Dumma Människor - podcast cover

Dumma Människor

Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö•dummamanniskor.libsyn.com
Science

Om vi är så rationella och smarta som vi tror - varför beter vi oss då så omänskligt korkat? Lina Thomsgård och psykolog Björn Hedensjö undersöker mänskligt beteende och ger dig oslagbara livstips. Hur blir man en bättre partner, vän, anställd, chef och människa? Dumma Människor är Sveriges största (och ärligt talat roligaste) vetenskapspodd.


I samarbete med Acast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow on
Metacast
Apple Podcasts
Spotify
YouTube
RSS
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

270. Sätta gränser

Att säga nej när det behövs och sätta upp sunda känslomässiga gränser är en nödvändig men ibland svår konst. I veckans avsnitt tar vi oss an ett av lyssnarnas mest önskade teman och går i sju steg igenom hur man kan bli bättre på att sätta gränser. Klipp: 04:53 Curb Your Enthusiasm 11:12 The Cable Guy 21:26. Simpsons Redigering: Peter Malmqvist. Kontakta oss på [email protected] . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Jun 10, 2025•33 min

Så bor ni ihop utan att bli galna (sommarvecka)

Sommar och ledigt innebär ofta att man måste bo trångt med folk man kanske inte nödvändigtvis vill bo trångt med. I dagens avsnitt serveras de bästa hacksen för att göra det bästa av situationen. Måndag till fredag den här veckan repriserar vi gamla favoritavsnitt som hjälper dig att göra det bästa av din sommar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jun 05, 2025•34 min

Så gör du för att komma ner i varv (sommarvecka)

En stressfri sommar är självklart idealet, men att verkligen slappna av kan vara lättare sagt än gjort. Bästa knepen för att verkligen komma ner i varv i dagens avsnitt. Måndag till fredag den här veckan repriserar vi gamla favoritavsnitt som hjälper dig att göra det bästa av din sommar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jun 04, 2025•26 min

Sommarens bästa flörtknep (sommarvecka)

Sommar är som bekant en tid för romantik. I detta avsnitt serveras de bästa knepen för att få till det. Måndag till fredag den här veckan repriserar vi gamla favoritavsnitt som hjälper dig att göra det bästa av din sommar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jun 03, 2025•34 min

Så hanterar du semesterbråket (sommarvecka)

I semestertider finns tyvärr en del unika förutsättningar för bråkig stämning, men lösningar finns! Måndag till fredag den här veckan repriserar vi gamla favoritavsnitt som hjälper dig att göra det bästa av din sommar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jun 02, 2025•29 min

Så planerar du semestern bäst (sommarvecka)

Hur ta sig an sommarplaneringen för att minimera risken för besvikelse? Det är den första fråga vi besvarar i den här temaveckan med fokus på sommar. Måndag till fredag den här veckan repriserar vi gamla favoritavsnitt som hjälper dig att göra det bästa av din sommar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jun 01, 2025•27 min

269. Attraktionens fem pelare

Vad är det egentligen som gör att vi blir attraherade av varandra? I veckans avsnitt går Lina och Björn igenom fem faktorer som, enligt forskningen, faktiskt gör att vi dras till en person. En av attraktionens fem pelare är särskilt överraskande – och uppmuntrande. Klipp: 13:34 Hugh Grant Notting Hill 20:01 Sömnlös i Seattle 24:13 The Dictator (2012) Redigering: Peter Malmqvist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

May 27, 2025•35 min

268. Vem har sagt att det ska vara lätt? (typ 1 och typ 2-kul)

Hur komponerar man ett meningsfullt och njutbart liv? I detta avsnitt utforskas begreppen Typ 1 kul (omedelbar njutning) och Typ 2 kul (utmaningar som ger mening i efterhand). Baserat på forskning diskuteras varför vi ofta väljer det som är jobbigt i stunden och hur det bygger resiliens, förbättrar problemlösning och självförtroende. Avsnittet ger också praktiska tips för att få in mer Typ 2 kul i vardagen.

May 20, 2025•1 hr

267. Naken i glashus (övervakningens psykologi)

I vår tid med sociala medier, videosamtal, surfhistorik, drönare, ansiktsigenkänning, smarta lås, air-tags och hitta-appar är vi som medborgare (potentiellt) alltid övervakade – eller kan i alla fall inte vara helt säkra på att det vi säger och gör stannar i den privata sfären. Vad gör den här osäkerheten med oss? Rätt mycket, enligt ny psykologisk forskning. Björn berättar om ett misstag som ledde till fruktansvärd oversharing på nätet och Lina har fått en uppenbarelse med sina sociala medier. ...

May 13, 2025•38 min

266. Underbara dagar framför oss

En sak som många av oss har på önskelistan just nu är hopp, och en hel del verktyg som hjälper med det kan man hitta i framtidsinriktad terapi – genom att fundera på sitt framtida jag kan man vinna mycket här och nu. Klipp: 11:45 Sleeping Beauty (1959) 20:54 The Matrix 34:32 Back to the Future 3 Redigering: Peter Malmqvist. Kontakta oss på [email protected] . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

May 06, 2025•46 min

265. Irriterande personer

Irritation är en lågintensiv men vanlig känsla som kanske inte riktigt fått den uppmärksamhet den förtjänar. Nu blir det ändring på det. Vilka fyra typer av irriterande beteenden hakar vi upp oss mest på, och vad får blodet att koka (eller i alla fall sjuda) för Björn & Lina? Klipp: 08:02 TV4 Robinson 13:00 GP Göteborgarna- Det här stör oss i trafiken 27:27 Farmen 32:00 Sadhguru Redigering: Peter Malmqvist. Kontakta oss på [email protected] . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

Apr 29, 2025•43 min

264. Bo i stan vs på landet

Sugen på att bo i lugn nära natur eller att flytta till storstadens utbud? Här kan du få hjälp i beslutsprocessen. Björn och Lina listar för- och nackdelar med att bo i stan eller på landet från psykologiska forskningen, och delar med sig av några egna flyttfantasier. Klipp: 06:50 Sjölyckan 14:46 Överlevarna - SVT Play 20:06 Fågelkvitter 31:18 Jane The Virgin 2 Redigering: Peter Malmqvist. Kontakta oss på [email protected] . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Apr 22, 2025•42 min

263. Underbara glömska

Att ha dåligt minne låter inget vidare, men det finns goda skäl att vara tacksam för att vi faktiskt glömmer. Och det går att dra nytta av hur minnet och glömska funkar för att lära sig extra bra. Klipp: 09:44 Nalle Puh 14:29 Eternal Sunshine of the Spotless Mind Official Trailer 28:09 Hitta Nemo Redigering: Peter Malmqvist. Kontakta oss på [email protected] . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Apr 15, 2025•40 min

LIVEPODD: Hur åldras man med värdighet?

Avsnittet presenteras i samarbete med IKEA. Hur ska vi tänka och agera för att åldras värdigt, fritt, kul och med självaktning? Denna fråga besvarar Lina och Björn med forskningens hjälp. Ljudklipp: 06:15 Lady and the Tramp 14:35 Dum & Dummare 25:49 Ocean's 11 (1960) 43:19 Al Roker Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 10, 2025•47 min

262. Ingen gillar en gnällspik

Ingen gillar en gnällspik brukar det heta, men hur kommer det sig då att vi så ofta ägnar oss åt det? I veckans avsnitt: De inte alltid så självklara orsakerna till gnäll, och hur man får bukt med eget och andras dränerade klagande. Lina & Björn minns egna gnällepisoder, gnällare med Rosa Parks-komplex, jobb på arbetsplatser med riktig gnällkultur och semester med en gravt ocharmig mästergnällare. Klipp: 10:44 Black Christmas(1974) - the moaner 17:18 Kindergarten Cop come-on-stop-whining 31:...

Apr 08, 2025•47 min

261. Släpp taget! (konsten att ge upp)

Det är starkt inpräntat i många att köra på och inte "vika sig", oavsett om det handlar om jobb, relationer eller annat. Men ibland är det allra bästa att faktiskt ge upp och välja nya vägar. Varför är det så himla svårt att släppa taget, hur ser checklistan ut för när det är dags, och hur kastar man in handduken på bästa sätt? Allt detta och mycket mer i veckans avsnitt. Klipp: 16:21 Surf's up 33:21 Madonna 43:52 Peder i Boy Machine inser plötsligt meningen med livet. Redigering: Peter Malmqvis...

Apr 01, 2025•1 hr

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft. Klipp: 12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022) 20:23 Healthy mind, healthy ...

Mar 26, 2025•1 hr 2 min

259. Extrema övertygelser om kärlek (relations-ocd)

"Rätt ska vara lätt" eller "gammal kärlek rostar aldrig". Rigida idéer om hur en relation SKA se ut – som att man precis alltid måste vara kär för att det ska vara rätt – ställer till det ordentligt i våra liv. Och allra mest för personer som brottas med "relations-OCD". Lina och Björn känner igen sig i problemen och presenterar de bästa lösningarna från kliniken i veckans avsnitt. Klipp: 16:12 Relationship OCD_ 10 Tips for ROCD - Paige Pradko 25:19 LOVE STORY | "Love Means Never Having to Say Y...

Mar 19, 2025•48 min
Next →
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast