#19 Self-Coaching: Freiheit oder Falle?

Während Schmidti schon in Karnevalsstimmung ist, läuft es bei Hendrik in Kenia rund: Mehr als 200 Wochenkilometer hat er in den ersten sieben Tagen bereits zurückgelegt und kommt beim besonderen Flair in Kenia umgeben von Weltklasseläufern richtig ins Schwärmen. Seit einigen Monaten bewältigt Hendrik sein Training in Eigenregie. Höchste Zeit, uns genauer mit dem Thema Self-Coaching zu beschäftigen. Für wen ist dies geeignet und wie macht Hendrik das genau? Natürlich gibt es auch die Auflösung des XXL-Gewinnspiels mit 3Bears und das #1rennt1hinterher-Team verwöhnt euch direkt mit einer weiteren coolen Verlosung. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de — Hörtipp: Zum "Laufen ist einfach" Podcast von Jan Fitschen: https://open.spotify.com/show/4BWwfRVdpdVTNM6eXYsawW