Während Schmidti schon in Karnevalsstimmung ist, läuft es bei Hendrik in Kenia rund: Mehr als 200 Wochenkilometer hat er in den ersten sieben Tagen bereits zurückgelegt und kommt beim besonderen Flair in Kenia umgeben von Weltklasseläufern richtig ins Schwärmen. Seit einigen Monaten bewältigt Hendrik sein Training in Eigenregie. Höchste Zeit, uns genauer mit dem Thema Self-Coaching zu beschäftigen. Für wen ist dies geeignet und wie macht Hendrik das genau? Natürlich gibt es auch die Auflösung de...
Feb 14, 2023•1 hr 26 min•Ep. 19
Hendrik ist zurück im Home of Champions in Kenia - genau rechtzeitig, um dem Crosslauf seiner Freundin in Eldoret beizuwohnen. Ein spektakuläres Erlebnis, sowohl für Teilnehmer als auch Zuschauer. Esther berichtet uns hautnah von ihren Erlebnissen und wir geben euch spannende Kenia-Insights! — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden.—Zur 1rennt1h...
Feb 07, 2023•1 hr 8 min•Ep. 18
Lange haben wir mit dem Thema Hyrox geflirtet - jetzt tauchen wir gemeinsam mit "Mr.Hyrox", dem Welt- und Europameister Tobias Lautwein, ganz tief in diese aufregende und junge Sportart ein. Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit unserem Hyrox-Special und haben eine Menge vom Champion gelernt! — Zum Instagram-Profil von Tobias Lautwein: https://www.instagram.com/tobilautwein — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. ...
Jan 31, 2023•1 hr 6 min•Ep. 17
Bei seinen langen Läufen in Ägypten zieht es Hendrik immer weiter weg vom Hotel in die Wüste. Die Belohnung: Eine spektakuläre Landschaft und ein einmaliges Trainingssetup. In dieser Folge widmen wir uns auch wie vielfach von euch gewünscht ausgiebig den Produkten von Ministry of Nutrition, auf die nicht nur Hendrik im Wettkampf und Training setzt, sondern auch viele Stars aus dem Triathlon, Rad- und Wintersport. Und: Aus Hendriks neuer Heimat Hannover gibt es tolle Marathonnews! —Einer rennt Ei...
Jan 24, 2023•1 hr 14 min•Ep. 16
Nun ist es endlich raus: Hendrik startet beim Boston Marathon. Gegen Eliud Kipchoge. In einem der besten Felder aller Zeiten! Dafür geht er neue Wege und ist nach Ägypten ins Trainingslager gedüst, bevor es kurz danach weiter ins nächste Trainingslager nach Kenia geht. Im fliegenden Wechsel ist Schmidti aus seinem Skiurlaub zurückgekehrt mit der naheliegenden Frage: Warum zieht es so viele Profiläufer in Scharen in die Wärme und welche Orte stehen dafür hoch im Kurs? #1rennt1hinterher wirft auch...
Jan 17, 2023•1 hr 7 min•Ep. 15
Hendrik und seine Freundin Esther freuen sich über einen Start nach Maß ins Jahr 2023: Doppelsieg beim gut besetzten Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall. Während sich Schmidti beim Skifahren in Obertauern ziemlich verausgabt, zieht es Hendrik in sonnigere Gefilde: Barcelona, Ägypten, Kenia - Jetset pur! Dennoch findet das 1rennt1hinterher-Duo genug Zeit, sich ausgiebig eurem Wunschthema Ernährung zu widmen und unser Neujahrsgewinnspiel aufzulösen. Natürlich füllt sich auch die Spotify-Playlist zum...
Jan 10, 2023•1 hr 1 min•Ep. 14
Silvester hatte es nicht nur für Schmidti und Hendrik in sich: Während sich Schmidti durch den Gummersbacher Matsch wühlte und Hendrik den windigen Maschsee in Hannover bezwang ging es bei vielen weiteren Silvesterläufen in Deutschland und Europa rund - unter anderem in Trier und Bietigheim. Warum Schmidtis Silvesterlauf möglicherweise eine neue sportliche Liebe zur Hyrox-Challenge entfacht hat, wie man 365 Marathons in einem Jahr läuft und was es mit der neuen 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist ...
Jan 03, 2023•1 hr 6 min•Ep. 13
Schmidti und Hendrik schauen auf ihre Weihnachtstage zurück und wagen den Blick ins kommende Jahr. Für Hendrik wird 2023 vom Fight um die Olympiaqualifikation geprägt sein, denn die hat es so richtig in sich. Auch Schmidti ist voller Tatendrang: Die 10km beim Hannover Marathon sind mehr als nur ein Zwischenziel und auch beruflich steht für den Sat.1 Reporter einiges an. Die 12. Folge wird euch präsentiert von 3Bears Porridge. Mit dem Code EINERRENNT15 erhaltet ihr 15% auf's gesamte Sortiment von...
Dec 27, 2022•59 min•Ep. 12
Laufen im Alter kennt keine Grenzen, birgt aber einige besondere Herausforderungen - davon sind Schmidti und Hendrik überzeugt. Passend zur Wahl der Sportler des Jahres und dem WM-Finale wirft #1rennt1hinterher auch einen Blick über den läuferischen Tellerrand. Doch auch im Laufkosmos gibt es News: Vom Corrida de Houilles, einem fast schon absurd stark besetzten 10km-Lauf in der Nähe von Paris bis zu einem neuen erschütternden Dopingfall mit großen Auswirkungen auf viele EM-Medaillen.
Dec 20, 2022•1 hr 10 min•Ep. 11
Schmidti hat's so richtig erwischt. An Training ist bei Fieber, Gliederschmerzen und Co nicht zu denken. Dafür hatte er Zeit, ausgiebig die Cross-EM zu schauen. Eine gute Idee! Auch Hendrik fährt durch unruhiges Fahrwasser zwischen Umzugsstress und Kasernenleben. Höchste Zeit, mit einer neuen Folge 1rennt1hinterher frische Motivation zu tanken - zum Beispiel mit Theresa, die für ihren Traum eines sub3-Marathons brennt. Podcast-Tipps: Larasch-Podcast mit Arne Gabius: https://open.spotify.com/epis...
Dec 13, 2022•1 hr•Ep. 10
Bei Schmidti läuft es wie geschmiert: Sein Einstieg ins Grundlagentraining ist gelungen. Während Schmidti die Straßen Kölns unsicher macht, wird Hendrik in der Warendorfer Kaserne zum Übungsleiter ausgebildet. Doch auch für Hendrik geht es nun ebenfalls darum, eine stabile Grundlage für's Marathonfrühjahr zu legen. Wir geben euch die passenden Tipps für diese Saisonphase mit. Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar....
Dec 06, 2022•53 min•Ep. 9
Wir präsentieren euch unseren allerersten Gast in ihrem ersten Podcastauftritt überhaupt: Esther Jacobitz, die Siegerin des Kölner Halbmarathons, lässt uns an ihren Plänen für's kommende Jahr teilhaben: 3 Monate Kenia, Umzug nach Hannover, der Wechsel von der Mittelstrecke zu längeren Distanzen und warum sie selbst nach zweieinhalb Jahren an Hendriks Seite immer noch nicht die Nase voll von ihm hat. Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podc...
Nov 29, 2022•1 hr 5 min•Ep. 8
Der Winter ist da und passend zum Kälteeinbruch bringen wir die Hitze zu euch! Mit qualmenden Läuferlungen, heißen Regenerationstipps und Schmidti brennt für sein neues sportliches Ziel, das wir dank euch endlich gefunden haben. Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden.
Nov 22, 2022•57 min•Ep. 7
Ihr wollt es. Wir wollen es. Schmidti braucht ein sportliches Ziel! Gemeinsam machen wir uns auf die Suche und lassen uns dabei von den beeindruckenden Leistungen unserer Hörer Dennis und Benni inspirieren. Warum Hendrik seine Laufpause gezwungenermaßen nicht ganz einhalten konnte und wie wir euch wohlbehalten durch die kalte und dunkle Jahreszeit bringen erfahrt ihr in Folge 6 von #1rennt1hinterher. Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Pod...
Nov 15, 2022•1 hr 4 min
Hendrik fliegt durch New York City - eine Woche nach seinem fulminanten Auftritt beim Frankfurt Marathon wird er just for fun 16. im Big Apple und erlebt eine unvergessliche Woche voller Sightseeing und Emotionen. Folge 5 bietet euch wieder beste Unterhaltung: Alle Insights zum New York Marathon, Schmidtis Hang zum Lebemann und wir klären die große Frage ob Hendrik nun (endlich) Pause macht oder ihn noch ein weiterer Marathon lockt? Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Am...
Nov 08, 2022•1 hr 5 min•Ep. 5
Hendrik freut sich über einen starken Auftritt beim Frankfurt Marathon: Platz 7 im erlesenen afrikanischen Feld und eine schnelle Zeit unter der Olympianorm von Tokyo2020! #1rennt1hinterher nimmt euch mit hinter die Kulissen des Marathonwochendes, ihr erhaltet alle Hintergründe zu Hendriks Wechsel nach Hannover und Schmidti lädt euch zu einer ziemlich romantischen Tour nach Rügen ein. Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch v...
Nov 01, 2022•1 hr 1 min•Ep. 4
Turbulente Tage bei Hendrik: Ein Last-Minute-Start beim Frankfurt Marathon steht bevor! Kurz danach geht es ins Flugzeug nach New York, allerdings in anderer Mission als ursprünglich geplant. Heiße News stehen auch beim Thema Vereinswechsel an. Und dann klingelt auch noch die NADA zur Dopingkontrolle genau dann, als die Aufnahme der dritten Podcastfolge ansteht. Gut, dass Schmidti viel Sitzfleisch hat - genug, um auch nach dem Warten gemeinsam mit Hendrik eine weitere Folge von #1rennt1hinterher...
Oct 25, 2022•55 min•Ep. 3
#1rennt1hinterher rollt an! Wir freuen uns über euer tolles Feedback nach unserem Podcastrelease und geben in dieser Folge weiter Gas: Von Christians Vogelphobie beim Laufen über Hendriks Vorbereitungscamp im Trainingsparadies Herxheim bis zur wundersamen Auferstehung eines Marathonläufers in der Taperingphase geht es auch in Folge 2 wieder in die Vollen! Einer rennt Einer hinterher ist jetzt auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Auch bei Insta...
Oct 18, 2022•53 min•Ep. 2
Hendrik Pfeiffer, Deutscher Marathonmeister und Olympionike, trifft auf den laufverrückten Sat.1-Reporter Christian Schmidt, dessen Stärke vor allem auf der Zielgeraden liegt: Ein unwiderstehlicher Endspurt zur Kölsch-Theke. Wie schafft es der Laufsport, dieses ungleiche Duo zu vereinen? Was treibt eigentlich ein Marathonprofi den ganzen Tag? Natürlich kommen auch die Aufreger und Anekdoten der Woche nicht zu kurz und sogar vor den großen Fragen des Lebens wird (manchmal) kein Halt gemacht. Denn...
Oct 09, 2022•55 min•Ep. 1
