Cómo mejorar tu productividad sin morir en el intento
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¿Has disfrutado de unas merecidas vacaciones? Espero que sí.
Ahora una pregunta: ¿para qué te han servido? Es curioso porque cuando hablas con las personas de tu alrededor las respuestas más comunes son para descansar, desconectar, alejarme del día a día y disfrutar de mí, retomar aficiones (leer, hacer deporte, dormir la siesta, etc.), plantearme nuevos retos a la vuelta…
¿Te has fijado que cada paso desencadena el siguiente? Es la espiral virtuosa de la productividad.
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/166-mejorar-productividad)
(00:00) Bienvenid@ a KENSO
(01:18) Un regalo de KENSO
(02:41) La espiral virtuosa de la productividad
(04:52) Autoconocimiento | El descanso
(08:20) Autoconocimiento | La energía
(12:55) Propósito
(15:52) Organización y acción
(18:20) El entorno
(20:16) Una recomendación de Quique
(21:28) ¡Nos escuchamos muy pronto!
50% de descuento: Curso online Descubre tu propósito
Taller: Efectividad 360°
Coaching en la efectividad personal
Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
Episodio 144: Pon en hora tu reloj interno con Carla Estivill
Episodio 40: Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz con Mario Alonso Puig
Libro: El principito de Antoine de Saint-Exupéry
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Esta semana queremos dar las gracias a Francisco José Albertos Benito, Antonio O L y Virginia por su apoyo a nuestro proyecto.
¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?
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