Осъзнатост (Mindfulness)

Един епизод за осъзнатостта, който толкова ни хареса, че го записахме два пъти! Човъркаме и търсим средния път в полето на осъзнаването, свързването или както е модерно да се нарича – Майндфулнеса! Заедно с нашия гост йога инструктора Христина Митовска изследваме: * Откъде ни дойде майндфулнесът на главата? * Как и защо да се занимаваме с него? * Къде са подводните камъни на стремежа към пълна осъзнатост? * Как се раждат новите понятия в областта на психичното здраве и какво точно значи да си „опърлен“? * Защо е добре да не ръкомахаме много като говорим, особено пред микрофон? Един айляшки епизод, с който се надяваме да дадем човешко лице на една маркетирана напоследък тема. Приятно слушане и Оммммм! Благодарим на нашите партньори: - https://oreshak.bg/ - представящи продукти на майстори дърводелци от региона Орешак - Троян - Тетевен. - https://sexsale.bg/, които пряко и косвено се грижат за повишаване на качеството ви на живот. Можете да пазарувате в техните сайтове с 10% отстъпка, ползвайки код EI10 Последвайте ни в - https://twitter.com/EIntelekt. - https://www.instagram.com/estestven.bg/ Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите в Patreon (https://www.patreon.com/govori_internet) А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven Special Guest: Христина Митовска - Padma.