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Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos émotions

Louie Medialouiemedia.com

“Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e.

 

Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos émotions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une émotion grâce à des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident à travers votre jungle intérieure. Pour mieux vous comprendre : l’hypersensibilité, l’estime de soi, l’intelligence émotionnelle, le désir, la colère, l’amour… Avec des conseils pratiques, des réflexions précises et des témoignages intimes, ce podcast vous accompagne dans la gestion de vos émotions.


💕Pour (re)découvrir nos épisodes forts : 

La confiance en soi : comment peut-on apprendre à la ressentir ?

L’hypersensibilité peut-elle être une force ?

Le trac : si vous l’avez, c’est une bonne chose

Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ?

Peur du ridicule : comment (enfin) se détacher de la crainte d'être moqué.e ?


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Illustration : Jean Mallard

Musique : Jean Thevenin (générique), Nicolas Ver (nappes)



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Episodes

Découvrez le podcast Faut que je te dise

🤔 Vous vous êtes déjà demandé pourquoi c'est toujours aux filles de prendre soin des autres ?  ❓ Si avorter peut rendre stérile ? 🔥 Si c’est naturel d’avoir mal pendant ses règles ? 💘 Comment savoir si l’on est amoureuse ? Des réponses fiables, courtes et rassemblées dans un seul podcast. 🎙️ Dans Faut que je te dise , la journaliste Marine Revol décrypte toutes vos questions intimes, pour vous aider à faire des choix éclairés. 🔍 À écouter seule pour mieux se connaître, ou en groupe pou...

Mar 09, 20251 min

Peut-on sauver les autres sans s’oublier ?

Il y a cette amie qui boit toujours le verre de trop et que vous surveillez du coin de l'œil, en soirée. Ce jeune homme un peu tête brûlée qui a juste besoin d’être écouté et soutenu. Ce cousin que vous aimeriez bien voir sortir de cette boucle infinie de “on se quitte, on se remet ensemble” avec son ex. Tous ces gens, autour de vous, à qui vous tendez inlassablement la main. À quel prix ? D’où nous vient ce désir de sauver les autres ? Est-ce possible de le faire sans se perdre soi-même ? ...

Mar 02, 202535 minSeason 7Ep. 9

Faut-il se forcer à parler à des inconnus ?

La perspective de parler météo avec votre voisin dans le bus ou des travaux dans le quartier avec votre boulangère vous semble insurmontable ? Mais alors pourquoi votre conversation avec ce passant à propos de votre chien vous a-t-elle rempli d'une satisfaction pleine d'espoir ? Le "small talk" a mauvaise réputation, mais ces interactions anodines du quotidien sont essentielles pour les individus et pour la société.  Pourquoi c'est si coûteux mais si gratifiant de parler à des inconnu·es ? ...

Feb 16, 202535 minSeason 7Ep. 8

Et si on vous aimait plus que vous ne le pensez ?

Est-ce qu’on est tous·tes parano ? Après une soirée chez des amis d’amis, vous rentrez avec un sentiment glaçant dans le corps : celui d'avoir fait une mauvaise impression. Vous rejouez le film des conversations que vous avez eues en vous accusant d'avoir pris trop de place ou au contraire d'avoir été d'un ennui profond. Et si vous faisiez l’hypothèse inverse ? Et si en fait, on vous avait apprécié plus que vous ne le pensez ? C’est ce qu’ont étudié Erika Boothby, Gus Cooney et leur équipe de ch...

Feb 02, 202529 minSeason 7Ep. 7

Pourquoi prend-on du plaisir à détester des gens ?

Pourquoi suit-on sur les réseaux sociaux des gens que l’on n’aime pas ? Pourquoi est-ce qu'on y consacre du temps, de l’attention et de l’énergie ? Que cherche-t-on en alimentant nos petites détestations ? Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre les routines mises en place par Éric et Caroline, qui ressentent des émotions contradictoires en observant les faits et gestes d’une personnalité publique ou de l’ex-copine d’un conjoint qui les obsèdent, et les regrets de Romain, un “hater” repenti...

Jan 19, 202534 minSeason 7Ep. 6

Les décisions radicales sont-elles les meilleures ?

La nouvelle année commence, et on veut changer sa vie pour la rendre meilleure. Est-ce qu’il vaut mieux opter pour les bonnes vieilles résolutions, ou changer carrément de direction ? Prendre une décision rapidement et nettement, un peu comme un pansement qu’il faut retirer d’un coup sans laisser trop de place à la peur ? Est-ce qu’il vaut mieux peser le pour et le contre ou faire enfin confiance à son intuition ? Pour répondre à ces questions, Marie Misset fait appel au psychologue du travail A...

Jan 05, 202531 minSeason 7Ep. 5

Peut-on rompre avec sa famille ?

En théorie, les fêtes de fin d’année devraient nous rendre heureux·ses. Mais en réalité, la magie n'opère pas toujours, et c’est encore pire quand la famille n'est pas un endroit où l’on se sent en sécurité. Laura et Bruno, qui témoignent dans cet épisode et qui ne parlent plus à une partie de leurs familles respectives, n’aiment pas cette période de l’année. Ils ont longtemps hésité avant de couper les ponts, et ne l’ont en fait pas tout à fait décidé, alors même que leurs histoires familiales ...

Dec 15, 202439 minSeason 7Ep. 4

Que faire de sa colère ?

Une nuit, à 4h du matin, Marie Misset se réveille avec une rage terrible dans le ventre. Dans son lit, elle ne sait pas quoi faire de ce condensé d'énergie qui ressemble aux boules de feu de Dragon Ball Z. Elle essaye de ne pas exploser pour ne réveiller personne, fait les 100 pas, crie dans son oreiller, et finit par se rendormir. Deux jours plus tard, elle a une angine blanche et un abcès dentaire en même temps. C'est de là très exactement que lui vient cet épisode sur la colère : qu’en faire ...

Dec 01, 202437 minSeason 7Ep. 3

Qui croit encore pouvoir changer le monde ? Découvrez la nouvelle saison d'Injustices

Injustices , le podcast de Louie Media qui décortique les injustices structurelles de la société, revient avec une nouvelle saison : Qui croit encore pouvoir changer le monde ? , écrite par Maud de Carpentier et réalisée par Anna Buy. Face aux défis de l'époque - le dérèglement climatique ou la montée des extrêmes droites, pour ne citer qu'eux - nous sommes nombreux à être saisis d'urgence existentielle, et dans le même temps, d'un désespoir quant à notre capacité à changer quoi que ce soit. Rés...

Nov 24, 20242 min

Comment savoir si c'est moi le c*nnard ?

Un des grands plaisirs de Marie Misset, c'est de lire chaque jour les nouveaux posts du forum américain " Est-ce que c’est moi le connard ? " où des gens racontent leurs mésaventures et demandent leur avis aux internautes. Elle aime lire ces témoignages, les réponses de ces centaines d'inconnus et les débats éthiques, parfois de haute volée, qui en découlent. Ce qu'elle préfère, c'est quand les gens ne viennent pas pour être confortés dans leur position mais pour y trouver de vraies réponses. Al...

Nov 17, 202434 minSeason 7Ep. 2

Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ?

Vouloir se mettre en danger pour s’augmenter, être toujours plus performant, meilleur que la veille... Cette injonction de notre époque, la journaliste Marie Misset la rejette instinctivement. Pourtant, "sortir de sa zone de confort" est un conseil qui ne cesse de résonner dans nos oreilles et qui s'est apparemment avéré bénéfique pour beaucoup, dont les témoins de cet épisode : les artistes November Ultra et Philippe Katerine, ou encore Loann, un jeune homme trans qui a grandi dans un milieu tr...

Nov 03, 202439 minSeason 7Ep. 1

Emotions revient dans une nouvelle saison avec Marie Misset !

La journaliste Marie Misset a une grande passion dans la vie, que ce soit sur un banc, dans un bar, au supermarché ou dans n'importe quel événement qui implique de parler à des gens : poser des questions un peu... intrusives. Alors elle a trouvé une excuse pour sa curiosité : le journalisme. Et cette année, elle a une occasion en or pour poser les questions existentielles qui tournent en boucle dans sa tête : elle reprend la présentation d'Émotions ! À partir du 4 novembre, retrouvez le premier ...

Oct 27, 20243 min

Peut-on mourir d'amour ?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 7 décembre 2023. Mina* est avec le père de sa fille depuis 17 ans. Un jour, au retour d’un déplacement de travail, elle lui trouve un air tendu. Le souffle court, le cœur atrocement serré, elle apprend que ses doutes étaient fondés – il l’a trompée. Sa c...

Oct 20, 202427 minSeason 6Ep. 55

Comment se sépare-t-on ?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 14 décembre 2023. Axel part vivre une année à Berlin lorsqu’un soir, il aperçoit Tobias dans la fumée d’un club de techno mythique, le Berghain. L’attirance physique est réciproque et se transforme au fil du temps en un véritable échange amoureux, durabl...

Oct 06, 202433 minSeason 6Ep. 54

A-t-on raison d'aimer ?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 9 novembre 2023. Jeune adulte, la vie amoureuse de Marianne la déçoit. Elle pense ne plaire à personne, puis elle rencontre Bertrand, un homme doux avec qui elle se marie un an plus tard bien qu’une voix dans sa tête la prévienne : ça ne va pas durer. Au...

Sep 22, 202435 minSeason 6Ep. 53

Peut-on être féministe et hétérosexuelle ?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 23 novembre 2023. Ariane rencontre Thomas en école de commerce. Ils ont 19 ans, deviennent amis puis amants. Ensemble, ils découvrent tout de la vie à deux, ses petites et grandes concessions qui deviennent blessures, de la jalousie aux non-dits. À chaqu...

Sep 08, 202431 minSeason 6Ep. 52

Est-ce que ça marche les applications de rencontre ?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 30 novembre 2023. Julie a 38 ans et depuis sa séparation avec le père de sa fille, elle utilise des applications pour faire des rencontres. Après quelques années de pratique, elle “matche” avec le profil d'un jeune homme de 15 ans plus jeune qu'elle. Ils...

Aug 25, 202431 minSeason 6Ep. 51

Comment les mots construisent-ils l'amour ?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 1 novembre 2023. Catalina a 32 ans lorsqu'elle part pour le Costa Rica le temps d'un voyage introspectif dans la jungle, entourée d'une soixantaine de personnes. Ensemble, elles font des randonnées, se lavent nues dans la rivière et parlent des nuits ent...

Aug 11, 202436 minSeason 6Ep. 50

Le hasard gouverne-t-il nos relations amoureuses?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 16 novembre 2023. À la fin des années 80, Dawa, 21 ans, part pour un voyage sans retour. Après une enfance difficile, il souhaite s’écarter de la société au maximum. Sans papiers, sans argent, mais accompagné de ses deux chevaux, le jeune homme parcourt ...

Jul 28, 202436 minSeason 6Ep. 49

Que se passe-t-il lorsqu'on tombe amoureux ?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 26 octobre 2023. Ça commence comme un conte de fées moderne, somme toute assez banal : Marine rencontre Romain au travail, il la fait rire, elle le comprend mieux que personne, ils s'embrassent et tombent amoureux. Le problème, c'est qu’il a une femme et...

Jul 14, 202431 minSeason 6Ep. 48

Peut-on s'aimer sans se toucher ?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 19 octobre 2023. Danièle a 75 ans et mène à Colmar une vie tranquille de retraitée célibataire, après deux mariages et deux divorces. L’ancienne professeure de piano cherche quelqu'un avec qui jouer en duo et combler un peu de sa solitude. Elle rencontre...

Jul 10, 202430 minSeason 6Ep. 47

Est-on infidèle par nature ?

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast qui décode vos relations amoureuses. À 28 ans, Noémie se marie avec son premier amour Gabriel en grande pompe et en blanc, les paroles d’une chanson d’Aznavour brodées sur sa robe. Elle débute alors une carrière d’avocate dans un cabinet où elle rencontre Marc, son collègue. Tout les oppose, mais de textos en restaus, ils deviennent de plus en plus complices, jusqu'au baiser. Le courage, c’est de quitter...

Jul 07, 202437 minSeason 6Ep. 46

Culpabilité au lit : comment s'en libérer et retrouver son désir ?

"Ravivez la flamme!", "Éveillez le désir!" ou "Osez le gingembre" : pour les magazines féminins, une libido en berne est un problème à régler d'urgence dans un couple. Pourtant, une enquête IFOP de février 2024 révèle que les Françaises et Français n’ont jamais fait aussi peu l’amour depuis quinze ans. En cause, l’étude cite notamment la normalisation de l'asexualité et la "révolution du consentement". Mais au lit avec son ou sa partenaire, pas toujours facile de différencier “Je n’ai pas envie ...

Jun 30, 202432 minSeason 6Ep. 45

Comment tester ses limites sans commettre l'irréparable ?

[L'adolescence des émotions 3/3] Première boom, première clope, première cuite, première expérience sexuelle : l’adolescence est l’âge des premières fois. On joue avec les interdits, quitte à se mettre en danger. Mais la journaliste Camille Maestracci se souvient que plus jeune, lorsqu’elle devait rentrer de soirée en voiture, elle entendait toujours la voix de sa mère dans un coin de sa tête : “ Surtout n’entre jamais dans la voiture de quelqu’un qui a bu, appelle-moi. Je ne te gronderai jamais...

Jun 23, 202426 minSeason 6Ep. 44

Loyauté : que doit-on à ses ami.e.s ?

[L'adolescence des émotions 2/3] « Qu’est-ce que tu deviens ? » À l’âge adulte, entre vie professionnelle, vie de couple et parentalité, il arrive qu’on ne voie plus ses ami.e.s pendant des semaines, des mois, voire des années. On a des amis qu’on voit régulièrement, et d’autres une fois par an. Certain.e.s avec lesquel.le.s on va au cinéma, d’autres à qui l’on envoie des mêmes toute la journée. À l’adolescence, l’amitié comporte moins de nuances : c’est un peu “tout” ou “rien”. "Une amie, ...

Jun 18, 202430 minSeason 6Ep. 43

Estime de soi : comment la construire (malgré tout) ?

[L'adolescence des émotions 1/3] À l'adolescence, notre estime de soi est mise à rude épreuve. Comment se construit-elle malgré les doutes qui nous submergent ? Dans une période où notre corps change, où nos amitiés se transforment, et où la quête d’identité devient cruciale, comment peut-on se protéger et s’accepter ? Et que se passe-t-il précisément à ce moment-là de notre vie pour que notre sécurité émotionnelle et notre représentation de nous-même vacillent autant ?  La journaliste Cami...

Jun 16, 202427 minSeason 6Ep. 42

Admiration : comment nos idoles nous aident à nous construire ?

Des Swifties aux supporter.ices du PSG en passant par les inconditionnel.les de Harry Potter, des fans, on en connaît tous·te·s, parfois à commencer par soi-même. Il n’est pas rare qu’à 14 ou 15 ans on ait tapissé les murs de sa chambre, parfois celui de son blog, d’images et d’hommages à son idole. Parfois, cette obsession nous poursuit bien au-delà de l’adolescence et façonne durablement notre identité. Dans cet épisode, la journaliste Antonella Francini nous fait entendre son père qui raconte...

Jun 02, 202436 minSeason 6Ep. 41

Bienveillance au travail : doux équilibre ou béquille encombrante ?

La bienveillance est aujourd’hui LA nouvelle méthode managériale considérée comme essentielle à un environnement de travail sain. Mieux, elle contribuerait même à améliorer la productivité des travailleurs.  On a tous·te·s envie de travailler dans un cadre de travail qui est le moins violent possible. Mais est-ce que la bienveillance, et toutes les formes qu’on met dans notre communication, ne nuiraient pas à l’efficacité de nos échanges au travail ? Est-ce qu’on n’aurait pas plus de mal à ...

May 26, 202428 minSeason 6Ep. 40

Honte au travail : comment avouer ses erreurs ?

Au travail, nos erreurs ont une importance décuplée parce qu’on se sent regardé·e·s, jugé·e·s. On est payé·e·s pour produire un résultat et l’erreur c’est l’anomalie, ce qui ne devrait jamais arriver. Quand ça arrive, c’est très tentant de ne rien dire, en espérant que ça passe. Au risque de rester seul·e face au problème, que la situation empire et finisse par vous échapper. Alors comment avouer ses erreurs au travail et de pas se laisser submergé par la panique ? Emotions (au travail) est un p...

May 21, 202429 minSeason 6Ep. 39

Susceptibilité : que répondre aux gens qui vous collent cette étiquette ?

Dans la vie, on passe notre temps à coller des étiquettes sur les gens comme lorsqu’on aimait coller des gommettes à la maternelle quand on était petit·e. Untel est timide, untel est bordélique, untel est rigolo, etc. Mais l’étiquette la plus répandue et sans doute la plus difficile à porter, c’est celle de la susceptibilité. Elle donne l’impression qu’on ne peut jamais rien nous dire, et en retour, on n’ose plus élever la voix pour s’exprimer contre les choses qui nous dérangent. Mais, c’est qu...

May 12, 202426 minSeason 6Ep. 38