Ние недостойните събрахме достойните, за да видим къде и как се крие синдромът на самозванеца (imposter syndrome) из душите на успешните хора. По време на тимбилдинга на империята Говори интернет спретнахме конференция от водещи на подкасти, в която си говорим за: * Що е то синдрома на самозванеца и защо заговорихме толкова много напоследък за него * Кога и как това тягостно чувство се промъква в душата ни * Има ли реалистична самооценка на този свят и какви са вариантите на нералистичност, в ко...
Aug 10, 2023•1 hr 6 min
Един епизод, в който Мариана и Слави изследват тягостното чувство на самосъжаление, чувството, че сме жертви, “о, бедния/бедната аз” и т.н. Опитвайки се, да не прекаляваме със (само)иронията, говорим за: * Какво ни дава и какво ни взима самосъжалението; * Как да познаем, че сме влезли в него и кога е добре да си решим всички проблеми като си “направим един Гугъл календар"; * Защо е толкова приятно-сладко да се самосъжаляваме понякога; * Как и защо правим така, че да се чувстваме като жертви; * З...
Jul 25, 2023•1 hr 28 min
След лятната си пауза се завръщаме с един епизод тип „седянка“, в който Мариана, Слави и Еленко си говорят за: * Склонността ни да вземаме решения на база предвижданията ни как ще се чувстваме, когато се случи нещо в бъдещето. Тръгваме от Канеман (разбира се) и стигаме до това защо хората са способни да се разочароват няколко пъти от едно и също нещо. * То е ясно, че ние сме „добрите“ в историята на живота, но защо въпреки това сме способни да „претръпваме“ спрямо чуждото нещастие и да дехуманиз...
Jul 12, 2023•1 hr 23 min
Насред лятната си ваканция вадим един епизод от архивите, отупваме го, слагаме му кратко информативно встъпление и ето го: Гневът. Говорим си за една от най-често изпитваните от нас хората емоции с любов и разбиране към нас самите. В епизода за пръв път експеричентираме и с въвеждането на рубрики около основната тема. Както ще чуете в епизода – моля, помогнете ни да разберем кой ни слуша като попълните анкетата на този линк: https://forms.gle/mfswSwWLJ2hoYucPA Благодарим на нашите партньори: - h...
Jun 28, 2023•2 hr 46 min
Един епизод, в който Слави и Мариана с много и различни емоции си говорим за срама. Изследваме това доскоро подценявано от науката чувство в дълбочина и търсим отговори на въпросите: * Какво представлява това чувство и защо ни е необходимо да го изпитваме? * Каква е разликата между срама и съседното му чувство вината? * Как да разберем дали сме хора със склонност към срам? * Кои са видовете срам и по какво да ги познаем? * Как става така, че едни хора са по-склонни да се срамуват от други? И пра...
Jun 13, 2023•1 hr 36 min
Един епизод за осъзнатостта, който толкова ни хареса, че го записахме два пъти! Човъркаме и търсим средния път в полето на осъзнаването, свързването или както е модерно да се нарича – Майндфулнеса! Заедно с нашия гост йога инструктора Христина Митовска изследваме: * Откъде ни дойде майндфулнесът на главата? * Как и защо да се занимаваме с него? * Къде са подводните камъни на стремежа към пълна осъзнатост? * Как се раждат новите понятия в областта на психичното здраве и какво точно значи да си „о...
Jun 01, 2023•1 hr 15 min
Епизод, в който с цялата си вътрешна убеденост се вливаме в кампанията на новите ни партньори от Dove, насочена към закрила на самочувствието и автономността на децата и тийнейджърите онлайн. Говорим си за смесената реалност, в която живеем всички ние последните години и как можем да разпознаваме и да се противопоставяме на опасностите в нея. Опасности, които са си същите като старите, но с нови лица и много по-голяма информационна мощ. Викаме на помощ психотерапевта Теодора Ангелова и медийния ...
May 25, 2023•1 hr 31 min
Един епизод от поредицата „…и др.“, в който си говорим за: Жестовете на спонтанна подкрепа на другите като социален инстинкт при нас хората Рисковете в кампаниите дето уж са за „добро“ Какъв език искаме да има в парламента ни Обсесивно компулсивното разстройство (ОКР) и луди ли сме всички Истерията Представяме и модна линия Естествен интелект пролет/лято 2023. Може да разгледате и да се брандирате от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven Благодарим на нашите партньори: - ht...
May 11, 2023•1 hr 22 min
Един по-различен епизод, в който изследваме непознатата и за нас самите територия на невронетипичното функциониране. За да придобием по-добра представа в тази обширна тема си говорим последователно с трима гости, всеки с неговата експертиза и перспектива към невронетипичното функциониране. АВТО РЕКЛАМА - сега е моментът да си вземете ограничена серия тениски на ЕИ от нашия магазин -> https://shop.govori-internet.com/collections/estestven <- С клиничния психолог Жулиета Темникова изследвахм...
May 04, 2023•2 hr 37 min
Един от академичните ни епизоди, в който разглеждаме в дълбочина концепцията за психосоциалното развитие на личността в рамките на жизнения й път, спрямо модела на мистър Ерик Ериксън. Или поне така беше замислен... Всъщност се получи един доста емоционален разговор, в който крачехме през живота, от началото до края му, бистрихме закономерностите и капаните му, кризите през които преминаваме и добродетелите, които имаме шанс да развием. Ние този запис си го обичаме, дано ви хареса и на вас! Благ...
Apr 13, 2023•1 hr 44 min
Епизод от поредицата „и др.“, в който си правим експеримент всички рубрики да са обединени от обща тема. Темата е посветена на неизбежното, а именно – Промяната! В епизода: - В Новина на броя нищим навиците – говорим как ги формираме и как ги променяме и споделяме различни трикове, които да ни помогнат да сме по-добра версия на себе си. - В Доза хейт сипем срещу съпротивата срещу промяната, която заобикалящият ни свят проявява понякога, дори и тази промяна да е за негово добро или пък въобще да ...
Apr 05, 2023•1 hr 31 min
Предизборно сядаме да чуем от един журналист и един психоаналитик как те виждат пропагандата и нашата потребност да й се вързваме. С Надежда Московска и Рада Наследникова си говорим за: - видове пропаганда и защо има разлика между тях - човешката потребност от прости и лесни обяснителни модели - къде е скрит злодеят, който търсим да разобличим с пропагандните твърдения - как индивида и обществото могат да се съпротивляват на прогандата, искат ли и защо така - примери от българската и световна ре...
Mar 23, 2023•1 hr 38 min
Този път правим една импровизирана седянка, на която всеки си носи темите и си говорим за тях. Въртим се около: - Психологическите въпросници и тяхното място в живота и корпоративните практики. - Как промените в моделите на работа променика значението на различни психологически характеристики за успешноста в работата. - Тъпите комуникационни решения на "добрите" в политиката и инфантилната свръх-реакция на последователите им. - Новото име на рубриката Психо-речник, която вече ще наричаме галено ...
Mar 15, 2023•1 hr 8 min
Мариана и Слави си говорим за смисъла - как, къде и защо го търсим в живота си. Естествено, тръгваме от праисторическите времена и неизбежно се докосваме до Вечността (плахо, разбира се). Изследваме видовете смисъл в живота и какъв е смисълът да ги търсим. Подреждаме се, разбъркваме се, подхлъзваме се, спорим и цитираме, но като цяло редакторите мислят, че сме се справили добре в тази аморфна материя:) За нас беше смислено да водим този разговор, надяваме се и за вас да е така да го слушате! Бла...
Mar 08, 2023•1 hr 37 min
Първи епизод от нашия токшоу формат, в който си говорим за: - значението на комуникацията за психичното ни благополучие и кои точно видове разговори имат благотворно влияние върху психиката ни; - дълбоката ранимост на нашето общество, което е способно да превърне в поредната разделителна линия на конфликт всяко, па макар и привидно позитивно, събитие; - различните видове услуги и видове професионалисти в полето на психичното здраве - какви са, какви са разликите между тях и за какво можем да ги ...
Feb 21, 2023•1 hr 37 min
Влитаме в Сезон две с епизод, посветен на секс игрите. Бръкнахме дълбоко в романтичните си души и оттам извадихме най-подходящата тема, синхронна с предстоящия празник на влюбените. С Ванина Цонева, която е секс коуч, си говорим за всички палави варианти на сексуалните ни влечения и фантазии, които, ако си позволим да реализираме, водим по-пълноценен и удовлетворяващ живот. С маркетинг директора на еротичният магазин Sexsale си говорим и за тенденциите на пазара за сексуални артикули в България ...
Feb 09, 2023•1 hr 39 min
Един автоеротичен (по Мариана) епизод, в който се отдаваме на самонаблюдение и осмисляне (по Слави) какви ги свършихме през първата година от съществуването си. Коментираме обратната ви връзка и ви благодарим няколко пъти за нея! Благодарим и на разни други хора! Разказваме ви и какви ги мислим за предстоящата година. То е ясно, че накрая положението ще е "Мислехме го, каквото стана!", но поне да видите, че имаме планове:) Говорим за стария си партньор https://oreshak.bg/, който ще е с нас и пре...
Feb 01, 2023•53 min
Излизаме от зимният си сън, за да ви предложим техниката Йога нидра, известна и като йогистки сън. С този изключително ефективен метод за презареждане на тялото и даване на мозъка на пространство за почивка ще ви запознаят Христина Митовска - Padma и Мариана. Всички останали щастливо релаксирахме в процеса на обработка на епизода:) Дано да е полезно! Ще се радваме на обратната ви връзка на мейл: info@estestven.bg! Ако намирате, това което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите в P...
Jan 19, 2023•37 min
Във втория епизод от поредицата ви представяме една от фундаменталните практики в медитацията - Антар Мауна. Наш навигатор отново е Христина Митовска - Padma. При работата си по епизода нашият редактор Митко Панайотов е успял да "изключи", пожелаваме ви го и на вас! Дано да е полезно! Ще се радваме на обратната ви връзка на мейл: info@estestven.bg! Ако намирате, това което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите в Patreon (https://www.patreon.com/govori_internet) Special Guest: Хри...
Jan 05, 2023•40 min
Заедно с нашите гости - психотерапевтът Лилия Попганчева и отец Дилян Цветков се впускаме в разговор за Вярата. Онази наша потребност и способност, с която всички ние се раждаме (оказва се, че и тук има генетичен фактор) и практикуваме с различна степен на интензитет през целия си живот. Относително нежно и елегантно танцуваме около въпроса "Коя е правата вяра?" и се фокусираме основно върху капацитета на тази ни способност да носи ползи в живота ни, как битува заедно с критичното мислене и като...
Dec 23, 2022•2 hr 15 min
Представяме ви първия епизод на Естествен Интелект Практикува! Една поредица от епизоди, посветени на медитацията и други практики за трениране на съзнанието, по-пълноценно свързване със себе си и света около нас. Във всеки епизод ще ви представяме различни техники с надеждата, че някои от тях ще ви харесат и ще ги усетите като ваши. Ние вярваме, че всички те могат да повишат качеството ви на живот! Наш водещ в света на медитацията е Христина Митовска - Padma. Епизодите имат две части. В началот...
Dec 14, 2022•45 min
Един епизод извън контрол, в който си говорим за Контрола! Откъде-накъде и докъде? Как, защо и колко? Какво от това и защо ние така? Ами децата? Говорим си и за приготвянето на вечерята, делегирането, добрите намерения и провалените уикенди. Има и няколко тийзъра за предстоящи епизоди, драматургични разигравания и Каладан, в ролята на Еленко. А, да, говорим си и за танци! Приятно слушане! Наближава Коледа, на сайта на партньорите ни от oreshak.bg (https://oreshak.bg/), можете да пазарувате с отс...
Dec 01, 2022•1 hr 20 min
Един "хлъзгав" епизод, в който с културолога и журналист Надежда Московска си говорим за социалната регулация на публичното говорене, моралните норми, моралните санкции, моралната истерия, силата на обединените слаби и кво па толкова им става на богаташите, като ги канселираме за някакво време (стига да не ги вкарат в затвора, междувременно)? Говорим за разликата между зачеркването на личността в широкия свят и малкия й, личен свят. За това как се отразява, все по-лесния навик, да зачеркваме мор...
Nov 17, 2022•2 hr 39 min
Говорим си за онези малки отдушници на тревожността, на които разумните и/или религиозните хора се подиграват, макар че повечето ги проявяват тайно или неосъзнато. За естеството, ползите и вредите от суеверията. За произхода им и мястото им в живота. За разликите между суеверие и обсесивно-компулсивно разстройство. И, разбира се, за рицарите Тамплиери и котката на Еленко! Имаме и нов партньор! Remixshop.com е онлайн магазин, който е най-умният начин да пазарувате модни находки и да разчистите пр...
Nov 02, 2022•1 hr 21 min
Един от дългите ни епизоди, в който си говорим си за токсичната женственост заедно с терапевтите Рада Наследникова и Валентина Димитрова. Бистрим въпроси като: Какво означава женска идентичност? Какви са здравословните прояви на женственост? Защо малките момиченца обожават розово? И още - за безумните очаквания към жените, за любимата на всички фраза "усмихвай се повече", за ролята на жената у дома и в офиса. В част първа на епизода с огромен кеф разчепкваме разни теми в рубриките ни: * * Новини...
Oct 19, 2022•2 hr 26 min
Един от "кратките" ни епизоди, посветен на Антиконформизма. Говорим си за предимствата и ресурсите на групата и как конформизмът ни помага да оцеляваме; антиконформизма като нужния катализатор, който регулира групата и й сочи, ако нещата са стигнали прекалено далеч, съвременните проявления на антиконформизма в лицето на крайно-десните трендове по целия свят и кога е добре да си приберем средния пръст, защото бунтът ни вече става малко самоцелен. През епизода прелетяват набързо Джони Ротън, негов...
Oct 07, 2022•1 hr 12 min
Слави и Мариана изследват границите на взаимоотношенията (своите включително) в епизода за Асертивността или умението да се отстояваме. Каква е разликата между асертивност и агресивност? В кои ситуации е окей да сме пасивни и кога всъщност е полезно да креснем и да се заявим агресивно? Защо пасивната агресия и прикритата критика нараняват толкова? И най-важното - как да се отстояваме с уважение към себе си и нашите права и с отговорност към другите и техните права. Дисклеймър: При записването на...
Sep 27, 2022•1 hr 15 min
Добре отпочинали и заредени с енергия си говорим за енергийния вампиризъм - онова усещане, че сме изморени, обезсърчени, използвани или подтиснати след контакт с определени хора от нашето обкръжение. Опитваме се да рационализираме на ниво конкретни поведения, кое изсмуква енергията на хората в общуването им с другите. "Адът" за нас може и да са другите, но да не забравяме, че за тях ние сме другите. В този епизод се опитваме да повдигнем и булото на себепознанието и да се погледнем отстрани, как...
Sep 07, 2022•1 hr 12 min
Вторият архивен епизод по време на ваканцията ни, в който си говорим за феномените на психично изчерпване, които наричаме "бърнаут". Докато си почивате, можете да ни слушате как си говорим за това що е то бърнаут, как да го познаем и да го държим далеч от себе си. За допаминовата зависимост, разликата между спокойствието и щастието, изпадат ли овчарите в бърнаут и за прекрасния апел "Вземи се стегни!", който обичаме да отправяме към хора с психични проблеми. Епизодът е чудесен за провокиране на ...
Aug 23, 2022•1 hr 39 min
Един ваканционен епизод, в който си говорим за нейно величество Емоционалната интелигентност, събрала под полата си всички човешки качества, които определят качеството ни на живот. Тупаме архивите, за да не ви липсваме по време на лятната ни ваканция. Епизодът е записван преди 3-4 години и всъщност е прощъпулникът на Слави в света на подкастите, далеч преди времето му на осъзнаване, че постоянно повтаря "нали" когато говори... Говорим си за лайфкоучинга, медитацията, телефоните с бутони, къде са...
Aug 10, 2022•1 hr 53 min
