Задушаващи приятелства, предателства и червени флагове
Задушаващи приятелства, предателства и червени флагове by Izabel Ovcharova
May 03, 2025•1 hr 2 min
Easy Talks with Izi
"Easy Talks with Izi" е подкаст, в който споделям мислите си за всичко, което намирам за интересно, често в късните часове на нощта, когато записвам епизоди, потопена в уюта на стаята ми. Усещането, което мечтая всеки епизод да носи е спокойствие, разпускане и най-вече чувството, което изпитваш, докато говориш с любим човек, който те разбира. Приятно слушане! ^^
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
Раздели, секс с бивши и разбити сърца
Епизодът е подходящ за лица над 14 години. <3
Apr 26, 2025•55 min
Всичко ми дойде в повече - новости, терапия и откровения
Всичко ми дойде в повече - новости, терапия и откровения by Izabel Ovcharova
Apr 04, 2025•59 min
Сравнявам се с другите | Как да спрем сравнението
В днешния епизод споделям преживяванията ми, свързани със сравнението с останалите. Как ми влияе и защо ме е срам да го споделя? Как да спрем да се сравняваме с другите? Как да използваме сравнението по позитивен начин? И още... ☕️ IZIGO е кодът, който важи от 1.12 до 31.12.2024г и ви подарява безплатна доставка в сайта на Yves Rocher при покупки над 20лв. 💛
Dec 11, 2024•42 min
Какво да подариш, когато не знаеш какво да подариш?
🔆 Благотворителни организации: https://timeheroes.org/bg/ https://shorturl.at/scIIT https://napravidobro.bg/ Gift Come True: https://l1nq.com/XAEOA 🔆
Dec 04, 2024•20 min
Паник атаки и тревожност | Какво ни казват?
DISCLAIMER: Всичко споделено в подкаста е лично мое мнение, свързано с опита и преживяванията ми. Аз не съм терапевт, психолог и експерт и епизодите в този подкаст НЕ могат да заменят истинската терапия с професионалист.
Nov 27, 2024•44 min
Бърнаут/Прегаряне | Чувството "не съм достатъчен"
В епизода споделям всичко, което съм научила за прегарянето/burnout. Какво е това, как се справям, на какво ме е научило и още... <3
Nov 15, 2024•47 min
Отказвам се от фен срещите - Несподелени истории, хиляди подаръци и още
В епизода отговарям на въпросите ви за всички фен срещи, които съм имала. Защо не искам да ги правя повече под тази форма? Какво правя с всички подаръци? Какво да правите и какво не по време на фен среща? Какво турне искам да направя в бъдеще... и още! <3 Партньор на епизода е Yves Rocher – френска марка, известна с натуралната и екосъобразна козметика, която се грижи както за вас, така и за природата. Предлагат ОГРОМНО разнообразие от натурални продукти, от които да избирате. Подаряваме ви п...
Nov 02, 2024•34 min
Приключили приятелства, изоставеният ми канал и още | Life Update
В епизода отговарям на въпросите ви за неща, които са ви любопитни, свързани с живота ми... нещо като life update. <3 Партньор на епизода е Yves Rocher – френска марка, известна с натуралната и екосъобразна козметика, която се грижи както за вас, така и за природата. Предлагат ОГРОМНО разнообразие от натурални продукти, от които да избирате. Подаряваме ви промокод IZI25, който ви дава 25% отстъпка на всички ненамалени продукти в https://yves-rocher.bg/ до 15 ноември. 💛
Oct 26, 2024•52 min
НЕ ПРЕДПОЛАГАЙ | Илюзиите ми
В епизода споделям уроците, които научих от предположения, за които съжалявам! Разказвам най-различни истории, които преживях с приятели, познати, партньори с желанието да вдъхновя слушателите да се освободят от предразсъдъци и да не допускат моите грешки! <3 Партньор в този епизод е Gift Come True! Подариха ми почивка със СПА и езда сред природата. Това беше истинско бягство от града, изпълнено с релакс и спокойствие и можете да намерите видео в социалните ми мрежи от преживяването! Ако и ви...
Oct 19, 2024•37 min
Когато не става това, което ТИ искаш.. и плановете се провалят
В епизода споделям какво съм научила от моментите, в които плановете ми се провалят, връзки се разпадат, мечти не се сбъдват и тн. Как вярвам, че е добре да реагираме, когато нещата не стават "на нашата" и не вървят по план?
Oct 05, 2024•28 min
Кое е по-важно от здравето?
В епизода споделям истории, свързани с мои безумни грешки, важни уроци, които научих по трудния начин и МНОГО, МНОГО, МНОГО ценни напомняния, упражнения и мисли, свързани с темата “физическо здраве”.
Sep 14, 2024•48 min
Мнението на хората & как да не ти пука?
В епизода споделям за преживяванията ми с негативни коментари и кибер тормоз през годините и как се справям с критиката. Разказвам истории, свързани със страха, който съм имала от това "какво ще кажат хората" и как успявам да го преодолея и да преследвам мечтите си.
Aug 31, 2024•1 hr 11 min
Истории от участието ми в Hell's Kitchen
В епизода споделям преживяванията ми в Hell's Kitchen и отговарям на въпроси, свързани с участието ми . <3
Aug 24, 2024•1 hr 2 min
Исках да се откажа от всичко
TRIGGER WARNING: В епизода говоря за теми като депресия, тревожност, мисли за самоубийство и хранителни разстройства - ако тези теми са чувствителни за теб, моля не слушай епизода. Ако изпитваш натрапчиви мисли, тревожност или имаш нужда от емоционална подкрепа, потърси помощ. Национална телефонна линия за деца и младежи до 18 години: 116 111 Национална телефонна линия за онлайн безопас- ност на деца: 124 123 ГОРЕЩАТА ТЕЛЕФОННА ЛИНИЯ ЗА ПСИХОСОЦИАЛНА ПОДКРЕПА НА БЧК 08001 1466
Aug 10, 2024•1 hr 12 min
Не драматизираш
Случва ли ти се да ти кажат "драматизираш", когато нещо те разстрои или нарани? Този епизод е за теб. <3 Открий продуктите на Canyon тук: https://canyon.bg/ Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^
Nov 11, 2023•41 min
Грешките ми
В епизода споделям част от грешките, които съм допуснала във времето и какво съм научила от тях. <3 Открий продуктите на Canyon тук: https://canyon.bg/ Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^
Nov 04, 2023•41 min
Депресия, тревожност и негативни мисли
В епизода споделям как преминавам през депресивни състояния и как се справям с тревожността и негативните мисли, които имам от години. <3 Открий продуктите на Canyon тук: https://canyon.bg/ Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^
Oct 28, 2023•39 min
Истината, която се страхувах да споделя
В епизода споделям истината за това какво ми се случи в последните няколко месеца, защо изпаднах в депресия, какво научих в периода и как се справям до днес. Важно е да говорим за менталното ни здраве и да бъдем открити, когато имаме нужда да поговорим. С епизода се надявам да успея да вдъхновя поне един човек да потърси помощ, ако има нужда от такава. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^
Oct 14, 2023•54 min
ПРЕДПОЛОЖЕНИЯТА ВИ ЗА МЕН
Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^
Jul 01, 2023•31 min
Какво е да си добър приятел?
В епизода споделям мислите си по въпроса "Какво е да си добър приятел?" и преминавам през всички точки към, които вярвам, че са ключови за едно добро приятелство. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Използвай код "IZI40" за 40% отстъпка при първи поръчки в Remix https://remixshop.com/bg ❤ Кодът е валиден до 24.07. ❤
Jun 24, 2023•30 min
Не живея за себе си
В епизода споделям най-скорошното ми осъзнаване, а именно, че не живея за себе си. Какво имам предвид? Как стигнах до този извод? Какво научих? Как мисля, че можем да бъдем по-щастливи и да избираме себе си? Всичко това и още, ще чуете в днешния епизод. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Използвай код "IZI40" за 40% отстъпка при първи поръчки в Remix https://remixshop.com/bg ❤ Кодът е валиден до 24.07. ❤
Jun 17, 2023•34 min
Споря с НАЙ-НЕГАТИВНИТЕ ви мисли
В епизода чета някои от най-негативните ви мисли и "споря" с тях, предлагайки една по-различна гледна точка. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Използвай код "IZI40" за 40% отстъпка при първи поръчки в Remix https://remixshop.com/bg ❤ Кодът е валиден до 24.07. ❤
Jun 10, 2023•54 min
Откровения за връзката ми, тялото ми и още много
В епизода отговарям на най-различни въпроси, които ми зададохте в Инстаграм. Какво се случва в живота ми напоследък? Как поддържам тялото си? Какви са бъдещите ми творчески планове? Какво съм научила от последната ми връзка? Споделям повече за сегашните ми отношения, новите ми навици и куп други откровения. Партньор на епизода е Nescafe 3in1 и в негова чест ви каня на чаша Nescafe3in1 Classic, която да споделим по време на епизода! ❤ Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оста...
Jun 03, 2023•48 min
Контрол или Приемане?
В последно време темата за контрол е актуална в живота ми и в епизода разгръщам мислите си за "контролиращата" част от моя характер. Каква роля играе "контролът" в моя живот? Какво се опитвам да контролирам най-често, как това ме прави нещастна, какви са плюсовете и минусите на тази черта? Как да се справиш с човек, който иска да контролира теб? А да приемеш ситуация, която не можеш да промениш? Всичко това и още много ще чуеш в епизода! Партньор на епизода е Nescafe 3in1 и в негова чест ви каня...
Apr 22, 2023•41 min
Средата има значение - Раздели, отношения, граници
В епизода споделям най-различни истории и ценни уроци, които съм научила от приятелства, компании и среди, в които съм била. Как да се справиш със среда, в която не ти е приятно да бъдеш? Как да си създадеш здравословни приятелства? Кога е време да си тръгнеш? Как да не живееш в миналото? Какво става, когато си зависим от отношенията си с хората... Ще чуете мислите ми по тези въпроси и още много... <3 Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -15% при п...
Apr 15, 2023•50 min
Трансформирай най-голямата си слабост в сила
В епизода споделям различна гледна точка, която разгледах наскоро, свързана с най-големите ни слабости и възможността да ги превърнем в наша суперсила! Видеото, което споменавам по време на епизода: https://www.youtube.com/watch?v=ZqB8aVpCwLE&list=LL&index=2 Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -15% при пазаруване в https://inaessentials.com/ "izabel15" ❤ easytalkswithizi@abv.bg
Apr 08, 2023•40 min
Голотата в социалните мрежи
В епизода споделям мислите си за голотата в социалните мрежи и разглеждам най-различни гледни точки, свързани с качването на по-провокативни снимки онлайн. Споделям лични истории по темата и включвам част от мненията, които събрах от приятели, познати, колеги и известни личности. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -15% при пазаруване в https://inaessentials.com/ "izabel15" ❤ easytalkswithizi@abv.bg
Mar 25, 2023•50 min
Белезите ми, най-дългата ми връзка и още
В епизода отговарям на най-различни въпроси от играта ми с карти "Попитай и отговори/Ask and Answer" ❤ Споделям истории зад някои белези по тялото ми, откровения за менталното ми здраве, най-добрия съвет, който съм получавала и още... Новите карти ще откриеш тук: https://robertino.bg/product/popitay-i-otgovori-2-izabel-ovcharova Партньор на епизода е Nescafe 3in1 и в негова чест ви каня на чаша Nescafe3in1 Creamy Latte, която да споделим по време на епизода! ❤ Желая приятно слушане, а ако епизод...
Mar 18, 2023•30 min
Любовните ви драми… | И моите също.
В епизода прочитам част от вашите любовни драми и споделям мнението си за всяка една ситуация. Разказвам лични истории за мои връзки и наученото от трудните ситуации. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -15% при пазаруване в https://inaessentials.com/ "izabel15" ❤ easytalkswithizi@abv.bg
Mar 11, 2023•42 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android