Avec le temps, les gens changent… et toi aussi. Parfois, les relations évoluent, s’éloignent ou prennent fin, et ce n’est pas forcément un échec. Dans cet épisode, on parle de l’acceptation de ces transformations, sans culpabilité. On apprend à faire la paix avec le fait que certaines connexions ne sont pas éternelles, et que c’est normal. Une conversation douce et authentique pour t’aider à tourner certaines pages avec sérénité. Retrouve-moi sur Instagram ! Bonne écoute🎧...
Apr 16, 2025•7 min•Ep. 33
Et si on prenait conscience, du poids de nos paroles ? Dans cet épisode, on explore ensemble la puissance des mots que l’on prononce chaque jour sur les autres, mais aussi sur soi-même. Parce que oui, ce que tu dis peut construire ou détruire, encourager ou décourager, bénir ou blesser. À travers une réflexion profonde et des exemples concrets, je t’invite à faire le point sur ton langage, à mesurer son impact, et à choisir de parler avec intention, douceur et vérité. Que tes mots soient une sou...
Apr 09, 2025•9 min•Ep. 28
On l’a tous vécu : ce moment où, en scrollant sur les réseaux ou en regardant autour de nous, on se met à comparer notre vie à celle des autres. On a l’impression de ne pas avancer assez vite, de ne pas être assez bien, de ne pas faire assez. Mais la vérité, c’est que la comparaison est un piège qui nous vole notre joie et nous empêche de voir notre propre valeur. Dans cet épisode, on déconstruit ce phénomène et on explore comment s’en libérer. Pourquoi se compare-t-on autant ? Comment apprendre...
Mar 26, 2025•9 min•Ep. 31
Avec l’arrivée du printemps, les sorties, les voyages et les événements et avec eux, cette petite voix qui te dit : "Et si je ratais quelque chose ?" . C’est ce qu’on appelle le FOMO ( Fear of Missing Out ), cette peur de manquer une expérience, de ne pas être au bon endroit au bon moment. Mais est-ce vraiment un problème de ne pas être partout ? Avec l’âge et l’approche de la trentaine, on réalise souvent que rester chez soi, profiter de son espace et de son rythme est tout aussi satisfaisant. ...
Mar 19, 2025•7 min•Ep. 30
Prendre tout à cœur, ça te parle ? Ces petites remarques qui te blessent, ces situations qui te hantent encore des jours après… et si tu apprenais à lâcher prise ? Dans cet épisode, on va voir ensemble pourquoi on accorde parfois trop d’importance à ce que les autres disent ou pensent, et surtout comment s’en libérer. Je t’explique comment protéger ton cœur, prendre du recul et trouver ta véritable valeur, non pas dans le regard des autres. Installe-toi confortablement, et voyons ensemble commen...
Mar 12, 2025•8 min•Ep. 29
Dans cet épisode, on parle d'un sujet profondément humain: se relever après une déception et reprendre sa vie en main. Comment guérir d’une blessure qui a laissé des traces ? Comment retrouver confiance en soi et avancer, même quand tout semble brisé ? Je te partage des réflexions sincères et des conseils pratiques pour transformer la douleur en force: accepter ses émotions, changer les habitudes qui te retiennent dans le passé, et surtout, reprendre le pouvoir sur ton histoire. Cet épisode est ...
Feb 19, 2025•7 min•Ep. 28
Dans cet épisode, on décrypte ensemble cette technique de manipulation qui peut toucher les relations amoureuses, amicales ou même professionnelles. Comment la reconnaître ? Quels sont les signes qui doivent alerter ? Et surtout, comment s’en protéger et retrouver des relations saines ? Tu en as peut-être déjà entendu parler ou tu l'as vécu sans le savoir 🎧 Bonne écoute!
Feb 12, 2025•10 min•Ep. 27
Dans cet épisode, je te partage un sentiment que j’ai vécu ces derniers mois: cette peur de ne plus oser. Avant, je fonçais. J’avais des idées, je les réalisais sans me poser mille questions. Mais petit à petit, le doute s’est installé. J’ai commencé des choses sans les terminer, j’ai perdu l’élan créatif qui me poussait à avancer. Et si toi aussi, tu ressens cette sensation d’être bloqué.e, de ne plus oser comme avant… alors cet épisode est pour toi. Parce que cette flamme, on peut la retrouver...
Feb 05, 2025•6 min•Ep. 26
Dans cet épisode je te parle de l'importance de faire le bilan de la première partie de l'année. Comment s'est déroulé les 6 premiers mois de l'année ? Quels sont les objectifs que tu as atteint ? Qu'elles sont les victoires que tu as accompli? Grandes ou petites victoires, apprends à les célébrer. 📌Si tu n'as pas encore fait le bilan de ces 6 derniers mois, fais-le ! Bonne écoute :) → retrouve-moi sur Instagram 🫶🏾
Feb 04, 2025•12 min•Ep. 16
Dans cet épisode, je te parle de l'année 2023. Cette année a été très spéciale, bizarre, étrange même, mais je ne regrette pas. Rien arrive au hasard. Bonne écoute :)
Dec 31, 2023•7 min•Ep. 25
Hello hello, Aujourd'hui je te parle de la dépendance affective, des différents symptômes et comment en sortir. C'est un sujet qui me trotte depuis bien longtemps maintenant et je me suis dit que c'est le moment d'en parler. Si tu es dans la dépendance affective sache que tu peux en sortir et que tu n'es pas seul.e. Tu veux me raconter ton histoire ? Ecris-moi en DM via Instagram ou via e-mail. Bonne écoute :)...
Dec 05, 2023•15 min•Ep. 24
Aujourd'hui je te parle des dangers, red flags qu'il peut avoir dans une relation amoureuse. J'en ai mentionné 9: Il ne sait pas ce qu’il veut Tu ne te sens pas écouté Il parle mal de toutes ses ex ou veut que tu sois comme son ex Fuit toute discussion et/ou ne se remet jamais en question Il/Elle ne me prête pas attention à moi, sauf quand il/elle a besoin de moi C’est toujours toi qui paie Fait des remarques sur ton physique Cette personne est violente La personne te ghost S'il y en a que je n'...
Nov 07, 2023•13 min•Ep. 23
Dans cet épisode je reçois Bénita de Woman of God Inspire (WoGi) pour parler de la femme équilibrée. Comment trouver son équilibre en tant que femme, femme chrétienne? L'importance de revoir ses priorités et de fixer des limites. Vous pouvez retrouver Bénita sur Instagram: Bénita & Woman of God Inspire Bonne écoute :) ➡️Retrouve-moi sur Instagram...
Oct 31, 2023•32 min•Ep. 22
Combien de fois as-tu essayé de lâcher prise par rapport à une situation, une personne ou même un problème ? Dans l'épisode d'aujourd'hui je te parle du lâcher prise, ce que c'est et comment lâcher prise. Bonne écoute :) ➡️Retrouve-moi sur Instagram
Oct 24, 2023•19 min•Ep. 21
Dans cet épisode je te parle de la chose la plus importante à faire... apprendre à dire NON. Ce n'est pas facile de dire non au bon moment, de la bonne manière et pour la bonne raison, mais lorsque tu regardes l'histoire de Moïse tu comprendras qu'il a fait des grandes choses pour Dieu parce qu'il a appris à dire non. (Hebreux 11: 24-28) Savoir dire NON c'est Affirmer ses choix, Se faire respecter, Laisser la pression de la société derrière soi, Ne pas avoir peur du jugement des autres. Bonne éc...
Aug 01, 2023•7 min•Ep. 20
Dans cet épisode, ma soeur et moi avons une discussion sur l'amitié Tout est parti d'un post que j'avais vu sur Instagram qui disait: La jalousie d'un ami est pire que la haine d'un ennemi. La jalousie dans l'amitié existe-t-elle ? Et surtout que faire pour ne pas tomber dans la jalousie ? Bonne écoute :) ➡️ retrouve-moi sur Instagram
Jul 25, 2023•32 min•Ep. 19
Être en vacances chez soi, ne signifie pas ne rien faire. Les vacances sont un excellent moment pour essayer de nouvelles choses et pour s'amuser. Aujourd'hui je te partage ce petit guide vacances qui t'aidera à passer de bonnes vacances d'été. Tu as prévu quoi pour les vacances ? Bonne écoute :) ➡️ retrouve-moi sur Instagram
Jul 12, 2023•7 min•Ep. 18
Dans cet épisode j'ai l'honneur d'accueillir maman Mélissa Ndomba avec qui nous allons parler de la préparation au mariage. Que ce soit spirituellement, émotionnellement et physiquement... il faut se préparer. Si tu écoutes cet épisode et que tu es célibataire, profite de ton célibat! Comme maman Mélissa l'a dit: " Le célibat n'est pas une salle d'attente ". Enjoy et bonne écoute :)
Jul 04, 2023•36 min•Ep. 17
Aujourd'hui je te parle de la peur de l'échec. Apprendre de nos erreurs nous aide à grandir et par la suite à transmettre un message d'espoir aux autres. Installe-toi bien et bonne écoute :) → retrouve-moi sur Instagram 🫶🏾
Jun 21, 2023•10 min•Ep. 15
Bienvenue dans un nouvel épisode d'En toute intimité avec Naomi Dans cet épisode je te parle de la prise de décision; Comment faire pour prendre une décision ? Discerner la volonté de Dieu dans ta prise de décision. Bonne écoute :) → retrouve-moi sur Instagram🫶🏾
Jun 13, 2023•12 min•Ep. 14
La semaine dernière, je t'ai parlé de la beauté extérieure et je t'ai donné quelques conseils pour en prendre soin. Aujourd'hui, je vais te parler de la beauté intérieur. C'est quoi la beauté extérieure ? Est-ce que cela est plus importante que la beauté physique ? Bonne écoute :) → retrouve-moi sur Instagram
May 24, 2023•11 min•Ep. 13
Dans cet épisode, je te parle de la beauté extérieure et je te donne quelques conseils pour en prendre soin. Bonne écoute :) → retrouve-moi sur Instagram 🫶🏾
May 18, 2023•10 min•Ep. 12
Hello hello, Dans cet épisode je te parle de la santé mentale. C'est quoi la santé mentale? Comment je me suis sentie ces derniers mois et que faire pour en sortir? Selon l'OMS la santé mentale est un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté. N'hésite pas à partager l'épisode et à en parler autour de toi🫶🏾 ...
May 11, 2023•10 min•Ep. 11
Hello hello, J’espère que tu vas bien. Voici un petit extrait de l’épisode qui arrive cette semaine. Je te parle de la santé mentale et comment faire pour la soigner. Bise Retrouve-moi sur IG: @naomi.mbuta N’hésite pas à partager l’épisode et à en parler autour de toi🫶🏾
May 09, 2023•2 min
Dans cet épisode je te parle de la fatigue mentale, physique et comment gérer ça et surtout écouter son corps. N'attends pas qu'il soit trop tard pour faire une pause. Bonne écoute :)
Apr 04, 2023•10 min•Ep. 10
Aujourd'hui d'hui je te parle du syndrome de l'imposteur. Mais qu'est-ce que c'est ? Est-ce que cela concerne tout le monde ? Bonne écoute :) N'hésite pas à partager cet épisode et à laisser un commentaire
Mar 28, 2023•12 min•Ep. 9
L'ami aime en tout temps, Et dans le malheur il se montre un frère. Proverbes 17: 17 Hello hello, Aujourd'hui je vous parle d'amitié, mon parcours amical, les différents catégories d'ami.e.s et le genre d'amie que je suis. Bonne écoute :)
Feb 28, 2023•13 min•Ep. 8
Basé sur le livre de Gary Chapman, Esther nous explique quels sont les langages de l'amour chez les enfants et les adultes. Retrouvez Esther sur Instagram BibleKith ✨ Bonne écoute :)
Feb 21, 2023•24 min•Ep. 7
Aujourd'hui je te parle d'amour, de l'amour de soi. Sache que tu es une créateur merveilleuse et que tu as été créé.e comme tel pour un but. Accepter ses défauts, c'est apprendre à s'aimer soi-même pour pouvoir ensuite aimer son prochain! Bonne Saint-Valentin et bonne écoute :)
Feb 14, 2023•10 min•Ep. 6
Dans cet épisode nous parlons des relations toxiques et comment s’en sortir. Patience Kapinga alias Mya Kay a fait le plaisir d'être avec nous et de nous partager son histoire. Il faut savoir qu’une relation toxique ce n’est pas que les femmes qui le subissent, il y a des hommes aussi. Cette relation peut être amoureuse, amicale ou professionnelle. Son livre Comment sortir d'une relation amoureuse toxique est disponible sur Amazon. Clique ici Bonne écoute :)...
Feb 07, 2023•42 min•Ep. 5
