Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Bu bölümde dürtüsellik üzerine konuşuyoruz. Dürtüsel olmak nedir, hemen reaksiyon alınmalı mı yoksa başka yere aktarılır mı bütün detaylarıyla bu bölümde. Instagram: @nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Yeni bölüm kitap okuma alışkanlığı kazanmak üzere. Teknolojik gelişmelerle alışkanlıklarımız her geçen gün değişiyor, ancak dijital dünyadan uzaklaşıp elimize kahve ve kitap almayı birçoğumuz özlemiştir. Bu alışkanlığı geri kazanmak sanıldığı kadar olmuyor bazen. Ne tür kitaplar okumalı, okuma alış...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Yeni bölümde Nurtaç, nasıl giyindiğimizin psikolojimiz ve modumuz üzerindeki etkisinden bahsediyor. Aynı zamanda, intentional dressing ne demek, gün içerisinde nasıl hissettiğimizin üzerine kıyafet tercihlerimiz nasıl olur, kendimizi nasıl daha iyi hissederiz ve özgüvene etkisi olur hepsi bu bölümd...
Utanma duygusu bireysel midir yoksa toplumun getirdiği bir duygu mudur? Dışlanmamak, kabul edilmek için bu duyguya ne kadar sarılıyoruz. Utanma duygusundan dolayı kendimizi ne kadar ortaya koyabiliyoruz, gerçekten istediğimiz kişi olabiliyoruz ve bu duygu olmasa içimizden nasıl birisi çıkardı. Tüm bu soruların cevapları ve yorumlar bu bölümde. Keyifli dinlemeler. ***** Hiwell online psikolojini platformunda yapacağınız ilk 15 dakikalık ön görüşme ücretsiz ve alacağınız ilk seansta nurtac50 kodu ...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Bu bölümde hobiler ve etkilerinden bahsediyoruz. Son zamanlarda hayatın değişen akışı, yeni hobiler, farkındalıklar ve hobilerin etkileri bu bölümde. İyi dinlemeler. ****** Instagram: @nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * ****** Instagram: @nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Back to square one - Bu bölümde baştan başlamak hakkında konuşuyoruz. İki ileri bir geri olma halinden. Bu durumda yaşanılan motivasyon eksikliği, isteksizlik ve pes etme hissi ile bu duruma karşın neler yapılacağı, bunu nasıl avantaja çevirebileceğimizi, baştan başlamayı iyi bildiğimizi hatırlatan...
Bu bölümde Şema terapisinden danışan gözüyle bahsediyoruz. Şema terapisi nedir, hangi şemalar var, baş etme yöntemleri neler ve daha fazlası burada. ***** Hiwell online psikolojini platformunda yapacağınız ilk 15 dakikalık ön görüşme ücretsiz ve alacağınız ilk seansta nurtac50 kodu ile %50 indirimden de faydalanabilirsiniz. Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz: https://hiwell.app/-e-k-nurtacturkeli ****** Instagram: @nurtacturkeli Em...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Yeni bölümümüzde sonunda Nurtaç’ın iki farklı aileyi bir araya getirişi, hissettikleri, gerginlikleri, mutluluğu ve heyecanı konuşuluyor. Bu buluşmada neler oldu, son zamanlarda olanlar, son 100 gün planlamasındaki gelişmeler ve daha fazlası bu bölümde. *** Instagram: @nurtacturkeli Email: inf...
Türkiye’de hormon bozucu içermeyen kozmetik ürün vizyonuyla ilkleri başaran ya da multicosmetics ’e sen de merhaba de! yadacosmetics.com * *Bu bölüm " ya da multicosmetics " hakkında reklam içerir* * Bu bölümde Nurtaç, annesini Amerika’ya getirdikten sonra aralarındaki ilişkiden, anne kız arasındaki dinamikten, anneyle anlaşabilmek, onları anlamak ve ortak paydada buluşmak için kullandığı taktiklerden bahsediyor. Keyifle dinlemeler.*** Instagram: @nurtacturkeli Email:...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * 2024 yılının bitmesine son 100 gün. Şöyle yıl başı planları, yıl sonu paniği demeden, kısa bir envanter alıp, son 100 güne ufak bir verimli olma çalışması hazırlamak isterseniz bu bölüm sizin için. Instagram: @nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Yaz tatili dönüşü eski rutine dönmek, yeni alışkanlıklar geliştirmek, ilişki içerisinde tek olabilmeyi deneyimlemek ve daha fazlası bu bölümde. Instagram: @nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Instagram: @nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com
Yeni bölümde hayatımızda karşılaştığımız zorlukların temelinde yetişkinliğe gecikme, erteleme, sorumluluk alamama, korkular ve bunların nasıl değiştirebileceğini konuştuk. ***** Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz: https://hiwell.app/-e-nurtacturkeli Ayrıca, %10 indirim kodumuz olan "10nurtac"ı kullanarak bu avantajdan faydalanabilirsiniz. ****** Instagram: @nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Yeni bölümde Nurtaç, kendimizden uzaklaştığımızda neler yapacağımızı, nelerle kendimize yakınlaşacağımızı, kendimize sadık kalmayı, kendimiz olabilmeyi konuşuyoruz. ****** Instagram: @nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com...
Uzun süre yurt dışında yaşayınca bazen sorguluyorsun hayatta, nereye ait olduğunu, neleri sevip sevmediğini ve yeniden kim olabileceğini. Bu bölümde Nurtaç hem Türkiye hem Amerika hem de Çin tarafından neler aldığımı, yeniden programlamayı ve daha fazlasını konuşuyor. ***** Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz: https://hiwell.app/-nurtac-turkeli Ayrıca, %10 indirim kodumuz olan "10nurtac"ı kullanarak bu avantajdan faydalanabilirsiniz. ****** I...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Yeni podcast bölümünde, neden ısrar ederiz ya da edilir, ısrar etmenin arkadaşındaki motivasyonlar neler, siz de ısrar ediyor musunuz ya da çok ısrar eden birisine nasıl cevap verilir ve daha fazlası bu bölümde. İyi dinlemeler ****** Instagram: @nurtacturkeli Email: info.nurtacturkeli@gmail.com...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Uzun zaman sonra Türkiye’ye geldiğinde elbette karşılaştığım bazı kültür şokları olabiliyor. Sağlık konularıysa aslında ilgilenmek istediğim son şeyler olmasına rağmen, yine bir diş hekimi olayımız çıktı. Nelerle karşılaştım, son dakika ben gezmeyi planlarken neler oldu ve daha fazlası bu bölümde. ...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* lam içerir* * Uzun bir süreden sonra, tekrardan aileyle bir araya gelmek var. Aileden ayrışmak bölümünde biraz bahsetmiştik. Aileden ayrılaşabilmek, bağımsızlık, uzaktan o bağı koparmamak için yapılanlar, bir araya gelince dikkat edilmesi gerekenler, oynanan oyunlar, hepsi bu bölümde. ****** Instagra...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Yetişkinlikte yeni insanlarla tanışmak, arkadaşlık kurmak ve derinleşmek biraz daha zor olabiliyor. Kendi karakterinize, yaptığınız işe ve güncel ekonomi de buna etki edebiliyor. Uzun süre yurt dışında yaşayıp, sürekli yer değiştiren Nurtaç, bu süreçte nasıl yeni insanlarla tanışıyor, nasıl derinle...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Hayata geç kaldım hissini mi yaşıyorsunuz? Bugün olduğunuz konumu kabul etmekte ya da fark etmek de zorlanıyor musunuz? Genelde sabırsız birisi misiniz? Yıllar önce bugün nerede olduğunuzu görseniz neler hissedersiniz? Bu gibi soruları konuştuğumuz, cevaplarını bir şekilde bulmaya çalıştığımız, dah...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Bu bölümde FOMO ve JOMO hakkında konuşuyoruz. Yani bir şeyleri kaçırmaktan korkmak mı, yoksa bir şeyleri kaçırdığın için huzurlu olmak mı? Yaşadığımız dönemde sürekli stimülasyona uğradığımız için, bir şeyleri kaçıyormuşuz hissine kapılmak çok doğal, fakat bir şeylere evet derken, yapmak isterken, ...
Günlük hayatımızda birçok olaya birçok farklı tepki gösterebiliyoruz. Hissettiklerimiz karşısında savunmaya geçebiliyoruz. Kendimizi, egomuzu korumak adına. Bunu çok bilinçli yapmasak da, savunma mekanizmaları olarak hayatımızı etkileyen bir faktör olabiliyor. Bu bölümde savunma mekanizmalarının neler olduğunu örneklerle konuşuyoruz. Kendinizde neler buluyorsunuz? ***** Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz: https://hiwell.app/nurtacturkeli Ayrı...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Nurtaç yeni bölümde toksik ilişkiler üzerine konuşuyor. Kendi yaşadığı tecrübelerinden öğrendiklerine, partner seçimine ve içindeki toksikliğe her şeyi bu bölümde bulabilirsiniz ***Sorularınızı ve yorumlarınızı Instagram üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz. Her Pazartesi sabah 7’de yen...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Yeni bölümde, overachieving yani aşırılı başarılı olma telaşının neler hissettireceğini, sürekli başarı peşinde koşmanın yorgunluğunu ve neler yapabileceğini konuşuyoruz. ***Sorularınızı ve yorumlarınızı Instagram üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz. Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölüm...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Yeni bölümde olmayanlar üzerine konuşuyoruz. Bazen ne kadar zorlasak da, bazı şeyler olmuyor. Olmayınca nasıl tepki veriyorsunuz, oldurmaya mı zorluyorsunuz yoksa sabırla bekliyor musunuz? Her şeyin bir sebebi var olduğuna inananlardan mısınız? Hadi bu bölümde hepsini konuşalım. ***Sorularınızı ve ...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Bu haftaki bölüm neden cinsellik hakkında konuşmaktan utandığımız üzerine. Hem tarih boyunca hem de toplumda cinselliğe bakış açısı nasıldı, neler değişti ve günümüzde neler oluyor hepsi bu bölümde. ***Sorularınızı ve yorumlarınızı Instagram üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz. Her Paz...
Yeni bölümde Nurtaç, son zamanlarda kararsız ve sıkışık hissetmesi üzerine, Central Park’a gidip, kendisiyle nasıl bağ kurduğunu, 22 yaşına yazdığı mektupla, kronolojik olarak hayatını nasıl düzene soktuğunu, terapi almanın hayatındaki etkisini, kendisini tanımasına ve geliştirmesine katkısını ve terapiden öğrendikleriyle, sadece güncel sorunlarını çözmesine değil, gelecekte de karşılaştığı zorluklarla nasıl baş edebileceği üzerine bir bölüm hazırladı. ***** Hiwell platformun...
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Bağ kurma ihtiyacınızı nasıl gideriyorsunuz? Yeni tanıştığınız insanları hemen sevip, her şeyi anlatma iç güdüsü duyuyor musunuz? Ve sonra eve dönüp, niye bu kadar anlattığınızı sorguladığınız oluyor mu hiç? Merak etmeyin hepimizin ilişkilerde bir takım ihtiyaçları, istedikleri ve beklentileri var....
Terappin ile bütünsel iyi oluş yolculuğuna başlamak için Tıkla . POD500 kodu ile ilk randevunu 750₺’den başlayan fiyatlarla oluştur. *Bu bölüm " Terappin " hakkında reklam içerir* * Bu bölümde sizlerden gelenleri konuşuyoruz. Sizin paylaşmak istediğiniz konuları, Nurtaç kendi bilgi ve tecrübelerine dayanarak cevap veriyor. Bu tarz bölümlerden keyif aldıysanız ve daha çok gelmesini istiyorsanız, email üzerinden ya da Instagram üzerinden ulaştırabilirsiniz. *** Sorularınızı ve y...
