Fundadora de Glook Blueblockers y Mentora de Sueño Profundo primera empresa mexicana creada por una mujer. Conferencista, Estudiante de la Universidad de Michigan en neurociencia y sueño. creadora del programa "Duerme Profundo, Recupera tu Energía Vital", especialmente para mujeres líderes que viven con burnout. Colabora con clínicas y médicos para ayudar a pacientes a recuperar su sueño. Mamáhttps://glook.mx/en✨ ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio de transformación profunda, donde las m...
Jul 07, 2025•1 hr 33 min•Season 6Ep. 8
Rocío es fundadora de Glook Blueblockers y Mentora de Sueño Profundo primera empresa mexicana creada por una mujer. Conferencista, Estudiante de la Universidad de Michigan en neurociencia y sueño, creadora del programa "Duerme Profundo, Recupera tu Energía Vital", especialmente para mujeres líderes que viven con burnout. Colabora con clínicas y médicos para ayudar a pacientes a recuperar su sueño.✨ ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio de transformación profunda, donde las mujeres vuelven ...
Jul 01, 2025•4 min
Este episodio es una revelación… y una reconciliación.En esta conversación íntima, nos abrimos como nunca antes para hablar de todo eso que muchas veces callamos: la presión por encajar, la obsesión con la delgadez, la cultura de la dieta, los trastornos alimentarios y el fitness tóxico que nos ha enseñado a vivir peleadas con nuestro cuerpo.Te contamos cómo, desde muy chiquitas, aprendimos a asociar nuestro valor con la talla, el peso y la aprobación externa. Compartimos lo que significa crecer...
Jun 23, 2025•52 min•Season 6Ep. 7
Pau Gámez es licenciada en psicología certificada por la Federación de Obesidad en Tratamiento Integral de Obesidad y Alimentación informada en Trauma por el Instituto de Psicoalimentación. Su educación complementaria en Nutrición, Danza y Actividad Física y tratamiento de enfermedades metabólicas y crónico degenerativas, la han llevado a obtener un abordaje multifactorial en cuanto a alimentación consciente, autoestima, imagen y dismorfia corporal, ansiedad, atracones, cambio de hábitos, contro...
Jun 16, 2025•11 min
Este episodio es un cariñito al alma.En este episodio de Mujer Alfa, nos acompaña Liz Lombo, una mujer que lo ha hecho TODO: fue conductora, reportera y productora en TV Azteca por más de 15 años, participó en Vive Sin Drogas, nadó con tiburones, cargó cocodrilos, se lanzó del bungee y grabó más de 400 historias para el programa Al Extremo. Pero detrás de la fama, los reflectores y las portadas, había una historia que nunca contó... hasta hoy.🎙️ Liz Lombo rechazó 1 millón de pesos por posar par...
Jun 09, 2025•1 hr 45 min•Season 6Ep. 6
Mujer apasionada, conductora y reportera de tv azteca por mas de 15 años, conferencista de vive sin drogas, creadora del programa reinas en jaque y trampas mentales, cineasta. Hoy fundadora de mi taller para transformar emociones en arte, vivo la vida al máximo y disfruto los instantes despacio, la pérdida de mi mamá me hizo soltarlo todo para encontrarlo todo. :)🔸 ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio creado por, para y desde mujeres que buscan transformar sus vidas con autenticidad, con...
Jun 02, 2025•3 min
📌 ¿Qué está pasando con el Poder Judicial en México?¿Sabes qué vamos a votar este 1 de junio y por qué es tan importante?En este episodio de El Podcast de una Mujer Alfa, hablamos con Frida Fernanda López Hernández, abogada, académica y especialista en derecho constitucional, electoral y amparo. Grabamos este episodio antes de que supiéramos que sería candidata a jueza, y hoy su visión cobra aún más importancia.☕ Entre anécdotas, risas y cafecito entre amigas, Frida nos explica de manera clara ...
May 26, 2025•1 hr 33 min•Season 6Ep. 5
Este 1 de junio, México vivirá una elección histórica.Pero… ¿sabemos realmente qué se vota, cómo se vota y por qué importa tanto?Frida Fernanda, experta electoral, grabó este episodio con nosotras antes de ser candidata, para explicarte todo con claridad.🎙️ Ya está disponible el pre episodio en YouTube.👀 Entiende el proceso, elige con conciencia.No sabíamos que esta Mujer Alfa sería candidata cuando grabamos con ella hace meses, y ahora, está en la boleta.🔸 ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un...
May 15, 2025•4 min
1.- ¿Te has sentido bloqueada creativamente? ¿Te presionas para producir contenido todo el tiempo y aún así sientes que no es suficiente?En este episodio hablamos con Nadia, cineasta y filmmaker mexicana con proyectos internacionales, experta en video marketing y narrativas visuales. Exploramos los bloqueos creativos que viven muchas creadoras de contenido, el síndrome de la impostora, los rituales para activar la creatividad y cómo honrar tu energía femenina para crear desde un lugar más autént...
May 12, 2025•1 hr 3 min•Season 6Ep. 4
Bruja estelar, Coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas en mi vida, que me han permitido ser la mujer que soy hoy. Mi mayor virtud es siempre saber cómo solucionar y mejorar, convierto los problemas en bendiciones, y me considero capaz de lograr CUALQUIER COSA, por que confío en mi poderInstagram@bruja_estelar18 Tiktok@estelar_bruji🔸 ¿Qué es Mujer Alfa? Mujer Alfa es un espacio creado por, para y desd...
Apr 28, 2025•57 min•Season 6Ep. 3
Bruja estelar, Coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas en mi vida, que me han permitido ser la mujer que soy hoy. Mi mayor virtud es siempre saber cómo solucionar y mejorar, convierto los problemas en bendiciones, y me considero capaz de lograr CUALQUIER COSA, por que confío en mi poderInstagram@bruja_estelar18 Tiktok@estelar_bruji🔸 ¿Qué es Mujer Alfa? Mujer Alfa es un espacio creado por, para y desd...
Apr 22, 2025•49 min•Season 6Ep. 3
Bruja estelar coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas en mi vida, que me han permitido ser la mujer que soy hoy. Mi mayor virtud es siempre saber cómo solucionar y mejorar, convierto los problemas en bendiciones, y me considero capaz de lograr CUALQUIER COSA, por que confío en mi poderInstagram@bruja_estelar18 Tiktok@estelar_bruji🔸 ¿Qué es Mujer Alfa? Mujer Alfa es un espacio creado por, para y desde...
Apr 15, 2025•10 min
¿Te has sentido atrapada en una relación tóxica con la comida? ¿Has intentado de todo para mejorar tu salud, pero sigues sintiéndote desconectada de tu cuerpo? En este episodio, hablamos con Alin Fuentes, Lic. en Gastronomía y creadora de contenido, quien pasó de luchar con atracones nocturnos y problemas hormonales a convertirse en influencer de bienestar, coach de hábitos y conferencista que vive de sus redes sociales.✨ Lo que descubrirás en este episodio: ✅ Cómo sanar tu relación con la comid...
Apr 07, 2025•1 hr 1 min•Season 6Ep. 2
Alin Fuentes, @alinfuentes_ coach en hábitos, networker y creadora de contenido, enfocada en salud y bienestar integral. Tras superar trastornos alimenticios, desarrolló el exitoso Reto Sommos de 21 días, centrado en crear hábitos saludables. Ha liderado emprendimientos en #bienestar integral y ha formado una comunidad de mujeres emprendedoras que buscan sanar y prosperar en salud y #finanzas Su misión es ayudar a más #mujeres a transformar sus vidas a través de hábitos positivos y desarrollo pe...
Mar 31, 2025•10 min
Pam fue delegada estatal de la fundación lázaro cárdenas, Morelos. Ha sido enlace estatal del colectivo Kybernus de grupo salinas. ha participado en proyectos de difusión cultural con obras de teatro infantiles para la promoción del fomento a la lectura. Tiene Experiencia en diseño, creación e implementación de políticas públicas. Ha participado como asesora de campaña y de procesos electorales. Activista e impulsora de iniciativas de ley a favor de las mujeres. consultora política con experienc...
Mar 24, 2025•1 hr 52 min•Season 6Ep. 1
Pam fue delegada estatal de la fundación lázaro cárdenas, Morelos. Ha sido enlace estatal del colectivo Kybernus de grupo salinas. ha participado en proyectos de difusión cultural con obras de teatro infantiles para la promoción del fomento a la lectura. Tiene Experiencia en diseño, creación e implementación de políticas públicas. Ha participado como asesora de campaña y de procesos electorales. Activista e impulsora de iniciativas de ley a favor de las mujeres. consultora política con experienc...
Mar 17, 2025•4 min
Nos dimos cuenta que en nuestro canal hay temas que salen a relucir muy frecuentemente. El primero que notamos fue la Ansiedad. Muchas de nuestras invitadas nos comparten sus experiencias con ella, los malestares, los obstáculos, las soluciones y más. ¡No estás sola!
Oct 22, 2024•32 min
Emprendedora serial en turismo y desarrollo de comunidades, Esmeralda cuenta con más de 15 años de trayectoria en la industria turística. De espíritu viajero desde muy temprana edad, co-fundó Agencia Viajes Ibiza a los 19 años. Actualmente, es fundadora y directora de Triibu, donde crea experiencias de viajes para grupos y retiros corporativos. Como líder de comunidad en Techstars Startup Weekend desde 2014, Esmeralda ha colaborado para inspirar y educar a más de 1,000 emprendedores en México. C...
May 26, 2024•1 hr 12 min•Season 5Ep. 11
Emprendedora serial en turismo y desarrollo de comunidades, Esmeralda cuenta con más de 15 años de trayectoria en la industria turística. De espíritu viajero desde muy temprana edad, co-fundó Agencia Viajes Ibiza a los 19 años. Actualmente, es fundadora y directora de Triibu, donde crea experiencias de viajes para grupos y retiros corporativos. Como líder de comunidad en Techstars Startup Weekend desde 2014, Esmeralda ha colaborado para inspirar y educar a más de 1,000 emprendedores en México. C...
May 21, 2024•5 min
PSIC. ALICIA MARTÍNEZ Psicóloga y terapeuta familiar con 23 años de experiencia Meditadora, Consteladora, futura chamana. Con 20 años en el mundo esotérico y metafísico Apasionada de ser mamá y de abrazar sus prioridades. Con más de 80 pacientes diretentes al mes y una energía bien distribuida. ¿Qué es Mujer Alfa Mx? Es la plataforma de desarrollo integral, emprendimiento y belleza consciente para que toda mujer reconozca la fuerza, el poder y la belleza que hay dentro de ella. Instagram: mujera...
May 12, 2024•1 hr 3 min•Season 5Ep. 9
PSIC. ALICIA MARTÍNEZ Psicóloga y terapeuta familiar con 23 años de experiencia Meditadora, Consteladora, futura chamana. Con 20 años en el mundo esotérico y metafísico Apasionada de ser mamá y de abrazar sus prioridades. Con más de 80 pacientes diretentes al mes y una energía bien distribuida. ¿Qué es Mujer Alfa Mx? Es la plataforma de desarrollo integral, emprendimiento y belleza consciente para que toda mujer reconozca la fuerza, el poder y la belleza que hay dentro de ella. Instagram: mujera...
May 05, 2024•18 min
¿Qué es Mujer Alfa Mx? Es la plataforma de desarrollo integral, emprendimiento y belleza consciente para que toda mujer reconozca la fuerza, el poder y la belleza que hay dentro de ella. Instagram: mujeralfa_mx Facebook: MujerAlfaMx Producción: @slatenrollfilms www.slatenrollfilms.com
Apr 28, 2024•1 hr 5 min•Season 5Ep. 8
Apr 21, 2024•12 min
Mariana Domínguez es Diseñadora de historias de tiempo completo. Ella es una líder juvenil morelense, emprendedora, voluntaria y creativa de corazón. Su pasión indiscutible es darle vida a las ideas más “locas” y cambiar el mundo de paso. Actualmente, es Curadora del Hub Cuernavaca de Global Shapers Community, una iniciativa del Foro Económico Mundial. Trabaja con un equipo de jóvenes multidisciplinario en proyectos de impacto local en Morelos. Es fundadora de Emblema Creative Studio, un espacio...
Apr 14, 2024•39 min•Season 5Ep. 7
Mariana Domínguez es Diseñadora de historias de tiempo completo. Ella es una líder juvenil morelense, emprendedora, voluntaria y creativa de corazón. Su pasión indiscutible es darle vida a las ideas más “locas” y cambiar el mundo de paso. Actualmente, es Curadora del Hub Cuernavaca de Global Shapers Community, una iniciativa del Foro Económico Mundial. Trabaja con un equipo de jóvenes multidisciplinario en proyectos de impacto local en Morelos. Es fundadora de Emblema Creative Studio, un espacio...
Apr 07, 2024•2 min
Mariana Ubaldo regresa al podcast de Mujer Alfa. Es psicóloga clínica y terapeuta. Su profesión es su pasión en la vida, le encanta ser parte de las transformaciones que las personas pueden hacer a través del autoconocimiento; cree que ser parte de estas evoluciones le permite a ella misma el desarrollo personal. Mariana es emprendedora, busca acercar la salud mental a las personas a través de la tecnología para romper con la creencia de que la salud mental es un lujo y no una necesidad de salud...
Apr 02, 2024•46 min•Season 5Ep. 6
Mariana Ubaldo regresa al podcast de Mujer Alfa. Es psicóloga clínica y terapeuta. Su profesión es su pasión en la vida, le encanta ser parte de las transformaciones que las personas pueden hacer a través del autoconocimiento; cree que ser parte de estas evoluciones le permite a ella misma el desarrollo personal. Mariana es emprendedora, busca acercar la salud mental a las personas a través de la tecnología para romper con la creencia de que la salud mental es un lujo y no una necesidad de salud...
Mar 24, 2024•6 min
Me asumo como luchadora social. Soy experta y me gusta mucho los temas relacionados a la justicia sexual. Amo poder hablar de mil cosas, específicamente del placer y el erotismo desde un marco de Derechos. También considero importante construir conocimientos desde otras miradas (fuera de la academia). Pienso que la educación puede ser revindicada y enfocada a la justicia social. Soy una mujer lesbiana, prieta, hija de una mujer indígena y trabajadora del hogar. Todas mis posturas políticas viene...
Mar 10, 2024•1 hr 8 min•Season 4Ep. 5
Soy experta y me gusta mucho los temas relacionados a la justicia sexual. Amo poder hablar de mil cosas, específicamente del placer y el erotismo desde un marco de Derechos. También considero importante construir conocimientos desde otras miradas (fuera de la academia). Pienso que la educación puede ser revindicada y enfocada a la justicia social. Soy una mujer lesbiana, prieta, hija de una mujer indígena y trabajadora del hogar. Todas mis posturas políticas vienen del quién soy. ¿Qué es Mujer A...
Mar 03, 2024•8 min
¿Has escuchado o tu les has dicho a alguien más que no dormiste o que no comiste ese día pero que fuiste demasiado productiva? Nosotras también lo hicimos, por eso quisimos ir más allá de todas estas afirmaciones que creemos, son estandartes que definen al éxito de una Mujer Alfa y que nos califican como chingonas o súper poderosas. En este episodio platicamos con la Psic. Karla Mariel sobre esas heridas de abandono y rechazo que son la raíz profunda de todos estos comportamientos, nos recordó a...
Feb 26, 2024•45 min•Season 5Ep. 4
