Es gibt sie, diese quälenden, Dich zermürbenden Gedanken, die immer wieder aufploppen und uns einfach nicht loslassen. Vielleicht hast Du diese auch merkst, dass sie Dir nur schaden und Dich schlecht fühlen lassen, aber dass sie Dich in keinem Fall weiterbringen. Wie Du dieses negative Gedankenkarussell stoppen kannst, erkläre ich Dir hier in dieser Podcastfolge. Ich bediene mich da einer Methode von Byron Katie. Solltest Du THE WORK noch nicht kennen, dann höre Dir diesen Podcast unbedingt an. ...
Jun 09, 2019•17 min
Du bist in einem Job, in einer Beziehung oder in einer Freundschaft, die Dir schon lange nicht mehr gut tut. Du weißt, dass Du Deine Grenze ziehen müsstest und loslassen müsstest. Du weißt, dass dir das alles schon lange nicht mehr gut tut oder vielleicht sogar schadet. In diesem Podcast erzähle ich Dir, warum es uns so schwer fällt hier loszulassen. Gleichzeitig bekommst Du drei Schritte an die Hand, die es Dir erleichtern endlich einen Schlußstrich zu ziehen. Ich freue mich sehr über Deine Ged...
Jun 02, 2019•26 min
Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du irgendwie nicht auf der Sonnenseite des Lebens stehst? Dass die Anderen viel mehr Glück haben und es bei Dir oftmals kompliziert, schwer und belastend ist? Dieses erleben ich in meinen Coaching- Settings immer wieder. Warum? Weil die Menschen Angst haben vor'm Glücklichsein. Welche Blockaden da auch in Dir schlummern könnten, kannst Du in diesem Podcast einmal für Dich prüfen. Schreib mir gerne Deine Meinung zu diesem Podcast auf Facebook oder Instagram. http...
May 26, 2019•16 min
Nach einer Trennung fallen wir oftmals in ein tiefes Loch. Alle Träume sind geplatzt. Alle Gewohnheiten weg und hinzu kommt die quälende Einsamkeit und die Angst vor der Zukunft. Hier kannst Du nur Schritt für Schritt langsam vorangehen. Welche Gedanken, Übungen und Handlungen Dich zurück in Deine innere Stärke bringen, erfährst Du in diesem Podcast. Hier der Link zum #createyourlife- Wochenendseminar: http://bit.ly/Create-your-life Schau auch gerne mal bei mir auf Instagram oder Facebook vorbei...
May 19, 2019•19 min
Immer wieder müssen wir loslassen in unserem Leben: - Menschen, die wir lieben, aber sie uns nicht mehr - Menschwen, die uns tief verletzt haben. - Menschen, mit denen wir einen langen Lebensweg gegangen sind und dann doch getrennte Wege weitergehen. Oftmals kann es sehr schwer sein, diese Menschen voll und ganz loszulassen. Immer verbinden und npch gemeinsame Träume, offene Wunden oder Rachegelüste. Wie Du hier selber dazu beitragen kannst, dass Du diese Menschen in Frieden loslassen kannst erf...
May 12, 2019•21 min
Möchtes Du auch leicht und so unbeschwert wie möglich durch dein Leben gehen? In meiner heutigen Podcastfolge bekommst du fünf Tools an die Hand, die dir dein Leben leichter und besser machen. Höre rein und gib mir gerne dein Feedback dazu bei Instagram oder Facebook. http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach http://bit.ly/instagram-katjademming Wenn du deinen Kindern ein leichteres Leben voller innerer Stärke ermöglichen möchtest, dann komm doch zu meinem Workshop KINDER STARK MACHEN am 18...
May 05, 2019•27 min
Hast du einen Lebensplan? Wir planen so viel in unserem Leben: unsere Karriere, unseren Hausbau oder unsere Reisen, aber unser Leben planen wir oftmals gar nicht. Weißt du, worauf du am Ende deines Lebens gerne zurückblicken möchtest? Oder lässt du dich treiben...? Denkst du, du bist dem Leben hilflos ausgeliefert und schaust einfach was passiert? In diesem Podcast möchte ich dich daran erinnern, dass du dein Leben selbst kreierst und es in der Hand hast, wie es aussehen soll. Du bekommst drei k...
Apr 28, 2019•23 min
Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich lieber zurückhalten, statt aufzufallen, die tolle Ideen in sich tragen, aber Angst haben sie zu äußern, die sich lieber anpassen und unterordnen, um nicht abgelehnt zu werden? In diesem Podcast erfährst Du: * Warum es wichtig ist, Dein ganzes Potenzial zu leben. * Warum Du Dich nicht länger verstecken solltest. * Was das alles mit Deinem Sinn des Lebens zu tun hat. Ich freue mich, wenn Dir meine Podcast- Folge gefallen hat. Lass mir gerne bei Instagram h...
Apr 21, 2019•13 min
So oft ziehen uns negative Gedanken herunter und schwächen uns. Mit dem richtigen Mindset sind wir in der Lage uns selber innerlich stark zu machen. Dankbarkeit ist ein ganz wichtiges Tool dafür. Wie Du es anwenden und Dich so innerlich stärken kannst, erfährst Du in meiner heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei. Gerne darfst Du mit bei Instagram: http://bit.ly/instagram-katjademming oder Facebook http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach Deine Gedanken zum Podcast hinterlassen. Lasst uns a...
Apr 14, 2019•10 min
In meinem heutigen Podcast teile ich mit Dir Deine Angst davor nicht gut genug zu sein. Du erfährst: * Wie es zur Angst kommt nicht gut genug zu sein. * Warum sich dieser Gedanke immer wiederholt. * Wie Du diese Gedanken transformieren kannst. * Wie Du langfristig an Dich glauben lernst. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, dann lasse mir gerne ein Kommentar bei Facebook oder Instagram dazu da. http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach http://bit.ly/instagram-katjademming Ich freue mich, w...
Apr 07, 2019•14 min
Heute gibt es eine knackige Folge, voller Wissenspower exklusiv für Dich. Alles, was Du brauchst, um in Deine innere Stärke zu kommen. Ich bin gespannt, wie Dir diese Folge gefällt und freu mich über ein LIKE auf iTunes. Teile doch Deine Meinungen und Gedanken zu dieser Folge mit mir auf Instagram oder Facebook. http://bit.ly/YT-Persönlichkeitsentwicklung http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach Wenn Du mich gerne persönlich kennenlernen möchtest, dann komm doch zu meinem nächsten Vortrag ...
Mar 31, 2019•24 min
Liebst Du Dich selber...? Nein..? Eher nicht? Aber jemand anderes soll Dich schon lieben, oder..? Das erwartest Du von ihm. Du merkst schon, da hinkt es etwas. Wie willst Du von anderen geliebt werden, wenn Du Dich selber nicht liebst? In diesem Podcast erfähst Du, warum Dir so keine langfristigen Beziehungen gelingen können und du dadurch immer im Mangel lebst und in der Sehnsucht wiklich anerkannt und gerwertschätzt zu werden. Höre rein, hinterlasse mir gerne ein LIKE und schreibe Deine Gedank...
Mar 24, 2019•14 min
In meinen Sitzungen erlebe ich es so oft, dass den Klienten schon lange klar ist, wo ihr Weg hingehen oder was der nächste Schritt sein sollte, um ans Ziel zu kommen. Dennoch hindert sie etwas, das sie nicht genau definieren können. Meistens wissen sie auch gar nicht, was sie blockiert. In diesem Podcast gebe ich Dir mehrere Gedanken mit, die evtl. auch Dich blockieren könnten. Höre sie Dir an und fühle tief in Dich hinein. Vielleicht musst Du den Podcast auch öfter hören, bis er Dein Inneres be...
Mar 17, 2019•24 min
Wie oft hast Du Dir in Deinem Leben schon vorgenommen etwas zu verändern? Und wie oft bist Du nach wenigen Tagen kläglich daran gescheitert? Warum es so schwierig ist unsere Gewohnheiten zu ändern, erfährst Du in diesem Podcast. Wie Du das am Besten angehst und was Du vorher unbedingt für Dich geklärt haben solltest, möchte ich Dir hier gerne mitgeben. Ich bin mir sicher, wenn Du Dir diese Fragen alle beantwortet hast, stehst Du auf einer guten Motivationsbasis, die gewünschten Dinge langfristig...
Mar 11, 2019•15 min
Meines Erachtens ist Selbstliebe die Basis für ein glückliches und erfülltes Leben. Wenn wir uns selber mögen und annehmen, so wie wir sind, dann kann von außen kommen, was will. Jegliche Kritik, jeder Ärger und auch jede Abwertung wird sich nach kurzer Zeit in Luft auflösen. Wäre jeder Mensch auf dieser Welt in der Selbstliebe, dann wäre die Welt ein besserer Ort. Kein Neid, keine Missgunst und kein Machtvergleich würde mehr stattfinden. Wenn jeder mit sich selber zufrieden und glücklich wäre, ...
Mar 10, 2019•17 min
In diesem Podcast erfährst Du ganz viel über mich und mein Leben. Ich erzähle Dir aus tiefstem Herzen, welche Krisen ich durchgestanden habe, um endlich zu verstehen, wo es in meinem Leben noch nicht stimmt. Wie ich schmerzhaft lernen musste, dass ich mich selber gar nicht liebe und wie ich mich dann auf meine ganz persönliche Reise gemacht habe, um mich selbst zu finden. Daraus ist der Wunsch entstanden auch andere Menschen in eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu bringen. Nun arbeite ich...
Mar 08, 2019•13 min
Heute bekommst Du drei ganz wichtige Schritte an die Hand, wie Du es schaffen kannst in die Selbstliebe zu kommen. Hast Du den roten Faden Deines Lebens schon gefunden? Welche Lebensaufgabe stellt sich Dir gerade? Am Anfang des Podcasts gebe ich Dir einige Reflexionen dazu für Dein Leben mit. Im zweiten Teil, erhälst Du drei wichtige Übungen, um Dich selbst lieben zu lernen. Es ist ein Prozess sich zu verlieben- auch in Dich selbst. Ich bin sehr gespannt, wie Dir diese Folge gefallen hat. Schrei...
Mar 08, 2019•18 min
