Cecilie har jobbet i over 13 år med å hjelpe andre med å nå sine personlige mål og å forbedre sitt potensialet, enten det gjelder på jobb eller i livet ellers. Allerede som 25-åring var hun ferdig med master i relasjonsledelse og coaching, med et brennende ønske om å bidra til at organisasjoner så vel som enkeltpersoner skal utvikle en god mental styrke og takle press så det ikke ødelegger for livskvalitet eller motivasjonen vår. Så hva er egentlig motivasjon? Har alle det? Hvordan fungerer den ...
May 15, 2020•56 min
En litt annerledes episode av Familieliv, med Bjørn og Oda. Etter fire år som fru og herr tar de tempen på samlivet, reflekterer rundt årene som har flydd forbi og verdien av å leve her og nå. Hvorfor betyr uttrykket «Å velge hverandre hver dag» ekstra mye for deres hverdagsliv og romantikk, hva gjør foreldrerollen med parforhold og hvor irriterende syns de egentlig hverandre er sånn helt ærlig? Denne episoden garanterer latter og samhold, og et ærlig innblikk i et ganske så normalt og kaotisk s...
May 07, 2020•1 hr 22 min
«Jeg tar av meg hatten for kvinnen! For den innsatsen hun gjør og for at hun omstillinger seg i en surrealistisk tid. Aller mest bøyer jeg meg for hvor fantastisk sterke kvinnen faktisk er når hun bærer frem et barn og gir det liv». Fra sofaen på Skøyen med to meters avstand snakker fødselsoverlege og firebarnsfar Thorbjørn med en rørt og nysgjerrig Oda om de siste syv ukene på føden, om antiklimaks og eminent lagarbeid, den sårbare og samtidige sterke gravide, hva hun kan vente seg og hva som e...
Apr 30, 2020•48 min
Tonje er firebarnsmamma og jordmor, og brenner for å spre kunnskap om trygg fødselsforberedelse til alle gravide. Nå, i unntakstilstand og nye tider å skulle føde i, er dette viktigere enn noen gang. Hva trenger en gravid kvinne å vite før en fødsel? Hvordan forberede seg best mulig? Hvorfor kan enkel tanketrening ha stor betydning når fødselen er i gang? Oda på sin side er både imponert og i beundring over alle mødre som plutselig fikk siste tid i svangeskapet og starten på tiden som familie sn...
Apr 24, 2020•40 min
Kjersti er økonom og er til vanlig konsulent for større bedrifter. Nå, som så mange av oss, har hun sjonglert hjemmekontor fra hjemmet med skole og barnehage for deres tre barn. På tross av stødig familieøkonomi på hjemmebane med sparing og nøye planlegging, kjente også hun på en usikkerhet og uro da samfunnet gikk i stå. Hva skjer med samfunnsøkonomien når så mange permitteres og arbeidsplasser stenges? Hvordan påvirker dette oss forbrukere? Oda lurer fælt på om det er mulig å likevel spare og ...
Apr 23, 2020•35 min
Hva gikk gjennom tankene til Solveig da skolene stengte og fremtiden plutselig fikk et helt anet fortegn? I fem uker har Solveig og gjengen hennes hatt hjemmeskolen og hjemmekontor, og de vet fortsatt ikke når skolen åpner igjen for barna. Hvordan håndterer de det som familie og foreldre? Selv finner Solveig både trøst, varme og inspirasjon i litteraturen, og er nysgjerrig på hvordan Oda og flokken har takla livet med hjemmebarnehage, tidlige morgener og ikke minst å leve i en unntakstilstand un...
Apr 20, 2020•33 min
For mange foreldre er det å oppleve at barnet sitt blir mobbet et av deres verste mareritt. For mange foreldre er det å oppleve at sitt eget barn mobber er annet barn både utenkelig og et av deres verste mareritt. Hver dag, i en normal hverdag, skjer nettopp dette i barnehager, skoler og på arbeidsplasser. Barn mobber barn, ungdom ungdom, voksne utestenger andre voksne. Alle disse menneskene er to foreldres barn, alle disse menneskene har det vondt. Ofte med seg selv og i livet de lever. Hvorfor...
Apr 16, 2020•1 hr 11 min
For to år siden fikk Maria og Anders sitt livs største sjokk og overraskelsen på en gang; de ventet trillinger. Hvordan forbereder man seg som foreldre og par på en så stor og omveltende endring i hverdagen (og livet)? Hva gjør det relasjonen til barnet man allerede? Og ikke minst, hvordan blir hverdagen, nettene, logistikken og den mentale helsa å være to voksne og fire barn? Etter fem uker i unntakstilstand i unntakstilstanden er Maria og Anders fire barn tilbake i barnehagen. Hør Maria fortel...
Apr 16, 2020•42 min
«Isolasjon er tøft å stå i for oss alle, men for noen grupper er denne tiden vi nå er inne i ekstra krevende». Mari Hagve er barnevernssjef for Bærum kommune, og jobber nå døgnet rundt med sine fantastiske kollegaer for å være synlige og til hjelp for de barna som trenger dem. I en tid hvor arenaer som skoler, barnehager og helsestasjoner ikke er like tilgjengelige med mulighet for å fange opp de barna uten tilstrekkelig omsorg hjemmefra, er barnevernets, og vår oppmerksomhet ekstra viktig å bru...
Apr 09, 2020•32 min
Kaveh Rashidi er lege og forfatter av boka "Kanskje du er frisk?". Til vanlig jobber han som fastlege og legevaktslege, som etter at koronaviruset nådde Norge har endret seg i både tempo, utførelse og ikke minst hvordan han nå må møte pasientene sine. Kaveh forteller om de fleste dagene på jobb etter at koronaen slo ut var preget av klump i magen og frykten vi alle har kjent på. I tillegg deler han hvordan det er å plutselig være avhengig av et nært samarbeid med befolkningen for at deres jobb i...
Apr 08, 2020•31 min
Kan det komme noe positivt ut av koronasituasjonen? Hva vil det å leve adskildt fra dem vi elsker og vanligvis kan være med når vi ønsker gjøre med oss i lengden? Er det noe vi kan merke på kropp og hodet allerede nå? Sara Lossius har i de siste årene jobbet hjemmefra og finner idag en styrke i å ikke bli kastet ut i en helt ny hverdag, særlig som fersk trebarnsmamma. Oda på sin side begynner å kjenne på et enormt savn etter det normale og hverdagslige, noe Sara både kjenner seg igjen i men også...
Apr 07, 2020•44 min
Etter tre uker på hjemmefronten er det på høyt tid å sjekke inn med følelsene og tankene. For Oda, og for oss alle. Oda ringer huspsykolog Aksel Inge Sinding, som til vanlig jobber med emosjonsfokusert parterapi og psykologi. Akkurat hva vi trenger nå! Sammen snakker de om å plutselig ha litt mer tid til å ta innover seg hva slags situasjon vi står, hvordan den preger oss og livene våre, og å samtidig leve i uvisshet om fremtiden. I den siste uken har det kommet en snikende følelse i Oda hun ikk...
Apr 06, 2020•36 min
I lang tid levde Helena med forestillingen om at hun ikke var egnet eller hadde de riktige egen skapene for hverken arbeidsmarkedet eller arbeidslivet. Med en mastergrad i kunsthistorie og både teft og engasjement for feministisk kunst og historie så det ut til at dette var hennes retning. Så ble hun mor og skrev boka "Mammasjokket", fikk fast spalteplass i D2 og deretter en snikende nysgjerrighet etter å jobbe i et fellesskap, å skape noe sammen og komme innenfor arbeidslivets høye bygg (og hol...
Apr 03, 2020•55 min
Helene Ragnhild er utdannet bachelor i ernæringsfysiologi og brenner for å spre kunnskap og inspirasjon om en næringsrik hverdag. Uten pekefinger og dyre retninger! Når vi lever med en usikkerhet hengende over oss kan det for noen resultere i at vi spiser følelsene våre og ikke tar de på alvor, eller skyver de vekk. I en tid hvor mange av oss skal sjonglere barnehage, skole og arbeid på stående fot er det ekstra viktig, og godt for oss, at måltidene både er gode, smakfulle og mettende. Som Oda p...
Apr 02, 2020•34 min
«Gi meg hvilken som helst krise og jeg klarer å se det positive i den» fortelle Jenny, men innrømmer at den evige optimisten i henne får kjørt seg om dagen. En lun samtale om de nære ting og folk i en usikker tid, mellom to søvnløse småbarnsmødre som begge har begynt å miste begrep om ukedager og klokkeslettet. Jenny deler små tips og tanker fra hjemmelivet med mann og to små, Oda noterer og lar seg inspirere. Har du gått tom for tv-serier anbefales Jennys dokumentarserie AVKLEDD på NRK! Om klær...
Mar 30, 2020•37 min
Anna Fiske har illustrert mer enn 100 barnebøker og forfattet over 40 av dem selv. Lite visste hun som ung med dysleksi og lesevansker at litteraturen skulle bli hennes levebrød. Hør henne i en inspirerende og hjertevarm samtale om hvorfor hun skriver til barna, hvor viktig det er å inkludere dem og ikke undervurdere hva de forstår og vil vite, og hva vi som foreldre kan gjøre for å øke leselysten og fantasien deres. Oda røres av hennes ydmykhet for barnas intellekt og integritet. Er det en peri...
Mar 27, 2020•57 min
For snart to uker siden forstod Anja at både hun og mannen var blitt smittet av koronaviruset, like før alvoret la seg over befolkningen. Anja forteller åpenhjertig om følelsen av at hele kroppen verker og tømmes fullstendig for energi, hvordan det er å skulle ta vare på tre barn mellom 2-10 år i karantene, når både hun og mannen er syke. En informativ samtale fra innsiden, om frykten for å ikke strekke til, fordommer og et samfunn med delte meninger om å følge myndighetenes restriksjoner. Takk ...
Mar 24, 2020•32 min
Carina er barnelege og venter nå sitt første barn. En samtale om smitte og risiko, om hvor viktig det er å opprettholde god hygiene uansett hvor slitsomt det måtte føles. Carina forteller også om korona i forbindelse med barn, graviditet, fødsel og barsellivet, samt hvordan vi som enkeltmennesker kan bidra til å redde liv. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mar 24, 2020•42 min
Kloke og reflekterte Pia, psykolog og tobarnsmor om å ikke glemme og ta vare på oss selv i en kaotisk tid, med en annerledes hverdag og usikker fremtid. For å kunne vise omsorg og raushet til flokken vår må vi også være gode med oss selv. Små pusterom kan ha mye å si, både for vår mentale helse, harmoni i heimen og parforholdet. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mar 23, 2020•46 min
Hva gjør vi nå? Hvordan påvirker frihetsberøvelse og strenge regler om hvor vi kan ferdes og med hvem oss egentlig? Peder og Oda snakker om ensomhet og hans siste bok «Alene», om å vise hverandre nåde og verdien av å våge se innom sine innerste mentale rom. Relaterte artikler: https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/xPvoB8/hjelper-det-aa-vaere-redd?fbclid=IwAR3ml3F4fpK-cAUQyN18n... https://www.dagsavisen.no/demokraten/ja-jeg-er-bekymret-for-folk-1.1682605 https://p3.no/ikke-isoler-deg-sier-psykolog...
Mar 21, 2020•40 min
Idag er Familieliv podkast 2 år! Dette skulle vi egentlig feire sammen med dere, med Live-podkast fra Det gamle biblioteket og stor fest hvor klemmene satt løst og dansen lett. Slik ble det ikke og inntil videre er showet utsatt. En varm og god samtale med psykolog og parterapeut Catrin Sagen fikk Oda heldig til likevel, fra et improvisert studio fra hjemmekontoret for miniserien "Ta vare" tiltenkt tiden vi nå befinner oss i. På dag 7 står parforhold, samliv i koronaens tid, følelser, ulike måte...
Mar 20, 2020•58 min
Ta vare er en minipodkastserie med håp om å spre litt mer varme, trygghet og mindre ensomhet i den spesielle tiden vi befinner oss i, etter at koronaviruset nådde Norge. En uke har gått etter at hele landet fikk beskjed om å holde seg hjemme, barnehager og skoler ble stengt og mange må jobbe hjemmefra. Hør psykolog Hedvig Montgomery og Oda om hva isolasjon gjør med oss og hvordan vi best mulig kan ta vare på oss selv, familien og helsa i den nye hverdagen. Relaterte artikler: https://www.dagsavi...
Mar 19, 2020•37 min
Hva vil det si å sette en grense? Skal den fungere som et tydelig skille mellom foreldre og barn, eller er det bedre at den ikke er for bastant? Og hva gjør vi når vi enten føler oss for ettergivende eller som den alltid strenge i familien? Hør «huspsykolog» Aksel Inge Sinding, emosjonsterapeut, psykolog og forfatter, i en varm, reflektert og innholdsrik samtale med en åpen og nysgjerrig Oda, som så mange småbarnsforeldre tidvis finner grensesetting både forvirrende og komplisert. Her gir Aksel ...
Mar 13, 2020•58 min
Gratulerer med kvinnedagen! Denne episoden er en hyllest til kvinnen, til kvinners historie gjennom tidene og hvordan det er å være kvinne i Norge idag. Hvem definerer oss som kvinne, samfunnet eller oss selv? Hva vil det si å være feminist? Susanne Kaluza er et forbilde i rødt, med en klar og tydelig stemme og et mot av dimensjoner. Hun har hatt en rekke lederjobber ved siden av å føde tre barn og forfatte bøker, kjempe for kvinners rettigheter og ikke minst, være en modig stemme i kampen for s...
Mar 05, 2020•46 min
Vi kommet langt med åpenheten og å være litt rausere med oss selv og hverandre i den untakstilstanden de første årene med barn faktisk er, men fortsatt har vi et lite stykke igjen å gå. Å være og å bli mamma er en evig runddans og læringsprosess etter å finne balansen mellom det altoppslukende og magiske, å finne egentid og rom for å være kjærester. Dessverre er tiden for mange også tynget av mye dårlig samvittighet og skam. Det har Julie og Oda et sterkt ønske om å endre på! Kjærlighet mangler ...
Feb 27, 2020•1 hr 4 min
Hurra! Episode 100 av Familieliv! Må alle ha en mening med livet? Må den i så fall handle om å hele tiden utvikleC utvide og strekke seg etter noe mer? Og hva skjer hvis vi bare lar livet leve seg, litt? Store spørsmål, mange svar. Mye humor, enda mer varme og omsorg. Å finne sin plass i hverdagen og de å leve den sammen med er enklere sagt enn gjort, og tidvis enklere å se for seg enn faktisk gjennomføre. Småbarnsliv, samliv, ekteskap og vennskap - alle med forventninger, relasjoner og behov fo...
Feb 20, 2020•1 hr 37 min
Spørsmålene, og ikke minst alle rådene og kurene knyttet til søvn og barn er utallige - noen mer forvirrende enn andre, noen mer såre, andre kanskje bedre enn vi tror, og på noen spørsmål sitter vi kanskje egentlig med både erfaringene som trengs og svarene selv? Det er bra å snakke mer åpent om hvor forskjellige barn og voksne er når det kommer til søvn, at mye henger sammen med det vi ikke kan kontrollere, at det ikke handler om at vi er dårlige foreldre og at trygghet og tilknytning er alfa o...
Feb 13, 2020•1 hr
Fra tidlig alder av kjente Monica at den tunge bagasjen til hennes nærmeste var en del av hennes identitet, og at sorg kan følge i generasjoner. Familien hennes bar på mange traumer og vonde minner fra andre verdenskrig, og flere av familiemedlemmene vet Monica nå at ble drept eller bortført. Dette fant hun ut gjennom arbeidet med boka «Fortielser», en nær og rå beretning om slektas historie og hvordan følelser kan gå i arv. «Vi mennesker er så mye forskjellig på en gang» sier Monica, og får båd...
Feb 06, 2020•59 min
Visste du at alle barn i Norge har en lovpålagt rett til å bli hørt? At alle barn har rett til skolegang og å bli behandlet som frie individer? Mye tar vi kanskje for gitt, likevel er det mye i alle barns hverdagsliv vi kanskje ikke vet eller tenker over at er en menneskerett. Monica har alltid hatt et brennende engasjement for rettferdighet og barnas liv, og jobber til daglig i Redd Barna og deres jobb med norske barn og ungdom. Oda blir overtaket over hvor ofte det forekommer brudd på rettighe...
Jan 30, 2020•58 min
Først da Lars hadde rundet tyve år forstod han at det hadde gått syv år siden han hadde snakket ordentlig med moren sin. Da hun gråt av glede for at han sa "hei" gikk det samtidig opp for ham hvor mye som hadde skjedd både inni og rundt han i tenårene som plutselig var over. Dette førte til at han utdannet seg til psykolog med et sterkt engasjement for ungdom og deres psykiske helse. Hva skjer egentlig med oss når vi entrer tenårene? Stemmer det at hjernen går litt i dvale? Hvorfor opplever mang...
Jan 23, 2020•1 hr 8 min
