Endlich ICH! - podcast cover

Endlich ICH!

info@katjademming.com (Katja Demming)x77u49.podcaster.de
Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich! Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf www.katjademming.com vorbei. Oder folge mir auf Instagram: katjademming.lifecoach https://bit.ly/2Exm8w9 oder bei Facebook: Katja Demming- Life Coaching https://bit.ly/2HbTWBU.
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Episodes

#048 Woran du emotionalen Missbrauch in der Familie erkennst

Wie wirkt sich emtionaler Missbrauch in der Erziehung und der Familie aus? Woran erkennt man emotionalen Missbrauch, welche Folgen ergeben sich daraus und wie geht man am Besten damit um. Über all das spreche im heutigen Podcast. Viel gute Impulse und Erkenntnisse beim Hören. Komm in meine Facebookgruppe: Leben mit Narzissten: https://www.facebook.com/groups/453646042134090/ Oder verbinde Dich mit mir bei Instagram oder Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach http://bit.ly/insta...

Jan 26, 202019 min

#047 6 Tipps gegen Zukunftsängste

Gerade herrscht so viel Unruhe in der Welt: Waldbrände, Kriege, Terroranschläge und eine massive Erderwärmung. Das erzeugt Ängste in uns. Aber auch in unserer ganz persönlichen kleinen Welt gibt es immer wieder Dinge, die uns ängstigen. Wie Du lernen kannst damit umzugehen, verrate ich Dir in dieser Folge. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Deine Gedanken oder auch Deine Tipps mit uns allen auf Facebook oder Instagram unter meinem Post teilen würdest. So können wir alle voneinander lernen. http...

Jan 19, 202018 min

#046 5 Anzeichen einer Bindungsunfähigkeit

Im heutigen Podcast geht es auf vielfachen Wunsch um das Thema Beziehungen. Was sind normale und was sind ungesunde Beziehungen? Triffst Du auf jemandem der bindungsunfähig ist, wirst Du es wahrscheinlich sehr schwer in Eurer Beziehung haben. Woran Du erkennen kannst, ob es sich um Bindungsunfähigkeit handelt, erzähle ich Dir im Podcast. In meinem Instagram- Account geht es in dieser Wocheauch um das Thema Beziehungen. Schau doch mal vorbei: http://bit.ly/instagram-katjademming In meiner Faceboo...

Jan 12, 202029 min

#045 Über alles, was stark macht

Ich freue mich Lisa Hartmann vom Elefantenklo- Magazin heute im Interview zu haben. Lisa ist ein großartige, starke, junge Frau, die mit einem Internet- Magazin ganz Gießen mit Informationen versorgt. Als sie nach dem Studium aus Berlin zurückkam, nahm sie sich ein Herz und beschloss mutig in die Selbständigkeit zu gehen. Welche Höhen und Tiefen sie hier durchlebte erzählt sie uns im Interview. Es geht darum: * Was man für eine Selbstständigkeit unbedingt mitbringen sollte. * Welche Dinge sie zu...

Jan 05, 202032 min

#044 6 Dinge, die Du in 2020 verändern kannst

Ich wünsche Dir ein glückliches, gesundes und kraftvolles neues Jahr. 365 Tage voller neuer Möglichkeiten und Chancen liegen vor Dir. In meinem heutigen Podcast gebe ich Dir ein paar Inspirationen, was Du in 2020 ändern könntest. Vielleicht findest Du dabei etwas, das auch Dein neues Jahr bereichern könnte. Viel Spaß beim Hören. Schreibe mir gerne Deine Gedanken zum Podcast auf: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach http://bit.ly/instagram-katjademming Wenn Du Dich für meinen HAPPY NEW ...

Jan 01, 202024 min

#043 Gedanken zum Jahresende

Dieses ist mein letzter Podcast in 2019. Du kannst mich sehr gerne noch auf Upspeak hören, denn dort habe ich einen Adventskalender, der Dir jeden Morgen kleine stärkende Inspirationen gibt. Lade in Deinem AppStore einfach die kostenlose App UPSPEAK herunter und Du bekommst täglich vom 01.-24.12.meine Nachrichten vom Ohr ins Herz. Den nächsten Podcast auf iTunes und Spotify wird es am 01.01.2020 geben. In diesem Podcast erkläre ich Dir, mit welchen 3 Fragen Du das Jahr Reveue passieren und verab...

Dec 01, 201914 min

#042 Wie du in deinem Herzen Platz nimmst

Ich freue mich wahnsinnig einen grandiosen Trainer und Herzensmenschen diese Woche in meinem Podcast zu Gast zu haben. Denys Scharnweber lebt und lehrt die Aspekte der Liebe, die Dich in Deine innere Stärke bringen. Im Podcast erfährst Du: · Warum Du alte Konzepte loslassen kannst und einfach SEIN darfst. · Wie die Aspekte der Liebe Dich auf diesem Weg leiten und unterstützen können. · Wie wichtig Bedingungslosigkeit und Absichtslosigkeit in der Liebe und auch in der Erziehung sind. · Warum inne...

Nov 24, 201951 min

#041 Wie Du andere besser verstehen lernst

Manchmal können wir so gar nicht verstehen, warum unser Gegenüber ausgerechnet so reagiert. Im heutige Podcast verrate ich Dir, wie Du andere Menschen besser verstehen kannst und was Du alles mitbringen darfst, damit es Dir gelingt. Dieser Podcast ist auch für Führungskräfte interessant, damit sie ausgerechnet die Menschen besser verstehen lernen, denen sie sonst gar nicht so nah sind. Viel Spaß beim Hören. Und wenn dir der Podcast gefallen hat, da empfehle ihn mindestens an eine Person weiter u...

Nov 17, 201913 min

#040 Was tun gegen die Einsamkeit?

Wenn die dunklere Jahreszeit kommt ziehen sich viele Meschen ein bisschen zurück. Für manche bedeutet das Einsamkeit aushalten zu müssen. In dieser Podcastfolge erfährst du: * Warum Alleinsein gut und wichtig ist. * Was du tun kannst, um das Alleinsein zu genießen. * Wie wichtig eine Verbindung zu deinem Herzen ist und sie dir in solchen Momenten helfen kann. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und freue mich auf dein Feedback. Hier kannst Du Dich mit mir verbinden: www.katjademming.com Hier ka...

Nov 10, 201921 min

#039 Essen beginnt im Kopf- Interview mit Foodcoach Martina Amon

Ich freue mich sehr Foodcoach Martina Amon heute in meinem Podcast zu haben. Sie ist staatl. geprüfte Diätassistentin, Sozialpädagogin und Stressmanagerin. Seit über neun Jahren berät sie Firmen, Kindergärten und Menschen wie Dich und mich zum Thema Ernährung. Im Interview unterhalten wir uns darüber, * wie Konditionierungen & Überzeugungen dein Essverhalten beeinflussen. * wie du achtsamer und intuitiver essen lernst. * wie du dich trotz Stress gesund ernähren kannst. * warum Allergien &amp...

Nov 03, 201938 min

#038 Sechs Tipps zum Umgang mit Narzissten

Wir alle haben unweigerlich mit ihnen zu tun- egal ob auf dem Arbeitsplatz, in der Familie oder in Beziehungen. Nicht von allen Menschen können oder wollen wir uns trennen. Wie Du Dir Dein Leben leichter machen kannst und was auf im Umgang mit Narzissten beachten solltest, erfährst Du in diesem Podcast. Wenn Du mehr Infos über Narzissmus haben möchtest, dann komm doch in meine Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/453646042134090/ Verbinde Dich auch von Herzen gerne mit mir auf Faceb...

Oct 27, 201922 min

#037 3 Dinge, die du im Herbst unbedingt tun solltest

Als Mensch sind wir Teil der Natur und können so viel von ihr lernen. Dennoch verhalten wir uns oftmals anders als die Tiere und Pflanzen. Was du vom Herbst lernen kannst und was du ihm gleich tun solltest, verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Ein paar schöne Hygge- Momente bekommst Du bei meinem Mediatationsabend am 20.11.2019 in meiner Praxis in Lich. Anmeldung unter: info@katjademming.com Mein Workbook für innere Stärke und Selbstliebe bekommst Du hier: http://bit.ly/BTQ-WB Du findest mich...

Oct 20, 201917 min

#036 Wie du verdeckte Narzissten erkennst

Neben dem offensichtlichen Narzissten gibt es auch den verdeckten Narzissmus. Solche Menschen agieren zwar viel subtiler, sind aber auch sehr manipulativ. Auf den ersten Blick sind sie dir vieilleicht gleich mega sympathisch, aber bitte sei vorsichtig, wenn du auf Menschen triffst, die mehrere dieser Merkmale aufweisen. Wenn Du gerne mehr über Narzissmus wissen möchtest, dann komm doch gerne in meine Facebook- Gruppe LEBEN mit Narzissten. https://www.facebook.com/groups/453646042134090/ Oder fol...

Oct 13, 201928 min

#035 Wie Du Deine Ängste überwinden kannst

Ängste können Dich lähmen, blockieren und einschüchtern. Manche Ängste sind gut- manchmal sogar überlebenswichtig. Und andere Ängste sind unbegründet und einfach von anderen übernommenen. Wie Du mit diesen Ängsten umgehen kannst und sie vielleicht los wirst, erfährst Du in diesem Podcast. Wenn Du dazu Fragen hast, dann schreib mir gerne an info@katjademming.com Ich freue mich auch über Dein Feedback bei Facebook oder Instagram. Alles Liebe Deine Katja

Oct 12, 201917 min

#034 Wie Du Dich von Narzissten befreist. 6 Wege aus emotionaler Abhängigkeit

Auch, wenn Du schon längst weißt, dass dieser Mensch nicht gut tut, bist Du doch nicht in der Lage zu gehen. Du traust es Dir nicht zu, hast Angst vorm Alleinsein und irgendwie spürst Du in Dir, dass Du diese Liebe nicht verlieren willst. Du merkst es ist und bleibt ein Kampf. Im Podcast erfährst Du wie Du Dich von dieser Abhängigkeit befreien kannst und innerlich stärker werden kannst. Wenn Du Hilfe und Unterstützung haben möchtest, dann komm doch in meine Facebook- Gruppe LEBEN MIT NARZISSTEN....

Oct 12, 201925 min

#033 7 Schritte für ein glückliches Leben

Du bist der Schöpfer Deines Lebens. Du kreierst jeden Deiner Tage. Du entscheidest über Dein Denken und Handeln. In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, was glückliche Menschen tun und wie Du das auch in Deinen Alltag übernehmen kannst. Der Link für das Seminar Wochenende in Kassel: bit.ly/Achtsam-mit-dem-inneren-Kind Hinterlasse gerne Deine Gedanken zum Podcast auf iTunes oder Spotify oder bei Upspeak. bit.ly/instagram-katjademming bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coaching Alles Liebe Deine Ka...

Sep 22, 201926 min

#032 Wie Du Deine Intuition stärkst- Interview mit Annelies Gumpold

Ich bin super glücklich meine liebe Mentorin Annelies Gumpold in meinem ersten Podcast Interview zu haben. Wir reden darüber: * Wie moderne Spiritualität aussieht. * Wie Du diese Energie selber in Dir entdeckst. * Wie Du Dich spirituell leiten lassen kannst. * Wie Deine innere Energie und Dein Herz Dich stärken können. Mehr über die liebe Annelies Gumpold findest Du auf ihrer Homepage: https://www.kathana.it/ Auf Instagram unter: anneliesgumpold https://instagram.com/anneliesgumpold?igshid=6iwct...

Sep 15, 201932 min

#031 Bedingungslose Liebe- Was heißt das eigentlich genau?

Alle sprechen von bedingungsloser Liebe. Klar ist das wichtig, aber unser Ego macht es uns oft ein bisschen schwer. Aber genau dafür brauchen wir auch bedingungslose Liebe. Schon mal darüber nachgedacht...?? Wenn nicht, dann lass uns doch mal gemeinsam darüber reflektieren. Viel Spaß beim Hören des Podcasts ;-). Du findest mich auf Facebook, Instagram und im Internet unter: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach http://bit.ly/instagram-katjademming www.katjademming.com Ich freue mich von...

Sep 13, 201916 min

#030 Schön, erfolgreich und abwesend. Der narzisstische Vater

Einen Vater zu haben, der sich nur um sich selbst kümmert, ist als Kind gar nicht so einfach. Viel zu früh lernst du dann, dass du nicht wichtig bist Wie soll sich da ein gesundes Selbstvertrauen aufbauen? Der narzisstische Vater unterscheidet sich in seinem Verhalten noch mal mehr von der narzisstischen Mutter, die ich ja in meinem letzten Podcast beschrieben habe. Hör mal rein und überlege, wie es dir mit deinem Vater ergangen ist. Frag dich auch, ob du das Gefühl, das du damals in dir getrage...

Sep 01, 201921 min

#029 Woran du eine narzisstische Mutter erkennst

In diesem Podcast möchte ich ein bisschen Aufklärungsarbeit zum Thema Narzissmus betreiben. Vielleicht hast du schon bemerkt, dass es mit deiner Mama nicht immer so leicht war. Vielleicht hast du dich über einiges gewundert und ihr Verhalten oftmals nicth verstanden. Wenn du diesen Podcast gehört hast, wird dir vielleicht vieles klar. Und nur darum geht es mir... Verständnis, Wissen und Aufklärung zu geben und nicht um anzuklagen, denn die Mütter haben es selber oftmals nicht besser erfahren... ...

Aug 25, 201923 min

#028 3 Schritte, wie du dein inneres Kind erkennst

In zwischenmenschlichen Beziehungen passiert es immer wieder: Du hast irgendetwas harmloses gesagt und plötzlich bricht dein Gegenüber in Tränen aus, wird wütend oder zieht sich beleidigt zurück. Du überlegst dir, was du falsch gemacht haben könntest, aber du findest nicht den Fehler. Häufig hat es etwas mit den Triggerpunkten deines Gegenübers zu tun. Verletzungen aus der Kindheit docken an und lassen dich aus der Haut fahren. Deshalb ist es so wichtig, dass du diese Triggerpunkte kennst und mi...

Aug 18, 201918 min

#027 Wie mich das Universum leitete

Es war mir schon immer klar, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt, als ich mir bis ins kleinste Detail erklären kann. Doch in diesem Jahr wird mir wirklich bewusst, wie sehr ich geführt werde. Wie mich das Universum darauf aufmerksam gemacht hat und mir immer wieder neue Zeichen geschickt hat, möchte ich dir in diesem Podcast gerne erzählen. Glaubst du auch an spirituelle Führung? Welche Erlebnisse hast du gehabt? Teile doch gerne deine Geschichte unter meinem Post auf Facebook oder Instag...

Aug 11, 201924 min

#026 Woran Du weibliche Narzissten erkennst

Weibliche Narzissten verhalten sich oftmals ganz anders als männliche. Sie lassen sich schwerer aufdecken, weil sie viel versteckter agieren. Oftmals fühlt es sich an, als ob du die Vertraute fürs Leben gefunden hättest. Du bist begeistert und freust Dich. Doch wehe, Du kritisierst die Frau, dann wirst Du bestraft, manipuliert und gefügig gemacht. Oftmals weißt Du gar nicht wie Dir geschieht und schon ist auch schon alles vergessen und sie tut so, als ob nichts gewesen wäre. Alles, was Du über w...

Aug 04, 201934 min

#025 Warum du dich beim Bewerten selber abtwertest

Sei ehrlich. Du tust es, ich tue es, wir alle tun es. Ständig! Vergleichen, Bewerten und Verurteilen passiert uns jeden Tag, nicht nur gegen andere, auch oftmals gegen uns selbst. Aber wie willst Du in die innere Stärke und Selbstliebe kommen, wenn Du Dich immer auf die negativen Dinge von anderen und von Dir selbst konzentrierst? Ich versuche immer mehr mich und meine Mitmenschen einfach so anzunehmen, wie sie sind und sie sein zu lassen, wie sie gerne sein wollen. Diese Gedanken geben mir ein ...

Jul 28, 201920 min

#024 Warum du immer wieder an die falschen Menschen gerätst

Lange bin ich selber immer wieder auf die gleichen Menschen hereingefallen, weil ich Muster bediente, die mir aus der Kindheit schon so gut bekannt waren. Irgendwann wurde mir klar, dass es was mit mir zu tun haben musste, wenn ich immer die gleichen Menschen in meine Leben zog, die gar nicht gut für mich waren. Als ich verstanden habe, wie ich ticke und dann an mir gearbeitet habe, konnte ich endlich beginnen mich mit guten Menschen zu umgeben. In diesem Podcast erfährst Du, welche Muster viell...

Jul 21, 201924 min

#023 Vom Leben mit Narzissten

Wusstest Du, dass jeder 5. Mensch narzisstische Wesenszüge aufzeigt? Wenn Du schon mal mit einem zu tun hattest und vielleicht sogar eine Beziehung mit ihm hattest, weißt Du ganz genau wovon ich gerade spreche. Es ist nicht leicht, nein- es ist unmöglich, sich an ihrer Seite glücklich zu fühlen-zumindest über einen längeren Zeitraum hinweg. Am Anfang ist alles großartig und dann entpuppt sich der Alptraum. Wie ein Leben mit einem Narzissten aussieht erfährst Du in meinem heutigen Podcast. Wenn D...

Jul 14, 201933 min

#022 Die 7 wichtigsten Gesetze des Lebens

Du musst kein großer Physiker sein, um die Gravitationskraft, Lichtgeschwindigkeit oder Thermodynamik zu kennen. Es gibt sie einfach diese festgechriebenen Naturgesetze, die einfach passieren. Lange wusste ich nicht, dass es auch Gesetze gibt, die wir für unser Leben nutzen können. Seitdem ich sie kenne, kämpfe ich nicht mehr gegen die Naturgesetze an, sondern versuche sie für mich zu nutzen, um so in den Flow zu kommen. In diesem Podcast stelle ich Dir die 7 Hermetischen Gesetze vor. Hör gut zu...

Jul 07, 201922 min

#021 Was tun gegen Sonntagsblues?

Der schönste Tag der Woche und Du bist zu gar nichts fähig. Du fühlst Dich einsam, traurig und klein. Antriebsarm liegst Du herum und wartest bis der Sonntag vorbei ist. Der Sonntag zeigt Dir wie es innerlich in Dir aussieht. Wenn Du die Sonntage wieder genießen möchtest, dann solltest Du Dich dem Gnazen stellen. In diesem Podcast erfährst Du: *Warum Du Dich sonntags nicht gut fühlst. *Was Du Dir zunächst eingestehen solltest. *Wie Du in den Veränderungsprozess kommen kannst. Hier der Link für d...

Jun 30, 201919 min

#020 Warum Du Dein Lieblingslebensgefühl kennen solltest

So oft vertrauen wir unserem Kopf, was er denkt, was gut für uns ist und holen uns das in unser Leben. Irgendwann merken wir dann vielleicht, dass uns das alles nicht wirklich richtig glücklich macht. Das könnte daran liegen, dass Du viel zu wenig auf darauf hörst, was Dein Herz fühlen will. Nicht alles was scheint "vernünftig" zu sein, tut uns gut. In diesem Podcast erfährst Du: * Warum Du mehr auf Dein Herz als auf Deinen Kopf hören solltest. * Wieso Gefühle Dich glücklicher machen als Gedanke...

Jun 23, 201922 min

#019 Finanzielle Freiheit beginnt im Kopf

Wie ist Dein Verhältnis zu Geld? Hast Du genung? Verdienst Du genug und bleibt es dann auch bei Dir? So viele Blockaden können uns ein Schnippchen schlagen, wenn es um Reichtum oder Geld geht. Mit diesem Podcast bekommst Du die Möglichkeit, Dir Dein Denken zum Thema Geld mal genauer anzuschauen. * Wie bin ich geprägt worden? * Welche Überzeugungen trage ich mit mir herum? * Wie kann ich mir finanzielle Fülle in meine Leben ziehen? Auf all diese Fragen findest Du eine Antwort, deshalb höre unbedi...

Jun 16, 201920 min
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