 13, 202556 min

Herbst der Reformen mit Daniel Stelter

In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Ökonom und Podcaster Daniel Stelter darüber, wo Deutschland wirklich steht – und warum vom „Herbst der Reformen“ bisher kaum etwas zu sehen ist. Die beiden gehen einmal quer durch alle großen Themen: Produktivität und Fachkräfte, Rente und Gesundheitssystem, Bürgergeld und Arbeitsmarkt, Energiepolitik und ein überforderter Staat. Ein Gespräch über Blockaden, Mut und den Preis des Nichtstuns – und warum wir uns Stillstand nicht länger leisten können. Zum Po...

Nov 09, 202539 min

#168 Bad Boss - was kann ich tun? I Kurze Leine I US Investor steigt beim FC Viktoria ein I Vollmacht Inkasso

Catch-up: Verena wurde erneut zur Vorsitzenden des Startup-Verbands gewählt und diskutiert bei einer Townhall mit Digitalminister Karsten Wildberger diskutiert, wo es digital noch hakt. Lea bringt aktuelle Zahlen zur Gleichstellung in Führung - und die dringende Frage: Warum geht da eigentlich so wenig voran? Deep Dive: Schlechte Chefs - warum dieses Thema so viele von euch beschäftigt und welche Ratschläge wir für euch haben. Lea und Verena sprechen offen über Führungsfehler, ihre eigenen Learn...

Nov 06, 202557 min

Wirklich gesehen werden – der unterschätzteste Leadership-Hack

In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Dr. Hans Friedl darüber, warum echte Würdigung so viel mehr ist als nettes Lob – nämlich eine innere Haltung. Es geht darum, Menschen präzise in ihrem Weg, ihrem Denken und ihrer Entwicklung anzuerkennen – nicht nur in ihren Ergebnissen. Was das in der Führung und im Familienalltag bewirken kann, hat Lea selbst erlebt. Gleichzeitig räumen die beiden mit Missverständnissen auf: Denn echte Wertschätzung braucht Klarheit, ehrliches Feedback und manchmal auch unb...

Nov 02, 202531 min
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