#76. Dor Banda Iliotibial | Mitos, Tratamento e Exercícios
Dec 14, 2023•16 min•Season 2Ep. 76
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Episode description
Neste episódio vou falar sobre a Banda Iliotibial - também conhecida por trato iliotibial - a começar pela anatomia e função, trazer alguma luz sobre as crenças e mitos à volta desta estrutura, fazer um resumo do que realmente se sabe ao certo e também alguns exercícios para aliviar sintomas relacionados com a banda iliotibial.
Vídeo com Exercícios: https://youtu.be/JTaTDmsvyMU
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