Autogenes Training: Dankbarkeit für die kleinen Momente
Jul 02, 2025•23 min•Ep. 97
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Episode description
Autogenes Training trifft auf Dankbarkeit und Achtsamkeit.
Diese kurze Entspannungseinheit hilft dir, deinen Fokus bewusst auf das Gute in deinem Leben zu richten – nicht als Verdrängung, sondern als sanftes Gegengewicht zu all dem, was manchmal schwer wiegt.
Diese kurze Entspannungseinheit hilft dir, deinen Fokus bewusst auf das Gute in deinem Leben zu richten – nicht als Verdrängung, sondern als sanftes Gegengewicht zu all dem, was manchmal schwer wiegt.
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