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Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos émotions

Louie Medialouiemedia.com

“Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e.

 

Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos émotions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une émotion grâce à des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident à travers votre jungle intérieure. Pour mieux vous comprendre : l’hypersensibilité, l’estime de soi, l’intelligence émotionnelle, le désir, la colère, l’amour… Avec des conseils pratiques, des réflexions précises et des témoignages intimes, ce podcast vous accompagne dans la gestion de vos émotions.


💕Pour (re)découvrir nos épisodes forts : 

La confiance en soi : comment peut-on apprendre à la ressentir ?

L’hypersensibilité peut-elle être une force ?

Le trac : si vous l’avez, c’est une bonne chose

Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ?

Peur du ridicule : comment (enfin) se détacher de la crainte d'être moqué.e ?


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Illustration : Jean Mallard

Musique : Jean Thevenin (générique), Nicolas Ver (nappes)



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Episodes

Phobies : comment s’en défaire ?

La liste des peurs humaines est infinie : peur de l’avion, des araignées, du sang, des serpents… Parfois, l’objet de la peur peut sembler plus surprenant. Les pommes de terre germées, les bateaux hors de l’eau ou le Père Noël font par exemple trembler Fred, Jule, et Lucien qui témoignent dans cet épisode. Qu’elles soient a priori compréhensibles ou non, les phobies concernent près de 12% de la population française, d’après un rapport de la Haute Autorité de Santé. Alors d’où viennent-elles ? Peu...

Oct 29, 202334 minSeason 6Ep. 7

Qu’est-ce qu’on ressent quand on devient parent ? [COUP DE ♥️]

“De toutes les histoires qui commencent, c'est la tienne qu'il m'importe de raconter, parce qu'elle bouleverse la mienne comme personne ne l'a jamais fait.” écrit la philosophe Claire Marin en évoquant sa fille. L’amour, la peur, la colère sont des émotions familières, mais comment se muent-elles quand elles deviennent des émotions de parent ? Qu’est-ce qui nous ébranle, nous remue, qu’est-ce qui met notre corps en mouvement avec l’arrivée d’un enfant ? Et est-ce qu’à partir du moment préci...

Oct 22, 202333 minSeason 6Ep. 5

Hypersensibilité : comment survivre face à l'intensité du monde ?

Avoir la sensation d’être très vulnérable, extrêmement sensible aux bruits et à son environnement, d’être une éponge émotionnelle ou encore de tout vivre de manière beaucoup plus intense que la plupart des gens sont autant de symptômes de l’hypersensibilité. Alors comment survivre face à cette sur-stimulation des sens, ce déferlement émotionnel qui nous envahit et impacte notre rapport au monde ?   Dans cet épisode, Laurine se confie à Inès Guiza sur son hypersensibilité et son besoin ...

Oct 15, 202330 minSeason 6Ep. 4

Découvrez Pépites, le podcast de celles et ceux qui font la culture de demain

Pépites , c’est le nouveau rendez-vous culturel de Louie Media, et c’est tous les lundis. Retrouvez Agathe le Taillandier et Sébastien Thème pour explorer ce qui se cache dans le cœur des artistes. Pépites est un podcast de Louie Media présenté par Agathe Le Taillandier et Sébastien Thème. La musique est de Michaël Liot. L’illustration est de Marie Guu. Charlotte Pudlowski est à la direction éditoriale, Gaétan Lévy à la coordination, accompagné d’Elsa Berthault. Hébergé par Acast. Visitez acast....

Oct 03, 20231 min

Libéré·e, délivré·e : vivre hors du schéma couple-travail-enfants

Vous aussi quand vous étiez petit·e, vous faisiez une liste de vos objectifs de vie : être riche, se marier, écrire un livre, avoir des enfants, une maison avec piscine, toutes ces choses qui semblaient être le secret du bonheur et de la réussite ?   A  25 ans, Ambre a déjà une belle carrière professionnelle, mais pour cela elle a mis sa vie sentimentale de côté. Stella, 52 ans, est mariée depuis 20 ans, a deux enfants et une piscine, et pourtant un mal-être la submerge. Alors com...

Oct 01, 202326 minSeason 6Ep. 3

Amitié : comment la réparer ?

On a l’habitude de prendre soin de nos relations amoureuses : on les décortique, on les met à l’épreuve, on les chérit. Nos amitiés ne bénéficient pas du même regard, alors qu’elles charrient des joies et des douleurs tout aussi cruciales dans nos vies. Alors comment s’y prendre, quand une amitié bat de l’aile et qu’on souhaite la réparer ?  Dans cet épisode, Anaïs et Clélia se confient au micro de Nina Almberg sur la thérapie d’amitié qu’elles ont entamé avec Kelly Larranaga, psychothérape...

Sep 18, 202333 minSeason 6Ep. 2

Amitié : comment rompre ?

On voit tous·tes à quoi ressemble le tremblement de terre provoqué par la rupture amoureuse, mais qu’en est-il de la rupture amicale ? Rompre avec un·e ami·e, c’est possible et ça fait tout aussi mal, voire même davantage parce qu’on perd notre alter-ego. Les fondations de l’amitié que nous pensions indestructibles s'effondrent et on se demande si on est une mauvaise personne et si on aurait pu conserver cette amitié si on avait fait un effort. Alors comment bien rompre en amitié, en prenant soi...

Sep 17, 202338 minSeason 6Ep. 1

Plongez dans la nouvelle saison d'Émotions !

Parfois on ne sait pas pourquoi ni d’où ça vient, juste, on ressent des choses. Parfois c’est agréable, parfois pas du tout. Et parfois, on sait déjà très bien définir ce que l’on ressent, mais on ne sait pas du tout quoi faire de ses ressentis. Émotions, c’est le podcast qui met des mots sur vos émotions et qui vous aide à comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez. Retrouvez Émotions un lundi sur deux à partir du 18 septembre, là où vous aimez écouter vos podcasts ! Hébergé par A...

Sep 03, 20233 min

[COUP DE ♥️] Ce blues qui mine nos dimanches soirs

Émotions revient le 18 septembre pour une nouvelle saison. Alors pour attendre, on vous propose de (ré)écouter cet épisode, parce qu'on sait que le dimanche de rentrée, ce n'est pas facile. -- On est dimanche. Il y a une belle effervescence autour de vous. Le soleil est là, les gens rient, des activités sont prévues pour toute la journée. Mais un mal être se propage : le fameux blues du dimanche soir . Cette morosité qui fane , chez certain.e.s, nos dimanches en anticipation de la semaine qui ar...

Sep 02, 202323 minSeason 5Ep. 46

[SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] Pourquoi la gratitude nous fait-elle du bien ?

La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine ...

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[SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] La nostalgie est-elle vraiment un frein pour avancer ?

La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine ...

Aug 04, 202349 minSeason 5Ep. 39

[SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] Le monde n'est-il pas fait pour les introverti·e·s ?

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Aug 03, 202335 minSeason 5Ep. 38

[SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] Peut-on apprendre à être heureux du bonheur de l’autre ?

La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine ...

Aug 02, 202348 minSeason 5Ep. 37

[SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] La colère est-elle vraiment mauvaise conseillère ?

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Aug 01, 202348 minSeason 5Ep. 36

[SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] Pourquoi les hommes ne pleurent pas ?

La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine ...

Jul 31, 202354 minSeason 5Ep. 35

[SEMAINE DE VOS 🥺😏😍😨] Peut-on échapper à la jalousie ?

La semaine de vos émotions, c’est une émotion différente décortiquée tous les jours du 31 juillet au 6 août grâce à des anciens épisodes, parmi nos préférés. L’été, le temps semble plus lent, parfois même il s’arrête et on se retrouve face à soi même. On prend enfin le temps de mettre des mots sur ce que l’on ressent, de faire le point, parfois même de prendre des résolutions pour être une meilleure version de soi à la rentrée. C'est pourquoi chez Louie, on a décidé de vous proposer une semaine ...

Jul 30, 202348 minSeason 5Ep. 34

[COUP DE ♥️] D'où vient notre besoin de plaire aux autres ?

Comme c’est l’été, dans Emotions, on a envie de vous de parler d’amour. Et comme l’amour, c’est souvent une jungle, on vous propose de réécouter des épisodes tout doux, parmi nos préférés. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 30 novembre 2020. -- Dans le film Mignonnes de la réalisatrice Maïmouna Doucouré, Amy, 11 ans, cherche à intégrer un groupe de filles de sa nouvelle école. Ces filles sont belles, populaires et elles cherchent elles aussi à plaire aux autres, filles comme garç...

Jul 23, 202351 minSeason 5Ep. 33

[COUP DE ♥️] La rencontre amoureuse : à quel point la rencontre amoureuse nous change-t-elle ?

Comme c’est l’été, dans Emotions, on a envie de vous de parler d’amour. Et comme l’amour, c’est souvent une jungle, on vous propose de réécouter des épisodes tout doux, parmi nos préférés. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 27 juillet 2020. -- Êtes-vous déjà devenu.e un.e total.e étranger.ère à la suite d’une rencontre amoureuse?  Guidé.e par des coups de tête, vous avez soudainement teint vos cheveux pour plaire? Vous vous êtes mis à sortir tard et dans des endroits inusité...

Jul 16, 202341 minSeason 5Ep. 32

[COUP DE ♥️] La rencontre amoureuse : les opposés s'attirent-ils vraiment ?

Comme c’est l’été, dans Emotions, on a envie de vous de parler d’amour. Et comme l’amour, c’est souvent une jungle, on vous propose de réécouter des épisodes tout doux, parmi nos préférés. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 20 juillet 2020. -- Penchez-vous quelques minutes sur le profil de toutes les personnes dont vous êtes tombé.e. amoureux.se : font-ils.elles parti.e.s de cercles sociaux similaires aux vôtres ? Ont-ils.elles un style de vie proche de celui de vos ami.e.s ? Vou...

Jul 09, 202331 minSeason 5Ep. 31

[COUP DE ♥️] La rencontre amoureuse : y a-t-il une chimie des émotions ?

Comme c’est l’été, dans Emotions, on a envie de vous de parler d’amour. Et comme l’amour, c’est souvent une jungle, on vous propose de réécouter des épisodes tout doux, parmi nos préférés. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 6 juillet 2020. -- Avez-vous déjà eu l’impression que votre cerveau s’était mis à frétiller en croisant le regard d’un.e total inconnu.e? Vos jambes sont soudainement devenues molles, un bouillonnement a pris d’assaut votre ventre, et vous avez perdu tout cont...

Jul 02, 202336 minSeason 5Ep. 30

Découvrez Le Bémol, la nouvelle saison d'Injustices

Le Bémol, la nouvelle saison d’Injustices qui questionne la place des femmes cheffes dans le domaine musical. Pourquoi le monde de la musique résiste-t-il encore à l’arrivée de femmes de pouvoir ? En 2020, la Philharmonie de Paris a commandé à la musicologue Nathalie Krafft une étude qui montre qu’un peu moins de 6% des grands orchestres dans le monde étaient dirigés par des femmes. Enquêter sur la rareté des femmes cheffes d’orchestre, c’est bien plus que se pencher sur l’histoire du monde de l...

Jun 27, 20232 min

Pourquoi ça fait tellement de bien de fantasmer ?

Vos fantasmes sont-ils particulièrement banals ou complètement insolites ? Qu’on rêve à des scénarios sages ou à des épopées fantastiques, nos désirs ne sont ni des preuves, ni des indicateurs de nos compétences sexuelles dans la vraie vie. Et si fantasmer était une activité à part entière, qu’on peut s’offrir à soi-même ? Qu’est-ce que cela change ? Et comment développer son imaginaire érotique, dans le seul but de se faire plaisir ? Dans cet épisode, Edie Blanchard s’entretient avec Léa du com...

Jun 25, 202327 minSeason 5Ep. 29

Gossip : pourquoi on ne peut pas s’empêcher de raconter des potins ?

Au travail, autour d’un verre, sur les réseaux sociaux… peu d’entre nous peuvent s’enorgueillir de ne jamais avoir “gossipé”. Dès l’enfance, on nous prévient : ça ne se fait pas de discuter de la vie des gens en leur absence. Pourtant, on ne peut pas s’en empêcher. Qu’est-ce qui fait que l’on aime s’échanger des infos croustillantes sur les autres ? Et si tout le monde partage des ragots, et que c’est bienveillant la plupart du temps, pourquoi on se sent tellement coupable de raconter des potins...

Jun 11, 202340 minSeason 5Ep. 28

Le monde merveilleux des poubelles de stars, avec le paparazzi Pascal Rostain

Dans ce bonus de l'épisode "Stalking : ce que notre obsession pour la vie des autres dit de nous", le photographe Pascal Rostain revient sur la série de photographies qu’il a réalisé sur les poubelles de stars. Dans le dernier épisode d’Émotions, on se demandait ce que notre obsession pour la vie des autres disait de nous. La journaliste Bénédicte Gilles échangeait à ce sujet avec ce photographe pour Paris-Match depuis 1979. Serge Gainsbourg, Brigitte Bardot, Jacques Dutronc, Gérard Depardieu, J...

Jun 04, 20236 minSeason 5Ep. 27

Stalking : ce que notre obsession pour la vie des autres dit de nous

Petit tour sur le compte Instagram de votre ex, juste pour voir. Vous vous demandez ensuite ce qu’est devenue Anne du lycée et vous êtes ravi·e de découvrir que ses réseaux sociaux sont publics. 10 minutes plus tard, vous vous retrouvez à analyser toutes les publications de la cousine d’Anne, mannequin au Brésil et récemment mariée, que vous n’avez jamais rencontrée. À ce moment-là, vous faites ce qu’on appelle en anglais du “stalking” : le fait d’observer à son insu des personnes pour connaître...

May 28, 202336 minSeason 5Ep. 26

[BONUS] Que ressent-on quand une foule reprend en chœur sa propre chanson ? Avec la chanteuse Marie-Flore

Dans le dernier épisode d’Émotions , on se demandait pourquoi chanter en groupe ne laissait jamais indifférent·e. De quelle façon le chant nous lie et qu’est-ce qui fait que ça nous fait peur parfois, alors que les occasions de se rassembler pour chanter ensemble sont nombreuses : au karaoké, en manifestation, à un match de foot ou en concert. Aujourd’hui, on se demande ce que ça fait aux artistes d’entendre une foule entonner une chanson qu’iels ont souvent écrite seul·e. Pour nous répondre, la...

May 21, 202311 minSeason 5Ep. 25

Pourquoi vous devriez dépasser votre peur de chanter en groupe

Perdre sa voix en chantant Pour que tu m’aimes encore de Céline Dion à une soirée karaoké, hurler avec ses ami.e.s sur la bande originale du Roi Lion ou aller en manifestation pour s’égosiller en chœur sur ce qui nous tient à cœur. Que l’on soit fan de foot, adepte du yoga ou que l’on ai fêté un anniversaire dernièrement, on a régulièrement l’occasion de chanter tous·tes ensemble. Est-ce que vous faites partie des personnes qui adorent pousser la chansonnette ou de celles qui détestent ça ? Qu’e...

May 14, 202336 minSeason 5Ep. 24

Êtes-vous la même personne au lit et dans la vie ?

Les idées reçues sur le sexe se reproduisent comme les gremlins. Dans les films ou dans la vie, on imagine souvent qu’une personne qui aime le sexe est dévergondée, ou qu’une personne timide ne pourrait pas s’éclater au lit. Et ça ne s’arrête pas là, puisque nos pratiques sexuelles sont systématiquement connotées, genrées et classées. Mais alors, pourquoi a-t-on tendance à mettre les gens et leurs pratiques sexuelles dans des cases ? Que vous soyez adeptes de la sodomie, du BDSM, des plans à plu...

Apr 30, 202320 minSeason 5Ep. 23

Pourquoi les personnes inaccessibles nous paraissent aussi sexy ?

“Fuis-moi je te suis, suis-moi je te fuis”. Que ce soit Mamie Josette ou votre ami Sofian qui vous conseille sur vos relations amoureuses, iels vous ont sûrement déjà glissé l’astuce suivante : il ne faut pas témoigner trop d’attention aux personnes qui nous plaisent, au risque de ne pas se rendre assez attirant·e auprès d’elles. Mais sommes-nous vraiment condamné·e·s à ces schémas de désir, qui vont parfois à l’encontre de nos besoins ? Dans cet épisode, la journaliste Edie Blanchard discute av...

Apr 16, 202321 minSeason 5Ep. 22

Jusqu’où peut-on aller pour répondre aux attentes des autres ?

Mettre un emoji sourire (ou clin d’oeil), faire un saut à la ligne (ou pas), retirer ce point d’exclamation à la fin d’une phrase (et finalement en ajouter trois)… Est-ce que vous aussi, vous avez déjà cogité pendant des heures avant d’envoyer un mail ou un sms ? On a tous·tes tendance à imaginer les attentes des autres, à vouloir prédire leur réaction, à s’inquiéter des conséquences de nos mots, de nos actions et à se demander ce que nos interlocuteur·ice·s vont penser de nous. Ces pensées para...

Apr 02, 202336 minSeason 5Ep. 21