La santé mentale

Hello hello,

Dans cet épisode je te parle de la santé mentale.

C'est quoi la santé mentale? Comment je me suis sentie ces derniers mois et que faire pour en sortir?

Selon l'OMS la santé mentale est un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté.

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Bonne écoute :)