Du Yoga dans ta vie de prof

Comment garder un niveau d’énergie physique pour assurer les journées denses à l’école ?  Comment mieux gérer les sollicitations des élèves, des parents, de la hiérarchie pour ne plus se sentir débordé ? Comment décompresser et recharger après les journées à l’école et appuyer sur PAUSE?  Comment ramener le calme en toi et dans ta classe? Comment ne plus se sentir sous l’eau face à la diversité des tâches demandées aux enseignants? Comment apprendre à se prioriser pour retrouver un équilibre vie pro/vie perso? Comment retrouver le plaisir d’enseigner et d’être avec les élèves? Comment accueillir tes émotions et celles de tes élèves?  Dans ce podcast, Léa, CPE en lycée et professeure de Yoga, partage aux pros du milieu scolaire (enseignants, éducateurs…), des outils simples et accessibles pour soulager leur charge mentale et leur fatigue physique. Objectif : aborder les journées à l'école avec sérénité!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.