פרק 32 - ערך עצמי | אורח: עדי שבתאי
Jul 10, 2024•37 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
לפני שבונים ערך עצמי, צריך להפסיק להרוס אותו.
כמה פעמים שאלתם את עצמכם מה אחרים חושבים עליכם? מתי בפעם האחרונה חיפשתם אישור מהסביבה החיצונית? כולנו חוטאים בזה ובדיוק בשביל זה הזמנתי לפרק את עדי שבתאי, יועץ רגשי.
למה כדאי לכם להפסיק לומר שאתם פרפקציוניסטים, מזו הרעלה רגשית ואיך תופסים את זה בזמן, השפעת ערך עצמי נמוך על מערכות היחסים שלנו, פיתוח חוסן וערך עצמי, איך תובנות החיים שלנו מתעתעות בנו בקשרים חדשים ומהם הדברים הכי חשובים שנזכיר לעצמנו ביומיום כדי לשמור על הערך העצמי שלנו.
לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq
לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android