MIS DESEOS DE EMPODERAMIENTO 2021 PARA TI. 1.- Que cada día ames más el tema de empoderamiento. 2.- Que encuentres esa paz y tranquilidad que se requiere para emprender un camino de empoderamiento en las diferentes áreas, empezando por la espiritual. 3.- Que empieces a aplicar esos conocimientos sobre empoderamiento. 4.- Que cumplas esos objetivos y metas que has planificado. 5.- Que te enfoques en ser una Mujer que se Ama. Si quieres conocer mi historia, visita el primer episodio, el de la pres...
Dec 27, 2020•5 min•Season 1Ep. 17
¿Te gustaría empezar a implementar el Método VIRAL, primeros pasos para EMPODERARTE? En este episodio te presento el paso número 2 “Idealizar. Si quieres conocer mi historia, visita el primer episodio, el de la presentación. Si te interesa comprar mi libro El Método VIRAL, primeros pasos para EMPODERARTE, visita las siguientes ligas: https://www.amazon.com/dp/B08CMHXNDS# ace-4993291862 https://www.amazon.com/dp/B08CMHXNDS https://www.amazon.es/dp/B08CMHXNDS . . . #podcastermexicana #podcasterlat...
Dec 12, 2020•4 min•Season 1Ep. 16
¿Es difícil para tomar decisiones para tus asuntos personales? ¿Se te dificulta decir “no”? En este episodio te dejo 5 cosas que puedes hacer para que eleves la autoestima. 1.- Identifica el origen de tu baja autoestima. 2.- Analiza las posibles soluciones. 3.- Pide apoyo profesional si es necesario. 4.- Toma acción, empieza a dar pasos, poco a poco, hasta crear un hábito positivo. 5.- Practica tus valores en las diferentes áreas de empoderamiento. Si quieres conocer mi historia, visita el prime...
Nov 28, 2020•5 min•Season 1Ep. 15
¿No te conformas con lo que tienes?, ¿El dinero no te alcanza? ¿Tienes miedos y no los puedes superar?, ¿Te molestas constantemente?, ¿Quieres orar y no sabes cómo hacerlo? Lo que puedes hacer para empezar a empoderarte espiritualmente es lo siguiente: 1.- Acepta que sola no puedes, que necesitas ayuda. 2.- Busca un lugar a dónde acudir para fortalecer tu área espiritual. 2.- Lee el libro sagrado, el manual de la vida. 3.- Inscríbete en un curso sobre fortalecimiento espiritual. Si quieres conoc...
Nov 14, 2020•4 min•Season 1Ep. 14
¿Sientes que improvisas demasiado? ¿Tienes problemas con la gestión de tu tiempo? ¿Entregas tus informes a última hora y te estresas? ¿Trabajas demasiadas horas y no obtienes los resultados que esperas? ¿No te queda tiempo suficiente para dedicarlo a ti misma? Hoy te quiero dejar algunas recomendaciones que puedes aplicar y que te pueden ayudar a gestionar de mejor manera el tiempo. Si quieres saber quién soy, ve al episodio de bienvenida. Te regalo un poco de mi historia. Si crees que este #pod...
Oct 24, 2020•5 min•Season 1Ep. 13
¿Te has puesto a pensar cuántos pensamientos negativos pasan por tu mente y porqué? Tal vez sea porque en el pasado hubo eventos o situaciones desde la niñez que te marcaron o dejaron huella en tu vida. 1. Haz una lista de 5 pensamientos negativos que tengan que ver con tu pasado, que te hacen sentir mal, que te limitan, que provocan que tengas una actitud negativa, pesimista, de dolor, de angustia, temor, inseguridad, conductas depresivas, ansiedad, etc. 2. Troza esa hoja con pensamientos negat...
Oct 10, 2020•6 min•Season 1Ep. 12
Método VIRAL. Primeros pasos para EMPODERARTE. En este episodio te platico del primer paso, valorar. Si quieres saber más de mi, ve al episodio de bienvenida. Te invito a compartir este episodio. Si te interesa comprar mi libro El Método VIRAL, primeros pasos para EMPODERARTE, visita la siguientes ligas: https://www.amazon.com/dp/B08CMHXNDS#ace-4993291862 https://www.amazon.com/dp/B08CMHXNDS https://www.amazon.es/dp/B08CMHXNDS
Sep 27, 2020•8 min•Season 1Ep. 11
Te has preguntado alguna vez, ¿Por qué no tienes ahorros? ¿Por qué tienes tantas deudas? O ¿Por qué no te has podido comprar el carro que deseas, la casa de tus sueños o ese viaje tan esperado? En este episodio te dejo 3 recomendaciones para empoderarte financieramente: 1.- Conoce cuáles son tus ingresos reales mensuales. 2.- Haz una relación de los gastos mínimos indispensables mensuales. 3.- Ten claridad de lo que quieres, cuánto cuesta, y en cuanto tiempo puedes pagarlo. Si quieres saber más ...
Sep 13, 2020•8 min•Season 1Ep. 10
RECOMENDACIONES PARA EMPODERARTE ESPIRITUALMENTE: 1.- Reconocer que necesitas ayuda, que estás hasta el límite, que sola no puedes resolver los problemas o situaciones que se presentan en el día a día. 2.- Tener el deseo de cambiar, de hacer las cosas de diferente manera, de no cargar más culpas, más rencores, tristezas, decepciones, amargura, enfermedades. 3.- Buscar ayuda, acudir a una persona que te inspire, que sea ejemplo de vida. 4.- Crear hábitos espirituales, sean los que sean, pero logr...
Sep 06, 2020•6 min•Season 1Ep. 9
¿Cuáles son esos obstáculos y límites que te impiden lograr tus objetivos? ¿Cuál es tu mayor miedo? 3 recomendaciones para vencer obstáculos y tus propios límites. 1.- Haz una lista de lo que estás dejando de hacer porque crees que no eres capaz. 2.- Enfrenta ese miedo, poco a poco, a eso que está limitándote a hacer o conseguir algo. 3.- Busca un mecanismo que te dé paz, sal a dar la cara y siéntete bien.
Aug 23, 2020•5 min•Season 1Ep. 8
Tal vez te estás preguntando, ¿qué es el storytelling? El Storytelling es el arte de contar una historia, es crear una atmósfera mágica a través del relato, es una técnica o arte que se usa para narrar cualquier tipo de relato, puedes escribir y contar tu historia personal para conectar con otras personas con el mensaje que les estás transmitiendo. Te invito a que te atrevas a escribir esa parte de ti que quisieras dar a conocer a otras mujeres, sobre todo si es algo que las pueda motivar o insp...
Aug 11, 2020•4 min•Season 1Ep. 7
Agradezco los mensajes y sugerencias que me has enviado a través de mis redes sociales @AmeliaPortilloCoach Envío un cordial saludo a mujeres que han estado escuchando los episodios anteriores desde #México, #EstadosUnidos, #Irlanda, #Colombia, #Ecuador, #Chile y #Bélgica. Espero que las breves cápsulas de contenido sobre empoderamiento te sean de utilidad. ¿Has participado o estás participando en alguna red de mujeres que ayudan a otras mujeres? En la actualidad existen tantos medios para estar...
Aug 01, 2020•5 min•Season 1Ep. 6
Cómo puedes ayudar a otras Mujeres a Empoderarse? Sabias que la ONU tiene como objetivo a cumplirse el año 2030 Empoderar a todas las Mujeres y Niñas del Mundo? Conoce 5 Acciones que pudieras realizar . Aquí podrás conocer una de las acciones que estoy realizando para ayudar a otras mujeres a empoderarse. Libro Electrónico Gratis #ElMétodoVIRAL #PrimerosPasosParaEmpoderarse. #AmeliaPortilloCoach. Tú también puedes Ayudar a otras Mujeres a Empoderarse....
Jul 25, 2020•6 min•Season 1Ep. 5
Reflexiones sobre la autoestima en la mujer; lo cual podría ayudarte a lograr más fácilmente alcanzar tu meta y objetivos. Tú puedes mujer. #AmorPropio #Autoestima #Mujeres #Empoderamiento #Latinas #México #Latinoamérica #Irlanda #Perú #Ecuador. @AmeliaPortillo
Jul 17, 2020•3 min•Season 1Ep. 4
ESTE EPISODIO CONTINE 10 RECOMENDACIONES QUE PUEDES APLICAR EN ESTOS DÍAS DE ESTAR EN CASA, CUIDÁNDOTE; APRECIANDO LO QUE TE RODEA, IDENTIFICANDO TUS FORTALEZAS.
Jul 10, 2020•10 min•Season 1Ep. 3
Un paso para iniciar el proceso de empoderamiento es CONCIENTIZARTE. Valorar tus capacidades y potencialidades ayuda a emprender el camino hacia el empoderamiento. Te dejo 3 tips para concientizarte. #MujeresEmpoderadas #MujeresEmprendedoras #MujeresEspirituales #Empoderamiento #MujerConsciente
Jul 04, 2020•7 min•Season 1Ep. 2
Definición de Empoderamiento. Proceso, Potencial interno. Brillas con luz propia.
Jun 25, 2020•12 min•Season 1Ep. 1
Este episodio es para darte la bienvenida, presentarme contigo para que sepas quien soy y a qué me dedico. Si eres una Mujer interesada en el desarrollo y crecimiento personal o quieres saber cómo EMPODERARTE, estás en el lugar correcto. Te espero con estrategias, consejos y recursos que podrían ayudarte a salir de tu zona de confort para que logres mejorar, cambiar aspectos de tu vida o alcanzar el control de tu vida. Porque mi lucha es ayudar a mujeres de habla hispana a empoderarse....
Jun 24, 2020•7 min
Jun 24, 2020•24 sec
