Dans cet épisode, Coach Oli vous parle de pourquoi tu ne devrais pas nécessairement employer le chemin facile, mais plutôt travailler fort pour obtenir ce que tu veux. Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Dans cet épisode, Coach Oli vous parle des bienfaits et de l’utilité des suppléments, mais également de ce que vous ne savez peut-être pas. Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Aujourd'hui, Morgan, Le Stoicien Solide nous parle de la philosophie Stoic et de ce que ça pourrait apporter dans la vie de tous. Très belle discussion, plusieurs prises de conscience à faire avec cet épisode ! Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Bienvenue au Podcast ! Aujourd'hui je te parle d'une événement/leçon tirées de ma dernière séances au gym. Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Bienvenue au Podcast ! Aujourd'hui je reçois Frédérik Lagacé pour une belle discussion sur ce qu'il entreprend, le monde de l'entreprenariat et du développement personnel. Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Dans cette épisode, Nathaniel vient nous parler du breathwork. Les bienfaits sont énormes, écoute ça! Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Sauver 20h par semaine c'est loin d'être négligeable. Il est tellement facile de dire "je n'ai pas le temps" ou "je n'ai pas eu le temps" mais la vérité est que tout le monde a 24h dans sa journée. Donc on te montre ce que tu peux faire pour rentabiliser ton temps et surtout, d'arrêter de le perdre partout! Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer! https://youtu.be/6bYDfp1mNk0
C'est inévitable, on va tout y passer... Mais toi, tu peux ne pas faire ces mêmes erreurs si tu écoutes le podcast maintenant! Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer! https://youtu.be/j2F8Rti2KIk
Dans cet épisode, on vous parle de quoi faire pour intégrer de nouvelles habitudes, mais aussi pour les maintenir! Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Dans cet épisode, Keven nous parle de son parcours, ce qu’il a changé puis les résultats obtenus! TRANSFORMATION INCROYABLE! Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Dans cet épisode, coach Oli vous parle de son début en entraînement et de ce qui lui a permet de prendre 20 Lbs en muscle en un été. Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Le mindset, à quoi ça sert? C’est quoi? Comment on fait pour avoir LE MEILLEUR? Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Dans ce podcast, on t’explique pourquoi tout ce qui t’arrive, c’est de TA faute, peu importe c’est quoi. Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
TRIGGER WARNING, dans cette épisode, Laetcia vous partage sont expérience avec la boulimie. Si tu as besoin de ressource n'hésite pas à contacter: https://anebquebec.com ou un bon thérapeute pour t’aider dans ton cheminement. Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
Aujourd'hui, on fait le tour du parcours à Laetcia, d’où elle a commencé et où elle est rendue! Bonne écoute, nouveau podcast chaque mardi. N’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer!
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Bonne écoute! Nouveau podcast chaque mardi 5am! N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer! Suivez nous sur : www.instagram.com/optimizedbodycoaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured
Dans cet épisode on parle de l'impact de la caféine avec l'expert Danik Legault. C'est quoi la caféine? Les conséquences (bonne comme mauvaise) ''La detox'' que vous devriez peut-être envisagé Bonne écoute! Nouveau podcast chaque mardi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/fBm-_O3M_P0 Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...
T'entraines tu assez fort? Écoute ça pour une prise de conscience et go va pousser au gym! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque mardi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/a4ugrfTQfl8 Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured
Dans cet épisode on parle de limitations! Qu'est ce qui fait que tu n'as pas encore atteint ton objectif, d'ou vient ces peurs, limitations qui te hante depuis trop longtemps? L'experte Fallone Jean saura répondre à vos questions! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque mardi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/IexFb5MqGjo Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_...
Dans cet épisode on parle de compétition de Bodybuilding. Olivier nous donnes ces points ayant déjà fait une compétition. Es-tu prêt ? Bonne écoute! Nouveau podcast chaque mardi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : Audio seulement Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...
On reçoit aujourd'hui @philipperoy_perfoelite qui vient nous parler des déséquilibres musculaires d'ou ils viennent, des leurs impacts autant sur les performances que la posture et qu'est-ce qu'on peut faire pour régler ces déséquilibres. Bonne écoute! Nouveau podcast chaque mardi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/lKo0bU_Ofxw Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/chan...
Tu veux avoir du fun cet été, mais quand même garder tes gainz? Tu n'es pas certain que c'est possible? Ce podcast est fait pour TOI! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/rmr53LHgKjo Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...
On reçoit aujourd'hui @coachantoine_qt pour parler de posturologie! Il nous explique concrètement quelle approche un posturologue peut avoir autant avec un athlète qu'avec des gens qui ont des douleurs au quotidien. Bonne écoute! Nouveau podcast chaque mardi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/ZoFw2zvx92s Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMP...
Dans cet épisode, Olivier et Laetcia vous donne leur 5 piliers pour une prise de masse optimale. Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/CnLOI9xeLuc Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...
Entrevue avec Catherine qui vient nous parler de gestion du temps quand on est étudiant avec 2 emplois et qu'on veut atteindre nos résultats physiques ainsi que du mindset que ça prend pour y arriver! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/tAlkeneJNoM Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...
Entrevue avec Catherine qui vient nous parler de gestion du temps quand on est étudiant avec 2 emplois et qu'on veut atteindre nos résultats physiques ainsi que du mindset que ça prend pour y arriver! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque mardi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/tAlkeneJNoM Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...
Sujet de TAILLE! Les fameuses protéines! On vous parle de leur rôle, combien on doit en manger et les différentes sources de protéines! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque mardi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...
Laetcia et Daphnée parlent d'hypertrophie du bas du corps et interview avec Daphnée qui nous parle de son parcours en entraînement et dans le monde de la compétition. Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/XAMlDNMBWss Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...
