A veces, la vida te obliga a elegir entre dos caminos, porque lo que queda en el medio no funciona. En este episodio, hablamos sobre cómo tomar decisiones, aceptar sacrificios y tener claridad sobre lo que realmente quieres. Porque al final, no puedes tenerlo todo... pero sí puedes tener lo que más importa. . . . ¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenido IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Jan 06, 2025•26 min
En este episodio hablamos sobre vivir con valentía y tomar decisiones que nos acerquen a lo que realmente queremos: Crear soluciones, luchar por nuestros sueños o saber soltar cuando es necesario. Descubre cómo la acción te hace más valiente y cómo, al final del día, los errores son tus mejores maestros. . . . ¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenido IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Dec 30, 2024•28 min
En este episodio de Existo, Luego Pienso, compartimos una serie de reflexiones y aprendizajes para cerrar el año con toda la fuerza y determinación que mereces. Hablamos de dejar atrás las inseguridades, celebrar tus logros y enfocar tu energía en lo que realmente importa. Prepárate para despedir el 2024 con una mentalidad poderosa, alineada con tus metas y con la convicción de que eres capaz de crear el futuro que deseas. ¡Termina el año como el auténtico ser poderoso que llevas dentro! . . . ¡...
Dec 23, 2024•21 min
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos la importancia de reconocerte como el eje central de tu propia vida. A partir de las reflexiones de Alonso para este 2024, hablamos sobre cómo anteponer tu bienestar por encima de la perspectiva de los demás y por qué sentirte bien contigo mismo se refleja positivamente en tus relaciones. Descubre cómo cultivar una conexión más profunda contigo, para vivir desde tu propia autenticidad y construir relaciones más sanas y significativas. . . . ¡N...
Dec 16, 2024•29 min
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos la magia de dar sin reservas y cómo la generosidad puede crear un ciclo de abundancia en nuestras vidas. Reflexionamos sobre cómo lo que damos es lo que recibimos y cómo la confianza en el acto de dar nos conecta con la abundancia del universo. ¡Únete a esta conversación y descubre el poder de dar con el corazón! . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito...
Dec 09, 2024•23 min
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos las temporadas de la vida y cómo aceptar cada ciclo con amor y confianza puede traernos paz y propósito. Reflexionamos sobre la importancia de vivir en armonía con los ciclos naturales y cómo cada experiencia puede ser una lección para nuestro bien más elevado. Aprende a fluir con la vida y descubre la belleza en cada etapa. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito...
Dec 02, 2024•32 min
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos cómo la identidad puede limitar nuestra percepción de la realidad y cómo dejar de aferrarnos a ella puede abrirnos a un mundo de crecimiento. Reflexionamos sobre la diferencia entre identidad y valores, y sobre cómo una mente flexible nos ayuda a adaptarnos a un mundo en constante cambio. La clave para ver la realidad es soltar lo que crees ser. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik T...
Nov 25, 2024•30 min
En este episodio de Existo, Luego Pienso, abordamos seis hábitos comunes que mantienen a la clase media atrapada en la falta de libertad financiera. Desde el “lifestyle inflation” hasta la falta de un fondo de emergencia, exploramos cómo evitar estos errores y comenzar a construir una vida más estable y próspera. ¡Descubre cómo pequeños cambios hoy pueden hacer una gran diferencia en tu futuro! . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok:...
Nov 18, 2024•36 min
En este episodio de Éxisto, Luego Pienso, exploramos el arte de ser tanto alumno como profesor y cómo aprender a fluir entre estos roles te permite crecer y vivir con mayor paz. Descubrimos los beneficios y desafíos de cada rol y cómo dejar el ego atrás nos abre a un aprendizaje constante. La clave es mantener una mente abierta, menos defensiva y siempre lista para adaptarse al cambio. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecog...
Nov 11, 2024•29 min
En este episodio de Existo, Luego Pienso, nos adentramos en los principios de riqueza descritos en The Almanack of Naval Ravikant. Exploramos ideas que transforman la forma en que entendemos el éxito financiero y personal, como la importancia de crear activos que trabajen mientras dormimos, el poder del "permissionless leverage" y la diferencia entre riqueza, dinero y estatus. Profundizamos en cómo ser auténtico y buscar la independencia pueden ser claves para una vida de propósito y libertad. E...
Nov 04, 2024•32 min
En este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos por qué es esencial crear espacio en nuestra vida para aquello que realmente queremos. Hablamos sobre la importancia de empezar por un espacio físico, curándolo de manera consciente para invitar la claridad y la intención en cada aspecto de nuestra vida. Acompáñanos mientras discutimos cómo ser intencional con nuestros espacios nos ayuda a construir una vida en sintonía con nuestras metas y deseos. . . . ¡Sigue nuestras redes para más conten...
Oct 28, 2024•28 min
En este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos el difícil equilibrio entre vivir en el presente y planear para el futuro, un desafío especialmente relevante en los 20s. Discutimos cómo disfrutar del momento mientras se construye un camino sólido hacia el futuro, y compartimos estrategias para encontrar este equilibrio en nuestras propias vidas. Acompáñanos mientras navegamos por esta dualidad y buscamos la manera de crecer y disfrutar simultáneamente. . . . ¡Sigue nuestras redes para más...
Oct 21, 2024•24 min
En este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos cómo los 20s pueden ofrecer destellos de lo que podría ser tu vida ideal en los 30s. Discutimos la importancia de reconocer esos momentos, el esfuerzo necesario para convertirlos en una realidad duradera, y cómo tomar decisiones más conscientes en esta etapa. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre nuestras propias experiencias y compartimos consejos para navegar esta década con intención y propósito. . . . ¡Sigue nuestras redes para más co...
Oct 14, 2024•26 min
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos la importancia de la aceptación radical: ver la realidad tal como es para vivir con mayor paz y felicidad. Descubrimos cómo este enfoque nos ayuda a tomar mejores decisiones, a dejar el ego atrás y a soltar lo que no podemos controlar. La clave no está en cambiar la vida a la fuerza, sino en aceptar lo que es y trabajar desde esa verdad. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sum...
Oct 07, 2024•27 min
En este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos el concepto de entitlement y cómo puede afectar nuestra perspectiva de la vida. Discutimos la importancia de merecer de manera consciente, el peligro de creer que se merece todo sin esfuerzo, y cómo la gratitud puede ser la clave para vivir con humildad y satisfacción. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre nuestras propias experiencias y compartimos consejos para manejar el entitlement en nuestras vidas. . . . ¡Sigue nuestras redes para m...
Sep 30, 2024•25 min
En este episodio de "Existo, Luego Pienso," exploramos el concepto japonés de Ikigai y cómo puede ayudarte a encontrar tu razón de ser. Discutimos cómo identificar lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y cómo convertir eso en una carrera. Acompáñanos en este viaje hacia el autodescubrimiento y la búsqueda de una vida significativa. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito...
Sep 23, 2024•31 min
Aunque el corazón se rompa, cada pieza puede convertirse en una semilla de un nuevo comienzo. Confía en el proceso y permítete florecer con nosotros en este nuevo capítulo de Existo, Luego Pienso. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Sep 16, 2024•29 min
La gratitud transforma lo que tenemos en suficiente y más. Es el catalizador que convierte lo ordinario en extraordinario, la negación en aceptación, el caos en orden y la confusión en claridad. ¡Esperamos que disfruten este capítulo de Existo, Luego Pienso! . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Sep 09, 2024•24 min
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos cómo la perspectiva puede transformar nuestra vida. Hablamos sobre ver los obstáculos como lecciones, crear desde la felicidad y la importancia de elegir conscientemente nuestros desafíos. Únete a nosotros mientras compartimos nuestras experiencias y descubrimos cómo vivir una vida más plena y consciente. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito...
Sep 03, 2024•27 min
En este capítulo de Existo, Luego Pienso, exploramos el concepto del amor verdadero según el Budismo. Desde la amabilidad amorosa hasta la inclusividad, discutimos cómo estos principios pueden guiarnos hacia relaciones más profundas y significativas. Únete a nosotros mientras compartimos nuestras experiencias y reflexionamos sobre cómo vivir con más amor y compasión. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito...
Aug 26, 2024•36 min
En Existo, luego pienso, exploramos cómo las relaciones humanas moldean nuestras vidas. Desde el poder de la conexión emocional hasta el apoyo en momentos difíciles, descubrimos cómo las relaciones son fundamentales para nuestro bienestar y crecimiento personal. ¡Esperamos que les guste! . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Aug 19, 2024•27 min
En la vida, aprender a jugar el juego con alegría y curiosidad nos permite abrazar la incertidumbre y disfrutar del viaje. Que cada día sea una oportunidad para aprender y crecer, encontrando el equilibrio entre seriedad y ligereza. ¡Bienvenidos a otra semana de existir, y luego pensar! . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Aug 12, 2024•24 min
En la vida, es mejor avanzar con valentía y aprender en el camino que esperar a que las condiciones sean perfectas. La imperfección nos enseña y nos permite crecer. Actuar es la clave para el crecimiento personal y profesional. ¡Bienvenidos a este capitulo de Existo, Luego Pienso! . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Aug 05, 2024•25 min
En Existo, luego pienso, reconocemos que cada uno de nosotros está en un viaje único e intransferible. Aunque no siempre sepamos lo que estamos haciendo, confiar en el proceso y en nuestras experiencias nos lleva a un crecimiento personal invaluable. Al final del día, lo más importante es ser fiel a uno mismo y vivir sin remordimientos. Recuerda: "Be ok with not everyone knowing your side of the story, you have nothing to prove to anyone." . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @exi...
Jul 29, 2024•21 min
Escuchar antes de hablar es el camino hacia una comunicación más efectiva y relaciones más profundas. Recordemos que al escuchar verdaderamente, no solo comprendemos mejor a los demás, sino que también nos entendemos mejor a nosotros mismos. ¡Gracias por acompañarnos una semana más! . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Jul 22, 2024•26 min
En "Existo, luego pienso", creemos que cada desafío es una oportunidad disfrazada. Si te encuentras en un trabajo que no te satisface, es momento de reflexionar y actuar. No temas buscar lo que te hace feliz y te permite crecer. Recuerda, cada paso hacia adelante es un paso hacia la realización personal. ¡Gracias por acompañarnos una semana más!
Jul 15, 2024•30 min
En la travesía de la vida, aprender a caminar solo no es sinónimo de soledad, sino de autodescubrimiento y crecimiento. Aprovecha cada paso en solitario como una oportunidad para fortalecer tu conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea. Bienvenidos a otro capitulo de Existo, Luego Pienso, ¡esperamos que lo disfruten! . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Jul 08, 2024•27 min
Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Esta es la parte 3 de una mini serie sobre el libro: "The Art of Focus" de Dan Koe. Después de cuestionar y reinventar, ahora toca lo más difícil, tomar acción. ¿Cómo podemos crear nuestro futuro ideal? Quédate en este capítulo para descubir un poco más. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Jul 01, 2024•39 min
Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Esta es la parte 2 de una mini serie sobre el libro: "The Art of Focus" de Dan Koe, donde platicamos un poco de cómo reinventarte. ¿Puedes encontrarle sentido y alivio al hecho de que tu situación coincide con el flujo y reflujo del Universo? ¿Eres esclavo de las expectativas fabricadas, o puedes alejarte y ver la vida tal como es? . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogit...
Jun 24, 2024•40 min
Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Esta es la parte 1 de una mini serie sobre el libro: "The Art of Focus" de Dan Koe, donde comenzamos con la ruptura del mindset tradicional que traemos el 80% de las personas, y cómo podemos cuestionarnos todo para ser más libres en este mundo. . . . ¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito
Jun 17, 2024•39 min
