Episode description

Как анализировать сон с помощью томографов и фитнес-трекеров? Почему лучше не связываться с приборами для улучшения сна и памяти? Когда лучше ложиться спать и вставать? В первом выпуске подкаста говорим с аспиранткой университета Цюриха Еленой Кругляковой о ее исследованиях в лаборатории сна детского госпиталя. 

Темы выпуска:

01:16 — На что смотрят, когда изучают мозг
02:38 — Что измеряет и регистрирует Лена в своем эксперименте
07:56 — Фазы сна
16:59 — Режим сна
24:57 — Как испытуемые отходят ко сну в лаборатории
25:33 — Проекты Лены
30:35 — Гаджеты воздействующие на мозг
36:35 — Как системы с обратной связью подавляют появляющийся эпилептический очаг
38:15 — Как кофе и другие вещества действуют на сон
41:59 — Депривация сна
48:10 — Как эмоции влияют на сон
49:15 — Фитнес трекеры
50:14 — Трекеры сна

Контакты:

• Пишите нам на почту hello@observereffect.ru
• Приходите комментировать и общаться к нам в Telegram https://t.me/observereffect