Ciao, au revoir, adios, y bye me fui. ¡Temporada número 9, FUE UN PLACER! Gracias a todos por su apoyo incondicional, por escuchar mis rants, lecciones, y metidas de pata una vez más. Enemiga del Silencio no se acaba, sino que se muda de país, y estoy tan loca por llevármelos en esta próxima aventura. Puerto Rico, hasta luego. Y a mis Enemigxs, los amo, y hagan maleta que nos fuimos. #bye #seasonfinale #boricua #fin #theend #podcastersofinstagram #enemigadelsilencio #consejosquenomeaplico #lolam...
Jun 21, 2023•15 min•Season 9Ep. 9
No importa si estamos hablando de la relación que no funcionó, del life plan que te habías hecho, o de tu comfort zone - ¡si no sueltas, te estancas! Let it go…. o en buen boricua ¡Suéltalo tó! #letitgo #aprendiendoasoltar #lifelessons #movingon #comfortzone #podcasterboricua #podcastersofinstagram #enemigadelsilencio #penultimoepisodio #consejosquenomeaplico
Jun 14, 2023•14 min•Season 9Ep. 8
En honor a mi graduación este fin de semana 🎓Si alguien te dijo que no podías hacer algo, hazlo con más ganas ⭐️ Vivimos rodeados de mucha gente diciéndonos que podemos hacer, a donde podemos llegar, y que niveles podemos alcanzar - no te dejes llevar. Tus logros son valiosos, no importa cuan grandes, cuan pequeños, ni cuanto te tardes en alcanzarlos. #graduacion #logros #celebraciones #sinlimites #enemigadelsilencio #podcastersofinstagram
Jun 07, 2023•15 min•Season 9Ep. 7
Si hay sol hay playa, si hay playa hay bikini- o algo así dijo Bad Bunny ☀️ gente es #HotGirlSummer y estos calores piden que nos encueremos y saquemos la cuerpa a pasear, ¡así que me dejan la guasa de que tu cuerpo no está para bikini! #cuerpower #cuerposreales #lacuerpa #bikinibody #bikiniseason #acceptance #selflove #amorpropio #bodyshaming #podcasterboricua #podcastersofinstagram #enemigadelsilencio
Jun 01, 2023•15 min•Season 9Ep. 6
Hablando claro, tengo un problema… y es la gente que no dice lo que piensa 🙅🏻♀️ Gente me llevan ajorá con este tema y yo creo que es la razón por la cual mucha gente termina dejá y con el cora roto- háganle caso a Young Miko, hablen claro y economícense el papelón y los malos ratos. #hablandoclaro #contapujosno #tamosgrandecitos #relationshipadvice #consejosquenomeaplico #enemigadelsilencio #podcastersofinstagram #podcasterboricua
May 24, 2023•15 min•Season 9Ep. 5
Aww, ¿así que andabas hablando de mi? 😍 Uno de mis pet peeves más grandes es la gente criticona, bochinchera, cizañera…you know what I mean. Y recientemente veo a mucha gente hablando de lo que no les incumbe y criticando la vida de los demás. Antes de hablar M de la vida de otro, asegúrese que la suya esté perfecta 😉 #criticas #haters #podcast #podcastpr #rant #boricua #puertorico #enemigadelsilencio
May 17, 2023•15 min•Season 9Ep. 4
¡Si te lo tengo que pedir… soy una persona con responsabilidad afectiva! O algo así iba la frase 🤭 Corillo, este 2023 es de comunicar, soltar, y expresar nuestras necesidades para hacernos sentir porque ni yo soy CheckinMela ni los jevos son Walter Mercado pa' andar adivinando y prediciendo 🔮. #responsabilidadafectiva #nosomosadivinos #enemigadelsilencio #podcaster #podcastsofinstagram #healingseason #astrologos #learningcurve #comunicacion #consejosquenomeaplico
May 10, 2023•17 min•Season 9Ep. 3
No soy astróloga, ni experta en los astros, pero les puedo confirmar que esto está cab#%n 🔮: la comunicación es una 💩, la tecnología es un 🍑 pero cójanlo con calma que todo en esta vida tiene solución. Aquí les dejo algunas formas to cope… y un rant para Benito y la Kendall. #mercuryretrograde #astrologia #comunicación #consejosquenomeaplico #healingseason #podcastersofinstagram #enemigadelsilencio #nomehagasestobenito
May 03, 2023•13 min•Season 9Ep. 2
Welcome to Season 9! Todos los principios de temporada son huracanados y este no es la excepción. Después del break más laaaargo de la historia - I’m back! Así es que saca tu copita 🥂 y prepárate para tu terapia de los miércoles, que esto apenas comienza. #seasonpremiere #szn9 #enemigadelsilencio #terapiadegrupo #girltalk #podcast #podcastersofinstagram #healingseason
Apr 26, 2023•10 min•Season 9Ep. 1
¡Se acabó lo que se daba! Desde la pandemia, que hicimos 30 episodios en una temporada, no había hecho un season tan largo cómo este - pero lo ameritaba!! Empecé la temporada con el corazón hecho cantos 💔 tiré los temas que había preparado a un lado y dejé que el proceso de aceptar y sanar me llevara. Para mi sorpresa, échenle la culpa a mercurio retrógrado o a quien quieran, pero éramos muchxs en el mismo bote. Hoy, 18 semanas y 17 episodios más tarde, les confirmo que ¡se puede! ❤️🩹 ¡Gracia...
Jan 25, 2023•13 min•Season 8Ep. 17
Ya te lo cantaron Shakira y Paquita la del Barrio 🐀 pero si tu don no es el canto (o ESE canto) hay que buscar otras maneras de superar al ex. Clara-mente hay que pasar la página en algún momento, pero “¿cómo saber si estás listx para ponerte las chapaletas 🤿 y zumbarte al dating pool de nuevo?” ¡Esa es la pregunta! ¡Hablémos! Porque yo no me voy a quedar callada… ¡y ustedes tampoco! #consejosquenomeaplico #enemigadelsilencio #datinglife #superalo #shakira #bizarrap #portiposcomotu #movingon #...
Jan 18, 2023•12 min•Season 8Ep. 16
Vamos por el día #11 del año y si ya te sientes que metiste la pata monumentalmente - ¡no estas solx! Echemos a un lado el “new year, new me” concept este año y vamos a enfocarnos en los cambios que tienen el verrrdadero peso 💪🏻. Tune in & happy new year! 🎊 🍾 #newyear #newyearsresolutions #newyearnewme #newyearsameme #papelones #consejosquenomeaplico #contentcreator #enemigadelsilencio #boricua #podcaster
Jan 11, 2023•10 min•Season 8Ep. 15
Hablando, saliendo, dating, viéndonos - lo llamamos de mil maneras para convencernos de que lo que tenemos es casual y sin ataduras 💃🏻🥰 pero el dating tiene reglas, y tenemos que seguirlas pa’ romperla por ahí… sin que nos rompan el cora 💔 #consejosquenomeaplico #sinfiltro #seteniaquedecirysedijo #dating #casualdating #sinataduras #single #itscomplicated #relaciones #enemigadelsilencio #podcaster #contentcreator #lolamontilla
Dec 21, 2022•13 min•Season 8Ep. 14
100 episodios, 100 lecciones, 100 papelones que me han llenado de vidaaaa! 🍾🎙️ Tan emocionada de compartir mi trayectoria con todos ustedes - como no hay tiempo para decirles mis 100 takeaways de este podcast (y pa’ eso ven todos los episodios flow maratón), aquí están mis top 10! ⭐️🎉 GRACIAS por acompañarme 🫶🏻 #EDS100 #enemigadelsilencio #lifelessons #papelones #100episodios #podcaster #podcastersofinstagram #boricua #consejosquenomeaplico
Dec 14, 2022•19 min•Season 8Ep. 13
Los cuernos son para los venados, los unicornios y errrrr diablo 👹, no para ti, baby! Hoy hablamos de chillerías, metidas de pata, y porqué pegar cuernos es una decisión pa’ cobardes... Enjoy! #relaciones #infidelidades #cuernos #episodio99 #tinder #enemigadelsilencio #lascosascomoson #podcasteraboricua
Dec 07, 2022•14 min•Season 8Ep. 12
Si pensaste que tus navidades 🎄 iban a parecer una película de Hallmark y estás buscando jevitx para hacer galletitas en noche buena - estate quieto, payaso de IT 🤡 , y deja la movie. Estos “single holidays” son la clave a la felicidad! 🎁 #navidades #single #holidays #relaciones #enemigadelsilencio #podcasterboricua #podcastersofinstagram #puertorico #ceropapelones
Nov 30, 2022•12 min•Season 8Ep. 11
¿Recibir criticas y bombardeo de preguntas de tu familia cuenta como quality time? 🤔 Gente, las navidades no son fáciles. Más allá del lechón, los pasteles y el arbolito de navidad 🎄 tener que recapitular sobre tus traumas de todo el año frente al panel de jueces más crítico de la vida está CAB$!%! Así que cógelo con calma, respira hondo, y date un shot 🥃 en honor a las navidades, lo vas a necesitar. #survivingtheholidays #crismas #gathering #thanksgiving #relaciones #familia #familytime #ene...
Nov 16, 2022•15 min•Season 8Ep. 10
La pregunta del momento: ¿Puedes o no quedarte pana de tu ex? 💔 Yo les hice la pregunta, y ustedes me dieron respuestas MUY variadas. 🗳️ ¿Qué pienso yo? Pues al final del día, sólo podría traer a uno de mis “exes” a contestarla conmigo… Espero disfrutes este episodio, 🎙️ y que cualquiera que sea tu opinión, fluyas y seas feliz. Porque al final del día, puede que sean muchos exes, pero sólo una TÚ. #ex #friendship #situationship #breakup #relaciones #dating #enemigadelsilencio #newepisode #pod...
Nov 09, 2022•14 min•Season 8Ep. 9
👻 Dejó tus mensajes en read.. 👻 Un día chulería y al siguiente ni te conocía.. 👻 Te bloqueó de sus redes.. ¡TE GHOSTEARON! 😱 Si convenientemente finalizaron la relación que tuvieron contigo sin explicaciones - ¡No es tu culpa! Vamos a ver a la persona como lo que es: alguien con cero responsabilidad afectiva, que con toda probabiidad, repetirá esta conducta muchas veces ¡y tú no estás pa’ eso! Y si eres tú el que “ghosteas,” aquí te tengo una listita de cosas que pudiste hacer (y puede serte...
Nov 03, 2022•16 min•Season 8Ep. 8
La única villana de la que podemos hablar es de LA VILLANA, porque last time I checked, ni tú ni yo estamos viviendo en un cuento de hadas como para ser la mala en la historia de nadie 🧚🏻♀️ Pero entonces... la pregunta obligada es ¿porqué siempre estamos buscando a quien echarle la culpa? #lavillana #quientienelaculpa #pasalapágina #sefeliz #dejaquehablen #enemigadelsilencio #podcasteraboricua #podcastersofinstagram
Oct 26, 2022•14 min•Season 8Ep. 7
Ir a 200 millas en un jetski tiene que estar cab$#n, pero ir a 200 millas con alguien que acabas de conocer… ehh, not so much. Estamos demasiado rushed para encontrar al proximo baby y cuando uno va tan rápido, es fácil desenfocarse, así que bájale a la prisa y ve frenando que la luz esta amarilla🚦 #bajale2 #cualeslaprisa #datingadvice #consejosquenomeaplico #enemigadelsilencio #relacionessaludables #miercolesdepodcast #podcastersofinstagram
Oct 19, 2022•17 min•Season 8Ep. 6
Ok, vamos a ser honestos, ¿de verdad querían “closure” o están buscando como mantenerse en la vida de esa persona? 🫣 ¿Necesitas ayuda para cerrarle la puerta a ese capítulo? ¡Este episodio es la 🔑! En la “sesión” 🎙️ de hoy aprenderemos sobre el “closure” y porqué es una excusa barata que tienes que parar de usar #SorryNotSorry 🤐 #enemigadelsilencio #closure #movingon #pasalapagina #toughlove #relacionessaludables #relacionestoxicas #podcasterboricua #podcastersofinstagram...
Oct 12, 2022•16 min•Season 8Ep. 5
Los red flags están en todos lados, pero si eres como yo, vives con los ojos cerrados y ni te enteras 🤷🏻♀️ 🚩 De mis relaciones y papelones he aprendido una cosa - cada banderita roja 🚩 que ignores al principio, luego vuelve a resurgir. Si no quieres tener que usarla para secarte las lágrimas, vamos a evitarnos llantos y heartbreak: Aquí les dejo una guía práctica; los top red flags que velar cuando estés conociendo al quinto amor de tu vida… 😉 #redflags #ghosting #papelon #dating #responsa...
Oct 05, 2022•19 min•Season 8Ep. 4
Mi gente, yo soy débil. Débil para el amor, y débil para callarme la boca 🤐. Afortunadamente, y para beneficio de ustedes, esa es la combinación perfecta para este episodio. Es de los temas que más me piden, y como tengo ALGO de experiencia, aquí les va: hablemos de breakups 💔 (con todo e introspecciones y breakthroughs)!! ✨ Chequea el 🔗 en mi perfil para que lo busques en todas las plataformas. #breakup #dating #relationships #ex #thankyounext #superalo #quierete #cerrandociclos #podcasterbo...
Sep 28, 2022•15 min•Season 8Ep. 3
Mira amiga, las mariposas 🦋 nacen pa’ salir volando - si las sientes en el estómago, es hora de salir corriendo 🏃🏻♀️!!! Ese “no sé qué”, y ese “qué sé yo” se llama instinto. A veces tú cuerpo te envía TODAS las señales…mucho antes que lo que lo registra tu 🧠 A esa ansiedad, a ese “¡yo sabía!” llámalo instinto; llámalo “gut feeling,” pero ¡hazle caso! Chequea el 🔗 en mi perfil para que lo busques en todas las plataformas. …. PD. Este episodio se grabó días antes de que llegara el huracán Fi...
Sep 21, 2022•12 min•Season 8Ep. 2
New season… New me! 🎙 ¡No! No se acabó el podcast - vamo’a meterle a SZN 8 con tó!! 💪🏻 Gracias por esperarme en lo que I got my 💩 together. Hay veces que las pausas y las ausencias son absolutamente necesarias para sanar heridas ❤️🩹 recargar baterías ¡y vivir un poco! (si no, ¿de qué les voy a hablar?) Así es que arranco esta nueva temporada - con energías renovadas… ¡y menos filtro que nunca! Hope you watch, enjoy & share!! 💚 Fotos del opening y portadas del season por @jz_photograph...
Sep 14, 2022•9 min•Season 8Ep. 1
¡Se va con todo y bloopers! 😅 Este no es el episodio que tenía diagramado para hablarles de la salud mental en tiempo de exámenes y fin de semestre 🤸🏻 ¡pero resultó ser todavía mejor! Si hay alguien que sabe sobre el estrés y la ansiedad es esa chica de aquí 🙋🏻♀️. A mi me hubiese encantado tener una guía mágica🧞♂️ que me dijera qué hacer cuando me sentía así agobiada por la vida- pero como yo no tuve esa suerte, ¡te la regalo a ti! Aquí les comparto mis tips and tricks 🪄- y los de unos ...
May 18, 2022•18 min•Season 7Ep. 12
Hoy no vengo a decirte “Lo puedes hacer todo”, porque hay veces que no. Todos tenemos nuestras restricciones, nuestras particularidades, y todas esas cosas que nos hacen tan únicos, y hay veces que tenemos que reconocer que ¡no podemos hacerlo todo! Pero ey, hoy te vas a enterar que eso no tiene nada de malo si lo miras desde la perspectiva correcta. Life is a rollercoaster 🎢 but you have to be this 💁🏻♀️tall to ride. #Mindset #Empoderamiento #ParqueWarner #LifeIsARollercoaster #Podcaster #Mo...
May 11, 2022•11 min•Season 7Ep. 11
Si todavía estás pensando en hacer la dieta de Kim K de 3 semanas para entrar en ese bañador 👙 soñado, ¡Te tengo buenas noticias! TU CUERPO YA ESTA READY PA’L VERANO! Y hay un sitio especial para las críticas de quienes piensen que no lo es… ¡y es precisamente, dónde el sol no te da! 🍑 😉 ¡Vamos! Que la vida es muy corta para vivir con complejos, y la playa 🏖 está demasiado rica como para que te quedes en la orilla. #enemigadelsilencio #newepisode #perfectbody #complejos #inseguridades #swims...
May 04, 2022•18 min•Season 7Ep. 10
🕊 La pérdida es un proceso que eventualmente pasamos todos, recientemente me tocó a mí. Como con todas las cosas de las situaciones negativas, o tristes, siempre se puede buscar algo positivo. No les vengo a decir “no lloren” ni “no estén tristes” ni nada por el estilo, porque igual que los buenos momentos, estas situaciones merecen sentirse a su máxima potencia y vale la pena dejar que nos afecten. La pérdida y el duelo nos dan la oportunidad de recordar a aquellos que ya no están con nosotros...
Apr 27, 2022•21 min•Season 7Ep. 9
