Мы исследуем мир BDSM, его динамику и влияние на отношения. У нас проходят интересные дебаты, где обсуждаются заблуждения и истинное назначение практик. • Определяем, что такое BDSM и его основные мифы • Дебаты: Позитивные и негативные аспекты BDSM • Как динамика власти влияет на отношения • Важность границ и согласия в сексуальных практиках • Исследование роли доминирования и подчинения • Как BDSM помогает углубить эмоциональную связь между партнерами Поделиться историей или задать нам вопрос h...
Jun 02, 2025•31 min•Season 6Ep. 15
Обычная ситуация: мужчина помог своей партнёрше съездить по делам в другую страну, а она в благодарность предложила оплатить ему обратный билет. Он согласился — и это вызвало дискомфорт. Почему? Этот простой случай становится отправной точкой для глубокого разговора о скрытых механизмах патриархата и современном феминизме. Размышляя о бенефициарах системы, мы анализируем, как привилегии распределяются между разными группами людей. Мужчинам в патриархальном обществе изначально доступно больше воз...
May 19, 2025•31 min•Season 6Ep. 14
Мы обсуждаем, почему заниматься спортом важно даже когда это не приносит удовольствия, и как найти мотивацию для регулярных тренировок. • Поиск любимого вида спорта не всегда работает — не каждый может найти физическую активность, приносящую удовольствие и вписывающуюся в реальную жизнь • Мотивация может быть в долгосрочных инвестициях — наращивание мышечного корсета вокруг суставов для поддержания скелета и предотвращения проблем • Внутренний диалог между "умной" частью и "дофаминовым наркомано...
May 05, 2025•23 min•Season 6Ep. 13
В этом эпизоде мы обсуждаем открытые отношения и их особенности, узнав больше о личном опыте Екатерины, психотерапевта. Мы рассматриваем важные вопросы, касающиеся доверия, ревности и честности в парах, а также изучаем, как можно осознанно подойти к построению своих отношений. • Особенности открытых отношений • Важно говорить о доверии и потребностях • Как планировать совместную жизнь и отношения • Стереотипы о неверности и ревности • Причины иметь любовников в рамках открытых отношений • Как об...
Apr 21, 2025•49 min•Season 6Ep. 12
Добрый искуственный интеллект всегда на страже нашего описания: Михаил в гостях у нашего подкаста — это всегда повод для неожиданных открытий и увлекательных обсуждений. В этот раз мы вместе с ним и Татьяной погрузились в разговор о том, как удивительные случайности иногда влияют на выбор тем для наших выпусков. Например, как номер 69 случайно совпал с темой секс-ретритов — и это лишь верхушка айсберга наших обсуждений. Мы смеемся над ошибками и кодами, обсуждая важность иронии и самоиронии, вед...
Apr 07, 2025•1 hr•Season 6Ep. 11
В этом выпуске мы обсуждаем книгу Эмили Нагоски «Come Together: The Science and Art of Creating Lasting Sexual Connection». Поделимся нашими размышлениями о том, как культурные различия влияют на восприятие книг о сексуальности. Сексуальная Совместимость: Мифы, Ожидания и Реальность Также мы говорим о сексуальной совместимости – теме, вокруг которой существует множество мифов. Почему одним парам удается сохранить сексуальное притяжение на долгие годы, а другие сталкиваются с проблемами в этой сф...
Mar 24, 2025•23 min•Season 6Ep. 10
Когда Даша встретила Даню на ярком танцполе кинки-вечеринки, никто не думал, что это станет началом чего-то особенного. В новом эпизоде нашего подкаста Даша делятся своей удивительной историей: от случайного знакомства до переезда в другую страну и построения жизни вместе. Рассказывая о многих аспектах их отношений, включая моменты радости и сложности, Даша и Даня во многом открывают новые горизонты в понимании любви и доверия. Они обсуждают важность откровенности, настоящие ожидания и как их св...
Mar 10, 2025•41 min•Season 6Ep. 9
Как оставаться влюблённым? Выбор партнёра – это не разовое решение, а процесс, требующий внимания и осознанности. Как сохранить чувство влюблённости, когда отношения становятся стабильными? Почему одни пары испытывают скуку, а другие укрепляют свою связь? В этом эпизоде мы обсуждаем: 🔹 Почему для некоторых стабильность кажется скучной – и как это связано с внутренними установками. 🔹 Зачем нужны «инструкции» для построения близких отношений и почему не всем они кажутся естественными. 🔹 Как мет...
Feb 24, 2025•24 min•Season 6Ep. 8
Эпизод, записанный по горячим следам приезда Татьяны в Стокгольм, где она сбежала от радостей материнства в сложносплетения мира шибари (японского искусства связывания). В этом выпуске обсуждаем: - Как Наталья Андреевна героически взяла на себя тяготы материнства (which she is yet to be thanked for), пока Татьяна отправилась изучать границы дозволенного. - Детально обсуждаем само шибари , зачем это вообще нужно, как обездвиженность тела помогает разгрузить голову, а вязание узлов профилактирует ...
Feb 10, 2025•36 min•Season 6Ep. 7
В выпуске мы обсуждаем героиню немецкого сезона реалити-шоу Love is blind – https://www.instagram.com/hannihase?igsh=MTR1dnI0dXlnbmM4bQ== Которую Наталья Андреевна сразу окрестила как бимбо. Если вы в том же танке, что и Татьяна, то вот вам пояснение ⤵️ Тренд, известный как «бимбо», предполагает кукольный макияж, подчеркнутую сексуальность и большое количество розового цвета в одежде. Форма, которую мы обещали в выпуске – https://tally.so/r/woKaoO По ссылке можно задать нам вопрос, поделитесь ва...
Jan 27, 2025•23 min•Season 6Ep. 6
В этом выпуске мы поговорили с нашей гостьей, которая вместе с мужем отправилась на четырёхдневный секс-ретрит в Барселону. Они погрузились в исследование своей интимности и попробовали такие практики, как: 💆♂️ Эротический массаж 🪢 Шибари — искусство эротического связывания 🎭 Ролевые игры 💋 Техники соблазнения Как это повлияло на их отношения, что нового они узнали о себе и друг о друге, и какие выводы привезли домой — об этом и многом другом мы поговорили в этом откровенном и вдохновляющем...
Jan 13, 2025•37 min•Season 6Ep. 5
Как спланировать год, чтобы не забыть про себя. В этом выпуске мы говорим о том, как построить планы на год, которые помогают не только достигать целей, но и укрепляют доверие к себе. - Зачем вообще нужен план? Как он помогает осознавать свои желания, чувствовать безопасность и смотреть в будущее уверенно, несмотря на обстоятельства. - Благодарность как основа планирования. Почему важно ценить уже сделанное и как наш мозг обманывает нас, заставляя зацикливаться на плохом. - Чекап жизни. Оценивае...
Dec 23, 2024•32 min•Season 6Ep. 4
Рациональная реальность против эмоционального бунта. Ты хочешь, чтобы в ваших отношениях была свобода и доверие. Чтобы вы оба могли строить близкие и дружеские отношения с другими людьми. Здорово звучит, правда? Но одна мысль: "Мой партнер проводит время с подругой" — и тебя накрывает тревога. Внутри все сжимается, включаются подозрения, ревность или злость. Ты сама понимаешь, что это нелогично. Ведь ты же хочешь таких отношений, где оба чувствуют себя свободными, где вы не сковываете друг друга...
Dec 09, 2024•28 min•Season 6Ep. 3
Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914...
Nov 25, 2024•30 min•Season 6Ep. 2
The Baby Decision by Merle Bombardieri Визуализация. Сравнивая свою жизнь с детьми и без них, вы должны заметить, что ваше сердце тянется к одной стороне немного сильнее, чем к другой. Авто также предлагает визуализировать себя на разных этапах родительства, чтобы понять, подходит ли вам весь путь или вы романтизируете в своем воображении какую-то определенную часть. Визуализируйте беременность, роды, появление новорожденного, рождение малыша и вплоть до подросткового возраста. Чувствуете ли вы ...
Nov 11, 2024•36 min•Season 6Ep. 1
Солнечным утром среды как бы ничто не предвещало, но вот опять - Наталья Андреевна, флегматично насозерцавшись белок в парке, вломилась к Татьяне в телеграмм с вопросами "а насколько тебе критична интеллектуальная совместимость с партнером: так, что не продышаться или все же свою соточку на IQ тесте набрал - и слава Богу?" Успокоиться сразу, не задав вопрос еще двум/трем ни в чем не повинным адресатам в телеге, Наталья Андреевне редко когда удавалось. Не удалось и на этот раз. И вечером того же ...
Aug 05, 2024•46 min•Season 5Ep. 15
Описание семинара по тантре на который ходили ведущие: " Что такое Тантра? Чем Тантра отличается от других духовных практик или практик развития личности? Какова роль сексуальности в Тантре? Каковы основные принципы Тантры? Можно ли практиковать Тантру в одиночку, или она предназначена в основном для пар? Как Тантра способствует личностному и духовному росту? Этот 4х-часовой семинар разработан специально для новичков, которые интересуются Тантрой и хотят получить первое представление о её глубок...
Jul 22, 2024•41 min•Season 5Ep. 14
Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914...
Jul 08, 2024•30 min•Season 5Ep. 13
Гостья в выпуске упоминала платформу для поиска sex positive людей и ивентов https://www.joyclub.de/ Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914...
Jun 24, 2024•35 min•Season 5Ep. 12
Вот книги по которым мы прошлись в выпуске 📚The Epigenetics Revolution by Nessa Carey How Modern Biology is Rewriting Our Understanding of Genetics, Disease, and Inheritance 📚 She has Her Mother's Laugh by Carl Zimmer The Powers, Perversions, and Potential of Heredity 📚 Widen the Window by Elizabeth A. Stanley Training Your Brain and Body to Thrive During Stress and Recover from Trauma Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/...
Jun 10, 2024•19 min•Season 5Ep. 11
В этом выпуске много кринжа, который ловят ведущие от обсуждения секса на русском языке, где нет адекватных (да часто и вообще никаких) терминов для большого количества концепций, а есть только жаргон родом с теплотрассы. Эвфемизмов нет, но вы кринжитесь. Короче, мы нелитературно проживаем эту литературную боль в прямом эфире, а потом так ооооп - и просим всех, не достигших 25 лет, выйти из чата. Татьяна объясняет, почему все они (25 минус) еще сильно дети с точки зрения науки, после чего мы вно...
May 27, 2024•32 min•Season 5Ep. 10
Эпизод по мотивам нашего с Татьяной трепа на кухне, где для начала мы просто и незамысловато просим денег. Чтобы совместная кухня случалась чаще, гуще и поближе к экватору. Кухонный спор был о кейсе одной нашей подруги, где разыгрался просто хрестоматийный пример несоответствия ожиданий двух людей в одних отношениях. У подруги случился мужик, мерцающий как маяк на горизонте: он проявлялся когда рядом, с вот этими всеми теплыми взглядами и эффектом всамделишного присутствия. И отделывался формаль...
May 13, 2024•30 min•Season 5Ep. 9
Вместо описания у нас немного машинного перевода их книги Polysecure: "Отношения, основанные на привязанности, надежны и постоянны. Это люди, которые прикрывают вашу спину, люди, к которым вы идете, когда у вас проблемы, люди, с которыми вы хотите делиться интересными вещами. Вы готовы проводить время со своим партнером , откликаетесь, когда партнер протягивает вам руку помощи, и принимаете его чувства. Грубо говоря, отношения, основанные на привязанности, - это отношения, в которых вы не можете...
Apr 29, 2024•35 min•Season 5Ep. 8
Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914...
Apr 15, 2024•54 min•Season 5Ep. 7
В этом выпуске мы обсуждаем дискомфорт, который возникает у нас, когда мы думаем о деньгах. Вбросы от психологини Татьяны: обсудить тему тему денег, которую Тетьяна сейчас прорабатывает в терапии. Открывает ли она денежный канал, привлекает ли поток и удается ли ей продышать входящие swift-переводы? Этого она нам не рассказала, зато пятнадцать минут в начале выпуска на пару с Натальей Андреевной мурыжила тему трудностей "просто потратить бабла на хотелку и не угрызаться виной и совестью". И выму...
Apr 01, 2024•37 min•Season 5Ep. 6
К нам в гости пришла всамделишный психолог, а мы ее расспросили про секреты брака. Наша гостья рассказала истории длительных отношений, где люди - разные, но выбирают друг друга в меняющихся обстоятельствах. И поделилась наблюдениями о том, как это бывает: когда тебе отлично и самому, но рядом с партнером появляется что-то особенное, чего нет без него. Мысль, понравившаяся Татьяне: "Счастливые отношения - это такие, в которых ты можешь регрессировать, и иногда становиться рядом с партнером на по...
Mar 18, 2024•36 min•Season 5Ep. 5
Эпизод по книжке "The Comfort Crisis" авторства Михаила Пасхального (Michael Easter), которая глубоко потрясла неглубокую Наталью, но показалась Татьяне довольно поверхностной. И к тому же насквозь пропитанной привилегированностью, которую сам автор у себя походу не отслеживает. То есть все как мы любим: белый состоятельный цисгендерный мужик из страны первого мира задорно повествует об инсайтах, полученных им в путешествии, которое большинство его читателей просто не смогли бы себе позволить. Н...
Mar 04, 2024•45 min•Season 5Ep. 4
Хотели записать про книгу, но получилось про друзей. В начале выпуска Наталья Андреевна делится историей брошенности в дружбе без объяснений. В ответ Татьяна вместо того, чтобы проявить подобающее моменту сочувствие, делится встречной историей, как много лет назад подругу бросила уже она. Но годы не прошли совсем уж мимо, поэтому к моменту выпуска Татьяна давно встала над ситуацией и обогатилась инсайтами, почему люди иногда так поступают. Чем и поделилась. Мы говорим о том, что в дружеских отно...
Feb 19, 2024•41 min•Season 5Ep. 3
Мы долго не писали, но вот взяли - и да. Получилось немного контролируемого хаоса, в лучших традициях "потрещать за жизнь". В водовороте беседы вдруг всплыла тема ответственности за тех, кого мы вовремя не послали. Что делать, когда очень хочется немоногамии, но между работой, спортом, одухотворенными листанием инстаграмма и чисткой зубов на нее просто неоткуда взять время? И может ли быть так, что проблема не в самой немоногамии, а в не подходящей неподходящей интенсивности встреч с конкретным ...
Feb 05, 2024•35 min•Season 5Ep. 2
В этом выпуске к нам пришла гостья, у которой иерархические немоногамные отношения. Гостью зовут Саша, и они рассказала нам многое из того, что давно нас занимало ментально, но хотелось бы уточнить. Татьяна, любящая при случае почитать не богоугодной гейропейской литературы, имела некие инсайты и драйв задавать каверзные вопросы. В частности была сведуща, что немоногамное комьюнити разделяется на 2 лагеря, где представители первого считают, что иерархия - это свойство любого человеческого общест...
Jan 22, 2024•46 min•Season 5Ep. 1
