En France le taux de césarienne est de 20%, là où l'OMS recommande que le taux de césarienne ne dépasse pas 10 à 15% max. Et pour cause, l'accouchement est un processus physiologique, là où la césarienne est une intervention chirurgicale aux conséquences loin d'être anodines sur la femme et son bébé. Pour autant, qui dit césarienne ne veut pas dire naissance ratée ou traumatique. Pour Sophie, qui nous partage son histoire de maternité aujourd'hui, c'est finalement son accouchement par césarienne...
Dec 28, 2023•51 min
Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Fanny. Maman de 4 enfants, elle sombre après la naissance de ses jumelles dans un burn-out maternel. Tirant plein d’enseignements de cette épreuve, elle choisit pour son dernier enfant de mettre en place des digues contre le tsunami du post-partum et vit un vrai mois d’or, priorisant la création du lien avec son bébé, le repos et la récupération. De la césarienne en urgence à l’accouchement sans péridurale, de l’épuisement à l’apaisement, de la wonder...
Dec 14, 2023•1 hr 20 min
Aujourd’hui je suis très heureuse de vous partager mon échange avec Margaux et Marianne. Ces deux sœurs ont eu la grande chance de vivre leurs grossesses en même temps, et même d’accoucher dans la même salle nature de la même maternité, à une semaine d’intervalle tout pile. En s’appuyant l’une sur l’autre dès le début de leur parcours de maternité, elles ont créé leur « village » de personnes ressources. Il faut dire qu’elles avaient aussi dans leur « village » une mère sage-femme, qui a bercé l...
Nov 30, 2023•1 hr 15 min
« Peut-être que le post-partum prend fin quand on a réussi à reconnecter toutes les pièces de notre puzzle intérieur ? Ou quand on a fait la paix avec l’idée de ne plus retrouver sa vie d’avant et qu’on se sent tout de même épanouie ? » Voilà comment Julia Simon introduit son livre Bien vivre le 4 e trimestre au naturel . Aujourd’hui j’ai la joie d’échanger avec Julia, qui est autrice donc, mais aussi naturopathe et coach, ayant à cœur d’accompagner les femmes et les mères de façon holistique. P...
Nov 16, 2023•47 min
« (…) se sentir plié(e) sous le poids formidable Des vies dont un beau jour on s’est fait responsable, (…) Savoir qu’on est l’outil, qu’on est le lendemain, Savoir qu’on est le chef, savoir qu’on est la source, Aider une existence à continuer sa course, Et pour cela se battre à s’en user le cœur… Cette fatigue-là, Monsieur, c’est du bonheur. » On pourrait appliquer ces mots de Robert Lamoureux à l’expérience de la maternité, et de la naissance. Oui on s’en use le cœur, et pourtant quel bonheur, ...
Nov 02, 2023•1 hr 9 min
Quand on est Maman, il y a des jours où tout est lourd. On a la tête dans le guidon, on avance en mode automatique. Pourtant, il suffit parfois de pas grand chose pour rallumer la lumière. Sur son compte instagram @le_carnet_de_juliette, Juliette partage ces étincelles du quotidien, qui pourraient passer inaperçu dans sa vie bien chargé de mère de 4 enfants, mais qu'elle décide de noter, d'enregistrer, d'honorer. Dans cette conversation Juliette revient sur le chemin qui l'a menée vers l'accouch...
Oct 19, 2023•1 hr 20 min
Aujourd’hui Anaïs nous partage le chemin qui l’a menée vers ses 3 accouchements . En se faisant accompagner par une sage-femme de confiance de la grossesse jusqu’à l’accouchement, Anaïs se lance dans l’aventure de l’accouchement « physio » comme on dit, pas vraiment à domicile, mais pas vraiment à la maternité non plus… Entre grand bonheur et intensité presque insurmontable, elle revient sur ces 3 expériences si fortes et fondatrices dans sa vie de femme et de mère. Allez c’est parti, on papote ...
Oct 05, 2023•1 hr 11 min
L’accompagnement global signifie qu’une seule et même sage-femme assure le suivi de la grossesse, de l’accouchement et de la période postnatale. Il permet de tisser un lien de confiance mutuel orienté vers un suivi individualisé, favorisant une naissance physiologique. Aujourd’hui pour ce 10e épisode j’échange avec Claire Delattre, sage-femme libérale qui propose un suivi global. Un itw toute particulière pour moi puisque Claire est aussi…ma mère! Nous avons parlé de ses 6 accouchements, d’allai...
Sep 07, 2023•1 hr 51 min
Aujourd’hui j’échange avec Sarah Perreau, professeur de yoga perinatal et maman de deux enfants. A travers son studio de yoga en ligne, joliment baptisé "Le Nid", Sarah a à cœur de prendre soin des Mamans, et je ne peux que vous recommander de tester une séance de yoga guidée par la douce voix de Sarah , bien être garanti! Plus qu’un studio de yoga en ligne c’est un véritable village virtuel bienveillant que Sarah propose aux mères, forte de ses différentes formations et de ses expériences de ma...
Jul 27, 2023•59 min
Selon l’OMS, la santé peut se définir comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ». Cette vision holistique est un des fondements de la naturopathie, et pourtant, alors que l’alimentation dite « saine » est de plus en plus mise en avant sur les réseaux sociaux, on a vite fait d’oublier que le bien-être ne se résume pas à boire des jus de céleri, et que la limite entre hygiénisme et orthorexie n’est pas toujours bien cl...
Jul 20, 2023•1 hr 6 min
Aujourd’hui j’échange avec Marie-Odile Lucas, professeur agrégée de philosophie et mère de trois enfants. Elle nous raconte comment, à travers son vécu de mère, elle a progressivement décrypté les enjeux philosophiques inhérents à la maternité. Nous avons aussi parlé de violences obstétricales, de féminisme, d’accouchement traumatique et de phénoménologie. Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jul 13, 2023•1 hr 10 min
La spiruline est une cyanobactérie présente sur terre depuis des milliards d’année. Grâce à la photosynthèse, les microalgues ont permis de rendre l’air de la planète respirable pour que la vie s’y développe. Cultivée aujourd’hui sur tous les continents, la spiruline est extrêmement riche en nutriments : acides aminés, minéraux, vitamines, ce qui explique pourquoi l’OMS la définit comme un « superaliment » utilisé pour lutter contre la malnutrition. Aujourd’hui j’ai la joie d’échanger avec Laëti...
Jul 06, 2023•1 hr 2 min
Une méthode d’observation du cycle peut se définir comme un outil permettant la compréhension au quotidien de la fertilité de la femme à partir de l’observation des biomarqueurs de son cycle. Les 2 biomarqueurs les plus fréquemment utilisés sont la glaire cervicale, dont l’évolution au cours du cycle donne de précieuse information sur la fenêtre fertile du cycle, et la courbe de température, permettant a posteriori de confirmer qu’une ovulation a bien eu lieu. Basée sur des informations scientif...
Jun 29, 2023•1 hr 5 min
Selon l’association Doulas de France, la doula est une femme qui accompagne et soutient la future mère et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatal, grâce à son expérience et à sa formation. Le doula n’a pas de fonction médicale, elle agit en complément du travail des sage-femmes. D’abord répandue dans le monde anglo-saxon, le métier de doula s’est développé en France surtout depuis les années 2000, venant répondre au besoin croissant d’accompagnement des mères e...
Jun 22, 2023•1 hr 2 min
La phyto-aromathérapie pourrait se définir comme une technique thérapeutique (préventive et curative) associant les plantes (sous forme de tisanes, d’infusions, de décoctions) et les huiles essentielles. Les plantes médicinales, appelées au Moyen-âge les simples, demandent une véritable expertise pour pouvoir révéler leurs vertus en toute sécurité. Marie-Liesse Goutte, avec qui j’ai la joie d’échanger aujourd’hui, est une véritable experte des plantes de la femme. Infirmière de formation, elle a...
Jun 15, 2023•48 min
Le yoga selon la méthode crée par Bernadette de Gasquet porte une attention particulière sur le fait d’éviter l’augmentation de pression dans l’abdomen pour protéger le périnée et le dos. Cette approche est bien sûr tout particulièrement pertinente pendant la grossesse et le post-partum en puisant des solutions efficaces et sans danger pour le bien-être de la femme enceinte et de la jeune Maman. Aujourd’hui je discute avec Alexandra, prof de yoga pré et postnatal formée à la méthode de Gasquet. ...
Jun 08, 2023•1 hr 3 min
À la fois éducative et préventive, la naturopathie constitue une synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle s’appuie sur les lois de la vie afin d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme, d’optimiser la vitalité et de retrouver, de maintenir ou de renforcer la bonne santé. Voilà comment la Fédération Française de Naturopathie définit la naturopathie. Aujourd’hui j’ai la joie d’échanger avec Alexia Krief, naturopathe, spécialisée dans l’accompagnement des femmes en Conception, Grossesse ...
May 30, 2023•54 min
