Evolve Podcast - Avec Coach Oli

Mon podcast sur lequel je partage mes hauts, mes bas, les leçons apprises en cours de route, tout ça en ayant comme mission d'inspirer et d'éduquer à un changement positif dans notre communauté. Dans une société où, plus que jamais, les hommes ont besoin d'un mentor, d'un modèle, d'une inspiration. Je travail fort à Walk The Talk et à partager un message qui te poussera à passer à l'action, malgré l'adversité. Aujourd'hui, tu as le pouvoir de choisir ou de subir... ''The Obstacle is the way'' FITNESS / MINDSET / DEV PERSO / RESILIENCE / GOALS / LIFESTYLE / RELATION / WORK ETHIC

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Episodes

Podcast #16 / Augmenté l'intensité de ton '' Home Workout ''

Dans cet épisode, Olivier et Laetcia vous donnent des méthodes d'intensification afin d'augmenter l'intensité de votre workout même si vous n'avez pas beaucoup de matériel ! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/gBBeGHv0brw Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

May 04, 2021•9 min

Podcast #15 / Jéremi Levesque, Son parcours

Dans cet épisode, Olivier interview Jérémi sur son parcours dans l'entraînement et la compétition et discutent ensemble du bon mindset à avoir pour réussir dans ce sport. Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/cV2Mi1hmt58 Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Apr 27, 2021•22 min

Podcast #14 / 5 trucs pour améliorer ton mindser dès aujourd'hui !

Vos entraîneurs vous donne leurs 5 meilleurs conseils à appliquer dès maintenant pour améliorer votre mindset au quotidien! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/4tTdfKQiWLU Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Apr 22, 2021•9 min

Podcast #13 / HL et l'approche de l'entraînement pour un sport X

Aujourd'hui, nous recevons Hugo de HL performance et discutions de préparation physique d'autre sport que le bodybuilding, comme le hockey. Les similitudes et différences dans le milieu. Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/Dm4OsWXcycM Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Apr 13, 2021•23 min

Podcast #12 / L'alimentation intuitive

Dans ce podcast nous parlons de l'alimentation intuitive, qu'est-ce que c'est, les points positifs et négatifs et pour qui est ce genre d'alimentation ! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/u5vs_rHnn5o Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Apr 09, 2021•14 min

Podcast # 11 / Steven Bergeron Talk

Dans ce nouveau podcast, Olivier à une discussion avec Steven. Ils vont parler de lui, ce qui la mené jusqu'ici, son évolution, des approches pour l'entrainement et de suppléments ! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/RaFjn9X-feM Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Mar 30, 2021•22 min

Podcast #10 / 3 incontournable pour ton retour au gym!

Aujourd'hui, Olivier et Laetcia vous donnent leurs 3 incontournables pour un retour au gym bien planifier! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/WxOdnEEeIeI Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured

Mar 23, 2021•9 min

Xavier Courcelles / Interview et approche du monde de l'entrainement

Aujourd'hui dans cet nouvel épisode, je reçois Xavier ou nous allons parler d'entrainement. Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060

Mar 16, 2021•26 min

Podcast #8 / Qu'est-ce que OB

Dans ce nouveau podcast, Laetcia et Olivier vous explique la vision et la mission de Optimized Body ainsi que d'où vient ce nom. Un beau talk sur ce qui nous a pousser à lancer Optimized Body ! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/bV4gcnOLr3A Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Mar 09, 2021•23 min

Interview avec Julien Haroun

Dans cette épisode nous recevons Julien Haroun et parlerons du monde des suppléments et de l'évolution de celui-ci. Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/nHft_4tufN8 Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured

Mar 02, 2021•16 min

Podcast #6 / Ce qui nous garde sur la route

Aujourd'hui, Olivier et Laetcia vous parle de leurs motivation ainsi que ce qui les garde sur le bon chemin ! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/lKukHrafVHc Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Feb 27, 2021•20 min

Interview avec Jonathan Bergeron

Dans cette épisode nous recevons "Bergy" pour parler de son expérience dans sa préparation et son mindset d'entraînement Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/cCcPKVAp0uk Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Feb 15, 2021•29 min

L'importance de l'entourage

Dans cet épisode, Olivier et Laetcia discuteront de l'importance d'avoir une bonne entourage qui est propulsante! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/Mz0-9xMFm1I Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Feb 08, 2021•21 min

Interview avec Jacob Hamel

Entrevu avec Jacob Hamel ! On parle de: - Ses débuts en entraînements - Son expérience dans le bodybuilding - Son avis sur le fitness d'aujourd'hui - Tips pour prendre de la masse Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : https://youtu.be/-ZirnoLmSRw Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Feb 01, 2021•19 min

Présentation et parcours de vos animteurs

Dans ce podcast vous aurez la présentation de vos animateurs, Olivier et Laetcia ainsi que leur parcours en entraînement Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! #optimizedbody

Jan 26, 2021•35 min

Interview avec Gabriel Gariepy - Sa progression dans le bodybuilding

Aujourd'hui nous recevons Gabriel Gariépy! On jase de sa progression incroyable de la dernière année! Son mode de vie, son mindset, son alimentation, ses trainings.. il nous révèle ses secrets! Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : www.youtube.com/watch?v=0EykpvBrbzc Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured...

Jan 24, 2021•36 min

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